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所得低いほど栄養バランスよい食事取れず・・・野菜を摂取するにはどうしたらいいか

 

2015年12月17日10:00:06

 

コメント(28)

 

• 健康・医療
• 野菜

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1 名前：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/12/14 13:50:56 ID:0.net

所得低いほど栄養バランスよい食事取れず 得が低い人ほど、コメやパンなど穀類の摂取量が増える一方で、野菜や肉の摂取量が少なく、栄養バランスのよい食事が取れていないことが、厚生労働省の調査で分かりました。 厚生労働省は、国民の健康状態などについて、毎年調査を行っていて、去年は、回答を得られた３６００世帯余りについて結果を分析しました。 続きはソース http://nhk.jp/N4Mg4KyV

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コメント(28)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 10:45:18

  今年の野菜の値段はジェットコースターだったなあ
  夏はめちゃくちゃ高かった
  今は平年なみか
  まあ自分で作るのも一興だね

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 10:53:58

  卵か納豆か焼き海苔を毎日食べて
  業務スーパーなんかで買って作ったほうれん草の胡麻和えとか
  ごぼうと人参と大豆の煮豆なんかを副菜にして
  たまにピーマンを使った肉や魚の料理を食べればどうでしょうか

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 11:49:53

  月に7万しか収入がなく頼れる家族や身内がいないって状況にあったことがあるが
  栄養はひどいもんだったよ
  収入を増やすためにバイトをかけもち、飯を作る暇もゆっくり食う暇もない
  というか、食器や調理器具も最低限しか買えなかったし
  安売りの時間にスーパー行けるとかめったにない
  少しでも生活費を浮かせるために、バイト先の廃棄品をもらったりするが
  安定してもらえるわけでもない
  案の定、そんな生活を何年も続けたら栄養失調で倒れたがね

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 11:59:00

  これは野菜の値段だけの問題じゃないだろうけど
  今野菜安くて本当に助かってる

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 12:03:44

  逆もあると思う。
  ちゃんとした食生活が身についていない人には学が低い人が多い＝所得を増やす機会が低いという先天的な要因の影響も大きいと思う。

  下層やホームレスほど喫煙やギャンブルに溺れる傾向が強いのと同じかと。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 12:35:52

  まぁ底辺の一人として言わせて貰えば、
  スレや※で出てくるような解決策ですら勇気の要る出費だったりする。
  私の場合、食生活はもう少し改善できるけれどその前に
  どうにかしたい事があって(借金じゃないよ)そっちで食費削っちゃうんだよね。
  それでも最低限糖質とたんぱく質とビタミンの配分は考えるけれど、限界はあるね。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 13:11:29

  野菜のこと「だけ」考えるなら、都市の外縁部に住んで良い農家直販所見つけるのがいい
  値段もそうだが種類と鮮度がエライ違う

  完全に田舎住まいだと単一(or少品種)生産地域になってしまいがちなので、
  意外と野菜入手が大変なケースがある

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 13:57:40

  所得以前に野菜を食べる習慣自体が欠けているように思うが
  給料日は野菜食べようという発想は出てこないだろ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 13:58:02

  まともな食事を摂ることすら出来ない能無しだから所得が低いんだと思う

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 14:03:38

  スマホ捨てて木造に住めばその分家賃浮く

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 14:08:00

  所得の問題って言われると収入の多寡に感じるけど
  人の生活態度が根本にある問題だと思うな

  だらしない生活してるひとは仕事もだらしないから収入少ないってだけじゃねーのかと
  そんな人は収入多くたって食生活はだらしないだろうぜ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 14:15:14

  食の乱れは生活全般の乱れ。例外はほぼ無いんとちゃう？
  食以外は規則的な生活してるよ～てか？←自分で言ってて凄まじい違和感じたんだが

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 14:16:58

  外食で育つ味覚とか料理の腕前ってあると思う

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 14:23:33

  大根78円とかどこだよ、近所は178円とか198円とかで変わらないとこばっか
  価格操作してやがる

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 15:00:24

  底辺のための野菜摂取なら、やっぱりジュースじゃないか
  そして底辺らしく安い焼酎にブレンドして飲む
  トマトジュースに癖のない焼酎を入れたブラッディマリー風は結構いける

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 15:13:54

  ｢野菜を摂取するにはどうしたらいいか｣
  簡単だよ

  野菜を買えばいい

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 15:24:53

  親と生まれが大半だよねぇ。

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 16:38:44

  野草を食えばよい
  アカザだのハコベならそこらに普通に生える

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 16:41:33

  時間が無い。気力が無い。知力が無い。長生きしたくない死にたい。
  だからそんな余裕は無い。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 17:27:27

  タンポポも実は食べられるんだっけ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 18:19:57

  まあサプリで十分よ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 18:41:56

  料理は継承スキルだからなぁ。
  栄養に対する知識・安く料理する技術を家族単位で失ってしまうと取り戻すのは難しくなる。

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 19:02:00

  差別だな

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 19:02:33

  自炊して野菜摂るのが良いな。
  野菜たくさん買うと、割と費用かかるけど。

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 20:56:08

  　気軽に安く野菜食べたければ今の季節、優作鍋じゃないかなあ。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月17日 22:32:54

  野菜飽きたな

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2015年12月18日 09:48:57

  トマトはめっちゃ高いけどな

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年1月12日 11:05:03

  野菜は調理するのがめんどくさいと思ってる奴が多いんじゃ？
  特に一人暮らしの男性。