若者の間で「新型栄養失調」が増加中 みんなちゃんとご飯食べてる?

 
2016/03/25 10:00:55
 
コメント(24)
 

出典:http://healthil.jp/29855

1 名前:海江田三郎 ★ 投稿日:2016/03/24 10:50:04 ID:CAP_USER.net
 2月下旬に開催された「パワーサラダ教室」には、女性のキレイを応援する総合イベント会社PETAGOの会員である20~30代女性21名が参加した。華やかな会場をさらに盛り上げてくれたのは、数十種類にも及ぶパワーサラダ用の食材だ。
 会の冒頭、パワーサラダのメリットについて解説する管理栄養士で女子栄養大学助教の浅尾貴子さんが教えてくれたのが、現代人に増加している新型栄養失調 についてだ。
 新型栄養失調とは、カロリーは足りているけれど、必要な栄養素が不足している状態 のこと。そして 現代人が
摂取を怠りがちな栄養素は、「たんぱく質・ビタミン・ミネラル」の3種類だと浅尾さんは説く。

続きはソース
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100031/031100290/?ST=food&P=1


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2 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 10:54:02 ID:Ct5AXiH0.net
糖尿指摘された俺は炭水化物ダイエット


3 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 10:57:00 ID:XaAmk7/l.net
どこの国の話しか分からんよもうw
焼き肉で日本人のたんぱく質はあまり言うほど問題ないんじゃないかと思うけど


4 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 10:57:01 ID:8Av3rjTh.net
サラダで山盛りの生野菜を無理に食うより
味噌汁にすれば嵩も減って簡単に食べられるぞ


6 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:00:03 ID:V7ca4Vx6.net
米と納豆を食っとけ。


10 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:07:02 ID:pZy7Xn9F.net
仕事が無いと喰ってばっか
仕事してると喰うこともできない、時間が無い


13 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:07:04 ID:S9WO5o1+.net
ビタミン不足は精神への影響あるから気をつけろよ


14 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:07:05 ID:oDSNnlfk.net
もう何十年も前からよ。


28 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:42:01 ID:E3FWBEn1.net
ソイプロテインマジオススメ


29 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:43:00 ID:nE1cpcl+.net
栄養で思い出したが、痛風ではないが「尿酸高い」って言われてさぁ
俺、酒飲まないしプリン体の多い食べ物(肉や魚)とか
カネないから殆ど食ってないんだけどな・・・

これ以上プリン体のない食事って、コメと卵だけ食ってろってか?
それじゃ今の生活と変わらんがな・・・(´・ω・`)どうしろと・・・


38 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 12:06:05 ID:t/ej3ZMS.net
>>29
それ体質だから気にしてもしょうがないよ
痛風はなる人は何食べてもなるし、ならない人は何食べてもならない


60 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 15:08:04 ID:Bf3kdm4x.net
>>29
高尿酸は体質がかなりある。両親のどちらかが
メタボでもないのに尿酸値が高ければ、食事で改善させるのは不可能


30 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:45:02 ID:pZy7Xn9F.net
肉や魚が腹具合(お金含む)で駄目な場合は、豆でいいのではないかと


39 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 12:09:03 ID:hBRDnFL+.net
たまごご飯と豆腐と野菜ジュースで十分


40 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 12:11:05 ID:eQCg/Cdr.net
プロテインと海外サプリを飲んでる俺に隙はなかった


46 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 13:06:04 ID:3SNwVaAt.net
>>40
プロテインは肝臓に負担をかけるっていうけど大丈夫か?


53 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 14:23:04 ID:7oJp9x3j.net
>>46
それいったら肉とか魚や大豆もあかんぞ
プロテインはあくまで牛乳や大豆からたんぱく質を
抽出・精製したものに過ぎないからな


55 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 14:31:04 ID:7oJp9x3j.net
肉や野菜は高価だから穀物中心にならざるを得ない
そういう本質的な問題を無視して
パンが無ければお菓子を食べればいいじゃないみたいなものいい


64 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 15:26:04 ID:PE0wfx3n.net
肉を食え肉を
肉と野菜喰えば大丈夫だ
ってコレ俺が良く食ってるようなサラダだな


66 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 15:33:03 ID:pZy7Xn9F.net
>>64
俺じゃない証拠だな、FBIは

肉とは豆だよ、消化のために


96 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 17:46:05 ID:baOeBWQL.net
やっぱ偏食や味障が多いの?最近

俺は母親が料理嫌いだったせいもあってもう20年以上
外食オンリーだけど、今のところ特に病気、その兆候もないな。

金は多少かかるけど、野菜(副菜)多目にして何でも食う、
同じもの続けない、麺類のスープやドレッシング・ソースは控えめってくらい
だな一応注意してるのは。
勿論外食だと一食ごとにきちんとバランス取るのは難しいので、
一日トータルである程度バランスが取れるようにしてる。


99 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 19:46:03 ID:X9/MYCBz.net
昔からよくあるで。
学生が、インスタントラーメン食い続けて倒れたとかw


102 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 20:25:04 ID:LR2G6bsA.net
チョコや砂糖菓子、ケーキなどはエンプティカロリーと考えて我慢してる
モヤシとキャベツたっぷり入れてお酢かけたタンメンうめえ


