1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:45:00 ID:6V8G
なんか質問あるか
完全食（かんぜんしょく）とは、健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品、あるいは食事である。
ワイ、完全食中心の生活をして多分2年くらい経過
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4 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:46:01 ID:jIhE
どれ食ってるんや
5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:46:03 ID:6V8G
>>4
Huel、basefood、日清完全食シリーズ
6 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:46:03 ID:jIhE
あと月の食費
7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:47:02 ID:6V8G
>>6
計算したこと無いから分からんけど3,4万は普通に行くと思う
節約にはあんまならん
8 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:48:04 ID:6V8G
朝完全食
昼仕出し弁当
夜完全食
休日は昼松屋の牛丼並盛で生活してる
どうしても他の物が食べたいってときは別の店行ったりもするけど
9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:50:01 ID:mijT
Huel紙パックの買っとるわ、まずいけど
10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:50:05 ID:mijT
>>9
間違えた
FuelやなくてCOMPにしたんやった
14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:51:05 ID:6V8G
>>10
COMPか
それも試そうかと思ったけどなんか炎上してたから避けてたんよねただそれのグミは気になる
どう？
15 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:53:01 ID:mijT
>>14
麦っぽいドロっとした重いミルクや
プロテインとかカーボパウダーには慣れてるから余裕と思ってたけどちょっときつい
18 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:54:05 ID:6V8G
>>15
ミルクなら美味そうやけどこの手のやつはね…
ワイはもう味は気にしないでただの栄養補給としてしか見てないわ
どのくらい続けてるんや？
11 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:51:00 ID:6V8G
>>9
ええな
ワイは粉のやつや
粉と違って高くない？
13 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:51:04 ID:Dr1l
美味しい？
16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:53:03 ID:6V8G
>>13
味はまぁこんなもんか…って感じ、美味くも無いけど不味くもない
ワイは食にあんま興味ないから続けられてるって感じかな
でも日清のはだんとつで美味い臭いけど
17 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:54:01 ID:HbSo
咀嚼はしないの？
20 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:55:02 ID:6V8G
>>17
basefoodのパンと日清の完全食シリーズは食べるタイプやで
BASE BREAD 完全栄養食 ベースブレッド 4種 16袋セット
19 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:55:00 ID:CUqp
お腹壊してそう
21 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:55:05 ID:6V8G
>>19
健康に特に影響は無いけど、タンパク質多いからかおならはめちゃめちゃ臭い
22 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:56:01 ID:HbSo
体調ええんか？健康診断とかどうよ
23 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:57:02 ID:6V8G
>>22
実は来週健康診断や
昨年度のはコレステロールがちょい高かったはず
あと元からやけど血圧も正常高値だったかな
24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:57:04 ID:6lvY
日清の完全食いいの？カレーは好きだけど麺のやつ合わなかったしカップ麺は体調すぐれなくなってまう
26 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:58:05 ID:6V8G
>>24
カレーのやつ美味いよな
カップ麺の油そばは今販売中止しとるな
ワイはまだ手元にあるけど、臭いがきついかな？ってくらいで体調に問題はないかな
34 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:02:02 ID:6lvY
>>26
なるほどサンガツ
今は坦々麺が売ってるからたまに気になってるわ
35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:04:00 ID:6V8G
>>34
担々麺は美味いな
なぜかラー油？からタバコの吸殻みたいな臭いするけど味は美味いし完全食の中で日清はぶっちぎりで完成度高いと思う値段も高いけど
25 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:58:02 ID:EDLA
血はビタミン・ミネラル・タンパク質…そして塩分が含まれている完全食だァ
29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:59:01 ID:6V8G
>>25
病気になるからやめ
28 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:59:00 ID:phgd
体調は良くなった？
痩せたりした？
32 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:01:02 ID:6V8G
>>28
体調は特に変わらんかな…
けど風引いたりとかの病気はせんな
体重はちゃんと管理してればやけど痩せるで
2ヶ月前からダイエットにシフトして今-4kgくらいや
36 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:11:02 ID:CUqp
サプリメントは？
37 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:14:00 ID:6V8G
>>36
プロテインとBCAAとモサプリドとストラテラや
38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:15:02 ID:CUqp
>>37
あっ…
39 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:16:03 ID:6V8G
>>38
色々あってな
40 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:29:01 ID:mijT
おなら臭いのは食物繊維と乳酸菌サプリとったほうがええで
あと便秘気味になったり肌の油減ったりの自覚症状あったら亜麻仁油をコーヒー飲むときとかに足すんや
それさえやってればあとは完全食だけでもOK
41 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 22:29:04 ID:mijT
食物繊維もサプリでとれるからな
27 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:59:00 ID:Dr1l
健康診断マジかちょっと楽しみや
結果出たら絶対スレ立ててや
30 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/06/04 21:59:04 ID:6V8G
>>27
そのつもりやで
結果出たらスレ立てるから覚えておいて
【完全メシ】 日清食品 5食アソート
引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685882708/
人生で数えるほどしかない食事で健康食ダイエットが出来る人ってのはよっぽど自制心がある人だよ。俺は尊敬する。
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その時の体調で食うもの変えたいけどそういう時どうするんだ
※1
自分も昼飯完全食だけど、発想が違うからその議論にはならんよ。
高級レストランと牛丼屋は単純比較にはならんでしょ？
カップ麺とかコンビニ飯よりは栄養とれるしいいかな？くらいの感じ。
美味いもの食いたい奴は都度拘るだろう。
完全食＝効率良くてマシなもの だよ。
※4
本当人に拠るよねその辺は
自分は基本食べたいものを食べる人間で健康云々なんて気にしなかったけど、
腎臓炎になって更に結石も出来て苦しんでからは運動するようになったし三食のうち一食は牛乳かけたフルグラとプロテインバー１本とかになった
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サプリメントの吸収率とか低いていうけどどうなんだろう
好きなもん食って栄養はサプリで補えればいいけど
そういう生活してる人のブログとか探してもなかなか見つからないんだよね
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
完全食なんぞ実現不可能
完璧主義は 情弱中の情弱
不完全こそが健全
同じ物食い続けるのが多分いちばん不健康。
まあ色々変えながらなら良いんじゃないかな。
咀嚼しないと顔の筋肉落ちるけどその対策も込みでするもんなんかな
こんなモン食ってたら精神を病んでまうわ
食べるために生きてるわけじゃなし
食べて何をするかが肝心
だとすりゃ別にコレでもいいか スレ主のその後が気になる
こういうのは医師や栄養士などプロの助言を受けたうえでやらないと意味は無いと思ってる。
こういうのしか食べないIT社長の記事見たわ
結婚願望あるらしいけど気の合う伴侶を見つけるのは大変そうだと思った
※1
食事でそんな贅沢できるとかよっぽど恵まれてるんだな
完全食だけじゃないんか、解散
自分の体で人体実験してて草
食事は娯楽としての効果も大きくて睡眠と食事によるストレス昇華の割合がクソデカいからそれをフイにするまでの価値があるかどうかやな