毎日サバ缶とサラダチキン食べれば、誰でも細マッチョになるのに何故やらない?

 
2018年5月26日20:00:23
 
コメント(27)
 
1 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:20:04 ID:UxnQsQpa0.net
サバ缶人気が業績を押し上げた。水産大手の極洋は、2018年3月期の売上高が7.7%増の2547億円となり、過去最高を更新した。 続きはソース https://www.asahi.com/articles/ASL5B4QQQL5BULFA013.html

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3 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:21:04 ID:NvCVnty20.net
安いからムネ肉ばかり食ってるけど、それだけじゃ痩せない。
7 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:22:02 ID:qoUKGLr60.net
鯖缶は脂質ありすぎてダメだろ
10 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:24:04 ID:AZbKi+l80.net
サラダチキンのスティックタイプが出てきた 待ちわびた商品なのに何故かもう販売してないのか見ないわ
11 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:24:04 ID:RzdurBrT0.net
それだけじゃただのガリ 体力ないヘタれ すぐ熱中症になりそ
16 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:27:05 ID:XSZp7X5z0.net
ケンタッキー旨え
18 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:28:03 ID:s999FPGx0.net
朝 味噌汁 納豆 ゆで卵 昼 鶏胸肉200g ゆで卵 鯖缶 夜 なんかしらの塊肉焼いたもの サラダ ハイボール意識失うまで。 痩せない
61 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:01:00 ID:TkCeAVNy0.net
>>18 卵黄除去しろ
63 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:02:01 ID:G4VR4hfd0.net
>>18 ハイボールをやめてみろ
73 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:17:03 ID:EOE7FxiB0.net
>>18 計算して1200kcalに制限して見ろ、やせるぞ まだカロリー摂りすぎ
20 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:29:03 ID:QNSSHPgn0.net
鯖缶痩せなかった なに食ってもいいから晩飯だけ食わないで動くのが一番早く体重落ちたわ
27 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:33:02 ID:cMKKTQsB0.net
>>20 俺は朝抜くほうが落ちた 結局1日のトータルの摂取カロリーが一番重要だからな 動く分より食う分が少ないならやせる
26 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:33:02 ID:S2hShFow0.net
鯖缶ってカロリーすげーけど、血の数値がめちゃくちゃ改善した
67 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:11:05 ID:uzHGXlpV0.net
>>26 脂質もサラダ油って訳じゃないからな
28 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:33:02 ID:loQTZPPj0.net
サラダチキンはスモーク一択。プレーンやハーブはべちょべちょだしタンドリーは逆にパサつき過ぎててキツい あと、セブンのチーズ作った奴は味覚障害かつ嗅覚障害。異論は認めない
41 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:41:03 ID:dQ12lqfn0.net
>>28 スモークは焦げと同じで、酸化物質の塊だって聞いて止めた
29 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:33:05 ID:utmE+Iwu0.net
この前久しぶりに握力測ったら35キロしかなくてワロタ
32 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:34:03 ID:B4opL9gM0.net
安くて美味しいからお気に入りだった 宝幸のサバ缶が何処に行っても売り切れ 去年までは売り出しの時に98円で買えたのに
33 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:35:00 ID:CbAXayc40.net
鯖缶続けるのは無理 クセが強すぎるんだよ
84 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:31:01 ID:2cWzP6gg0.net
>>33 部屋が臭くなる
34 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:35:04 ID:cMKKTQsB0.net
サバ缶は脂身だらけの大ハズレを引くことがあるからやめた さんま缶とかつおフレークを交互だな
44 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:44:00 ID:4DAVdDqI0.net
鯖缶って脂ぎってて苦手…
49 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:46:04 ID:rTeIy9/w0.net
脂肪より筋肉が先に落ちるから筋トレが必要ってだけで 筋肉要らない人は筋トレ必要ない
50 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:47:05 ID:/tq89dBM0.net
食べたあと鯖缶に水いれて洗剤1、2滴たらして 台所に放置しておくとコバエホイホイの代わりになるよ
54 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:55:02 ID:uiWDg/Sd0.net
ささみの挽き肉オリーブオイルと塩こしょうで炒めて レタス、サラダ菜やらのたっぷりの葉っぱで包んで 酒のつまみにして食べるのが最近ハマってる
55 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:55:05 ID:9Qj5BiFv0.net
サラダチキンはスモークがうまい
56 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:56:03 ID:JmTxVOY80.net
サバの缶詰よりもきちんと加工してある奴がお勧め スーパーで味噌煮で売ってるだろよく サバに限らず、光物の魚類は食い続けたら 健康診断の結果で一目瞭然になるよ
58 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 12:57:02 ID:Y/lfVVjO0.net
サバ缶は水煮が一番美味い
66 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:08:04 ID:4Ys3Pse30.net
