ワイ「ダイエットや!炭水化物食うのやめよう」翌日ワイ「パン美味え!」

 
2018年5月13日20:00:29
 
コメント(10)
 
引用元:https://www.pakutaso.com/20161102329post-9665.html
1 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:04:02 ID:O4iMGE5u0.net
なぜなのか

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3 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:05:00 ID:R3pzj2kP0.net
ダイエットで断食や炭水化物禁止とかにわか過ぎて笑う
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:06:00 ID:O4iMGE5u0.net
>>3 炭水化物禁止は効果あるやろ 断食はアホやけど
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:07:01 ID:d3aNRu3U0.net
>>8 一時的なものやぞ すぐ元に戻る
4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:05:00 ID:dGimQsBY0.net
まずは紅茶に砂糖や
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:06:02 ID:/IePwDYj0.net
なぜもなにも炭水化物うまいし
10 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:06:05 ID:O4iMGE5u0.net
>>9 なんかストレスを軽減する力があると思うわ 最近ストレスが凄いんや
54 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:17:00 ID:4Ji5NCvMx.net
>>10 糖分多いしな
12 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:07:00 ID:eZCgpwk70.net
野菜沢山食えばええんやで
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:07:04 ID:O4iMGE5u0.net
>>12 野菜たくさん食べても炭水化物の魅力ってあると思うわ別腹でいけちゃう
29 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:12:01 ID:dGimQsBY0.net
>>16 炭水化物は満腹感得にくいから たんぱく質ならすぐもういいやってなるけど
15 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:07:02 ID:i9zvQz0U0.net
面白いことにダイエットになれると飯を一食くらい抜く程度になら意欲的になれるで
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:08:02 ID:O4iMGE5u0.net
>>15 ワイ昔から1食やねん 朝も昼も食わん
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:07:05 ID:QulgZYg9p.net
ローソンのブランパンと唐揚げくんで頑張るんや
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:08:05 ID:O4iMGE5u0.net
>>17 ブランパン好きやけど単純にサイズ小さいから糖質低いってのもあるやろな
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:08:04 ID:41DnboTq0.net
炭水化物抜きはキツイわ、食いたいもん
22 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:09:01 ID:/q4S0+420.net
夜の炭水化物やめただけで1ヶ月で5kg落ちたわ
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:09:05 ID:/T/fmicDp.net
豆腐と納豆で代替えやで。あとはサラダとササミとブロッコリーでライザップ気分や
25 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:10:01 ID:9Deue5G+0.net
晩飯抜くだけで激やせやわ
35 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:13:03 ID:7CluYQdB0.net
>>25 結局それよな遅い時間に食わなくなるだけで全然違う
27 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:11:00 ID:O4iMGE5u0.net
なんやストレスで食ってまうんや アカンストレスの発散方法と分かっていてもやめられへんねん
28 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:11:02 ID:d3aNRu3U0.net
>>27 食った分運動しろや ダイエットは1に運動2に運動3に運動やぞ
34 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:13:01 ID:O4iMGE5u0.net
>>28 最近ランニング始めようかと考えとるわ それでストレス発散も出来そうやしな
40 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:14:03 ID:d3aNRu3U0.net
>>34 ランニングはしんどいし辛いし疲れるし言うほどストレス発散にならんから頑張れよ
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:15:05 ID:O4iMGE5u0.net
>>40 ボロクソで草
42 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:14:05 ID:vBeU9VC8p.net
>>27 亜鉛・鉄サプリ飲むとええらしいで。行動力や脳が活性化されるからヤル気に満ち溢れるらしい。運動衝動に駆られるから、もしかしたらストレス発散になるかも
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:12:02 ID:R3pzj2kP0.net
ストレスで食っちゃうならヨーグルト食えばええやん
59 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:17:03 ID:6CdcGy6gM.net
>>31 ヨーグルトが太らないとか笑うわ
33 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:12:05 ID:KMiiTVSR0.net
ワイ 明日からダイエットや。 明日ワイ 二郎うめ~。 なぜなか??
41 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:14:04 ID:z5yaymgk0.net
結局はカロリーだぞ
49 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:16:03 ID:d3aNRu3U0.net
>>41 カロリーじゃねぇよ脂質がどれくらい含まれてるかまず第一に気にすべきや
56 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:17:02 ID:7yykb4qSa.net
>>49 脂質は太らないぞにわか
82 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:20:03 ID:d3aNRu3U0.net
>>56 お前の方がにわかやん 脂質より糖質の方が燃焼率高いんだよなぁ そもそも糖はめちゃくちゃ消費率高いから高糖質食の方が高脂質食と比べて痩せやすいんやぞ
98 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:23:00 ID:d3aNRu3U0.net
>>56 頑張って否定しようとしたけどもう頭回らんしワイがにわかや とりあえず脂質は太りやすいってことを伝えたかったけど間違ってるかもしれんしすまんな
63 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:17:04 ID:z5yaymgk0.net
>>49 カロリーが高かったら無意味なんだよなぁ
43 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:15:00 ID:PPtLkWjy0.net
ダイエットしたいなら運動するか、筋肉付けて基礎代謝上げるのみや 食うもん減らしてもええことないで
52 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:16:04 ID:p3ZGttRud.net
ワイ「チートデイってのがあるんかーよしっ!今日はチートデイや!」 翌日ワイ「今日も食ったろw」
61 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:17:03 ID:qz5FZEvBa.net
>>52 草 ワイもやで
86 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:21:01 ID:9913mvJY0.net
>>52 は?
60 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:17:03 ID:DTnuHjNtp.net
夕飯で摂らないだけでもだいぶ変わるぞ
74 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:19:01 ID:rKIaSETH0.net
美味しいものは糖と脂肪で出来ている(至言)
85 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:21:01 ID:ocmr8DIlp.net
野菜、豆腐、卵、納豆、オクラ、鶏肉、ブロッコリー ボクサーみたいな食事に少しげっそりして来た…
96 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:22:02 ID:mkNea+6Ad.net
>>85 ボクサーの減量なんて試合までだから普段はすきなもん食ってる
104 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:24:02 ID:mmqnJJa30.net
夜食わなきゃいい 日中食っても痩せれる
132 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:28:03 ID:46Ys4lKK0.net
ワイの知り合い炭水化物控えたら頭痛するようになったから辞めてちゃんと食うようにしたとか言ってたわ そういう症状あるんか?
134 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:29:00 ID:O4iMGE5u0.net
>>132 立ちくらみは増えるな
136 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:29:02 ID:mkNea+6Ad.net
>>132 あるらしい、アミノ酸過剰摂取でも不調になるらしい
138 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:29:05 ID:dGimQsBY0.net
>>132 それ低血糖や
137 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:29:02 ID:TepglDBH0.net
