おいしいお

社会人の「朝ごはん」、正解がない

 

2025年5月20日10:00:00

 

コメント(26)

 

• 生活・日常

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1 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:17:02 ID:CLSaGQDKI

朝は何を食べるべきなのか

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2 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:17:04 ID:rUpPY65BA

彼女次第やろ

4 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:00 ID:CLSaGQDKI

>>2 いないものとする

3 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:17:04 ID:GeFQUtf8M

何も食わない

5 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:00 ID:Bh6F0iV2D

ゆでたまご

6 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:01 ID:DBg21AZct

納豆ご飯かき込んでる

7 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:02 ID:ByMjMBanv

味噌汁と卵かけごはんで終わり

8 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:02 ID:3UMVCKPbY

納豆ご飯でいいよね

49 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:04 ID:VTseCTBwF

お前らどんだけ普段から貧相な食生活送ってんだよ

12 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:04 ID:VTseCTBwF

納豆 生卵 白飯 味噌汁 魚 野菜 漬物

55 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:01 ID:CLSaGQDKI

>>49 >>12 こんなの朝から用意できないやろ

58 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:02 ID:VTseCTBwF

>>55 できないじゃないやるんだよ

84 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:05 ID:ON6QWR4C5

>>58 正直朝からそんなに食べたくない 食パンとグラノーラの糖質で血糖値あがるし、ヨーグルトで腸活も出来る しっかり準備してて偉いとは思うけど、そんな所でしかイキれないのはダサいよ

16 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:05 ID:Jx3Tb/1s.

