おまえらって一日のカロリー計算してなさそう。男は2500キロカロリーで納めないるんだぞ

 
2018年9月14日11:30:00
 
コメント(29)
 
1 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:45:03 ID:f+iJzkO90
甘酒でさっぱりと カロリー抑え健康志向のカレー、産学官で共同開発 上尾発の新カレー、販売を開始 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180912-00010002-saitama-l11

おすすめ記事

2 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:46:00 ID:iPzBHlr00.net
酒は含まなくていいんだよね?
3 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:46:03 ID:AngWzKFP0.net
どっちだよwww
4 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:46:04 ID:kGOmMGnn0.net
どっちだよ
5 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:46:04 ID:4Ka6kLd90.net
2500kcalとかどんなデブだよ
6 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:47:01 ID:yNi04f660.net
日本語で
7 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:47:02 ID:zuG+27pM0.net
揚げ物はゼロカロリー。 砂糖も塩を少々ふればプラマイゼロカロリー。
8 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:47:03 ID:mSddDA5x0.net
せめて2000切ろうや 痩せたいなら1500や
9 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:48:00 ID:I/mVGKb40.net
カロリーは2000kcal~2500kcal タンパク質は100g以上
11 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:48:02 ID:DLcYaRM60.net
つーかどうやったら2500も食えるの? 夜に昼と夜におにぎり食えば十分だろ。
30 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:53:04 ID:xyPqO9aY0.net
>>11 ちびっこなら知らんが平均身長くらいあるなら1800kcalくらいは入れないと飢餓状態に近いぞ
13 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:48:04 ID:IpHaz61Q0.net
カロリー管理アプリでは2,700kcalになってる ほぼ毎日カロリー不足
15 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:49:00 ID:Qamd/MIh0.net
2000は結構厳しい
21 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:50:05 ID:kP8fXX9U0.net
1日1000kcal以下に抑えてるが?
24 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:52:00 ID:wdU0QzKz0.net
2500に収まる3食ってどんな感じのメニューなの
56 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:01:03 ID:YJnVzWY00.net
>>24 普通の献立でご飯は食べない カレーは一発アウト
60 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:02:04 ID:OBJ0EXEZ0.net
>>56 ほえええ いままでおかわりとかしてたわ
32 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:54:01 ID:+v003T0.net
初期型糖尿病だわ 運動と食事療法せんといかんなあ 夕飯は豆腐にしよう
34 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:54:04 ID:RpaYXZMO0.net
腹出てきたから痩せないとな とは思ってる たぶん2000もカロリーとってないけど
37 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:56:03 ID:TK0C7pkt0.net
カロリーオフとかで美味いものあまり無いよな 30過ぎだが寝る前に何食おうが全く太らんからカロリーなんて気にしたことない
40 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 17:57:04 ID:bWFH3txs0.net
私の摂取カロリーは53万です
49 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:00:00 ID:EURLWqvJ0.net
どこか1食にラーメン入れれば2500行くだろ チャーハンか白米でも足しとけば完璧よ
50 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:00:01 ID:DBKxn7920.net
セブンイレブンのタルタル唐揚げ弁当食えないな
145 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 19:01:03 ID:YxvkLjK40.net
>>50 あれ1000だろ?やべぇよな
66 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:03:04 ID:79wRNWfB0.net
2500は太るぞ 1800くらいがベスト
67 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:03:04 ID:1evB9szK0.net
最低でも2000は超えないと痩せていくぞ
89 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:15:02 ID:8oCe2tpv0.net
セブンのチョコのオールドファッションのドーナツなら459kcalだから、5個半食ったら終わりか
91 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:16:05 ID:RoNVIUtz0.net
筋トレ一応してます程度の俺が 2350で維持カロリーだから ちょっとマッチョなら2500じゃ足りないだろ
104 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:23:01 ID:ZRePm8dq0.net
カロリー気にしていたらなにもおいしいもの食べられないよ!
107 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:24:03 ID:DGTTxFtc0.net
多分計ったら2000切るだろうけど 米ばかり食ってるから体にはよくなさそうだ
122 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:38:03 ID:8Uw1rGLe0.net
二郎一杯で余裕でオーバーするよな
132 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 18:54:05 ID:H7y5WO3S0.net
鯖缶とかタンパク質めちゃくちゃ高いよな コスパ高杉
146 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 19:02:05 ID:/k/fNviC0.net
運動もしてカロリーも抑えめなのに横腹が絶望的に痩せない
150 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 19:04:04 ID:Fk7xxLaF0.net
>>146 1度付いてしまった皮下脂肪落とすのはウェイトトレーニングの方が効果あると思う
153 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 19:06:02 ID:Ya19lMKO0.net
セブンのおでんで痩せれるみたい 食っていい?
156 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 19:08:01 ID:YxvkLjK40.net
>>153 練り物と揚げ物はダメだぞ? 大根とこんにゃくと卵だけを食えばいい
157 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/09/12 19:08:03 ID:QA6qEXGu0.net
カロリー2500って食に興味ある奴にが考えると愕然とするぐらい少ないよな。 何かを犠牲にしないと守れない数字。
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1536741935/

