ワイ、暴食がやめられない

 
2017年11月5日23:00:56
 
コメント(27)
 
1 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:49:04 ID:3Xj
今日も モスバーガー→セブン→びっくりドンキー→サイゼリヤ→ローソン→ファミマ のハシゴをしてしまった模様 糖尿病予備軍って診断されたし体脂肪率も25%を超えてるんや なんか食欲が落ちる方法とかないんか?

おすすめ記事

4 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:50:02 ID:Y9b
我慢
7 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:50:05 ID:3Xj
>>4 我慢ってどうやってしたらいい? 二日くらいやとどうにか我慢できるんやが三日目くらいに反動が来てまう
12 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:53:02 ID:Y9b
>>7 徐々に減らしていく
18 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:54:03 ID:3Xj
>>12 なんかコツとかある? もう少しもう少しってなってしまわんか?
31 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:57:05 ID:Y9b
>>18 よく噛んで食べる 最初に野菜を食べる 糖質は控える 飲み物はノンカロリーのもの 間食はしない 毎食後歯を磨く
33 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:58:04 ID:3Xj
>>31 歯磨きか! 朝と夜しかしてないからするようにしてみるわ さっそくポケット歯ブラシ買うやで
55 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:05:01 ID:Y9b
>>33 ワイは毎食後10分くらい歯磨きしとるからその後は水以外口に入れたくないで
8 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:52:00 ID:3Xj
ちないまは食べ過ぎで頭痛がする いつも食べたあとは嫌悪感凄いのに腹減ると食べてしまうんや
10 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:52:04 ID:fpe
過食症かな
13 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:53:03 ID:3Xj
>>10 過食症ではないと思いたいわ 吐いたりはせんし
14 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:53:05 ID:MKQ
食いすぎて頭痛って過食症やんけ
15 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:54:00 ID:3Xj
>>14 マ?
16 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:54:02 ID:0r0
ガム噛みまくれば あと病院いくとか 食欲なくす薬とかあるやろ
17 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:54:02 ID:tRj
定食屋にすればええ ちょこまか食べとるんやろ
21 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:55:01 ID:3Xj
>>17 せや でも定食とかでもついコンビニに行って追加で食ったりしてしまう
19 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:54:03 ID:H8y
きっちり時間決めて食ってれば大丈夫
20 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:54:04 ID:MKQ
カウンセリングが必要な段階やろ
22 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:55:02 ID:UpI
>>20 これ 我慢ができたらそんな状態まで行かない無い
27 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:56:04 ID:3Xj
>>20 なるほどな 何時から何時の間だけ食べていいってするってこと?
75 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:10:05 ID:wrw
>>27 朝昼晩で食べる時間を決めるんや
23 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:55:05 ID:fpe
うーん、これは病気!w
24 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:56:00 ID:Kom
体重100kg越えてないならセーフ
25 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:56:02 ID:MKQ
自分の意志ではコントロール出来ないんならそのへんも含めて医者に相談したほうがええで
29 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:57:02 ID:3Xj
>>25 食べたいという気持ちが抑えられないのはやばい?
34 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 16:58:04 ID:2TU
食費1日何千円だよ バイト何してんの?
40 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:00:02 ID:3Xj
>>34 1日今日は1日で4000円位やな でも我慢する日もあるから1週間で1万くらい バイトはファミレスやけど殆どが食費に消えとる
44 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:02:00 ID:2TU
>>40 嘘つくなや そんな1日に突発的に4000円使うようなやつが週1万の食費で済むわけない
45 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:02:02 ID:sPe
>>44 波があるんやろ
48 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:03:03 ID:2TU
>>45 一般人で一日食費1000円だとすると週7000円 一日に4000円食費に費やすこともあるというこいつが週1万で済むわけないのは明白やん
51 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:04:01 ID:sPe
>>48 過食の波があるってことやで
50 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:03:05 ID:3Xj
>>44 土日はバイト先からでずに終わったら夜やからそんなに食べずに済む 少ない日はほんまに1日300円とかでもいけるんや 一度多めに食べてしまうとタガが外れる
56 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:05:02 ID:sPe
>>50 典型的な過食症や 病院行って相談してもええけど大して変わらんと思うで 根本の原因はわからんの?
64 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:07:03 ID:3Xj
>>56 うーん 食べること以外に楽しみがないみたいなのは指摘されたことある
74 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:10:02 ID:sPe
>>64 家族間は良好? ぼっちなのはなんでなん? 学校には通えてる?
79 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:12:00 ID:3Xj
>>74 家族はそこそこ良好やで 両親揃っとるし ぼっちはワイが人に合わせるのだるいと思って人とおってもスマホいじったりしてたら普通に人が寄ってこなくなったわ 学校は通っとるけどレポートの提出が滞ったりしとる
92 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:16:00 ID:sPe
>>79 元々人との関係を続けるのが苦手やった?もしかしたらそういうストレスから過食になってる可能性もあると思うが 病院へ相談したほうがええと思うで
49 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:03:05 ID:R3d