納豆卵かけご飯 要すれば即席味噌汁

17 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:18:05 ID:6lmZT5F/z

ゆでまたご

19 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:00 ID:VufxfkP1E

糖質オフのフルグラに牛乳や

20 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:00 ID:UEflUzHWd

バナナ

21 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:00 ID:nB7kibiwY

ワイは時間重視で木綿豆腐とバナナや コレステロール値が高い言われたのもあるけどな草

22 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:00 ID:7/CuXTWOU

逆に大学生の朝ごはんは？

34 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:00 ID:VTseCTBwF

>>22 納豆 生卵 白飯 味噌汁 魚 野菜 漬物 肉 ヒジキ 豆腐

40 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:04 ID:ON6QWR4C5

>>22 白米、味噌汁、山盛りのキャベツ

63 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:00 ID:7/CuXTWOU

>>40 キャベツ高いだろいい加減なこと言うな

23 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:01 ID:lSP2P8bDK

何も食わない

24 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:02 ID:L3164K9dL

バナナ一本

25 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:02 ID:OKlBWNglS

ランチパックでええやろ

26 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:03 ID:ON6QWR4C5

食パン、ヨーグルト（グラノーラ少し乗せ） これやわ

27 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:03 ID:BLpyVh24t

バナナプロテイン

29 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:03 ID:lDuhiJtuW

コーンフレーク

30 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:04 ID:0RX53fUfM

コーヒーだけでええやろ

31 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:04 ID:Km48boAic

食べないがベスト 朝はよ目が覚める年寄はなんか好きに食え

32 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:05 ID:3WT494XDo

朝　まるごとソーセージ 昼　まるごとソーセージ やぞ 食費安すぎて草

33 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:19:05 ID:cWjR8qNx6

水とバナナ

35 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:02 ID:9XQmFIEHV

スムージー飲むだけでええ

36 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:02 ID:aWUz6Ht6y

コーンフレークは毎日食えないんだよな なんか気持ち悪くなってくる

37 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:03 ID:0qy7Rb41y

普通前日に明日のパン買うよね

45 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:00 ID:0EwCgFF9p

>>37 ランチパックやな

82 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:04 ID:wbnf2P8L9

>>37 普通晩飯を多く作って残して朝飯にするよね

134 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:04 ID:p3nTrGrHY

>>82 普通まぁいいやと思って晩飯で食い尽くすよね

146 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:03 ID:wbnf2P8L9

>>134 ワイは食いきれん量を予め作るんや そしたらワンチャン翌日の晩飯も作れるかあな

38 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:03 ID:CLSaGQDKI

何かは腹に入れとかないと昼までグーグーですよ悪魔 ていうか今日がそうやった

39 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:04 ID:29lPpaiVU

食パンにケチャップかけてチーズのせて

41 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:04 ID:h5bS.i656

パンは太る

42 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:20:05 ID:PBIFU05ta

ヨーグルトとコーヒー、な

43 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:00 ID:3RCNlJX4b

これやろ

44 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:00 ID:aWUz6Ht6y

ワイはお茶漬け

46 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:01 ID:3H/9W5akV

パンはあんま良くないと聞いたことあるな

47 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:03 ID:A5f4bSOve

カップ麺

48 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:03 ID:4xveA.twp

コンビニでおにぎり2個や、自分で作るのもええが自炊ばかりだと飽きるからな

50 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:04 ID:PBIFU05ta

和食にした場合コーヒーが合わないからダメやで ご飯民は何飲んでんの？

54 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:00 ID:VTseCTBwF

>>50 普通にお茶やけど

51 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:21:05 ID:29lPpaiVU

パンは良くないとか言ってる情弱まだいるのかよ

52 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:00 ID:dpUdvxpAJ

朝も昼も夜もうどんや

53 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:00 ID:QuS.p5q00

朝抜く方がサーチュイン遺伝子が活性化するから健康にいいんやで

132 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:04 ID:VTseCTBwF

>>53 そんなことないぞデマ健康論者

56 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:01 ID:11a89JnxI

内緒やけど普通に朝飯食ってるやつ デブか昼夜相当節制してるやつしかおらん

65 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:00 ID:VTseCTBwF

>>56 そんな訳ねえだろハゲ貧乏 ガキの頃周りみんな朝飯食ってなかった？そんな訳ないやん てめえが貧相なだけや

57 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:02 ID:TjCDP2UhC

ゆで卵とか屁が臭くなるやろ

59 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:03 ID:ngPQOZeHp

朝はカレーだろ イチローも食べてたんだから間違いない

