朝食をバターコーヒー にしてから体の調子がいい

 
2018年12月2日09:00:00
 
コメント(19)
 
1 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:40:03 ID:t3/K3gCc0.net
偏頭痛も減ったよ

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2 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:41:00 ID:615XYAfa0.net
作り方
3 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:42:00 ID:t3/K3gCc0.net
コーヒー 300cc 無塩バター 大さじ1 ココナッツオイル 大さじ1 よく混ぜる 完成
13 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:54:00 ID:hLvr3xcqM.net
>>3 結構入れるんだな
15 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:54:04 ID:t3/K3gCc0.net
>>13 頭スッキリするよー
4 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:42:01 ID:t3/K3gCc0.net
五キロ痩せたよ
5 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:42:04 ID:Nt54nfRg0.net
飲めない程ではないけど慣れはしないレベルの絶妙なまずさ
6 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:43:05 ID:0G1blBE70.net
それならパンケーキ食べてコーヒー飲めばいいだけじゃね
7 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:43:05 ID:+N5haV9D0.net
オイルが良いらしいな オメガ3をバランスよく取ると逆に脂肪も溶かしてくれるんだそうだ
8 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:44:00 ID:IvU1YdN/a.net
ココナッツの味苦手だから飲める自信ない
9 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:44:02 ID:g3Esn+D/0.net
ココナッツオイル高いんだよな
10 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:45:00 ID:t3/K3gCc0.net
ココナッツオイルだめならMCTオイルにして 完全に無味
11 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:49:04 ID:kglOxPrM0.net
昼までお腹減らないの?
14 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:54:02 ID:t3/K3gCc0.net
>>11 まあ普通に飯食ってる程度には腹減らないかな 小麦粉も今は少し減らしてるけど
12 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:52:03 ID:Ar8aYXX/0.net
シェイカーで作ると良いって聞いた
16 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:55:01 ID:D0FEybf60.net
カフェインダメなんだよね
17 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:56:03 ID:ae3qd2e8r.net
元は何キロ? カロリー高そうだしなんで痩せるんだろ
19 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:57:03 ID:t3/K3gCc0.net
>>17 175センチで75キロ 今は70キロ あと4キロくらい痩せたいな
31 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:03:01 ID:ae3qd2e8r.net
>>19 回答トンクス 俺と同じくらいのスペックだな。ちょいと試してみるか~
38 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:10:01 ID:t3/K3gCc0.net
>>31 合う合わないあるから、俺にはすごく合った 4ヶ月続けてるけど調子いいよ ファミマのはできればオリジナルって方かいな
21 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:59:04 ID:t3/K3gCc0.net
>>17 短鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸とコーヒーポリフェノールらしい 味がきになる人はファミマに売ってるよ
18 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:57:02 ID:yCDAN7r1a.net
コーヒーはインスタント?
20 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 7:58:00 ID:t3/K3gCc0.net
>>18 最初はゴールドブレンドだったけど、今はイオンのやっすいドリップ用粉
23 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:01:00 ID:Ar8aYXX/0.net
グラスフェッドバターとか置いてない
26 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:02:01 ID:t3/K3gCc0.net
>>23 じゃあココナッツミルクで
37 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:09:04 ID:puRMzPJda.net
バターなんて体に悪い
39 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:10:03 ID:t3/K3gCc0.net
>>37 その情報は行ったり来たりしてる
40 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:11:05 ID:IE44ZygI0.net
偏頭痛減るならやってみるかな
42 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:17:02 ID:DSTlXK8H0.net
1ヶ月やってみて、こないだ血液検査したら、総コレステロールと悪玉コレステロールが嘘みたいに上昇してたから、絶対おすすめしない。
43 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:20:00 ID:IpBiO8ih0.net
>>42 お約束のグラスフェッド使ってないってパターンだろ
44 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:20:03 ID:DSTlXK8H0.net
>>43 使っとるわ
45 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:23:01 ID:AXXdjlfCp.net
>>44 一時的なもんだろ
46 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:24:03 ID:WBkYT1Fq0.net
1日一杯だけなのにそんな変わるものおかしいし 普段の食生活がおかしいデブなんだろ
48 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:32:03 ID:nA0skjupp.net
https://toyokeizai.net/articles/-/220896?page=3 ちなみにグラスフェッドバターが普通のバターより健康に良いというエビデンスもありません。 グラスフェッドバターには酪酸が多く含まれているという研究もあり、ネズミの実験では酪酸が健康に良い可能性が示唆されていますが、健康に悪い飽和脂肪酸も多く含まれていることを忘れてはいけません。 人間において、グラスフェッドバターと普通のバターの健康への影響が違うというエビデンスがでるまでは、同じものであると考えたほうが良いと考えます。 ちなみにバターは悪玉(LDL)コレステロールの値を上昇させることが研究によって明らかになっています。さらに、バターを1日大さじ1杯(14g)摂取するごとに死亡率がわずかながら上昇するというメタアナリシスの結果もあります。 飲み続けるなら自己責任でってことやな
51 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:41:00 ID:IE44ZygI0.net
夕食から翌日の昼食まで15~18時間 朝のバターコーヒー以外固形物食べないってことに効果がある MCTオイルが頭をすっきりさせるって書いてあるから ガリだからダイエット効果いらんしMCTオイルだけでいいんかな?
54 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 9:16:05 ID:AXXdjlfCp.net
>>51 MCTだけでいいとおもう
47 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2018/12/01 8:30:02 ID:pVHGjLYqM.net
作り方ググってみたけどミキサー必須ですわね… 職場で気軽にできる方法ないんかな
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543617634/