パンかご飯か麺類選ぶの悩むわ
163 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:34:00 ID:io2gTggya.net
>>137 ワイはそもそも米は食い飽きて元々カレーと寿司以外一切食べないし、菓子パンは補給食でそれっぽい小さいやつ食べるから 開放日はほぼラーメン1択やわ、大体野菜ましましとか野菜トッピング3倍くらいにして必ず脂抜きで頼む
139 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:30:01 ID:Ltlg4DUVM.net
ワイ「蒟蒻ラーメンでダイエットや!」 ワイ「茹でればいけるやん!」 ワイ「うどん食いてぇラーメン食いてぇ……そもそも蒟蒻物足りなさすぎやろ…」
147 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:31:05 ID:O/wJ4ZVn0.net
デブになる人間ってどれだけ飯食ってるの 食事制限や我慢なんか一切してないしお菓子も食いたい時に好きなだけ食うけど今までの人生で太ったこと一切ないわ
151 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:32:02 ID:Q2s9zDYk0.net
>>147 夜中に炭水化物で腹一杯食ってから寝ると太れるぞ
158 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:33:02 ID:1bzQGS17p.net
>>147 クソザコ腸うらやましい。吸収不良のガリガリボディ憧れるわ
166 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:35:02 ID:O/wJ4ZVn0.net
>>158 自分は食べる量普通なのに吸収力が高いからデブなだけって言いたいんか?w
149 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:32:02 ID:A8soWZ1aM.net
ワイ120キロ 1日1000kcal生活を続けるも一行に痩せず なんでやねん…
156 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:33:01 ID:DTnuHjNtp.net
>>149 まずは動くことからはじめろや
168 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:35:05 ID:A8soWZ1aM.net
>>156 仕事してるから無理や 酎ハイやつまみも含めて1000kcal前後に押さえてるんやけどなあ
208 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:43:03 ID:DTnuHjNtp.net
>>168 まぁ時間があっても運動せえへんのやろうけどとりあえずカロリーじゃなくて栄養バランスのほうきにしたほうがええで
165 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:34:04 ID:WT1aCms2p.net
1日1食にしたらガチで痩せるで ワイは朝以外食ってないけどガチでオススメやでこれ
169 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:35:05 ID:KfgE1iLyp.net
>>165 働いてると中々難しいなぁ。ワイデスクワークじゃなくて底辺工場やから尚更食わな死ぬわ
181 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:38:00 ID:WT1aCms2p.net
>>169 大学生やけど毎日朝納豆と豆腐と目玉焼き、ウインナーかベーコン、ご飯2杯食べたら1日持つぞ どうしても腹空いたらヨーグルト1つ食うって決めてる
186 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:38:04 ID:A8soWZ1aM.net
>>165 ワイは夕飯は百円ローソンのこんにゃくラーメンで朝飯はご飯と味噌汁位しか食って無いのに痩せないで…
194 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:40:02 ID:WT1aCms2p.net
>>186 中途半端に2食にするより一食にした方がええと思うや
167 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:35:03 ID:O4iMGE5u0.net
ストレス発散を食にしてるってのもアカンけどな
184 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:38:02 ID:c3jI3ITq0.net
昼飯は1本満足バーだけや!
185 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:38:03 ID:FKgSNtXa0.net
エアロバイク漕いでたらどんどんケツ小さくなってきた 家でダラダラやれるしええわ
188 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:39:01 ID:Q2s9zDYk0.net
>>185 わいも興味ある いくらのや?
198 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:41:00 ID:FKgSNtXa0.net
>>188 アルインコの1万ちょっとくらいのやっすいやつや 折りたたみやし場所とらんからええよ
200 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:41:03 ID:psdQVZYoa.net
ワイは絶対太りやすいわ 1日1食で弁当屋の弁当1個(大盛りやけど)生活しとったら普通に体重変わらなかったで 飲み物ももちろんカロリー0や 仕事でそこそこ身体も動かすのにビビったわ
207 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:43:02 ID:nMdqOtl6a.net
>>200 大盛りにすんなよ
234 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:48:02 ID:zM6FQ0D0d.net
さっさと寝てストレス軽減しといたら我慢しやすくなる
247 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:54:05 ID:ua4IOLlX0.net
炭水化物が食べたくなくなるお薬を作ってくれ
248 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:54:05 ID:hZpiU1S10.net
炭水化物断つとわかるけどガチで食うもんないからな
256 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:56:01 ID:pLHd5jv30.net
>>248 肉と野菜食べ放題やん?
258 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:57:03 ID:Bi6W1fdu0.net
>>256 肉は脂抜きにしないとダメだし野菜も根菜類は基本ダメだし 選択肢は非常に狭まる
261 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:58:04 ID:b5ZyuUNz0.net
>>258 なんで肉油抜きにするの?
264 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:59:03 ID:pLHd5jv30.net
>>258 脂は別にええやろ?
266 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:59:04 ID:io2gTggya.net
>>248 >>256 ワイは無煙ロースターで毎日焼肉やで、最高や 肉100gキャベツ1/4もやし1p豆腐300g味噌汁2杯で十分満足 1食300円しないくらいか
282 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:03:00 ID:zyzzre8U0.net
>>266 どんだけ安い肉やねん
250 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:55:01 ID:c2F5fkacd.net
ワイ174 93なんやけど 今年中に70くらいにしたいんだけど運動何すればいい?
252 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:55:03 ID:Bi6W1fdu0.net
>>250 散歩
254 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:56:00 ID:ua4IOLlX0.net
>>250 泳ぐか走るか好きな方で
263 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:58:05 ID:lSTtPYCyM.net
>>250 ライザップ
270 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:00:00 ID:lKDt+HB4M.net
>>250 そこまでデブなら運動しなくても1日2000kcalにしたら勝手に落ちるやろ
275 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:01:01 ID:c2F5fkacd.net
>>270 過去リバウンド毎回なってて酷いから運動入れないとなあと思っとる
253 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:55:05 ID:dFhvqJND0.net
体重より体脂肪で考えないとアカンで
255 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 6:56:01 ID:c2F5fkacd.net
走ったら足いかれそう
287 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:03:04 ID:3IrpqAaj0.net
お菓子とかジュース飲んでるならそれなくすだけでも結構変わるぞ
288 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:03:05 ID:PXGYc0uc0.net
結局野菜含む複数品目をバランスよく食べるのが摂取カロリーの割に満足感あって痩せれるわ マッマの料理恋しいンゴ…
314 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:11:05 ID:b7HZ/EAWM.net
セブンイレブンで今パン100円セールやってるんだよなあ
317 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:12:05 ID:O4iMGE5u0.net
>>314 ミルクフランス美味すぎやろ アイツのせいでダイエット出来ひんわ
321 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:13:05 ID:Bi6W1fdu0.net
パン100円はあまり魅力感じないけど おにぎり100円はやめて欲しい ツナマヨ買い占めたくなる
320 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/05/13 7:13:03 ID:1AodZVhhp.net
糖質制限は体に悪いからやめとけって意見あるけど、そもそも今の食生活の方が明らかにヤベーから糖質制限の方が結果的に体には良さそう
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1526159065/

