魅惑のラーメンライス！主食の重ね食べに潜む危険

2016年8月28日19:00:21

出典：http://tabelog.com/yamaguchi/A3501/A350102/35001593/

1 名前：朝一から閉店までφ ★ 投稿日：2016/08/27 12:50:04 ID:CAP_USER9.net

管理栄養士　竹並恵里 2016年08月27日 05時55分　大阪府民の４人に１人が、お好み焼きなど（粉もん）とごはんを一緒に食べる「主食の重ね食べ」を毎日している――。８月上旬、大阪府が行ったこの調査結果が発表されると、世の中に衝撃が走った。インターネット上では、「太りそう」「体に悪そう」などと健康を不安視する意見がある一方、「ラーメンライスはやめられない」「焼きそばとおにぎりはいつもセット」「ごほうびはパスタにパン食べ放題」といった共感の声も。大食漢をとりこにする主食の重ね食べ。管理栄養士の竹並恵里さんがそのリスクと対策を解説する。やめられないラーメンライス

（画像はイメージ）続きはソース http://www.yomiuri.co.jp/fukayomi/ichiran/20160826-OYT8T50025.html?page_no=2

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4 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:51:02 ID:TXEVgnWd0.net

糖質制限中

25 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:57:05 ID:R6Bow06h0.net

>>4 脳梗塞になるから気を付けろ

6 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:53:01 ID:f2aCOp2a0.net

ナポリタンにライス大盛りこれが今の主流

7 名前：46歳無職童貞キモピザ低学歴低身長禿ロリ ◆Zay2S8giCsrB 投稿日：2016/08/27 12:54:00 ID:mAqt95tN0.net

>>6 口内パッサパサにならへん？？？？

44 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:02:05 ID:4aNDTNpv0.net

>>6 ナポリタン丼にすると旨そうだね

301 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:08:05 ID:YhDgGo3e0.net

>>6 ミートソーススパゲティにもライスは欠かせないよな

310 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:11:00 ID:jVKX/GSQ0.net

>>301 弁当の小さなナポリタンってなんであんなに秀逸なおかずなんだろう

10 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:54:04 ID:OdpKH+cP0.net

焼そば定食はセーフだろキャベツあるし

68 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:08:01 ID:oYUUpdkWO.net

>>10 そう思うならずっと食べ続けてみるといい

80 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:11:04 ID:LO94RSV/0.net

>>10 ラーメンにキャベツやもやし，ネギが入っていたりするけどｗ

88 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:13:04 ID:OdpKH+cP0.net

>>80 確かに味噌ラーメン野菜多めと小ライスはセーフ

13 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:54:05 ID:vGXl9a9S0.net

若いうちはいいよ 40過ぎたらやめとけ

16 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:55:05 ID:rmU6gMxF0.net

ラーメンの大盛食えよ

24 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:57:03 ID:3EkfybpT0.net

危険なのはわかってんだよいちいちマジな記事書いてんじゃねえよ真面目か

34 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 12:59:05 ID:XAj/VzZi0.net

