4 名前：ジャーマンスープレックス(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:56:02 ID:bmw0WkqCO.net
焼肉もダメなのか？
6 名前：腕ひしぎ十字固め(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:56:47 ID:pZAm0WXR0.net
そこでおろし醤油ですよ
8 名前：フルネルソンスープレックス(家)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:56:54 ID:FAhhVaJY0.net
私が犠牲になってステーキを食べてあげよう。
10 名前：アキレス腱固め(茸)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:57:22 ID:ymVagCQK0.net
ステーキなんて半年に一回くらいしか食えないお(;´д｀)
11 名前：逆落とし(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:57:25 ID:+y1F6LKc0.net
昔からよく言われとることや
15 名前：リバースネックブリーカー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:58:05 ID:j2vxb7e80.net
少し前には肉は身体にいいから食いまくれって論調が多かったよね
ほんと健康に関する話って、あっちに振れたりこっちに振れたりだな
24 名前：フルネルソンスープレックス(群馬県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:00:14 ID:ctHYe8Sz0.net
>>15
脳には良いけど(先のニュース)、胃には悪い(このニュース)
みたいな事だから矛盾してないんだぜ
46 名前：ダイビングフットスタンプ(栃木県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:05:05 ID:JysQ0fuZ0.net
>>15
これからもコーヒーとか肉とかの「○○のリスクを高める！」「○○を予防する効果が！」って発表はいくらでも出てくるだろうね
まぁ勇次郎の名言は一生残ると思うわ
56 名前：ファイナルカット(茸)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:08:18 ID:CCSQHawI0.net
>>46
それ言うなら勇次郎じゃなく すたみな太郎だろwwwww
80 名前：膝靭帯固め(庭)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:16:20 ID:SA9/hH9b0.net
>>56
これな
89 名前：ジャストフェイスロック(新潟県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:18:03 ID:YOzEnYK90.net
バキスレって書こうとしてたらもう>>80貼られてた
良いこと言うよね
17 名前：エクスプロイダー(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 21:58:18 ID:k/sasT2R0.net
日本人の場合、毎日摂取する肉類が50グラムを超えると大腸がんのリスクが増える
206 名前：キングコングニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/10 4:01:08 ID:qFpZ36uJ0.net
>>17
やっぱりタンパク質はプロテインで取ったほうがいいのか
23 名前：河津掛け(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:00:02 ID:KJspkp0I0.net
じゃあ魚食えばいいのか
魚食ったら食ったで水銀がどーのこーので週何切れとか言うんだろ
25 名前：断崖式ニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:00:24 ID:aJBeUXO60.net
もう何食ってもガンになるな
35 名前：ナガタロックII(茸)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:02:20 ID:ahPKknsD0.net
しかし肉食を取り入れてから日本人の平均寿命は伸びたよな
何事も程々が一番
44 名前：ジャンピングカラテキック(岐阜県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:04:45 ID:/Sqn0wWx0.net
年取ったせいか休日は朝に御飯と味噌汁で一食食べたら腹減らねえ不思議
59 名前：タイガースープレックス(北海道)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:09:53 ID:jEklCWNe0.net
かといって肉避けてるとたんぱく質が足りなくなってしまう
筋トレしていない老人にも必要な栄養素だからね。あっちを立てるとこっちが立たずもどかしい話だ
65 名前：リバースネックブリーカー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:11:45 ID:j2vxb7e80.net
>>59
でもアフリカの何とか族は殆ど芋しか食わないのに筋骨隆々としてたぞ
ちなみに、その芋にタンパク質が多量に含まれてるという事はない
72 名前：ドラゴンスリーパー(埼玉県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:13:15 ID:70Ukh7dH0.net
>>65
ゴリラなんて草しか食ってないのにあの筋肉
75 名前：アイアンクロー(滋賀県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:14:48 ID:tEG0rtdO0.net
>>72
サラブレッドのあの筋肉な
たまに林檎食わせてもらってるけどな
88 名前：ランサルセ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:17:54 ID:GKndR9ua0.net
肉と魚を交互に食すのが最強
90 名前：バズソーキック(関西地方)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:18:43 ID:rFZShsD+0.net
極論だよ
野菜も相当量摂取すれば問題ないよ
112 名前：キングコングラリアット(東京都)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 22:30:40 ID:OjNc+tFQ0.net
それでも俺はステーキを食い続けるよ