71 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:13:05 ID:UOYfBo5p0.net
サバ缶と納豆と卵を混ぜて食べると、全てのタンパク質が摂れるってやってたな タンパク質摂り過ぎにならないのかな
93 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:39:02 ID:uAjWUXPz0.net
>>71 相乗効果で痛風発作起こりそうな組み合わせだな…
142 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 16:31:01 ID:OTUwIvHH0.net
>>71 痛風になるなw
75 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:21:02 ID:sAAkYQHp0.net
伊藤食品の鯖缶美味いぞ。スーパーで買える中で一番美味い。180円~するけど
78 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:23:02 ID:AVO91D8G0.net
体力を付けたかったら 体脂肪率を高めにした方がいい いくら腕力が有っても すぐに息切れしたり、すぐに風邪引くような馬鹿にはなるなよw
83 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:30:05 ID:ag3Ewxt7O.net
サラダチキンはやばい たんぱく質とりすぎは腎臓ぶっ壊れる
85 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:31:02 ID:jmerR3Ax0.net
脂肪落とすなら、酢を飲むのが一番早い
95 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:46:04 ID:NqwBALwg0.net
運動しないでつくわけないじゃん
98 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:48:05 ID:9g+U1yhJ0.net
毎日同じものを食べるってことがマジできない 苦痛
99 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:49:05 ID:UEbloLWm0.net
ブロッコリーも追加で
100 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:50:00 ID:2R2se/vE0.net
ツナサンド好物だけど毎日はなー
101 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:50:05 ID:eFk+SpeI0.net
スレタイみたいなことしたけど1月が限界だった 白飯おいしすぎるやん
105 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 13:58:05 ID:l1QERhhx0.net
サバ缶は味が濃すぎて毎日は無理
107 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 14:01:00 ID:c7O2b+BV0.net
サラダチキンはファミマのタンドリーチキンのやつが好き
110 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 14:03:01 ID:kz6JQ2EK0.net
コンビニにで売ってる サバ缶+トマトハヤシのルウ一欠片で ワインのつまみ出来ちゃうぞ
113 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 14:12:02 ID:v8JZTM5q0.net
サラダチキンは塩辛い。 つか糖質制限向け、とかでネットとかで載ってるレシピは味が濃くて辛くて逆にご飯がすすんでしまいそうなの多くないかと思う。
131 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 15:21:04 ID:NfvxaMWZ0.net
カップラーメンとうどんとお菓子しか食ってないのに 最近体重が俺史上最強になってきた 肉食に変えたいが金がかかるし もう量を減らすしかないな
132 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 15:25:03 ID:l1QERhhx0.net
>>131 いつも食ってる分葉物野菜買って食え
134 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 15:32:03 ID:NfvxaMWZ0.net
>>132 なるほどキャベツともやしで胃袋をいっぱいにすればいいのか
139 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 16:14:03 ID:l1QERhhx0.net
>>134 しばらくそれでいい
177 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 18:50:01 ID:VRyPE50n0.net
>>134 気力なくなりそう
137 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 16:07:02 ID:cMKKTQsB0.net
>>131 太るものばっか食ってるじゃねーか むしろそれ以外を食えよ
133 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 15:31:01 ID:Br91U12B0.net
サバとか骨ばかりで食えないやん
157 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 17:40:04 ID:owhKUTYw0.net
ゴリラを見習え あいつらバナナ食ってるだけでガチ筋だからな
160 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 17:43:04 ID:x9EicZdZ0.net
>>157 ゴリラの遺伝子欲しい
164 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 17:54:04 ID:N/k19TJX0.net
豆食え、豆! 豆好きだろ?豆! だから豆食え、豆!
171 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 18:43:05 ID:FbmdSACE0.net
足りないから一平ちゃん食うわ
172 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 18:44:03 ID:6ZEugNlO0.net
缶を捨てるのが田舎だとめんどくさいんだよ
174 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 18:46:02 ID:5NFWsE/h0.net
サラダチキンをポテサラに混ぜ混ぜして食うと美味い
176 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/19 18:47:05 ID:WVH9EQ5J0.net
酒を飲んでしまうから
376 名前:名無しさん@涙目です。 投稿日:2018/05/21 19:51:01 ID:PLtWg6Ix0.net
やりたくないからだ 食塩無添加 鯖缶 ( さば缶 ) 水煮 国産 190g×3缶セット http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B01KA0XWT0/gurum-22/ref=nosim/
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1526700048/

