おいしいお

脂肪を積極的に食べる高脂質ダイエットｗｗｗｗｗ

 

2018年10月15日15:00:00

 

コメント(10)

 

• おーぷん
• 健康・医療

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1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2018/10/14 8:04:03 ID:Fg1

「痩せたければ脂質に依存しなさい」糖質制限の達人が教える＜ダイエットの不都合な真実＞ https://nikkan-spa.jp/1516915?display=b 牛脂とか食べたくないです…

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コメント(10)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 15:46:16

  ダイエットは昔からオチが決まってる
  まるで古典落語のように
  適度な運動、栄養バランスの良い食生活、質の良い睡眠だ
  いかにそれを実現させるかを考える事が答えだろう

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 16:44:05

  ああ、これはスーパーにある無料牛脂が消える前触れですな

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 17:08:35

  要はケトジェニックサイクルに早く入れて脂でカロリー補う糖質制限を大袈裟に書いてるだけじゃん。確かに脂肪はバシバシ落ちるよね。

  どうしてもカタボるから筋肉分解は避けられないけど。だからプロテインと筋肥大系のワークアウト必須。要はクリーンバルクなだけじゃん。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 17:11:43

  ダイエットできないやつはたいてい運動してなかったり食事のバランス悪かったりだろ？
  で本人は「がんばってる」つもりらしいがそういうやつに限って何もしていないのが現実だ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 17:40:59

  適度な量をバランスよく食べれば太らない　終わり

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 19:04:09

  >>19
  ほんこれ
  楽して効果的に痩せたいという発想がデブの元

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 19:13:56

  「脂肪は白いからカロリーゼロ」

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月15日 21:06:14

  飯食った後に筋トレ30分くらいするとええぞ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月16日 00:18:39

  ボディビルやってるユーチューバーとかの動画で減量、過食繰り返しているのみてたら
  どういう食事すればそうなるかわかるわ
  健康かはともかく奴らは短期間で普通に結果出している

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年10月17日 18:57:39

  未だにカロリー(笑)とか言っちゃう奴いるんだな

  そんなもんで太りゃしねぇよ糖だよ糖