162 名前：アイアンクロー(catv?)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 23:07:28 ID:m2i0mf270.net
俄然ステーキ食いたくなってきた
明日肉400ｇ買ってくる、メリケンビーフだけどな！
163 名前：ランサルセ(茸)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 23:07:35 ID:0WACHLs50.net
おまいら大腸検査受けとけよただそれだけ
164 名前：ハーフネルソンスープレックス(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 23:08:12 ID:Gqc+Kgch0.net
週末は和牛ステーキとワインかビールで一杯やるのが至福の楽しみだわ
165 名前：男色ドライバー(千葉県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 23:10:28 ID:eHn4UYFS0.net
ステーキというか肉料理なのかな
週一ステーキは食べ過ぎだが、肉料理となるとなあ
166 名前：ニーリフト(神奈川県)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 23:10:32 ID:d1D1YCp60.net
結局バランスの取れた食事と適度な運動と十分な休養だよね、健康的なのは
長生きできるかどうかは、それに体質と運にかかってるなｗ
171 名前：パロスペシャル(茸)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/09 23:16:00 ID:3q4fH9mj0.net
>>166
特定の食品が危険だーとか言う前にそれらを十分におこなったほうがいいわな
バランスも取れてない食事をして、運転不足気味の奴が特定の食品が危険だとかビクビクしているのは甚だ滑稽
183 名前：目潰し(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/10 0:03:55 ID:wygbM/Bq0.net
アルコールを摂取するほど大腸がんのリスクは高まる
186 名前：ボマイェ(catv?)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/10 0:18:07 ID:Z8EzytDk0.net
>>183
毎日ウィスキー500ccくらい飲んでるけど
唐辛子２本しか使ってないペペロンチーノ食っても腹壊すようになっちまった
207 名前：レッドインク(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 投稿日：2015/09/10 4:16:14 ID:AZj62a+3O.net
肉嫌いで魚と野菜ばっか食べてた父ちゃんは大腸ガンになって、肉大好き魚野菜大嫌いな母ちゃんはめちゃくちゃ健康だよ
ガンなんて運でしょ
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1441803242/
赤身肉をたくさん摂取することは腸の癌になるリスクが高くなるという結果をイギリスの研究チームが発表しました。また、2011年の報告によると、イギリスの死亡率第2位は腸の癌であり、肉をたくさん食べた人たちが腸の癌と診断される確率が高くなっているとのことです。
続きはソース
http://www.funny-aussie.com/archives/42175950.html
好きなモン食ってりゃいいんだよ。どうせ何食ったって癌がどうのこうのに繋がったりするんだし、病は気からとも言うし。情報に振り回されるのが一番心身共に病むだろ。
※1
ですよね～
一生おかゆだけ食べてろ
んな事言われても肉は食いたいので
食物繊維とかヨーグルトとか食ったらリスク減らせるとか
お得情報をちゃんと付けて欲しい
ライザップとオージービーフがセットでステマされてる時から内臓壊れるって言われてたじゃん
オージービーフは発ガン性で体に毒
牛肉食べたいなら国産の牛肉を食べれば良い
ダイエットなら魚ササミ鶏胸肉が一番
鶏胸肉に含まれるイミダペプチドは疲労回復に効果アリ
ステーキのソースにはたっぷりの新鮮な下ろしたて大根ソース最強
まで読んだ。
これから先も、もりもり食べるンゴ
名に食っても体に悪いでいいんじゃないかな
肉ぱくぱく食べる長生き老人とかいるしなぁ
万人向けの絶対解はないんだろうね
いろいろなものを万遍なく摂るのがベスト
動物性タンパク質を摂取するなら、今日が鶏肉なら明日は白身魚、明後日は豚肉でその次は赤身魚、次はイカ・タコとかね。
スレに「芋だけ食って筋骨隆々の民族」というのがあったけど、あれは腸内細菌が違うらしいね。ウマやシカだって草食なのに筋骨隆々だし（草食動物の場合はセルロースも消化できる、腸が長いということもあるようだが）
栄養に関してはほんとに難しいよなぁ
結局色んな食材を少しずつってのが唯一の正解なんだろうけど
給食や学食でないとそんなたくさんの食材買えないし
「イギリスの」チームだからね
データもイギリスのもんでしょ
ステーキじゃなく「週に1回○○肉を○ｇ摂取」表記じゃないと判らないな
大方肉400ｇ揚げ芋400ｇエール大ジョッキ5杯とかだよ
日本人が週１ステーキとか言っても
精々ヒレ180gにご飯とサラダと味噌汁程度
サイドメニューや飲み物も含めるとかわいいもんです
100歳越えたお婆ちゃん、毎日一本のドクペが長生きの秘訣と語る
食いたいモノも食わずに長生きして楽しいか？ ってな
栄養学とかいう詐欺師御用達の学問
肉はアレルゲンになるからな
アレルギー体質になりやすいというか、食べすぎはリスクがある
最終結論は、バランス良くってのと腹八分を守るのが一番という、昔から言われている事が結局正解なわけで
野菜を食べて食物繊維を摂り過ぎると、腸内の悪玉菌が毒ガスを出す。血液にも溶けこむので体臭も臭くなる。さらに大腸のカビが食物繊維を食べると腸内に根を張ってボロボロにする。野菜だけだと栄養も偏る。
一方、肉は完全栄養食。そして細胞の表面を覆う膜は動物性の油が必要。細胞が酸素不足になると癌になる。しかも肉だけ食べてるエスキモーに癌はない！
荒木式食事療法で検索するといろいろ出るよ
大きな原因は肉が殆ど消化されて便まで残らない→便のカサが減って排便回数が少なくなって腸内環境が悪化するから
要するに他で便のカサを稼げばおｋ
米食え米
粗食なんて一番やっちゃいかんでしょ。タンパク質とカロリーは大事
子供は発育悪くなるわ、高齢者は体のいろんな機能がシャットアウトされてくわ・・・
動物性タンパク質のとりすぎは、胃がんになるってテレビで医者がいってた
ゴリラは 雑食でしょ。小動物食べてるのテレビでやってたよ
毎日食べなきゃ平気だよ
そりゃあ、肉だけなら一部のリスクが高まって、他の一部のリスクは下がるでしょ。
付け合せに同量程度の野菜取れば良いんじゃないかな。
俺はモヤシとジャガイモメインで取ってます。
全然平気だよ
寿命だけ考えれば粗食で運動しないのが最強だね。
寝たきりは当然NGだけど、積極的な運動は怪我や病気の元になったり、活性酸素を増やして老化を促進するだけ。
運動強度は家事とか畑作業の範囲内で抑えるのがベスト。