60 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:22:04 ID:7k.ht1e5d

ギリギリまで寝てたいから食パン一枚そのまま食ってる

64 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:00 ID:WZQPYHM7H

菓子パン一択 作るのめんどくせーよ

66 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:01 ID:bVsxolYvm

納豆嫌いだから手軽にご飯と食べられるのがなくて悩むわ

70 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:02 ID:VTseCTBwF

>>66 生卵

67 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:01 ID:ZUAs1hVjh

inゼリーいいぞ

68 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:01 ID:.f5JzMXUr

食パン2枚

69 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:02 ID:aEeGO559Q

なか卯

72 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:02 ID:rGjU34m94

ちょっとの糖質と多めのたんぱく質取れればなんでもええやろ

73 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:03 ID:EKiq9BXyc

ブランフレーク

74 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:04 ID:ZONztZgV4

とにかく具無しでもいいから味噌汁飲むようにしたらQOL上がったわ

75 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:05 ID:fjKXgkwEo

納豆ご飯ヨーグルトコーヒー 朝はしっかりとタンパク質と発酵食品を摂る

76 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:23:05 ID:0.RF982ga

ご飯 目玉焼き ブロッコリー

78 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:02 ID:XI1BgXaYq

前日に買ってきた半額惣菜パン

79 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:02 ID:f6ABvkpO6

カロリーメイトとか納豆ご飯食べてたけど 胃が弱いのと電車通勤中にトイレ行きたくなる問題で続かなかった

80 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:03 ID:N7I9tPucB

お前ら食いすぎやろ 甘くないパン１個で十分やわ

81 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:03 ID:DBg21AZct

コーヒーは職場で飲む

83 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:24:04 ID:Jre7GDA1y

こんびにのパンとかおにぎり

85 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:00 ID:109uXBEzp

納豆とプロテイン ワイは毎日これや 朝はギリギリまで寝てたいから食欲ない

87 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:02 ID:XAdeKQbLh

朝飯ってここ3年以上食ってないわ やっぱり良くないのかな

91 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:04 ID:VTseCTBwF

>>87 良くないで ガチで健康に悪い

89 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:02 ID:Mv.TisQXE

冷凍ご飯とシャウエッセン2本やわ

92 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:04 ID:9GJh8KYWi

電車通勤してた頃は毎朝駅そばを楽しみに家出てた 今は多めのたんぱく質を意識して家で軽く食べてる

93 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:05 ID:0J./etjQE

歯を磨く前に朝ごはんを食べてしまう不潔な奴がいるらしい 普通磨いてから食べるよね

94 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:25:05 ID:.vRirPLQm

オートミールでええやろ

96 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:26:00 ID:oMpwqonQJ

コーヒーのみ なんか朝は食えない

97 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:26:02 ID:nJZB43fyo

コンビニでホットスナック

99 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:26:04 ID:RhosnTgTs

朝飯は仕事の日は食わんな ギリギリまで寝たい 休日はハムエッグトーストとか作ってる

100 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:26:05 ID:WKpKjVFhT

脳死でシリアル

101 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:26:05 ID:zdLSKkMXN

昼抜いて綾夜やわ

103 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:00 ID:qg/OgVmlg

食べない

104 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:01 ID:YMlg4IPnX

納豆ご飯と豆

105 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:01 ID:paQ6TXal4

ダウンダウンＤＸて水が朝飯にカウントされてたな

106 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:02 ID:FgVSsQSyA

米化したオートミールに卵と納豆と鰹節をいれたやつ

107 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:02 ID:lbN/AJhpf

フルグラにヨーグルトや 朝ぐらいは健康に気を遣ってそうなもん食わんとな

109 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:03 ID:JvCOi2PIY

固形物食べると下痢するからのむヨーグルト一杯だけだわ

111 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:04 ID:0tH2bFCG/

ベースブレッド定期

112 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:05 ID:ngPQOZeHp

朝抜いた方が太りやすくなるからデブは朝食ってないよ

113 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:27:05 ID:dbaYVW6/P

無塩ミックスナッツ オリゴ糖かけた無糖ヨーグルト きんに君が時間かからんし身体にもいいって言ってたからずっとこれ食ってる

115 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:28:01 ID:IBKiFpuQL

建築業界やけど何も食っとらんでも全然平気やな 夏は水飲むくらい

125 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:00 ID:LAYThk3ZU

>>115 せめて詰所においてある飴かカリカリ梅食え

116 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:28:02 ID:OjXMmCcXr

朝たくさん食べて夜控えめにした方がいい説あるよな

127 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:02 ID:QuS.p5q00

>>116 そんなことないで 胃腸を休める時間が長いほうがいいから起きてすぐ食べん方がええねん

117 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:28:02 ID:/l47HRrbk

ワイの妹(10)が作ってくれる朝ごはんがこれなんやが

