おいしいお

一週間水だけで過ごすとどのくらい痩せる？

 

2016年9月11日20:00:24

 

コメント(22)

 

• 健康・医療
• 飲料

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出典：http://matome.naver.jp/odai/2134662969939364101

1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2016/09/02 6:20:03 ID:Mcd

やってみるんだが

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コメント(22)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 20:04:49

  最低限のサプリとプロテインはないと体壊して
  後悔しか残らない事になる。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 20:16:23

  昔やったけど白髪が一気に増えたよ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 20:29:27

  冬場に5日間水だけ飲む断食やったとき、5日目にすごい塩分が欲しくなった。
  味とかではなく本能的に塩が欲しくなったのはその時だけだ。
  ちなみに3kg痩せてその後1.5kg太ったので実質1.5kg痩せた。
  あと仕事中はフラフラしたけど、体壊すってことはなかった。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 20:45:21

  抵抗力が落ちるので病気にかかりやすくなる
  冬場だとすぐに風邪ひく
  ただでさえスタミナなくなってるのに病気になったら…

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 20:52:13

  デブは大変だな
  俺なんていくら食べても太らんから全然理解できんわ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 20:54:49

  よくもいい加減なコメ書けるな・・・
  とりあえず、生化学や栄養学に関わるとこ勉強しとけよ。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 21:35:10

  アメと水だけで１週間　とか結構やってるけど
  禿げるよ確実に。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 21:41:20

  なんでこんな馬鹿な方法で痩せようとするの？

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 21:41:49

  素人がこの手のダイエットやるのは感心せんな。

  そもそも一週間で痩せようってのが厚かましい。

  ダイエット舐めんな。

  1年かけてじっくりやれっつうのよ。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 22:34:38

  筋肉無くなって体重減って痩せた～ってバカか

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月11日 22:55:01

  ダイエット目的ではなかったが先日思うところがあり2週間ほど水、ビタミン、ミネラルサプリ、だけで過ごしたが
  165cm65kgから60kgに落ちてた　ほとんどは余分な水分だと思うが・・・
  水分補給は重要だが腹も減ってないのに味の無い水を2リットルも摂取するのは苦痛だったので
  塩分補給も兼ねてこれだけ一回500ccのお湯に粉末わかめスープ（10kcal、塩分1.8g)を溶いて飲んでた
  摂取カロリーが代謝カロリーを下回った時点で筋肉や脂肪を分解しエネルギーに変えるが
  仮に絶食した場合　成人男子なら　脂肪で換算なら一日あたり200g　筋肉なら一日あたり400gをエネルギーに再変換する
  俺の場合は一日あたり絶食三日目以降が4日で1kg弱程度のペースだったと思う
  今回の絶食に関しては精神的な部分で食べたいという欲求が発生しなくなったため
  やってみたものであったし、在宅ワークが可能なため外出や自動車の運転の必要が無かったため出来たもの
  ただ単にダイエット目的で個人が自宅でいきなりの絶食は絶対にお勧めしない、
  実体験でわかったのは3日目から5日目が厳しい
  8月の終わりだというのに異常な寒気がして日中も冬用の長袖のインナーを着てジャケットという
  格好で過ごし葛根湯を飲みながら夜は毛布をかぶっって寝る
  ソファーから立つだけで立ちくらみがする、血圧が85－135から絶食時には45－89になってた
  精神的にタフな人間もしくは食に無頓着でで食うこと、食わないことが同価値に思えるくらいの人間でないと厳しいと思うよ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 04:56:17

  塩分だけじゃなく糖分も摂らんと脳みそ逝くで
  ブドウ糖結晶なめてたら凌げる

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 09:39:29

  これは痩せるって言わないよ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 10:25:56

  辛い事があって結果的に五日間水分のみ生活をしたけど7キロ減ったよ
  結局食べ物食べるようになったら三キロ+った
  今はプール通いして健康的に痩せようと頑張ってるよ…

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 11:39:23

  三キロ以上減るけど内訳はほとんど筋肉だろうなぁ。脂肪の落ちにくさったらもうね

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 18:05:39

  断食系のダイエットは本来、専門家に付いてもらわないと危険だから
  無理だけはしたらアカン

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 19:49:35

  体重は落ちるけど、それは痩せたとは言わない

  ダイエットやってる連中の多くがそこのところ勘違いしまくってる

• no

  18

  名前：

  静江

  投稿日：

  2016年9月12日 20:11:26

  みずいろは時にはうれし涙の色
  つらい時 うれしい時 いつもいっしょ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月12日 20:58:09

  ※11
  2週間ってすごいですね。頑張りましたね。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月13日 04:45:07

  昔、実験で4日くらい何も食わず水だけの生活したけど相当きついぞ
  1日はなんとかなる(最初だけ空腹で痛いが)、2日は慣れる、
  3日目から体感できるくらい体力が消耗されていき、波のように腹部に痛みが走って悶絶しては脱力の繰り返しだったな
  4日目はもうPCで動画みたりゲームしたり読書とかそういう遊びですらする元気でなくてずっとぼーっとするor痛みに悶絶を繰り返してたわ

  俺の場合はサバイバルにおける飢餓を経験したかったってことで好きで実験したんだけど、
  断食ダイエットはおすすめできないな、失うものが大きすぎるわ
  やるならちゃんとした断食ダイエット(食事量と機会を絞る)な、断食って完全に食を断つのはアホと変人だけ
  即身仏なる人だってちょっとずつ体を慣らしていくんだぞ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月14日 23:20:02

  ＞１日2000キロカロリー
  平均は16000キロカロリーくらいじゃなかったっけ？

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年9月17日 22:59:33

  筋肉が落ちるから基礎代謝が減る
  前と食べる量が同じでも太りやすくなる

  痩せたければ筋肉つけろ