味噌バター拉麺にライスとか肉体労働者の特権だったのに

35 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:00:01 ID:cjNVoHZX0.net

ラーメンも色々あるけど結局、ライスに合うラーメン。天下一品こってり家系ラーメンここに落ち着いていくんだよなあ

39 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:01:01 ID:1lSLPMqN0.net

あー味噌チャーシュー麺ライスくいてえあれはライス無しはありえねえ

40 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:01:01 ID:QEzaO1eS0.net

半チャンラーメンは許してほしい。

73 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:10:01 ID:y1ItryGB0.net

天下一品ラーメンは、ご飯を食べるためのおかず異論ないな？

74 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:10:02 ID:h8ecatk70.net

重ね主食がダメなら、ラーメンの具・スープとご飯だけのメニューを開発しろよ。天下一品の麺は要らないけど、スープとライスは食べたい。

83 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:11:05 ID:y1ItryGB0.net

>>74 スープのみで注文できるようになれば最高なのにな

103 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:16:01 ID:h8ecatk70.net

>>83 まじめに夜中に食べたくなったときは麺を全部残したいと思うけど、店員に悪いような気もして出来ないんだよなー。あのスープは白飯と食べてこそ。

84 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:12:00 ID:TFhFBbUM0.net

どうせならこれぐらいいかないとな

93 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:14:03 ID:eCvcMwfc0.net

>>84 餃子一個にからあげ、ご飯ひとくちで腹いっぱいだわ

86 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:13:00 ID:WD2NNdYh0.net

そのうちパンにチャーハンを挟んだチャーパンが出てくるだろうな

97 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:15:02 ID:0A2NIUxw0.net

蕎麦の天抜き見たいに、トッピングとスープだけのメニューはあってもいいなてかリンガーハットはそれやってるな

104 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:16:01 ID:5wGRIqhG0.net

学生時代はラーメンライスよく食ったけどな腹が膨れるし重宝した

114 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:18:00 ID:vEGciFnm0.net

>>104 残ったスープにご飯をおかわりして、入れて食ってたわ二度おいしいとか訳の分からんこと言いながら

147 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:25:03 ID:wtzqO84i0.net

俺はご飯にラーメンの麺を全部乗せて食べるわ。ラーメン麺丼みたいな。

168 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:32:02 ID:T+9h+41DO.net

動いてカロリー消費するなら何食べてもいいんだよただデスクワークでコレしちゃダメだなと最近思い始めた歳食って余計にｗ

172 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:32:04 ID:SJUXDn7l0.net

ご飯の変わりに野菜にしてほしいブロッコリーとかアスパラみたいな食べごたえある野菜

179 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:33:04 ID:GBD1RJhK0.net

インスタントラーメンの残り汁に冷や飯ぶっこむだけなのになんであんなにウマいんだろう日本に生まれてよかった

218 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:43:02 ID:SH9kwT+80.net

>>179 それで正解通は冷飯でラーメンライスを食うラーメンに冷や飯とはラーメンライスの定石

180 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:33:05 ID:Wt7OvjI90.net

ラーメンもお好み焼きも味濃いからなおかずにピッタリだよ。炭水化物をおかずにするというより炭水化物大盛って感じかな。定食ライス大盛の感覚にちかい。

181 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:34:03 ID:W2GgRVfO0.net

一番良い組み合わせは、チャーハンとライス

200 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:38:01 ID:T+9h+41DO.net

２杯食べるところを１杯にするとかそれぐらいでいいんだよ何でも極端はいけないよ

227 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:45:01 ID:gaX5oUjMO.net

>>200 それしたら夜中に腹が減ってラーメンとアイスと菓子パンペロリ結局高くつくから食べる時に食べた方がいい

247 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 13:49:04 ID:T+9h+41DO.net

>>227 夜９時以降は食べないを心がけたら随分違うよ歳食ってもメタボにならないギリで済んでる

309 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:10:05 ID:CAFkM2bZ0.net

味噌ラーメンの汁に飯を入れて食べると激ウマ

313 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:11:03 ID:LdVaAPRM0.net

グラコロバーガーセットの凶悪さ。

321 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:15:03 ID:26GmDHnt0.net

ご飯おかわりするのと何が違うの？

323 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:16:00 ID:7Te7h4iy0.net

まともな人間なら三大栄養素のバランスくらい考えるわな

325 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:16:03 ID:aLJtYX4O0.net

昨日も福しんでチャーハン&おともラーメンを食べてしまった！

326 名前：名無しさん＠１周年投稿日：2016/08/27 14:16:04 ID:CiTWiahk0.net

残りスープでライスをお茶漬けにして食うのは確かにうまいけどなダメージはでかいぞw

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1472269843/

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コメント(25)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:06:19

「危険」のハードル下げ過ぎ定期
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:30:06

１日中椅子の上に座ってるような仕事してるから、そういう余計な心配しなくちゃならねえんだよw
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:34:08

お店によるけど
普通にラーメン台抜きとライスを注文すればいいじゃん。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:36:28

魁力屋にみえる
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:40:42

昔の魅惑のチキルームとカントリーベアジャンボリーってかわいい
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:43:06

モンテローザの糞食品喰うくらいならなんでも健康だと実感した今日
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 19:54:26

ラーメンだけじゃ足りないし、だからってラーメン2つとかおかずだとこってりしちゃうし、ライスでさっぱりって感じ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 20:42:46

家系だけは許してくれ…あのラーメンだけはおかずだから
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 21:10:17

ラーメンに冷や御飯は最高
体に悪い？…知ってる
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 21:13:30

じゃあ麺類の大盛もダメだし替え玉もダメだな。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 21:14:15

>>1は箸が縦置きに見える気持ち悪さ
箸の模様と箸止めにもすごく違和感がある
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 21:18:18

一週間続けて小諸そばです。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 21:33:19

もしかして、ラーメンや蕎麦の「台抜き」って一般的じゃないのかな。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 21:43:26

スープと米を一緒に口の中に入れるんだろ？それは分かる。
で、麺はどうするの？麺も一緒に口の中に入れるの？
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 22:33:19

採った分だけ使う習慣がないから太るんだよな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 22:40:39

アラサーになってから自覚あるほどに胃が縮小(語弊)した気がしてならない
チャーハンとラーメンなんてセットでペロリだったのに今じゃラーメン残すことの方がおおいしラーメンライスも憧れるけどそこまで食えないのわかってるから注文できない悔しい
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月28日 23:01:18

ちょっと変則だがパスタソースでご飯食うのも旨い
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 00:37:58

※14
麺を一すすりして口に含んだままごはんを頬張る
おかずと同じ食べ方よ
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 01:16:54

ミニラーメン半ライスにすれば解決だろ
炭水化物×炭水化物ガーとかうるせえよ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 03:08:23

チャーハン＋チャーハンセットの画像が出てないぞ定期
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 03:10:57

米を食うなとか言ってる奴は国賊でしょ。
米を生産しないことにより、地域経済の疲弊化で人口も減る。
人がいなくなった地域をどこかの国が半ば居直りで占拠する。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 07:56:29

鶏白湯にハマってここ数年は天一行ってなかったけど
久々に行ったらマズかったなあ
天一でトロトロの白湯にハマっただけにショックだった
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 08:47:55

おかわりもいいぞ！
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 12:27:54

毎食毎食、或いは毎日、更に言えば週に3回以上とかならマズい食事方法だと思う。
でも半月か一月に一度くらいこう言うの食わないとみなぎる力も平坦化して行くよ。
時々なら、いいじゃない、好きな物を好きなように食うことは。
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年8月29日 13:01:08

※21
熊本がそうですね
何十年も掛けて熊本に朝鮮人が入り込んでいて一部の地域は在日だらけになっています