2 名前：なっちゃん(東京都) [CR] 投稿日：2023/04/23 7:16:02 ID:zqEJM2x80.net
こういうのって人によって見解が違うからなどれも信じられん
4 名前：TONちゃん(千葉県) [US] 投稿日：2023/04/23 7:18:04 ID:V8x1s8yO0.net
寝る前に赤ワインひとくちでポリフェノール
7 名前：きこりん(北海道) [US] 投稿日：2023/04/23 7:19:03 ID:vAld8TWU0.net
>>1
牛乳もコーヒーも飲み続けて調子いいオレは欧米人だったのかw
9 名前：Dr.ブラッド(東京都) [US] 投稿日：2023/04/23 7:21:02 ID:RGzIsVZ40.net
>>7
オリーブオイル愛好家の俺もイタリア人のようだ。
10 名前：ニック(埼玉県) [US] 投稿日：2023/04/23 7:24:00 ID:yOgI59gm0.net
オリーブオイルは健康云々のためではなく旨いから使ってる。
21 名前：ちーぴっと(ジパング) [US] 投稿日：2023/04/23 7:29:04 ID:hlaprhBy0.net
オリーブオイルは普通の油と一緒で太るぞ
痩せの大食いのおれがこれまでで唯一太ったのが
アクアパッツァでオリーブオイル採りまくってたときだから
73 名前：ミルママ(千葉県) [US] 投稿日：2023/04/23 8:22:04 ID:9akZIrkT0.net
>>21
アクアパッツァでオリーブオイル採りまくって太るとか優雅でいいじゃねーか
どんどん太れ
ついでにワインも飲め
190 名前：ライオンちゃん(茨城県) [US] 投稿日：2023/04/23 11:21:02 ID:XXwiHHky0.net
>>21
オリーブオイルはもちろんカロリーはあるからカロリー過多になれば太る。
ただ、飽和脂肪酸のように油そのものが血管の害になったりはしない。オリーブオイルの脂肪酸はオレイン酸という不飽和脂肪酸で、これは体に良いのだ。
30 名前：はのちゃん(東京都) [JP] 投稿日：2023/04/23 7:34:02 ID:2leco1Je0.net
毒も喰らう、栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ―血肉に変える度量こそが食には肝要だ
31 名前：モッくん(東京都) [CN] 投稿日：2023/04/23 7:36:01 ID:9jzFTful0.net
>>30
俺もなんだかんだでこれだと思う
何でも食えっていう
35 名前：京急くん(東京都) [HR] 投稿日：2023/04/23 7:40:05 ID:rc5IvIXe0.net
納豆とワカメと味噌汁に玄米に決まってんじゃん
54 名前：トドック(愛知県) [US] 投稿日：2023/04/23 8:01:03 ID:ZAoBQhzs0.net
今日の朝食
ソーセージのオリーブオイル炒め
牛乳とヨーグルト入れたシリアル
マヨネーズとチーズ乗っけた食パン
余すとこなくしっかり食べたわ
55 名前：MILMOくん(香川県) [US] 投稿日：2023/04/23 8:01:05 ID:rITiXhQd0.net
確かにオリーブオイル使ってるから痩せるって主張してるやつ居たわ
何言ってんだろうと思った
58 名前：ピアッキー(茸) [US] 投稿日：2023/04/23 8:03:03 ID:8z9r5axH0.net
>>55
元ネタはお笑い芸人のネタ
「オリーブ油は野菜だから0カロリー！」ってやつ
57 名前：どんぎつね(愛知県) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/04/23 8:02:04 ID:gFzgcgOY0.net
ビタミン剤と生トマトを摂り続けている
対照がないので比較不可だけど、摂らないのよりはいいと思う
59 名前：ぶんちゃん(大阪府) [US] 投稿日：2023/04/23 8:05:00 ID:vmU1tlmj0.net
そりゃ油は油だからな
63 名前：とぶっち(広島県) [US] 投稿日：2023/04/23 8:11:04 ID:ARcBMAL50.net