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コメント(19)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 09:49:35

    中性脂肪の低い人向けレシピかな?

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 10:05:58

    結局脂肪分摂ってウハーなだけかな
    ココアでもよか

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 10:13:25

    コーヒー飲まないからわからんのだけど
    苦味とか酸味とか後味とか、よく聞くコーヒーの特徴ってバター入れても大丈夫なの

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 10:49:43

    健康に良いと言われているものを盲信しない方がいい
    病気を改善する薬を万人が一様に効くわけがないから多々種類がある訳で食品もしかり。
    以前ココナッツオイルが良いからと周りで騒がれたけど、体調を良くする人もいれば悪くする人もいた。
    まあ何でもイイんだけどね

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 12:04:02

    これだと本当にバターコーヒーの効果かわからないな
    元の朝食がよくなかっただけの可能性も否定できない

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 12:15:27

    油を一切排除するような食生活もどうかと思うし、油を取るにしてもアレコレ選ぶというのもわかるけど、「朝飯はバターコーヒーでOK。なんなら三時くらいまで何も食べなくて平気。」みたいなのは莫迦なんじゃないかと思う。
    バランスよく食べろよと。

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 12:36:27

    コーヒーで頭すっきり脂質で空腹感軽減
    ただそれだけの話では?
    まぁこれらを美味しく一度に摂取できるってのは見逃せない効能だろうけど

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 14:06:29

    アンパン、ジャムパンにバタコが合うんですよ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 14:12:51

    実際近くにこれで痩せた人知ってるけどもう普通の健康的な食事に移行したっていってたな
    そりゃ栄養も足りないし長くやりつづけるものじゃないだろう 絶食みたいなもん

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 15:13:45

    ※6
    「今まで朝食べなかったけど、健康のためにバナナ1本食べてくることにした!おかげで日中元気になった!」
    って言ってる社員に、
    「プッ!若い人はダメね!バナナだけなんて健康的なわけがない!一汁三菜のバランスの良い朝ご飯を食べようと思わないの?馬鹿じゃないの?」って難癖付けて空気を凍らせるパートのBBAっているよね。

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 16:02:01

    毎朝コンビニのパンと紙パックのオレンジジュースを買って会社で朝食を取る生活をしてたが、健康診断一月前からファミマのバターコーヒーに変えたら5キロ落ちたわ
    健康診断後にまた元の朝食に戻したら徐々に元の体重にもどったw

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 16:07:41

    ココナッツオイルはアカンって少し前に発表されてなかったか?

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 16:11:10

    バター無いからマーガリンでもいいかい?

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 17:17:36

    もともと食べていたものを脂質のみにして1日のカロリーの総摂取量が減ったから痩せたんじゃないかなーとおもう。

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 19:06:35

    次は馬乳酒くらいが流行りそう

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 21:47:18

    そりゃあ普通に朝食食べてたのをバターコーヒーに変えたら差のカロリーの分だけ痩せるだろ
    バターコーヒーに特別痩せやすくさせる効果は全く無いよ

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月2日 23:06:17

    一度ファミマで買って飲んでみたけど、あまり美味しくなかった

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 18:36:10

    ぶっちゃけバター要らんのよなコレ
    どっちかというと先に胃にホエイプロテインぶっこんでからMCTオイルコーヒー飲んだほうが色々捗る

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 18:20:20

    ミキサーはダイソーで100円で買えるわよ

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