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コメント(10)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 20:46:56

    結果カーボローディングで余計に蓄えられるというアホの見本一丁上がり

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 20:57:45

    ダイエット言うやつの100割は食い物の話を始める。
    運動量・代謝量を増やせと何度言えば・・・。 まず食い物から離れよ。

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 21:01:03

    少しでも筋肉つけて基礎代謝増やせよ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 22:59:00

    朝:パンうめえ
    昼:ラーメンうめえ
    夜:ご飯うめえ
    太って無くてよかったと思ふ

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 23:11:28

    一日一食なら2000キロ㌍丁度良さそうなもんだけど、どのくらい食ってるんだ?
    因みに私は一日一食1000~1300キロ㌍くらい。
    勿論足りるわけない。

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 23:23:41

    食べたらあかんと思うほど背徳感が調味料になる

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月13日 23:53:49

    パンとラーメン辞めるだけでも大分違う

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月14日 05:28:45

    だから筋トレして代謝機能をあげれば、普通にメシ喰ってても勝手に痩せていくんだよ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月14日 10:34:16

    筋肉付けずに痩せても貧相なだけ
    俺、身長174で体重60切った事あるけど
    筋肉無いから腹だらしないままだったぞ

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月14日 19:21:48

    自転車乗ってれば何食っても痩せてくるよ

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