ワイ明日チートデイ すき家の牛丼大盛りとネギトロ丼特盛、マックでたくさん、いきなりステーキでステーキ、あとスナック菓子とスイーツ、コンビニ弁当を貪る予定ンゴ 楽しみンゴねぇ…
54 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:04:05 ID:3Xj
>>49 なんかそうやって計画して食べるのが出来たらええな 食べ過ぎやと思うけどワイは無計画に気が済むまで食べ続けてしまう
60 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:06:04 ID:R3d
>>54 ワイも鬱と過食症発症してたときは毎日胸焼けするまで食って毎日気持ち悪さで死んでたで もしそんなにアレなら一度病院行ってみたらどないや?
52 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:04:02 ID:Q3R
運動しなくなってデブると暴食気味になるで ワイは筋トレするようにしたら、食べる量も減った
58 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:05:04 ID:3Xj
>>52 なるほど 大学なら昼休みの半分使って食べる前に走るとかにしたらええんかな
62 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:07:00 ID:Q3R
>>58 せやね ただデブの過食は胃を小さくすればええだけやけど、痩せてて過食やとメンタルやろな
63 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:07:01 ID:sPe
>>58 一食食べたら運動すると吐きそうになっていっぱい食えなくなるで
68 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:08:02 ID:l0z
朝 マック(メガマフィン+フィレオフィッシュ+ナゲット) 昼 なし 夜 松屋(牛めし特盛) これで太るとかどうすればいいんだ…
69 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:09:00 ID:dth
>>68 断食するしかないンゴねぇ…
77 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:11:01 ID:l0z
>>69 元々は太りにくい体質やったんやが、20代後半になってから明らかに体質変わったわ
81 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:12:00 ID:dth
>>77 代謝の低下やな
83 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:13:02 ID:l0z
>>81 やっぱ代謝か 運動とか一切してないからなぁ
90 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:15:04 ID:dth
>>83 運動してても30近くなると肉がつきやすくなるからな
82 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:13:00 ID:nC4
>>77 運動すればええんやで
70 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:09:03 ID:nC4
>>68 ワイは太らない体質で良かったンゴねぇ
71 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:09:04 ID:R3d
食事制限続けてるとホントに胃の容量減ったような感じするからええで なお過食し続けると容量はまた増える模様
72 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:10:01 ID:bTz
>>71 わかる
73 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:10:02 ID:3Xj
>>71 いつも制限しようとして途中で暴食してしまう
78 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:11:02 ID:R3d
>>73 財布にお金がない状態、家に飯がない状態やと結構暴食欲求抑えらるで
80 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:12:00 ID:sPe
>>78 一度過食のスイッチが入ったらなにがなんでも食うと思うで
87 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:14:04 ID:R3d
>>80 食べたい…けど今金無いから金まず下ろさなあかん…でもそんな無駄遣いするほど腹減っとるか…?今食べたらまた食事制限がパーになるんやで…?抑えろ、水がぶ飲みして抑えろ みたいな感じで結構理性が戻ることが多くなるで 金があったらワイはうーん、腹減ったし買いに行ったろ!w思っちゃうしな
91 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:15:05 ID:3Xj
>>87 その文コピーして持ち歩くわ
96 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:17:02 ID:sPe
>>87 過食衝動がそれで治ると思わんのやが…
99 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:18:01 ID:R3d
>>96 過食症はアレやがただ単に食欲が湧いてきたときにそれを抑えることの手助けにはなるはずや
84 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:14:00 ID:qpB
胃を削るんやで
86 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:14:02 ID:nC4
痩せたいだけなら2週間くらい留置所入れば5キロぐらい痩せるで
88 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:14:04 ID:bTz
育ち盛りなだけなんとちゃうの
89 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:15:02 ID:3Xj
>>88 とっくに過ぎてぶくぶく太っとる 高3くらいから太り始めた
94 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:17:00 ID:R3d
>>89 部屋中に痩せろデブ!デブに生きてる資格無し!デブは醜い!デブは人間やない!みたいや文章を貼りまくるとええで 効果は微々たるもんやけど無いよりはマシや 頑張りや
102 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:18:05 ID:3Xj
>>94 ええな やってみる
93 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:17:00 ID:dth
病院行くほどでもないやろ ただ食いすぎなだけやから食事制限と運動したらいいだけや
98 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:17:04 ID:dth
とにかく炭水化物の摂取控えて脂身のない肉を食えば何とかなる
116 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:23:03 ID:wrw
糖尿病にならば制限されるからええで
119 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:25:02 ID:3Xj
>>116 糖尿病って治らんのやろ? 本格的に発症する前に暴食やめたい
124 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:26:03 ID:wrw
>>119 治らんから一生食事制限やで
126 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:26:05 ID:bTz
イッチ一生食事制限なん?
128 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:27:04 ID:3Xj
>>126 まだ糖尿病になったわけやないから食事制限はされとらん でも控えた方がいいとは言われた
138 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日:2017/11/02 17:32:03 ID:3Xj
バイト行くわ とりあえず歯磨きと昼休みの運動とカウンセリングを実行するやで 金もあまり持たんようにするわ みんなサンガツやで
http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1509608980/