118 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:28:02 ID:0J./etjQE

朝食べないと便が出ないから食うしかない

120 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:28:03 ID:vmP.ZZI1F

ギリギリまで寝てバナナ一本食う時間しかない

121 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:28:04 ID:PBIFU05ta

グラノーラって何がいいん？

130 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:04 ID:ngPQOZeHp

>>121 糖質多すぎるからグラノーラはよくない

123 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:00 ID:A/L7Nr/xb

ナッツをひとづかみ定期

124 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:00 ID:2DccxUx2Y

豆乳とプロテインと青汁粉末混ぜたやつ

126 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:01 ID:29jWIkzoY

牛乳と野菜ジュース飲んでるだけや ジュースは無添加ね

128 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:02 ID:Fh.iijp4A

ワイの今日の朝はご飯卵サラダチキンプロテイン野菜だったわ

133 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:04 ID:y6kbZs4lI

前日にゆでたブロッコリーとささみとゆで卵

139 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:01 ID:9GJh8KYWi

>>133 最高

135 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:29:04 ID:JU.UBY3.A

食えない 食べないんじゃなくて食えない

136 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:00 ID:9GJh8KYWi

マジで朝はたんぱく質と糖質摂った方がええぞ

137 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:00 ID:VTseCTBwF

お前らガキの頃も朝飯食ってなかったんか？朝飯食わんとか腹減って気持ち悪くなるわ

138 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:00 ID:vPpfxeJeS

深夜のスーパーで激安で売られてるランチパック梁

141 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:01 ID:R0QCWllCZ

ごはん みそしる 目玉焼き サンマの塩焼き 山盛りキャベツ これが”正解”な

143 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:02 ID:kJFBBuZRB

牛丼チェーンで朝飯食ってるやつの正体wwwwwwww おるんか？

159 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:01 ID:wbnf2P8L9

>>143 毎朝6時出勤20時退勤のときはそうやったわ

145 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:03 ID:FvMRP4tjk

そのまま食べられる 出来るだけ安価 腹持ちがいい これを満たす朝食ある？

154 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:00 ID:DBg21AZct

>>145 バナナ

157 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:00 ID:PBIFU05ta

>>145 冷凍うどん

148 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:05 ID:YwVhrWGhm

朝は食パンでよくね 朝食誰が用意するのさ

150 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:05 ID:3H/9W5akV

カレーだけは朝でもガッツリいけるよな？

151 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:05 ID:pY./aNx8d

すき家のまぜのっけ

153 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:30:05 ID:hOMqud5UZ

味噌汁 卵かけご飯 オレンジ ヨーグルト これ普通？

155 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:00 ID:sr5smauh5

ご飯と味噌汁とキムチ

156 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:00 ID:kQQac6..w

これ食ってるけど正直おいしくない

158 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:01 ID:5oowqtJB2

納豆キムチヨーグルト味噌汁で腸活してる

162 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:03 ID:h56RLf1/y

一人暮らしの時納豆食いすぎて飽きたわ

163 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:03 ID:PBIFU05ta

やよい軒のミニすき焼き定食って知ってるやつおるか？ 休日は時々あれ食べに行くわ

164 名前：名無し 投稿日：2025/05/19 12:31:03 ID:05ojyydE/

菓子パン一択やろ 時間が一番貴重なんやから朝は Nagatanien 永谷園 粉末みそ汁 あさげ 40食入

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コメント(26)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:03:49

  森羅万象どんなものにも正解はないのだよ。自分で決めるんだ
  他人に過度に期待する奴が犯罪に走ったりする

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:12:47

  夜しっかり食ってしっかり寝て朝はコーヒー
  糖分は眠くなるから控える
  卵は良いね

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:20:02

  学校のテストじゃないから全てに共通の正解なんて求められても困る。自分で探せ。いつまで学生気分なのだ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:22:17

  本スレ
  >>49
  初対面でお前らはなめてンじゃねえ！！タココラカスっ！！凸

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:32:06

  >>3
  で、君の正解は？

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:34:58

  朝食を食べて満員電車に乗ると気分が悪くなるので
  下車後、職場近くの店で朝食を取るのがよいぞ
  朝からジョナサンでモーニング食べて仕事行ったこともある
  朝すき家、朝吉野家、朝松屋、朝松のや、朝上島珈琲、朝サンマルク、朝タリーズ、朝ドトール、朝ベローチェなどもある

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:38:43

  日本人なら米を食え。笑🐸
  朝はパンとかいう非国民が増えたから減反政策で米の安定供給ができなくなったのは非常に問題だ。笑🐸
  米は全国民が毎食食べて、全農家が作って、余っても補助金をどんどん出して守りましょう！笑🐸

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:48:58

  クイズじゃねんだからな。ついつい正解を求めてしまう悪癖は直したほうがいい

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:53:50

  昨日作ったカレー食べた

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 10:55:06

  正解がわからない雑魚が正解は無いだとか言い出すんだ
  自分が雑魚だからっていう惨めな事実を誤魔化すために他人を自分と同じ雑魚レベルに引き摺り下ろしたがるゾンビみたいな連中だよ