日本におけるヘルシー志向は脂質と炭水化物を忌避するが
欧米では脂質とタンパク質（とグルテン）を忌避してるそれらが少ない日本食は相対的にヘルシーであるらしい
連中からすればチェーンの牛丼さえヘルシーなんだと
頭おかしいよね
69 名前：モッくん(東京都) [CN] 投稿日：2023/04/23 8:17:05 ID:9jzFTful0.net
>>63
欧米人と日本人のハーフの子だったらどっちが良いんだろうな
どっちも大丈夫ならいいけどどっちもダメってパターンはさすがにないだろうし
95 名前：カーネル・サンダース(大阪府) [FR] 投稿日：2023/04/23 8:40:04 ID:1RyI4Ccx0.net
>>63
糖質忌避が一番頭おかしいと思うぞ
101 名前：梅之輔(光) [TW] 投稿日：2023/04/23 8:47:00 ID:pGhhTSN40.net
>>63
糖質・炭水化物が悪玉論は欧米でも盛んだし、日本より欧米で先に始まったんではないか？
78 名前：MOWくん(茸) [AU] 投稿日：2023/04/23 8:27:02 ID:bsMfgHEf0.net
悪い油って結局大豆油だよ
大豆が悪いんであって油全般が悪い訳じゃない
93 名前：パー子ちゃん(大阪府) [LV] 投稿日：2023/04/23 8:37:05 ID:r95mdzZB0.net
>>78
いや、一番悪いのは菜種油だよ
あれもともと食用じゃないもん
97 名前：はずれ(神奈川県) [AU] 投稿日：2023/04/23 8:42:02 ID:L5C6Wny40.net
>>93
菜種が品種改良されてオリーブオイルが困ってます
89 名前：はずれ(神奈川県) [AU] 投稿日：2023/04/23 8:33:02 ID:L5C6Wny40.net
日本人は牛乳が苦手な人が多い
体質的に
98 名前：てっちゃん(徳島県) [ES] 投稿日：2023/04/23 8:43:04 ID:jvXf0vUt0.net
オリーブ石鹸なら使ってる
オリーブオイルは買ったことない
116 名前：アイスちゃん(岐阜県) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/04/23 9:02:02 ID:IXMQpJHC0.net
オリーブ油が良いっていうからサラダ油使ってたのを全部変えたけどどうなの
熱で風味が飛ぶとか合わない料理とかどうでも良くて体に良いのだけ重視だけど意味なかったんか
137 名前： 投稿日：2023/04/23 9:32:01 ID:jvXf0vUt0.net
>>116
知り合いの看護師さんは米油をやたら勧めてくる
117 名前：マックライオン(富山県) [EU] 投稿日：2023/04/23 9:02:05 ID:iNuXTxMl0.net
美味いものを適量食べるのが最も健康に良い
それがスナック菓子であれ、冷凍食品であれ
大事なことは「適量」
118 名前：ヒッキー(東京都) [US] 投稿日：2023/04/23 9:04:01 ID:hpWpx9bc0.net
昭和の末期頃なんて
「オリーブオイルはヘルシー！」
ともすれば「カロリーゼロ！」的感覚でもてはやされた
油なのに
121 名前：カバガラス(茸) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/04/23 9:07:05 ID:edTE5agW0.net
>>118
カロリーゼロはさすがに聞いたこと無いぞ
健康云々は飽和脂肪酸だか不飽和脂肪酸だの話だな
まぁ菜種油よりは健康そうなイメージはないでもない
126 名前： 投稿日：2023/04/23 9:14:02 ID:+UFbbdWi0.net
オリーブオイルがカロリー少ないから使われていると思ってるのかこいつは…
149 名前： 投稿日：2023/04/23 9:54:01 ID:cPxsJRfe0.net
もう10年くらい朝食のトーストにはマーガリンじゃなくオリーブオイル塗ってるのに意味がないのか
153 名前： 投稿日：2023/04/23 10:00:02 ID:LsfIbb6y0.net
俺は加工肉だけはなるべく控えるようになったな