おすすめ記事

コメント(27)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月5日 23:14:14

    としとったらたべれへん
    病気にならん程度にもっとたべとけばよかた…

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月5日 23:23:08

    どんどん食ってブクブク太って糖尿になってとっととくたばればいいじゃん

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月5日 23:32:15

    過食嘔吐じゃ無く暴食や止められない奴って
    総じてちゃんと物を噛んで食ってないよな

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月5日 23:42:03

    無駄に赤コメ増やすのやめてくれませんかね

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月5日 23:42:05

    まずはジャンクフード辞めろ。食事はスーパーの総菜で済ませる
    自制心がないから出来るだけ仲間と行動。
    出来るだけ金持たない。

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月5日 23:55:46

    普通に1週間点滴入院したら食えなくなるよ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 00:33:35

    病気になったら食いたいもんも食えなくなるから節度を守って食事を楽しもう

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 01:03:44

    食事制限無理ならとにかく歩け、交通機関をなるべく利用せず歩けるところまで歩け

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 01:31:25

    こういう奴今本当に多いんだろうなぁ・・・
    ・今のとこ糖尿病ではない
    って言われて安心してる感じが本当にヤバイ
    スマホのバッテリー残量想像してや 残量を隠してまだ電源切れてないから糖尿病じゃないですね セーフ
    ってくらいしかわからんのや 血液検査だけではな
    でも確実にバッテリー減っていってるんや 炭水化物暴食してたらな
    運が良ければ大丈夫 じゃなくてなる時期が遅くなるかどうかだけやからまじで暴食やめとけよ ある程度節制してたら美味しい物ちょこちょこ食えるのに全部食えなくなるで

