卵、納豆みたいに安い・栄養ある・味美味しいみたいな食べ物って他に何ある？

2026年10月1日08:00:00

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健康・医療

1 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:14:05 ID:7eZnxAbtU

教えてほしい

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2 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:15:03 ID:kjYz0QK8V

豆腐

3 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:15:04 ID:Gh35cIoxN

鶏のむね肉

4 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:16:03 ID:OK93M.gkI

無いんだなこれが

7 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:18:01 ID:06moOhekI

めかぶ

8 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:19:00 ID:dVcDTN2sT

味は好みが分かれるがブラジルナッツ

15 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:24:02 ID:7eZnxAbtU

>>8 ナッツ無理

16 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:25:05 ID:ePHNqaySF

>>8 こんなんあるんやな知らんかった

18 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:27:03 ID:OK93M.gkI

>>8 栄養価高いんか最悪これ食うか

19 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:29:02 ID:Ye93D9xO1

>>18 ピーナッツでもええでピーナッツに限らんけどナッツ類は脂質高めであっちゅうまにオーバーカロリーになるからそこだけ注意や

21 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:31:00 ID:OK93M.gkI

>>19 栄養バランスは大丈夫なん？それこのスレ腹が膨れればいいって話ではないけど

24 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:32:05 ID:Ye93D9xO1

>>21 それだけ食うのはあれやが

27 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:33:04 ID:OK93M.gkI

>>24 逆にこれと何があればええんや

30 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:34:05 ID:Ye93D9xO1

>>27 バナナとトマトジュースかなぁ

31 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:35:01 ID:OK93M.gkI

>>30 サンガツ

32 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:36:01 ID:Ye93D9xO1

>>31 あと牛乳やね

34 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:37:00 ID:OK93M.gkI

>>32 牛乳値上げしたら死ぬけど

35 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:37:02 ID:Ye93D9xO1

>>34 そんなん全部そうやんけ

37 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:41:01 ID:OK93M.gkI

>>35 納豆と卵が死ぬ状況で牛乳耐えられるかな

9 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:19:04 ID:Dg96fv86a

バナナ

11 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:20:04 ID:ZPPdPdRTy

>>9 これやろ

10 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:19:05 ID:O4etMMuFy

キウイ

12 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:21:01 ID:Z.7oC2OM2

スニッカーズ

14 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:23:02 ID:Y406wmvnh

ヨーグルト

17 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:26:03 ID:MCZ3PyF0u

キムチ

20 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:29:05 ID:S06TPQB1q

めかぶ

22 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:32:01 ID:7eZnxAbtU

結局豆腐しかないか大豆様様やな

23 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:32:04 ID:OK93M.gkI

>>22 もう醤油飲むか

25 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:33:01 ID:mCVXfO4u5

バナナ

26 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:33:04 ID:4TqypUKyy

キムチ

28 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:34:02 ID:XxpOzckRO

しらす

29 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:34:02 ID:EQKxy.W3P

豆付きもやしもええで

33 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:36:03 ID:IaFdZD6EG

アボカドはどうなん

36 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:38:04 ID:Ye93D9xO1

>>33 脂質爆弾まぁでも不飽和脂肪酸やからな

38 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:41:04 ID:74.ev29ZF

業務スの冷凍ブロッコリー

39 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:42:01 ID:D.aRy4p5Y

厚揚げ

40 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:43:03 ID:kXdiitnZB

モロヘイヤとブロコリーとアボガドと卵と納豆加えて食べれば最強では

41 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:45:00 ID:ePHNqaySF

栄養はあんま考えず安さと味で食品買ってるマルチビタミンとマルチミネラルとプロテインで栄養はカバーやサプリは肝臓に負担になるとか言うけど気にするべきはビタミンAとナイアシンくらいらしいしな

13 名前：名無し投稿日：2026/09/29 16:21:05 ID:EQKxy.W3P

豆腐美味いと思えたら勝ちや【日本一の海藻屋】カネリョウ海藻おいしいめかぶ 1kg 200g×5袋国産めかぶ海藻冷凍化学調味料不使用三陸細切り

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