  いわゆるリベラル思想の根底にあるのがこの価値相対主義
  それに脳髄食われただけの雑魚よ
  同じ口でパヨパヨ言い出すからのけぞる

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 11:11:06

  ※10
  そうそう。お粗末視野狭窄メタ正義論をエコチェンで繰り返す頭空っぽ低学歴アスペネトウヨといい勝負だな！笑🐸

• no

  12

  名前：

  Landyn Dawson

  投稿日：

  2025年5月20日 11:12:31

  I just like the helpful information you provide in your articles

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 11:32:22

  納豆ご飯、チーズタマゴトースト、カレー、お好み焼き、カップ麺、塩サバとご飯
  確かに正解がないな

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 12:13:49

  今の正解はおにぎりかな
  コンビニで買わなくなっておにぎりに飢えてる。

  一口大に切ってジプロック冷凍した冷凍たらこや冷凍めんたいこ(←駅ビル地下食で買った鮮魚店の美味いヤツ。粒が立ってて香りが清浄。)で作るおむすびが美味くてね
  梅(←塩紫蘇のみ)も入れるけど
  時間ない時は冷凍プラケースご飯(←ガス炊き冷凍)でも作るが
  塩(←カルディのフランス塩)と海苔(←いろいろ試して西友の有明海苔が1番美味い)のシンプルな味が至高美味い。

  それにわかめ(←塩蔵の鳴門のものジプロック冷凍)豆腐(オーケーのおかめ豆腐、最近極小分けのまいバス豆腐も併用)のシンプルな味噌汁が沁みて美味い。

  まあおにぎりと味噌汁、だな

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 12:16:04

  ちょっと前の冬はは豚汁に塩むすび

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 12:18:19

  豚汁は水煮野菜を最近は使ってしまう
  手軽だからね

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 14:25:58

  日による

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 15:21:55

  家では食べずに早目に出社して自席で食べてる ラップ握りにふりかけとかの超簡単メシ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 15:30:58

  収入によるんだから万人みな同じはない
  当たり前やろ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 16:36:00

  朝と言うか午前中はある物をある時間内に食べるだけでいい
  何なら食べなくてもいいけど、現場に出る人は食べないとこれからの時期に熱中症リスク上がったりするから、仕事と生活に合わせればいい

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 17:04:28

  職場におにぎり握って持っていくから、卵かけご飯と味噌汁やな
  晩飯の余りのなんか煮物とか食べる時もあるけど

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月20日 17:27:21

  社会人だろうがご家庭だろうが、朝はエネルギーをとれるだけでいいよ。
  パンとかおにぎりを買うだけとか、どこかで食べるとか。
  いろいろ食べるの面倒だし、だれかがいろいろ作るのを強いるのも無駄すぎる。
  盛りだくさんの朝食は旅行いったときぐらいでいい

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月21日 04:17:04

  パンは腹持ちが良くない
  朝食えないやつはそういう習慣が身についちゃたやつやな

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月21日 18:00:31

  毎朝、料理的には芋煮か豚汁みたいなのを食べてるわ
  週末に緑黄色野菜と淡色野菜をゆでたり切ったりしてまとめて冷凍保存しておき、それを前の夜にタンパク元になりそうな肉か魚か豆類あたりと炊飯器にいれてセットして寝る。炭水化物はその時にいれるものによって違うが、さといもやら人参やらの根菜から摂れてるだろと思う

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月21日 18:31:45

  言うて朝からガッツリはなかなか食えんから粗食になるわ
  朝から手間もかけたくないしな

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年5月22日 04:13:18

  ワイ、イチゴ大福に牛乳かけてレンジでチンして食べたりしてる
  ミルクぜんざい感覚で食べる和風フルグラみたいなもんよ

  会社の栄養指導の講演で一度ネタにされて
  朝食の栄養バランス的には悪くないけど野菜が足りないのでサラダ付けるべき、とか言われたけど
  栄養バランス考えてぜんざいや汁粉にサラダ付けますって人はいないだろって思った