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 01:35:38

    喉が渇いたりしたら注意 とかじゃなくてそれもうほぼ糖尿病確定一歩手前だから手遅れなんや
    明らかに暴食してる自覚あって糖尿病までの残りバッテリー知りたいなら糖尿内科行ってブドウ糖検査してもらえ インスリン分泌量調べてくれる
    まあそんなことより暴食永久にやめることが一番確実だけど

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 01:59:16

    >>87
    金が無いなら無いで、安い米や冷凍唐揚げ、スーパーのコロッケ、カレーをバカ食いするようになるぞ。
    外食が自炊になるだけで量は変わらず。
    自分がそうなんだわ。

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 05:59:38

    するめ咥えてるか味が無くなってもガムを噛んでる

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 06:15:30

    俺も最近充填豆腐好きすぎて豆腐ばっかり食って困ってる

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 06:50:30

    >体脂肪率も25%を超えてるんや

    どれだけ超えてるかが問題だが、海外だとBMI値30までは肥満じゃないからね
    糖尿病予備軍って事だけど、HbA1cの数値が問題
    もしかして予備軍とか医者に脅かされてるだけとか?
    糖尿病気になりだしたらマジで減量考えればええで
    暴飲暴食止められない場合はとりあえず炭水化物の摂取を止めるだけでかなり違ってくる、おかずは食ってもいいけど米と小麦粉は断て
    それで増量抑えろ、まずはそこから始めよっか

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 08:57:58

    食事中は、水をがぶがぶ飲んでごまかしている
    同じ人いる?

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 09:28:37

    食べたいのか食べたくないのかどっちだよ

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 10:41:36

    ウォーキングやジョギングとかいいと思う
    ストレスが晴れれば万々歳だしそれでなくても体脂肪の上昇は多少抑えられるだろうし
    自分に合ったトレーニングギアを揃えてくのもなんとなく楽しいから趣味にもなりえる

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 10:48:52

    アバレグイってかっこいいよな
    踊り食いより3倍はかっこいい

    俺は暴れながら食うのちょっと無理

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 12:01:10

    俺みたいに病気になって、引き換えになるものの恐怖が現実的に身にしみないと難しいと思う
    その上で、姿形が変わったときの世間の自分に対する姿勢が激変した事の衝撃と、喜びみたいなものを感じると改善される
    ただしちょっと体重の増加に恐怖を感じるようにもなるので、いい事ばかりではない。

    でも俺は意志弱いからな、そうでもなければ今でも体重100キロ超えで、暴飲暴食繰り返してたろう。

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 15:11:03

    人間の三大欲求の内どれか一つでもコントロールできなくなったら鬱の気があると聞いたことがある
    突発的なものならたまたまってこともあるけど、恒常的ならやべぇぞ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 15:23:18

    毎日1食だけど日曜だけは3軒はしごして帰って吐くか下痢するかの一週間サイクルだわ

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 15:26:52

    ストレスでの過食ならストレス源をなんとかしないとどうにもならね

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 17:01:24

    自分で作ってるならともかく外食ではしごするだけの財力があるんじゃなぁ。
    まぁ好きに生きて苦しんで最後にはどんな姿になろうとも好きを貫いて逝くこともまた
    一つの人生じゃあないかな。

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 18:28:38

    過食症の人の目を見たことある?
    縋るような助けを求める目
    食べながらそういう目で見るんよ
    病気だったら治した方がいいよ

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月6日 20:56:18

    例えばお酒なら度数の強いものをちびちびと飲む
    菓子類は小さい塊がたくさん入ってるモノを選んで箸でひとつずつつまんで食べる
    こうするとペースが落ちて満足感もあって量が減って痩せる
    喉ごしのいいビールやハイボールをがぶ飲みしながら揚げ物とか惣菜を無尽蔵に貪ってりゃ太るわ

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月7日 22:10:12

    こういうのって食事以外に趣味やストレス発散の方法が無いんだろうなぁって思う。俺もそうだから。

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年11月13日 15:29:52

    よくそんなに食べて体脂肪率25%で済むね

コメントを書く


本文: