2 名前：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 3d5f-iMiO) 投稿日：2023/03/25 6:16:10 ID:2
粥を食え(´･_･`)
3 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ed4e-UGWN) 投稿日：2023/03/25 6:16:43 ID:5
>>2
朝粥すき
今も食った
5 名前：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 3d5f-iMiO) 投稿日：2023/03/25 6:17:40 ID:0
>>3
頭が、すぐ起動するよね(((^^)))
116 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM19-kopz) 投稿日：2023/03/25 7:18:00 ID:8
>>2
そうだ最近たべてねえや
124 名前：神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW 3d5f-iMiO) 投稿日：2023/03/25 7:23:06 ID:4
>>116
禅寺とかで朝粥にする理由は、起動を速くするためらしい。
食え食え(´･_･`)
8 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-E2V4) 投稿日：2023/03/25 6:18:52 ID:2
今の食生活から単純に米とパンを抜くだけで健康になれるんだがな
でも米とパンは美味すぎるのが問題なんだよな
10 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 49fd-wSlO) 投稿日：2023/03/25 6:19:11 ID:0
1日で摂取するカロリーを決めてるなら、できるだけ分けたほうがいいんじゃないかと思うわ
1回の食事でたとえば2200キロカロリー取ったら、ドカ食いだし血糖値上昇も半端ないだろう
11 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-yduJ) 投稿日：2023/03/25 6:19:33 ID:9
糖質制限じゃなくて断食するやつは結構いるな
12 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ae9f-sg71) 投稿日：2023/03/25 6:19:46 ID:8
起きて直ぐに食べるなってだけじゃね
14 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e9a2-gF7D) 投稿日：2023/03/25 6:22:07 ID:4
糖質制限とかじゃないんだよな
まず断食だ
どうしてーも耐えられなくなったらちょろっとトマト齧るなり肉食うなりする
けど基本は食べない、一切
それがベスト
16 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-CsG6) 投稿日：2023/03/25 6:23:12 ID:9
食わないと身体が起きないやろ
47 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 3db6-G87s) 投稿日：2023/03/25 6:40:26 ID:0
>>16
白飯でお願いしたい
92 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-kvLy) 投稿日：2023/03/25 7:02:13 ID:7
>>16
これ一日分のカロリーあるだろ
171 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ed26-/phF) 投稿日：2023/03/25 8:15:09 ID:0
>>16
体重280kgの食事だろこれ
17 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c2a2-Wx/3) 投稿日：2023/03/25 6:24:13 ID:3
米食うな米食え
肉食うな肉食え
どっちやねん
27 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 46a2-AIkN) 投稿日：2023/03/25 6:30:53 ID:8
朝に炭水化物を取ることで一日の食欲減衰の効果はガチ
28 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-LcP4) 投稿日：2023/03/25 6:31:17 ID:3
さっき起きたのに昼まで我慢出来んわ
29 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-3uzD) 投稿日：2023/03/25 6:31:51 ID:8
冬が終わると食欲無くなるよな
31 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-8MTi) 投稿日：2023/03/25 6:33:56 ID:4
自分の身体に訊くのが一番
「調子が良い」と思った方を選べば良い
32 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4283-/phF) 投稿日：2023/03/25 6:35:09 ID:2
朝だけ食って夜は食わないのが一番良い
33 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-++4F) 投稿日：2023/03/25 6:35:21 ID:8
夜8時から次の日朝6時くらいまで何にも食わないっていうのを続けてるだけで痩せて健康診断で何にもひっかからなくなったな
ある意味簡単
34 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 453a-F0kP) 投稿日：2023/03/25 6:35:28 ID:4
前日20時以降に何も食べてなければ普通は朝食を食べるよ
朝食を用意してる余裕がないとかじゃなければね
36 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 228c-h3RT) 投稿日：2023/03/25 6:36:15 ID:3
昼食わない派
37 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ad4e-vTXQ) 投稿日：2023/03/25 6:36:51 ID:0
基本的に食べ過ぎというかバランスが悪すぎ
晩を一日のメインにするなら朝昼は軽めでいい
39 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM19-XzDC) 投稿日：2023/03/25 6:37:10 ID:6
人間って個体差かなりあるからあと数百年しないと結論でなさそう
長生きしてる人調べたら云々もそいつら体丈夫だから肉もドクペもタバコも酒もやってたりするし
そんなやつ参考にならんわな
44 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 453a-F0kP) 投稿日：2023/03/25 6:39:15 ID:3
>>39
まーでもトータルで小食の方が長生きすることは研究結果としてある
必要な栄養の不足は論外だけど
50 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM19-XzDC) 投稿日：2023/03/25 6:41:28 ID:0
>>44
そうなの？
小太りが一番健康とか聞いたことあるけど
62 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 6e19-uluY) 投稿日：2023/03/25 6:46:13 ID:4
>>50
小太りは人間の統計で
小食はサルの餌減らした実験だな
40 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2e8f-uluY) 投稿日：2023/03/25 6:37:35 ID:4
仕事の日は食えないな
休日は腹が減るけど食わない
41 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です 投稿日：2023/03/25 6:37:37 ID:6
内臓休ませるなら夜食わなきゃいいのでは
45 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-J0OL) 投稿日：2023/03/25 6:39:19 ID:3
>>41
飯屋さん死ぬ、助け合い大事
42 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4905-3uzD) 投稿日：2023/03/25 6:39:00 ID:2
食ったあと寝るのが良くないんだろ
51 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e535-Obxx) 投稿日：2023/03/25 6:42:25 ID:1
夜食わないのが一番いいんじゃね？
54 名前：ささ (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-q3S1) 投稿日：2023/03/25 6:43:29 ID:4
晩飯抜くと朝スッキリ起きれるよな
内臓くん休めてる証拠
55 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｲｰﾜ2W FF8a-nWfu) 投稿日：2023/03/25 6:43:31 ID:6
腹減ったら食え
205 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e5a0-2p+o) 投稿日：2023/03/25 8:37:42 ID:7
>>55
これ ドカ食いしなけりゃこれがベスト
61 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-J0OL) 投稿日：2023/03/25 6:45:55 ID:2
夜いっぱい食った人は朝控えめ、逆はその逆でいいと思う、、緩急つけないと…
63 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c956-bjEA) 投稿日：2023/03/25 6:46:30 ID:8
>>61
これだな
75 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ ed44-3uzD) 投稿日：2023/03/25 6:52:20 ID:2
>>61
寝てるときに胃腸が動きまくるから
睡眠が浅くなる
だから、朝昼、というか朝夕２食で夕飯は早めがいいんだよ
64 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 1eda-Wx/3) 投稿日：2023/03/25 6:46:35 ID:2
結局、何しようがしぬやつはしぬ
65 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾏｸﾄﾞW FF29-WCvK) 投稿日：2023/03/25 6:47:09 ID:1
適正体重保つのが最重要
71 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 466d-msYP) 投稿日：2023/03/25 6:50:17 ID:4
夜の糖質カットしたら朝のダルさがだいぶ楽になったわ
77 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-+xsR) 投稿日：2023/03/25 6:53:22 ID:3
1日3食ってどう考えても取る必要ないよね力仕事ならまだしも
1日２食で充分
79 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 42af-svln) 投稿日：2023/03/25 6:55:05 ID:6
朝に糖質食わないと脳に栄養行かないよ
85 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4600-u+3u) 投稿日：2023/03/25 6:58:48 ID:0
こういう食生活って職業によって違うだろ？
土方と事務員が同じでいいわけ無い
86 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 626d-wSlO) 投稿日：2023/03/25 6:59:02 ID:3
内臓休ませるなら夜飯抜いたほうがよくないか？
87 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 42ac-yciM) 投稿日：2023/03/25 7:00:32 ID:2
腹が減れば食う。それだけだ
89 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-qw8y) 投稿日：2023/03/25 7:01:25 ID:3
(ヽ´ん`)「人間は本来1日1食。3食摂るようになったのは最近の話。3食摂るのは不自然なんだよ」←なお寿命
94 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2e67-ElpT) 投稿日：2023/03/25 7:04:26 ID:9
>>89
一日一食ですらない、食えるときに食いだめるようになってる
ものすごく脂肪つきやすいだろ？
93 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM92-ftUx) 投稿日：2023/03/25 7:02:28 ID:4
コーヒー飲むと健康に良い
コーヒー飲むと健康に悪い
96 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 494e-h/t+) 投稿日：2023/03/25 7:06:46 ID:6
今1日1食やってるわ
典型的な糖尿の症状 喉の渇きと頻尿はおさまった
体重減少も始まってたけど下げ止まったぽい
97 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 499a-b0Bh) 投稿日：2023/03/25 7:07:10 ID:1
食ったり食わなかったりするぐらいがいいんだろ
98 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-mFQr) 投稿日：2023/03/25 7:07:36 ID:1
人によるから俺が考えた最強の健康本みたいなのいっぱいあるんやろうな
99 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4185-hxqt) 投稿日：2023/03/25 7:07:55 ID:0
子供と成長期の子はこまめに食ってエネルギー補充したほうがいいと思う
100 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 8665-GLRn) 投稿日：2023/03/25 7:08:24 ID:0
職業にもよる
終わり
110 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｱｰ Sad6-HfwV) 投稿日：2023/03/25 7:13:00 ID:3
粗食にしたら、めまいと頭痛が酷くなったので止めた。
無理はアカン。
113 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H6d-kY/r) 投稿日：2023/03/25 7:16:35 ID:4
朝小松菜とバナナのスムージーだけにしてから午前の体調がめちゃくちゃ良くなったわ
そこそこ量有るし胃が休んでるのかどうかは知らんけど
115 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 99af-LcP4) 投稿日：2023/03/25 7:17:55 ID:8
>>1
どっちでもいい。
結局は総カロリーとPFCバランスの問題だから
119 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e9d2-PI/u) 投稿日：2023/03/25 7:19:36 ID:5
じゃあ何で病院では毎日三食出るの？それが答え
120 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2e67-ElpT) 投稿日：2023/03/25 7:21:08 ID:9
>>119
2食にしたらクレームつくからだろうな
122 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ddd2-po4U) 投稿日：2023/03/25 7:21:55 ID:4