112 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/25 1:09:05 ID:A5ug5bC9.net
ガリガリがかっこいい、かわいいて風潮だから努力する人ほど栄養失調になる


33 名前:名刺は切らしておりまして 投稿日:2016/03/24 11:50:01 ID:mKsMVGYY.net
ソイレント・グリーンの配給が待たれるな


http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/bizplus/1458784242/

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コメント(24)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 10:29
    0 0

    若い女性を中心に生野菜信仰みたいなのがあるからそのせいだろう
    野菜は実は熱して食べたほうが栄養的には良い

  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 10:46
    0 0

    カロリーを大前提に考えてるチンパンジー多いからなw

    カロリーの多寡だけで太るか太らないかが真っ先に考えに浮かぶアホばかりだろ
    そりゃそうなるわ

    お前らの体にメーターでも付いてりゃよかったな機械気取りのバカども

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 10:51
    0 0

    危機感ちらつかせて、フードコンサルタントが「新しい食生活提案」という商売してるだけ
    新種のダイエットと同じ手法

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 11:00
    0 0

    貧困病だよ
    金が無いか頭が無いか、もしくは両方でなる

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 11:02
    0 0

    まあ足りていたらこの人商売上がったりだしな

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 11:14
    0 0

    新型と言うほどのものか?

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 11:18
    0 0

    ※1
    熱を通すと壊れる栄養もあるから
    一概には言えないけど熱で壊れないなら
    火を通したほうがいいね

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 11:21
    0 0

    ビタミンがたりないっていっても生野菜はやめときな。体冷やすし。
    大体葉野菜ばっかり食べてると食物繊維の取り過ぎで腹の中でふくれあがって、逆に便通が悪くなるよ。根菜が良いよ。葉野菜は夏場だね。白菜なんかの冬の葉野菜以外は根菜で良いよ。
    ご飯も玄米食べるよりは芋やキノコの炊き込みご飯の方がカロリーが落ちてミネラルもとれるし。
    昔っからの田舎の食事が良いよ。

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 11:46
    0 0

    三大栄養素は足りてるが
    微量栄養素が足りてないのか

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 12:40
    0 0

    新型もなにも、ただの栄養失調。

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 12:53
    0 0

    こんど吉野家行ったらベジ牛丼食べてみよう。
    あんまり美味しくなさそうだけど、50円割引券もらったし

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 12:59
    0 0

    尿酸は遺伝の部分がかなりあるし、良い薬もあるから、薬飲んできちんと管理した方がいいとおもう

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 13:36
    0 0

    ミネラルとビタミンはともかく、
    タンパク質はファミチキとかの肉類食っとけばなんとかなるだろ

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 13:39
    0 0

    豊かになったのは物だけで
    人間全体が進歩したわけじゃないからな

  •  
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 15:45
    0 0

    タンパク質が足りないってどんな食生活してるんだ?
    足りてないなら食事自体が足りてなさそう

  •  
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 18:07
    0 0

    要するに鍋最強

  •  
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 22:02
    0 0

    うわー、画像みたいな食事すっごくいいわ

  •  
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/25 22:26
    0 0

    米ベースに大量の塩分が基本の民族だし。そこへストレス解消に甘い物と脂質摂りまくってたまの野菜で健康気取ってそのままドンよ。

  •  
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/26 09:05
    0 0

    肉とか油単体だと毛嫌いする健康志向()な連中もサラダだって言い切れば喜んで食べる習性を利用して、たっぷりの肉類に油たっぷりのドレッシングかけて食べさせることに成功しましたってことかな。

  •  
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/26 09:20
    0 0

    最近寝る前に変なもんが見えまくるから検索したら知恵袋で栄養不足と書いてあって
    まさか~と思いながらベータカロテンのサプリ飲んだら夜が明るい!
    野菜中心でバランスよく食べてるつもりだったんだけど食べた栄養はどこへ行ったんだ…
    記事元のパワーサラダみたいなのも食べてるのになあ
    新型栄養失調の人は吸収力が弱いということもあるかもしれないね

  •  
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/26 09:40
    0 0

    ※20 人参やカボチャは食べている?脂溶性だから油と摂るといい。
    夜盲症に関しては、フンワリした葉野菜では重量に対する費用効果が薄いよ。

  •  
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/26 12:05
    0 0

    食費に余裕が無い人がそれだけ多いって事なんじゃないの?
    低収入層は炭水化物一辺倒でエネルギーだけは最低限確保しようとする

  •  
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/26 12:47
    0 0

    金がないから菓子パン・カップ麺ばかり
    弁当ばかりじゃ栄養が偏るとよくいうが、ワイコイン弁当すらたまの贅沢になる
    非正規だと珍しくない話だね

  •  
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/27 21:05
    0 0

    穀物中心で何が悪いというのだろう。
    昭和初期の人なんて、4-5合メシ食ってたよ。ほぼ飯だけあと、するめいかみたいなのをおかずにしたりとか。8-9割のカロリーが飯だった。
    それでも、最長寿世代だしね。

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