食事で気にしてるのはそれくらい
164 名前：とれたてトマトくん(群馬県) [ZA] 投稿日：2023/04/23 10:17:05 ID:vpf1husl0.net
デブが言い訳しながら食べまくるように頭の問題だから
そのまま悪化したほうが結果的に良くなるんじゃないか
174 名前：ポテくん(東京都) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2023/04/23 10:32:05 ID:8zGU3aZ40.net
食いもんは基本的に毒
モノによって適量が決まってるだけ
という考え方もあるらしい
192 名前：BEATくん(ジパング) [JP] 投稿日：2023/04/23 11:22:00 ID:EQvkRnd50.net
牛乳は乳糖がね……
195 名前：DD坊や(高知県) [US] 投稿日：2023/04/23 11:41:04 ID:A9eINjPt0.net
トーストにオリーブオイルつけて食べるとうまい
試しにバター塗って食べてたら１ヵ月ぐらいで急に腹が出てきた
オリーブオイルに戻したら止まった
196 名前：とこちゃん(神奈川県) [CN] 投稿日：2023/04/23 11:44:03 ID:qCbZ+/i30.net
太らないとか便通とかそういう観点なら納豆とキノコが最強だな
198 名前：ニッパー(東京都) [GB] 投稿日：2023/04/23 11:52:01 ID:txrYEpqm0.net
引用元：
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1682201681/
どの油を使えばいいのかわからなくなってきたわ
豚肉の脂肪の半分はオリーブオイルと同じオレイン酸
そりゃ消費以上の摂取すれば太るだろ
毎日コップに1杯おケーブオイルを飲む、なんてのは日本人向きじゃないのは理解してる
本スレのクソコテ率ヤバすぎ
けど、もこみちはデブじゃないぞ。
はいはい日本は特殊特殊ｗ
まぁ日本人の身体も段々と欧米化してきているし結局個人差でしょ
要は「これは健康に良いものだ」という情報だけで盲目的にそればかりを摂取するのがよくないってこと
過ぎたるは猶及ばざるが如し
自分の体の感覚に意識を向けながら生活するのが一番じゃ。
オリーブオイルは熱したら普通の油と同じって聞いた
だからサラダに掛けるとかなら良いけど調理に使うなら意味ないとか
バカほどゼロヒャク好きだよね。
だからバカなんだけど。
>>11
それもメディアが読者数を稼げるように逆張りできるように極端な例を挙げ話すから質が悪い。
脂肪を抜くより食べる量を減らしたほうがどれだけ健康的か
つうか胡散臭い記事と思いながら読んていたけど最後まで読んだ末体温３８度云々で酔っ払いながら書いたなと確信した
油なんて自ら積極的に摂りにいくもんじゃない
一瞬でデブになる
納豆、ヨーグルト、魚なんかに含まれている油脂で十分だ
この手の記事を鵜呑みのする人がいたら心配だわ
牛乳を飲み始めた戦後世代が圧倒的に健康で長寿な件についてはどう説明するんだろう
お前らオリーブオイル摂ってて太れるのか
俺はオリーブオイル一定以上取るとすげー下痢になるんだが
日本のオリーブオイルは規定ががばがばだからちゃんと選ばないとよく言われてる効果は期待できん
オリーブオイルは胃もたれせずに便秘に効かす魔法の食材と聞いたが
この「意味がない」って決めつけるやつの意見が一番意味がないというね
もこみちごっこしたら普通の日本人はヤバいって事くらいはわかる。
病気対策で何にでもオリーブオイルを使うけど、代替であって追加で使うものでは無い。
58 名前：ピアッキー(茸) [US] 投稿日：2023/04/23 8:03:03 ID:8z9r5axH0.net
>>55
元ネタはお笑い芸人のネタ
「オリーブ油は野菜だから0カロリー！」
どこぞの健康番組だろ…
子供だとしても、芸人の一言で世の中が大きく動くと思えるって、大丈夫か…？
乳糖不耐とか一度マススクリーニングした方が良いんじゃね
欧米人は未だに日本人が牛乳飲めないと思ってる
>>16
牛乳だけで健康寿命を測るお花畑
結局過ぎたるは猶及ばざるが如しを無駄に極論で歪めてるだけ
いつもそう