夜ご飯を早くし内臓を休ませてる
白飯は若い頃の半分
126 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｴﾑｿﾞﾈW FF62-7Py2) 投稿日：2023/03/25 7:26:46 ID:0
朝食うと確実に腹壊すンだわ
127 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW ed05-3Y1W) 投稿日：2023/03/25 7:28:43 ID:0
回数じゃなくて量と質の問題
132 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6eb0-Lv36) 投稿日：2023/03/25 7:34:40 ID:9
朝飯食わないと痩せちゃうから食うことにした
135 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 465f-vcsR) 投稿日：2023/03/25 7:39:46 ID:6
朝食は旅行でしか食べないから
3-4時間後に昼になるけどまた飯食うの？って毎回思う
136 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW d28c-cRkf) 投稿日：2023/03/25 7:41:52 ID:9
医者Aを絶食させて医者Bは三食食べさせてどちらが長生きするか調べよう
138 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW fd9d-5bK5) 投稿日：2023/03/25 7:44:40 ID:1
朝食わないと午前中（腹減ったなぁ）以外のこと考えられない
139 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7984-n26D) 投稿日：2023/03/25 7:45:00 ID:4
在宅勤務のときは余裕があったから朝飯食べてたわ
やっぱ通勤通学が悪なんだわ
140 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7117-wjVI) 投稿日：2023/03/25 7:45:11 ID:9
朝食べないときあるけどおなかがずっと鳴ってる
食べろって体が叫んでんだよな
141 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e18f-r8cp) 投稿日：2023/03/25 7:46:03 ID:8
朝はサラダ食え！野菜スムージーはダメ！って医者も居たけど違いが分からん…
153 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-DFOE) 投稿日：2023/03/25 8:03:18 ID:3
ご飯に味噌汁かけて食うのが最高
176 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4256-ocmt) 投稿日：2023/03/25 8:18:20 ID:7
「夜飯喰うな」が正解
寝てる間に内蔵が働いてると、睡眠時間ちゃんととっていても体は休まらない。お酒飲むとさらに悪い。
195 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 31e6-wSlO) 投稿日：2023/03/25 8:28:36 ID:0
>>176
それな 16時間断食はきつい
12時間がベスト
177 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 41a2-aLue) 投稿日：2023/03/25 8:18:50 ID:3
朝食べたいと思うのは最初だけだよ
1ヶ月もすれば慣れる
179 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 6e4e-wXJE) 投稿日：2023/03/25 8:19:25 ID:9
昼ごはんが要らん気もする
180 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-oeLB) 投稿日：2023/03/25 8:19:42 ID:3
夜は炭水化物減らす位だな
189 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e9d2-g2BU) 投稿日：2023/03/25 8:23:34 ID:4
特によく考えずに朝抜いて
昼夜もオカズだけにしたら
メッチャ健康になったわ
190 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 41a2-f4fJ) 投稿日：2023/03/25 8:23:39 ID:3
朝食食べたいと思ったら食べる
食べたくないと思ったら食べない
198 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW e58f-wAnH) 投稿日：2023/03/25 8:32:38 ID:2
朝食っても結局間食も夜もしっかり摂るから
朝抜くくらいがちょうどいい
201 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd62-fUOk) 投稿日：2023/03/25 8:33:35 ID:3
食事回数減らさなきゃいけないレベルの雑魚内臓マンはそのまま弱っていきそう
現代人というか食わないで平気なのは頭も体も使ってない人間でしょ