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コメント(27)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 20:14:20

    毎日同じものを食うのは家畜だろ

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 20:22:07

    食べなくてもなれるから

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 20:22:58

    おれも20年くらい毎日鯖缶と納豆だけど178cmで63キロくらいだな
    スポーツやってるからかもしれんが

    毎日同じの食うのは慣れるとかなり楽だよ
    宮崎駿とかそういう食事してるね
    逆に毎日違うもの食うとカロリーの計算できねえし食欲も抑えにくいから体重管理なんかできないよ
    そういう連中は食うのが娯楽になるから体が求めないものでも平気で食う

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 20:28:24

    鯖缶はただ食うと油つよくてくいにくいからおれは鯖の部分だけは湯つけにして食うな
    納豆は普通にくうけど

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 20:59:30

    両方味が濃すぎて無理。

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 21:00:59

    サバは大型のだけ国内消費して小型のを中国に輸出してたら味を憶えて後は例に漏れず海を荒らしまわったせいで値上がりしてしまった
    外国に食文化を発信するのは諸刃の剣だと自覚しないと

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 21:12:53

    ていうか、筋トレは?

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 21:28:00

    サバ缶好きだけど、サバに限らず魚缶詰は缶の処分がね…
    ゴミの日まで置いとくとクサすぎる
    みんなどうしてんだ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 21:53:53


    洗えばにおわなくね?
    洗わず捨ててるのか?

    自治体次第だろうけど、ペットボトルとか再生資源は洗えって指導してる所多いと思うのだが・・・

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 22:04:56

    金持ってるならもっと高価なもの食えよ
    どれだけ貧困層をいたぶるつもりなんだ
    近所のスーパー、缶詰安売りの日に売り切れて買えないんだよ

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 22:16:38

    ※8
    冷凍庫に入れとけ

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 23:14:54

    サバ缶は水煮でないと

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 23:17:10

    「なるのに」って
    何の根拠で決めつけてるんだよ

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月26日 23:18:31

    鯖 威張る !

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 00:57:28

    鍛えないとダメだろう。タンパク質とらないよりはとったほうがいいだろうけど

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 02:35:17

    サバ缶に限らず魚缶全般大好きなんだけど、前にサバ缶の汁をうっかり服にこぼして
    洗いまくっても一週間くらい生臭さが取れなかった
    以来気軽に食う気になれん、何なんアレ

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 04:07:06

    鯖いいんだけど缶の始末が面倒でな

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 08:28:59

    サラダチキンはともかく鯖缶は結構な脂質が有るからな。
    いくらオメガ3脂肪酸が身体に良いからって摂り過ぎはただの余計なカロリー。

    ってか食うだけで細マッチョになるわけねえだろw

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 08:46:08

    だよねー
    細マッチョだろうと
    筋トレ抜きでマッチョはありえない
    単なるガリの出来上がり

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 08:57:21

    今のご時勢で鯖水煮食べるとか自殺志願者
    原発事故の汚染が生物濃縮されて一番やばい時期だよ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 10:10:57

    納豆卵サバ缶は匂いがアレだけどやめられない魔性の食い物すぎる・・・

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 10:12:20

    偉そうな自称マッチョマン達が毎回知識自慢をする訳だが、カロリー計算狂はいつもいつも説明不足過ぎんか?
    一日三食ラーメンなら1500キロカロリー!
    これでいいんだな?これで健康的に痩せてムッキムキになるんだな?

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 12:27:42

    週7で鯖缶と鶏むね食ってるけどそろそろ痩せすぎてヤバいわ

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 12:54:59

    ※22
    ばーか

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月27日 14:40:38

    ※6
    てか海外に広めた日本食の食材
    大体値上がりしてるよね…タコを食わない地域に広めて
    美味さに目覚めさせたら値段が跳ね上がったし

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月28日 00:58:43

    サラダチキンは美味しくて便利だけど地味に高い
    しかしとりはむを毎日いつでも食べられるようにしとくのも割かし大変だしなあ

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年5月28日 15:53:40

    米一合とおかず食っても即腹減るが、サバ缶1缶のみ食えば10時間は満腹だからな。

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