おいしいお

ねらー「筋トレと糖質制限」知恵袋「規則正しい食生活」LineQ「おにぎりダイエット！」

 

2017年8月23日13:00:52

 

コメント(33)

 

• おーぷん
• 健康・医療

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1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2017/08/20 8:15:03 ID:IeU

どこも流行ってるダイエットが全く違う

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コメント(33)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:03:53

  どこも強制脳みそダイエットは成功してるのが共通している

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:24:04

  筋トレで理想体重まで減らせば糖質とっても大丈夫だよ
  筋肉つくと体重増えづらい

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:36:32

  おい
  糖質ダイエットは肉食ってもいいって言うから好きなだけ肉食ってたら痩せないで筋肉だけついて、力士みたいな体型になったぞ！どうしてくれる。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:47:46

  そりゃあ新弟子検査いかなきゃ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:48:01

  ダイエットするなら運動にしろ食事にしろ、そのメニューを死ぬまで続けられるかどうかで考えた方が良いよ。
  俺は死ぬまで食事制限なんてイヤだったから毎日の軽い筋トレに5kmのジョギングを週3ペースでして2年で18kg減量した

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:54:32

  一番まともなのが2ちゃんてwww
  情弱デブは運動しないで減量したがるからしゃあない
  醜い体型で生涯終えていいと思ってる奴しかいねえもんな、運動嫌いってな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 13:58:29

  三食栄養バランス良く腹八分目まで食って、運動して、規則正しい性格してりゃ、みるみる適正体重まで痩せてくわ
  小学生みたいな生活ってほんとに理想的やな

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:00:56

  たまに食事制限はいいけど筋肉つくと体重が増えるから運動したくないとか言って欠食ダイエットに向かうアホ女いるよな

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:03:27

  オ◯ニーダイエットで十分

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:03:56

  痩せるんじゃねーよ、筋肉に変えるんだよ。
  重さなんて持った時にしか分からん。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:15:40

  BCAAとファットバーナー飲みつつ寝起きに有酸素運動30分以上
  気力が続くならHIITも併せて

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:20:34

  痩せるためのダイエットは病人がやること
  その点で言えば筋トレ＋糖質制限は健康な人間がより魅力的になるために行うチャレンジ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:32:38

  筋肉に変えるとか言ってるアホ
  脂肪は筋肉に変わりません。
  食事制限で減量をしようとすると、脂肪と同時に筋肉も落ちていく。筋肉キープの為には筋トレと高タンパクな食事が必須
  よって適度な糖質制限と高タンパクな食事、筋トレ、有酸素運動の組み合わせが最強

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 14:39:36

  体質によるからでしょ。
  いろいろ手を出して、自分に合うものを捜すしかない。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 15:00:28

  強度の筋トレ前提で減量やダイエットやろうって奴は
  自分が一生涯無病息災である事を当然の様に思ってる当りがね

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 15:12:13

  男性と女性でも違う

  男なら、筋トレで筋肉量増やせば糖質制限なんてしなくても痩せられるけどな
  デブが筋トレはじめると体重はあまりかわらんが、体脂肪率はガンガン落ちて、そのうち体重自体も落ち始めるよ
  デブが初っぱなから強い筋トレはダメ。急激にやると通風になるから徐々に負荷増やした方がいい

  女性は、筋肉にしづらいから単純に筋トレだけでなんとかなる訳じゃないからなぁ
  有酸素と糖質制限はある程度必要になるかも

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 15:14:24

  週六のオナ禁

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 16:00:16

  普通の日本人ならダイエットなんかしなくてもまともな体型になるもんだけどな
  ダイエットとか言ってるやつはチョンの可能性が高い

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 16:12:38

  米と麺とパンをなるべく食うのやめて
  かわりに肉に変えたら2ヶ月で10kgはやせるぞ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 16:22:54

  目標体重まで痩せてからが始まりなんだよなぁ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 17:44:46

  おにぎりダイエットってどんなだとおもってちょっと見てみたけど、肉魚禁止で油を避ける、野菜たっぷり摂るってことは要するにカロリーが下がるってことだけみたいだね。これ危険だぞ。ちゃんとタンパク質とらねえと

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 17:45:38

  炭水化物抜きも体質によっては危険だからな、
  一番マシなのが知恵袋という

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 18:35:43

  民間療法なんてどれも眉唾
  摂取カロリー ＜ 消費カロリー
  痩せる理由はコレだけ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 18:47:23

  ＞「規則正しい食生活」だけで痩せるって理屈は分からん
  規則正しくない食生活だけで太った自分には、逆もまた真なり、だな
  シフト勤務に変わって、勤務中に一時間ある休憩時間が13時から17時の範囲で変動しまくり
  結果朝食と夕食の時間も変動して食べないときもあったり
  食の好みや内容は変わらないのに、一年間で８Kg増加したのはこのせいだと思っている

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 19:13:51

  LinQかと思ったらLineQでがっかり

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 20:16:12

  世の中いかに嘘吐きだらけかってことだよな

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月23日 20:44:21

  人体に関することで分かってることの方が少ないんだから何とでも言えるわ。

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月24日 00:40:50

  食べ物で遊ぶな

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月24日 05:33:14

  だから胃酸のｐｈとｐｈによる食道へのダメージとビタミンバランスに最大限の注意を払った『食べた物全部吐くダイエット』がストレスも無く最強だって。モデルとボクサーに現代でも一番人気何だぞ？方法を選んでる人種から逆算して納得しろ。

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月24日 07:18:55

  ※27
  分かってることは確かに少ない。
  だけど、だからってちゃんとわかるまで生きるのを延期するわけにはいかないんだよ
  今わかってる中で生きてかなきゃいけないの。

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月24日 12:12:22

  バランス良く、量を減らせよデブ。　そして階段使え。
  何が糖質だなにがオニギリダ、ナニが知恵遅れだ。んなもん役に立つかボケェェ！

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月25日 23:05:54

  わりとまじで多少の体重は気にしなくていい
  それより病的なデブにだけアドバイス
  三度の飯以外食うな　飯の量が多いから太ってるんじゃないだろ？絶対間食かジュース摂取してるだろ？
  それ止めるだけでマジで運動しなくてもデブと言われることはなくなるぞ　太めくらいになる
  間食をやめろ　三度の食事だけにしろ　おやつは永遠に禁止　普通の人は基本間食してない

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年8月28日 18:19:27

  ※25
  確かにLinQに見えた。