1 名前：ラニナミビルオクタン酸エステル(東京都) [CZ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
きな粉の栄養成分と効能～健康効果だけでなく注意点も解説
https://www.health2sync.com/ja/company/blog/kinako-nutrition
『きな粉』のコスパの良さは異常 １ｋｇ400円くらいでタンパク質も食物繊維も取れる
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3 名前：インターフェロンβ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
大豆ボリボリ食え
4 名前：メシル酸ネルフィナビル(光) [US] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
「おじいちゃん、きな粉を一気に食べるの好きてしたもんねー
8 名前：ラミブジン(大阪府) [EU] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
砂糖を同量以上混ぜないと食えない
16 名前：(東京都) [CZ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
>>8
牛乳かければ食えるだろ
9 名前：インターフェロンα(SB-iPhone) [CN] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
脂質多いなと思ってたけど
植物の由来だし多少はね
10 名前：プロストラチン(福島県) [JP] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
むせるから量食えんわ
19 名前：(東京都) [CZ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
>>10
牛乳に混ぜればむせない
12 名前：ホスカルネット(東京都) [KW] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
大量に取るとプリン体過剰摂取にならんか心配だな。
17 名前：ロピナビル(新潟県) [US] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
信玄餅の食べづらさは異常
116 名前： 投稿日：2022/09/11 23:26:03 ID:8tfRMQXh0.net
>>17
包んでいるビニールにひっくり返して出して食うんだぞ
18 名前：コビシスタット(光) [CN] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
口の中パサパサになるから嫌い
21 名前：マラビロク(東京都) [US] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
使い道があまりない
23 名前：ロピナビル(千葉県) [US] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
きなこをあんこに混ぜればいいんじゃないかな(´・ω・｀)
25 名前：バルガンシクロビル(神奈川県) [CN] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
健康にいいのよね～と
餅にきな粉と砂糖たっぷり入れてる奴いたわ
29 名前：テラプレビル(大阪府) [US] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
大豆の取り過ぎは良くないと聞いた
34 名前：アシクロビル(東京都) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
納豆も豆腐もありえんくらい安いしな
それでいて栄養価高くて安くて色々なものに使えて美味しい食べ物っていう
大豆アレルギーの人マジでかわいそうだと思う
62 名前： 投稿日：2022/09/11 16:51:01 ID:d7U4q8JA0.net
>>34
豆腐は別に栄養多くない
量の割に糖質と脂質が少ないといったほうが正しい
41 名前：ネビラピン(茸) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
小麦粉の代用出来れば結構化けそうと思ったら麺作っている人や企業あるんだな
51 名前：ソホスブビル(東京都) [FR] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
きな粉餅をやろうとするとだいたいきな粉が大量に余る。
牛乳に入れて消費するくらいしか思いつかないんだけど、別に美味くはないんだよなあ。
虫がわくから冷蔵庫で保存してるけど、正月に買ったやつが半分くらい残ってる。
さすがにもう食えないと思うので今度捨てる。
54 名前：ダクラタスビル(石川県) [ﾆﾀﾞ] 投稿日：2022/09/11 21:13:05 ID:Mk22oZEM0.net
食物繊維が多く含まれてはいる
57 名前： 投稿日：2022/09/11 16:42:04 ID:8g+KSKq70.net
プレーンヨーグルトに入れて食べてるけどうまい
58 名前： 投稿日：2022/09/11 16:44:03 ID:2ZtxJ78a0.net
あんまりきな粉食ってると大豆アレルギー発症するぞ。
61 名前： 投稿日：2022/09/11 16:48:00 ID:Xxkau2Cf0.net
ついでにあんこ(中国産)も買えよ
5kg1600円くらいだ
69 名前： 投稿日：2022/09/11 16:55:04 ID:3Umy/yW+0.net
>>61
やすい！ やっすーい！
66 名前： 投稿日：2022/09/11 16:54:02 ID:vQ29jX/P0.net
豆乳毎日飲んでるわ
牛乳はお腹に合わない
70 名前： 投稿日：2022/09/11 16:58:00 ID:Y7cxOCCA0.net
つきたてのモチにキナコつけて食べるのが好き
78 名前： 投稿日：2022/09/11 17:11:02 ID:2Jfmb1Sa0.net
寒天買ってきて黒蜜きな粉 たまに贅沢してバニラアイス入れて食うとうまいよ
79 名前： 投稿日：2022/09/11 17:16:04 ID:natFKFRB0.net
きな粉も豆腐も脂質が高いんだわ…
80 名前： 投稿日：2022/09/11 17:20:01 ID:AQBaJXSV0.net
大豆の水煮なら食べている
82 名前： 投稿日：2022/09/11 17:37:02 ID:cg6tIuCg0.net
きな粉を大量に取ったらフィチン酸中毒になるし、
イソフラボンでインポ&女体化してしまうぞ
85 名前： 投稿日：2022/09/11 17:39:04 ID:25UM/dpU0.net
俺の親父がむかしきな粉牛乳飲んでたけど一年続かなかったわ
今は手作りカスピ海ヨーグルト食ってるけどこれは5年くらい続いてる
86 名前： 投稿日：2022/09/11 17:42:04 ID:cCkGJ4pD0.net
豆乳ヨーグルト作って食べてる
93 名前： 投稿日：2022/09/11 19:15:02 ID:PsDSRRcF0.net
豆を挽いたものだから栄養ないわけない
97 名前： 投稿日：2022/09/11 19:51:01 ID:KLUR15Uh0.net
きな粉は管理を厳重にしておかないとすぐに目に見えないダニやらが大量にワクから危険だぞ
霜が付かないようにパックした上で冷凍庫に入れとかないと一瞬でやられる
常温で保存してた場合はフライパンに乗せて軽く乾煎りした方がいい
99 名前： 投稿日：2022/09/11 20:34:01 ID:GW7lgqL10.net
>>97
冷蔵庫保存で大丈夫でしょ
101 名前： 投稿日：2022/09/11 20:39:03 ID:XqiEJdIZ0.net
煎り大豆が好きなんだけど、節分の季節しか売ってないのマジでクソなんだが
103 名前： 投稿日：2022/09/11 20:43:01 ID:8KCPP3/g0.net
モチとか砂糖と一緒じゃないと食えない欠陥食品
104 名前： 投稿日：2022/09/11 20:45:00 ID:Gytqowjs0.net
大福餅を海外に輸出してるメーカーが
黄な粉まぶしたやつが特に人気って書いてたな。
105 名前： 投稿日：2022/09/11 20:52:00 ID:6l/0saYP0.net
砂糖混ぜて餅に付ける以外の食い方がわからん
109 名前： 投稿日：2022/09/11 20:59:01 ID:hnPF+gcV0.net
せめて業務スーパーの水煮大豆とかうま煮とか田舎煮とかを食べたい。
111 名前： 投稿日：2022/09/11 21:08:01 ID:ixGNneU/0.net
大豆なら他の食品でとれるし食べ方のバリエーション少なすぎる
117 名前： 投稿日：2022/09/12 3:03:04 ID:uIvIi9zu0.net
きな粉食べにくいから納豆食うわ
黒ごまきな粉アーモンド220g
引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1662879104/
黒蜜きな粉が最高や
ウンコのコスパに比べれば雑魚。笑😃
この手の話になると必ず湧く大量に食べると危ないぞおじさん
上のおいしそうだね
近所に売ってないと思うけど
植物性タンパク質はあまり吸収しないんだろ
栄養学者も動物性でとれって勧めているだろ
大量にとると危険
水すら飲み過ぎは危険だしな
こんな使いがってが悪い食材を
コスパが、って？
きな粉ええやんと思って買ったことあるけど
大量消費する方法思いつかんくて最後は捨てたわ
牛乳に溶かして飲むのすら微妙砂糖ドバドバ入れたら身体に悪いしな
安いインスタントコーヒーにきな粉を入れると安物特有のエグみがかなり緩和してマイルドなコーヒーになる
入れすぎるときな粉コーヒーという別物になるので隠し味的にごく少量でいい
乾燥大豆100g中プリン体172.5mg。※タラコが120.7mg、ウニが137.3mg、ちなイクラは3.7mg
少し多いほうだけど、きな粉100gは食えん。
あとサポニンもイソフラボンもレシチンも生理活性持つので体に合わん人はどうしてもでるよな。
赤血球が少ない人はサポニン取っちゃダメ。赤血球破壊するぞ。
ワイは枝豆でいいや
ヨーグルトに混ぜて食べてる
夏はきなこヨーグルトに冷凍バナナを入れて完全食やぞ
きな粉２：砂糖１：塩適量やな
ご飯にかけてパクパク食べてる
麦飯にかけると美味しい
味噌汁に入れてる
水煮大豆より納豆の方が安いのも奇妙に思えるが
きな粉が更に安いのは何か品質的な問題があるのでは
虫やらダニが湧くのはキッツイなあ
アレルゲン増量中なんて嬉しくない
熟成ア レルゲン増える きな粉袋
ダイエッターワイはサイリウムでわらび餅風、きな粉パン、きな粉クッキーを作って食べてるよ
魚肉ソーセージ＞きな粉＞アメリカ産大豆約30キロとタンパク質コスパの道を進化した
コスパとか栄養素がﾄﾞｳﾁｬﾗとかより
今 自分が食べたい物を中心に肉や野菜をバランスよく摂取することを考えて
美味しく楽しく食事したほうがいいと思うよ？
炒った大豆をぽりぽり食うのは好きだけど
きな粉は大嫌いだわ