おすすめ記事

コメント(29)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 11:43:41

    平均2200くらい食って今53kgだな
    おまえら代謝低すぎ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 11:54:37

    実際2500キロカロリーとったら太る

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 11:59:23

    ※1
    男?なら摂取カロリーの割に痩せすぎだろ
    代謝が良いというより燃費が悪いだけな気がする

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 11:59:55

    今日から1500未満に抑えて行く

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:10:23

    こんな頭悪そうな言い回しで言われても説得力ゼロ

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:12:18

    >納めないるんだぞ
    ??

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:15:03

    3食食うなら 500,1000,1000くらいか

    朝おにぎり2個+甘コーヒー
    昼ラーメン餃子定食
    夜ラーメンから揚げ定食

    わりと普通

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:15:51

    1日の摂取カロリーは除脂肪体重によるやん
    やん

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:32:36

    イッチは日本人じゃないから仕方ない

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:45:33

    スレタイのセルフチェックさえできてない奴が何を言う。

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 12:50:01

    基礎代謝も出さないで摂取カロリーだけ話してても何の意味もないやんけ
    年齢や体系や生活習慣で全く変わるから自分の基礎代謝くらい把握しとけ

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 13:06:31

    肉体労働の人が2500キロカロリーはキツイと思うの (´・ω・`)

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 13:30:16

    逆に全く運動しない人が2000は採りすぎだな

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 14:02:48

    バタピー好きで一袋食ってたけどある日カロリー見て愕然としたわ

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 14:20:12

    ピザ食ってもサラダ食えばカロリー0じゃないの?

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 14:59:47

    もはやカロリー気にしてるのおっさんだけやろ

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 18:09:16

    酒飲まんかったらカロリーあんま気にせんでいいと思うけど酒飲みはきにせんと太る

    つまみなしビール500缶4本でも1000キロカロリーちかい

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 18:50:24

    豚は醜いと言う事で気にして体型を維持するのは別に分かるし何なら普通の事だが、男がカロリーの数値で科学的に管理しているのはオカマっぽくて気色く悪い。

    毎日の思考の中にそんな後ろ向きな食事への悩みを介在させてるのが女々しい。

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 19:30:45

    醜い思考してんのは※18やぞ
    ガイジぶってレス貰えるの嬉しいな

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 19:38:27

    2500以上とってると思うが痩せるぞ?
    運動すればいいんだよ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 20:23:36

    「なさそう」で他人を決めつけるんだ
    だったらスレ主には一人も友達いなさそうだね

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 20:25:49

    日本語はきちんと使わないと駄目ないるんだぞ!!!

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 22:05:17

    カロリー至上主義者がまだこんなにいるとは・・・絶句。
    カロリーよりも炭水化物つまり糖質を気にしないと。
    本来のカロリーの意味を理解してね。
    これじゃあ貧乏人と低能者にデブが多いというのも理解できるわ。

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月14日 22:31:54

    ※23
    糖質摂ったって別に太らないんだよカロリー守ってれば

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月15日 00:16:58

    多い時でも1500ぐらいかもしれん
    だからガリガリなんだろうな

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月15日 00:31:47

    私は基礎代謝が1300前後なので一日軽く二食かしっかり一食にしてる。
    どんぶりでも大体帳尻合う。

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月15日 07:17:06

    イマドキそんな食うのはジジババとバカくらいじゃないか?
    年齢層別カロリー摂取量トップは60代だったらしいからな。

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月15日 07:50:42

    カロリー消費できるだけの運動しないなら1/3にしてええな

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年9月19日 02:51:24

    ・・・・たのむから日本語を正確に使用してくれ

コメントを書く


本文: