おいしいお

バナナ、最強だった。副作用なしでスポーツドリンクや薬と同じ成分を得られる

 

2018年7月29日22:00:01

 

コメント(22)

 

• 健康・医療
• 果物

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2018/07/29 7:35:03 ID:z8VrCKC50.net

バナナ最強！「スポーツドリンクと同じくらい効果的」と新研究で判明 バナナはワークアウト後の栄養補給や炎症防止において、スポーツドリンクと同等に効果的であることがこのたび明らかになりました。 《要約》 【1】この新たな研究では、アスリートの運動後の回復効果についてを、バナナと水、糖質の多いスポーツドリンクとで比較しました。 　 【2】その結果、バナナは運動後の栄養補給や炎症防止において、スポーツドリンクと同等に効果的だという研究結果が導き出されました。 　 【3】日常的には、運動前（または運動の途中）と運動後にバナナを摂ることが効果的とのこと。 続きはソース https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180729-00010002-esquire-life

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コメント(22)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月29日 22:14:53

  水分量が圧倒的に不足してね？

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月29日 22:35:41

  確かに良い食品なんだけど、買ってくるとどこからともなく小さい羽虫が飛んでくるんだよな
  だから夏は買わない
  あいつらもしかして最初からバナナにくっついてきたのか？

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月29日 22:36:54

  青バナナのブームもあっという間に去ったなwww

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月29日 23:06:17

  糖質制限原理主義者は絶対食えない優良食材

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月29日 23:07:13

  牛乳と一緒に取れば大丈夫って聞いて
  毎朝食べて無事結石できましたwwww

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月29日 23:58:17

  子供も好んで食べてくれるし手軽に手に入るし本当に有能食材だよな。

  …傷みやすいってのが玉に瑕だけど。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 00:12:06

  バナナの房の根本が青い奴、固くて香味が物足りなく渋く青臭くて嫌い
  なるべく値引きシールが貼られているようなシュガースポットが出来かけてる奴を選んで買ってるわ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 00:21:31

  マラソンとかの大会で走る前食べてる人いるね

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 00:46:50

  アレルギーでるから食えねえよks

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 01:04:24

  ※1
  実験してるのはバナナ＋水だからなんも不足してないぞ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 01:23:53

  「とりあえず手っ取り早い補給」だよね、バナナ。
  因みに私剥いた皮の身側の方の筋っぽい所も食べてる。
  繊維だ繊維

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 02:27:41

  バナナは一本でも結構満腹感得られるからダイエット目的でしばらく食べてたけど、すぐにお腹空くから逆効果だと悟ってやめた

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 02:40:04

  スポーツドリンクと一緒ならスポーツドリンクでよくね？

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 05:39:42

  ※10
  元記事には「バナナと水、糖質の多いスポーツドリンクの3点で効果を比較しました」とあるぞ
  バナナ+水vsスポドリでなくバナナvs水vsスポドリじゃね？

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 10:55:23

  表示がおかしい…おかしくない？

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 11:49:05

  昔の品種のバナナの方が美味しかった
  病気で全滅したらしいが最近どこかの日本人が
  長年研究して復活させたと聞いた

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 19:10:17

  しかもウメボシも添えて栄養バランスもいい

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年7月30日 19:58:40

  テニスで試合中に食べたりしてるけど理にかなってるんだな

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年8月1日 02:50:14

  太いバナナは甘い、細くて長いものは甘みがない。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年8月1日 21:43:45

  いやバナナの食物繊維めっちゃ少ないぞ、炭水化物中のほとんどが糖質
  しかも糖質の量はうどんとほぼ同等だからデブは絶対買うなよ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年8月1日 22:08:58

  何を信じればいいの！

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2018年8月1日 22:44:40

  副作用なしって食いすぎれば腎不全になるだろうが