【画像あり】腹減ったんで鶏ムネ肉のスタミナ丼作るよ!

 
2017/01/10 19:00:35
 
コメント(42)
 
1 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 0:56:05 ID:UmGmo2Z10.net
手抜きだけどね
まず玉ねぎ1/4個




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2 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 0:57:03 ID:jB3G5qei0.net
鳥なんかでスタミナでるかよ


4 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 0:58:02 ID:UmGmo2Z10.net
ジム通いしてるからタンパク質取るのよ


6 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 0:58:04 ID:OWapKsh30.net
見てるよ


8 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 0:59:03 ID:UmGmo2Z10.net
切り方は適当




10 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:01:04 ID:UmGmo2Z10.net
グラム89円のを380gくらい買った
その半分使います




12 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:03:01 ID:UmGmo2Z10.net
そぎ切り、サシミみたいに切りますよ


14 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:03:04 ID:UmGmo2Z10.net




15 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:04:03 ID:RsBpO5W40.net
飯テロォ・・・


16 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:05:02 ID:UmGmo2Z10.net
こんな感じ




17 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:07:01 ID:UmGmo2Z10.net
フライパンにダイソーの油ひき




18 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:08:00 ID:RsBpO5W40.net
ウホッ


19 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:08:01 ID:I0Mx+JenD.net
いい男


20 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:08:01 ID:SRdfIXcc0.net
どうせご飯炊いてないとかだろ?


21 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:08:02 ID:61NAT07l0.net
まな板デカくていいな


22 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:09:01 ID:UmGmo2Z10.net
まず肉を片面焼いて




23 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:10:02 ID:Mrs/1gy+d.net
はよ


24 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:11:00 ID:UmGmo2Z10.net
返します




25 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:11:02 ID:tf/ZLbgq0.net
皮が弓みたいになっててワロタ


26 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:12:02 ID:UmGmo2Z10.net
玉ねぎ投入するよ




27 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:12:04 ID:OWapKsh30.net
ふむ


28 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:13:04 ID:U8nane240.net
腹減ってきた


29 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:14:00 ID:YBViKrwX0.net
いいね


30 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:14:00 ID:UmGmo2Z10.net
焼き肉のたれかけます




31 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:15:00 ID:UmGmo2Z10.net
玉ねぎ火が通りすぎないように




32 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:15:05 ID:UmGmo2Z10.net
ごはんスタンバイ




33 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:16:01 ID:ZdJ82/eda.net
スタミナ要素がタレだけ


36 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:18:02 ID:I0Mx+JenD.net
これだったら親子丼でいいじゃん


37 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:18:02 ID:UmGmo2Z10.net
完成!
ではいただきまーす




38 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:19:01 ID:UmGmo2Z10.net
親子より簡単だよ


40 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:19:05 ID:U8nane240.net
焼肉のたれって便利だよな


41 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:19:05 ID:TDYQ77jz0.net
にんにく入れない上に胸肉とかスタミナ要素ねえじゃんか
なめとんか


43 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:22:00 ID:UmGmo2Z10.net
普段はカップ麺なんでね


45 名前:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2017/01/10 1:22:03 ID:61NAT07l0.net
食いてぇ


http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1483977414/

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コメント(42)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:17
    0 0

    スタミナ要素皆無すぎww

  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:18
    0 0

    胸焼け丼と命名

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:21
    0 0

    モサモサとした食感が安易に推測できる。
    おろし玉ねぎや、炭酸、お酒で漬け込むとか、
    下準備してからスレ立てろや

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:22
    0 0

    嫁の料理がこれなら離婚だわw

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:31
    0 0

    全くそそらねえ…

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:35
    0 0

    全く想像通りの味がする100%うまいやつじゃん

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:39
    0 0

    豚肉でやるならニンニクチューブでも足せば十分だと思うけど
    胸肉ならもう少し工夫が必要だな

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:56
    0 0

    トレーニーの栄養補給ならこんなものでしょ
    スタミナ要素は白米ある時点で満たしてる

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:59
    0 0

    片栗粉はたくかしておかないとパッサパサやろ

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 19:59
    0 0

    一口目→うめぇ
    二口目→うんうん
    三口目→・・・
    四口目→パッサパサや・・・

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:07
    0 0

    焼肉丼でも卵は欲しかったな

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:08
    0 0

    なんでまとめたし…
    見てるこっちが悲しくなるわ…

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:43
    0 0

    ジム通いしてるくせに普段はカップ麺とかこれもうわかんねえな

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:44
    0 0

    これは、、、、。単なる手抜き料理w

  •  
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:52
    0 0

    もっとニンニクやらニラで油コテコテの奴想像してたのに。

  •  
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:54
    0 0

    ニンニクはいれたいですねぇ

  •  
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 20:58
    0 0

    あっさりでたまには良さそう

  •  
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 21:26
    0 0

    親子丼ほどよくできた料理法はない。創味使えば簡単なんだ。玉葱は張りが残っていた方が好みです。
    皮を焼くとこだけはこの方法と同じ。香ばしいもんね、ご馳走だよ。馬鹿なやり方といつも自省しながら焼海苔も振ってる。三ツ葉があれば完全な世界だよなあ。

  •  
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 21:30
    0 0

    わざわざスレたてて自慢出来る料理じゃねえ…

  •  
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 21:50
    0 0

    親子丼が良かったなぁ。

  •  
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 22:02
    0 0

    鶏胸肉は下処理無しで調理するとパサパサでいまいちでしょう。

    調理前にフォークか竹串でグサグサ滅多刺し
    →少量の塩&砂糖を刷り込む
    →調理酒をふりかけてもんで10分以上放置

    これだけで仕上がりがふっくらジューシーになるよ。

  •  
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 22:11
    0 0

    鶏と豚は塩して小一時間で完全な別物になるからねえ 化けるんだ トンカツが下流の食べ物である所以だ

  •  
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 22:12
    0 0

    ※2
    胃腸が弱いのは別に自慢にならないぞ

  •  
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 22:30
    0 0

    ※8
    トレーニーの食事がこんなモンのはずがないだろ
    大体コイツは普段はカップ麺とか言ってるレベルのやつだし、
    せいぜいジムで少しルームランナー走ってダンベル挙げて
    「ふー、つかれたー」とか言ってるようなレベルの人間

  •  
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 23:18
    0 0

    パッサパサでガッチガチやろこんな胸肉。
    顎の筋肉でも鍛えてるのか。

    ※22
    トンカツに恨みでもあるのかw

  •  
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/10 23:26
    0 0

    これ料理か?
    せめて麺つゆとみりんで親子丼にしろよ

  •  
    27
    名前:
    はは
    投稿日:
    2017/01/10 23:47
    0 0

    作るの?作るのね、そうなのね。
    おとうさんが水ようかん買ってきてくれたから水ようかんも食べてね。
    おかあさん寝るわね。おやすみなさい

  •  
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 01:12
    0 0

    モッサモッサでパッサパサの食感と、
    中は淡泊、表面は焦げた焼き肉のたれの味

    うん、不味そう!

  •  
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 01:21
    0 0

    ちょびっと手をかける気があるなら簡単低温調理がおすすめ。

    お湯を沸かして酒少々と生姜・白ネギの青いとこを入れ、火を止めた状態のところに鶏胸肉を小1時間漬けてやると、しっとりジューシーになるよ。そのうえで軽くソテーしてやれば完璧な仕上がりだね。

  •  
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 02:32
    0 0

    ニンニクとニラは欲しいな。卵でとじなくてもいいけれど。
    あと、焼肉のタレは炒めてるときにかけるんじゃなくて、ご飯にのせた後にかけた方がいいんじゃないかな?
    ちょっとマネして作ってみるか。

  •  
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 02:41
    0 0

    ※25
    皮肉うますぎだろお前w
    こいつの鶏肉は皮まみれでまずいけどな(^^)


    総バッシングで草
    俺も普段このレベルの料理しかしないわ
    やっぱレベルゴミ過ぎるのな
    正直鶏肉を焼いてる画像見た瞬間に「こいつ俺と大差ないレベルだな」ってさっせたわ

  •  
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 05:24
    0 0

    料理センスない人間ほど包丁好きだったり、鉄のフライパンガー言い出しおる。

  •  
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 06:10
    0 0

    道具は結構いいやつ使ってるっぽいんだけどな?

  •  
    34
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 07:31
    0 0

    これは上にとき卵をかけるべきだな

  •  
    35
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 07:33
    0 0

    ※32
    鉄のフライパンをバカにする奴は許さねぇ
    料理好き貧乏男の必需品だぞ
    女は重~いってバカにするが使い込むほどに質の上がる唯一の器具だぞ

  •  
    36
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 08:56
    0 0

    ぱっさぱさ言ってるやつは、スーパーで水気切ったパックの買ってるからだぞ。

  •  
    37
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 09:03
    0 0

    ※35
    テフロンでいい

  •  
    38
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 11:41
    0 0

    ???「女は黙って焼き鳥丼よ」

  •  
    39
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 11:48
    0 0

    え、おわり?焼肉のタレ味だけじゃん

  •  
    40
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/11 14:54
    0 0

    ※4
    メシマズ嫁と結婚してみろ
    こんな料理が出てきたらご馳走だと思うぞ

  •  
    41
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/12 03:36
    0 0

    むねを89円で買っちゃうのに油がダイソーというところが料理してなさそう

  •  
    42
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/01/16 17:25
    0 0

    なんでこれでスレたてようと思ったのか。

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