202 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4256-ocmt) 投稿日：2023/03/25 8:33:59 ID:4
食べたり食べなかったりはあまり良くない。体のリズムが崩れる原因になる。
つまり、毎日、朝昼はしっかり食べるのが正解。
203 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4dfa-9LLq) 投稿日：2023/03/25 8:36:36 ID:3
朝食と昼食の間が昼食と夕食の間に比べて短すぎるから
胃腸に負担かかるんよ
朝は糖質入りジュースだけでいい
204 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 06cd-M8+T) 投稿日：2023/03/25 8:36:52 ID:7
一日何食とか決めずに、腹減った時だけ食う
って感じにしてるわ
だから一日三食のときもあれば二食や一食のときもある
207 名前：番組の途中ですがサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4256-ocmt) 投稿日：2023/03/25 8:40:12 ID:8
引用元：
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1679692440/
普段は食べない
旅館やホテルでは食べる
朝飯食わんと唾液量減って昼飯食うまでは口臭くなる可能性があるかなぁ
腹八分目に医者いらず
夜飯は食え
寝るのにも体力使うから体と頭が回復せん
とにかく米パン麺が毒なのは医学会全員が一致した見解
>>とにかく米パン麺が毒なのは医学会全員が一致した見解
じゃあ何を食えばいいんすかねぇ？
血糖値とか気になるなら
寝起きはヨーグルトとかトマトジュースだな
その後ちゃんと食べる
ダイレクトに糖質系を食うのが一番駄目だと思ってるしリブレで測っても結果はそう
糖尿予防も美容系ダイエットもやる事は同じなんだね
朝抜くと便秘になるから必ず食べるようにしてるわ
専門でも医者によって言うこと違うんだよね。
栄養学無知だなと判断したら食事の話は一切しない。
BMI18に痩せろって言う医者もいるからね。ステロイドのムーンフェイスと栄養失調のせいで顔がふくよかに見えたのかもしれないが。
お医者さん自身が朝食食べてるか聞いてみるといいよｗ
朝食食べてるから
朝は3～4時くらいに起きるから朝は食わんと昼までに腹減ってしゃーない
その代わり21時台に寝る早寝なんで帰ったら夜は食わずに寝ることが多い
糖質制限して世界最高寿命を更新する人が多発するまでは糖質制限を信じるつもり無いわ
世の中納得できない健康法が多いんだよ、サプリ一つですら無意味か効果的かで喧嘩になるしな
生活パターンや体調なんか考えて自分で判断できると思うけど
1番の問題は、みんなが医者を頼っていることだな
医者の言うことなどあてにならん
医者の言うことなんて嘘ばかり。笑😃
健康権威主義が奴らを勘違いさせたな。笑😃
むしろ内臓というか脳を起こす為に朝飯食ってるようなものなんだが
あとは寝てる間に冷えた身体を温めるためとか
医者は一番の賤業。笑😃
医学部偏重の教育システムが日本からクリエイティブさを奪ったし、変な特権意識を植え付ける。笑😃利権にまみれた守銭奴医師会。潔癖管理社会にして利権を確保するために疫病の度に大袈裟に騒ぎまくり経済を停滞させる。国民は医者マンセーの健康至上主義の下、社会はますます硬直化するだけ、日本の国力は下降の一途。笑😃
医療保険は若くて健康で経済的に余裕があるうちに入っとかないと後々積むって入ったけど
幸い今のところ損した感しかないわ
3食ガッツリ食わないヤツは万死に値すると医者に言われたぞ
二日酔いで朝から肉料理食えない奴とか、おやつ食って主食減らすアホとか死あるのみと
ほう、珍しく顔文字がいいこと言ってる
医者と、医者に頼りきりの日本人–という構図に関してはその通り
今の医療は病の根本を治そうとしない、外資の薬屋始め医療業界を儲けさせるために作られた
壮大な嘘だらけのネットワーク。日本人はお人好しだからそれを丸ごと信じてしまう人が多い
最後に言っておくが、人間には強力な自己治癒機能があるということを覚えておこう
お腹が空くのは急激に血糖が下がってる証拠でそこでお腹を満たすと今度は急激に血糖があがって血糖スパイクになる
だから3食食べてお腹が空かないように血糖安定させるんだ
本当は摂取量は変えずに5食ぐらいに分けて食べるのが一番良いが普通の社会人には無理だから3食ぐらいはちゃんと食べるべき
夜軽めだから朝はしっかり食べたいな
朝腹減って目覚める爽やかさ
愛知の顔文字は知らんみたいだけど
諸外国では医師は日本より尊敬されてる
日本では医療や医師を頼ってはいるが、そこまで医師を尊敬してないよね
若い医者をおじさん患者が居丈高に怒鳴りつけるとかな
もうめまいがするぐらい馬鹿
お腹空いてるなら適当な物を適当な量食えよ。お腹空かしてお菓子やパンやコーヒー牛乳でお昼まで間に合わせるよりもましに決まってんだろ。
権威が大好きな権威脳の人はお医者さんに権威感じてると思う
食べる量によりそうなんだよなぁ
内臓休ませたいなら朝よりむしろ寝る前に食うなよってハナシ
でも食わないとお腹グーグーで眠れない罠
病院食が3食って食事をとらないと薬が飲めないからじゃねえの
エジソンやケロッグ博士がトースターやシリアル売りたいがために朝飯が～とかほざいてただけだろ
個人の仕事内容とか体調に合わせて食えばええだけ、朝から力使う人は食わないともたねえし
おりゃオフィスワークと肉体労働両方経験したけど、極端に違ったぞ
肉体労働ときは一日米5合は食ってたな、宮沢賢治以上だ
朝の食事は体内時計の補正にもかかわるから何かしら軽いものでも食べておいた方がいい
抜くなら夜にしとけ
最近朝食べるようになったら晩飯全然食う気湧かなくて晩飯担当としては辛い
だが朝腹減るから朝抜くのも辛い