おいしいお

ダイエットしたいんだけど「朝昼少なくして夜にたくさん食べる」ってやり方でも痩せると思う？

 

2016年9月12日20:00:24

 

コメント(28)

 

• VIP
• 健康・医療

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出典：https://cafy.jp/27430

1 名前：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 投稿日：2016/09/12 4:36:02 ID:HwwtKY3/d.net

朝昼はひもじくても仕事でまぎれるからええねん 仕事終わって疲れてきてひもじい思いするのが耐えられんのや

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コメント(28)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:08:03

  痩せたいなら我慢しろ。

  我慢できないなら諦めろ。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:24:49

  朝と昼は炭水化物を抜いて夜は好きなように食う
  急激に痩せるわけじゃないんだがゆっくり減っていい感じだわ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:28:40

  なんだっけあれ…大事なこと…えっと…ダイエット

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:33:47

  全体的に食べる量ちょっとずつ減らすだけでも多少は痩せるけど

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:47:24

  男は太っていても腹が出ていてもかっこいい。
  男はお腹が出ていた方がモテるって昔からお母さんたちが言います。昔も今も同じ。違うのはテレビとかインターネットとか雑誌だけ。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:49:49

  一番痩せる一食抜きは夜、夜食べたらなんの意味も無い
  というかダイエットしたいなら夜だけは食べちゃ駄目

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:51:45

  やっぱデブってバカなんだな
  とにかく自分に甘い

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:58:10

  男でもハイヒール型の靴を履くと勝手に痩せるらしいな。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 21:13:12

  　やった事があるが、痩せる。
  三カ月で１５キロやせた。
  結局、痩せる為には、カロリー制限が必要なのだが、
  朝昼でほとんどカロリーを取らなければ、
  夜取ろうが、基礎代謝以下のカロリーであれば痩せる。
  ここで痩せないと言ってるやつは、やった事が無くて、
  理論だけで物を言ってるやつだな。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 21:18:17

  夜９時ごろ食べるけど月に７キロ減った。
  結局カロリーを減らせばいいんだよ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 21:31:28

  夜に食うなら
  朝昼一切食わないで
  夜は肉魚卵＋青菜のみ味付け無し
  これなら痩せる
  血糖値の急激な乱れもない

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 21:48:16

  一日に必要な熱量以下の摂取
  これでイヤでも痩せる
  でも朝晩少なくして…ってのはどの程度のことなんだろ
  朝昼りんご一個とサラダ程度で夜たっぷりなら行けるだろうけど

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 22:10:00

  玄米食にしろよ。
  いきなり普通の玄米だと何だから発芽玄米辺りで。

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 22:27:35

  やだやだばっかりで痩せる気ないじゃんこいつ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 22:58:40

  ※5
  お母さんよりおねえさんにモテたいからしょうがないだろ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 00:01:33

  朝普通、昼がっつり、夜少なめあっさりが
  会社勤めしながら何とか可能な食事によるダイエット補助かと

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 01:31:06

  晩飯減らして朝多めは実際効果あるけど
  夜腹いっぱい食わないと寝れないよな
  結局開き直って筋トレした方が体型キープ出来る

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 01:54:15

  夜は食べたい人は大根おろしで消化を促すと良いよ。
  ダイエットよりも胃腸や食道炎を心配して。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 02:57:57

  ワイ趣味のことやりだしたら、ひたすら集中してやり続けるタイプだから
  欲がそっちに全振りなのか食欲とかも感じなくなる

  だからその期間はどんどん痩せていく
  でも飽きると太っていく
  それの繰り返しだから体壊す自信があるわ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 03:23:03

  デブがなぜデブなのか考え方が良くわかる書き込み

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 10:09:47

  痩せるよ。今俺がそうだし
  で、2ヶ月で7kg痩せた
  1食で1000kcal超えてるとかアホな食い方しないかぎり痩せない理由がない
  なんかいろいろ時間ががどうとか糖質がとかいう奴多いけど、それはカロリー制限の上でやるものだからな
  普通の人間はカロリーを基礎代謝以下に減らせば何やっても痩せる
  痩せなきゃ病気だから病院へ行け

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 10:52:05

  カロリー減らしたら痩せるのは当然
  効率良く健康的に痩せるとは言わんけど

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 13:11:07

  朝昼にちゃんと食べろ どう考えてもそれから動くんだし
  夜を減らせ どう考えてもこれから寝るんだしカロリー減らねえ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 14:03:09

  一人一人からだの体質とか代謝が違うから、他の人が成功しても自分が同じ結果になるとは限らない

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 17:32:54

  痩せる痩せないでいえば痩せるよ

  俺がそうだし、ただし食物の中身はだいぶ世間離れしてると思う

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 22:12:25

  ダイエットって考えるから失敗が起こるんだよ
  一生続けるやり方を考えたほうがいいよ
  っていうかデブなんだったらほとんどが炭水化物とりすぎがほぼだから
  糖質制限（軽め）だけでいいよ　続けるの楽だし

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 23:17:58

  何か食べて痩せるわけねーだろバカって話

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月18日 06:58:46

  痩せるぞ
  67→55まで落ちてそこからほぼ変わらんな
  もう6年くらいこの生活してるぞ

  健康診断もAだ