ちょいデブの女なんだけど、痩せたいと思いつつもお菓子がやめられない

 
2020年11月10日17:00:00
 
コメント(21)
 

1 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:22:00 ID:6LcDK133d.net
どうしたらやめられる?

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2 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:22:03 ID:kou/wyaW0.net
お菓子を買わない
6 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:23:01 ID:6LcDK133d.net
>>2 食べたくなるとつい買っちゃう… 食欲を抑えられなくて
3 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:22:05 ID:MPYSrJr9d.net
なんセンチなんキロ体脂肪率は?
10 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:23:04 ID:6LcDK133d.net
>>3 163cm59kg 体脂肪率はわからない
12 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:24:02 ID:6LcDK133d.net
あ、間違えた 162cmね
4 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:22:05 ID:37FbqVXp0.net
133回腹筋をする
15 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:26:03 ID:6LcDK133d.net
>>4 食べた分だけ運動するってこと?
8 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:23:03 ID:Egauenfc0.net
ちょいデブぐらいならまあいいよ。クソデブだったら死ぬ気でやめろ
14 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:26:01 ID:jTbUzujE0.net
趣味で貧乏になりなさい 「ここでお菓子買う金があるなら趣味に使いたい」 そう思える趣味を見つけなさい
18 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:28:00 ID:6LcDK133d.net
>>14 食欲は強い欲求だから、趣味程度の欲しい物を買いたいって欲求は負けちゃうよ…
16 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:27:01 ID:W39ETtiN0.net
焼き芋にしてみたら
17 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:27:05 ID:zqqonHhC0.net
運動しろ、痩せたいなら基礎代謝上げなきゃ話にならん 面倒だと思ったらこのままデブ街道まっしぐらだぞ
19 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:29:00 ID:6LcDK133d.net
>>17 10代の頃はお菓子パクパク食べてても痩せてた 20代前半でちょっと太りはじめて、20代後半の今ちょいデブになった
20 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:29:01 ID:dSFZTPQl0.net
お菓子の代わりにガム噛めば?
21 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:30:00 ID:6LcDK133d.net
>>20 それいいじゃん キシリトールとかのガムなら歯に良さそうだし
22 名前:屑野郎 投稿日:2020/11/01 18:32:00 ID:U10n/UhS0.net
デブ女はほんと無理 隣歩かせてすっげえ恥ずかしいから みっともねーんだよ
23 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:33:02 ID:6LcDK133d.net
>>22 パッと見は割と普通だよ 脱ぐと太めなのがわかるって感じ
25 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:33:05 ID:ich+dgAN0.net
食ってても運動してたら太らないよ?
27 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:34:03 ID:RM652v9p0.net
ガムも逆効果だよな多分意志の弱いデブは置き換わる まず口から食い物無くせ
28 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:37:00 ID:OXyAOGnwa.net
ちょいデブじゃねぇ。。。
29 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:37:02 ID:ZSGqk/M8r.net
何のお菓子にはまってる?
32 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:38:03 ID:6LcDK133d.net
>>29 おせんべいが好きかな
36 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:41:01 ID:ZSGqk/M8r.net
>>32 経験上好きなもんは我慢せず食べればいい 好きなもん食べれないストレスが溜まるとダイエットは続かない 食べても良いけど、じょじょに量を減らしていって食べ過ぎなければ成功する
38 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:42:02 ID:dSFZTPQl0.net
運動してカロリー摂り過ぎないでよく寝ろ
47 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:53:02 ID:vWCHw5I7a.net
痩せたいと思ってるうちは痩せない
48 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 19:00:04 ID:MPeCkxXh0.net
生活習慣美容院みたいなもんだから 生活が変われば変わるよ
49 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 19:02:02 ID:8PHC5McRp.net
自分でちょいデブはかなりのデブってるよ スマホで後ろ姿を撮ってもらって見てみ?
52 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 19:05:02 ID:6LcDK133d.net
>>49 それ撮ってもらって見たことあるけどちょいデブだったよ
54 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 19:10:01 ID:BOXAXo/7r.net
ダイエット始めて1ヶ月我慢すればやめられるよ お菓子食べたくなっても、「ここで食べたら今までの努力が無駄になる」って自制がきくようになる
33 名前:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日:2020/11/01 18:39:00 ID:pL9tgOn5d.net
俺も食後のおやつがやめられないんだよなもはや習慣 クッッッソ面白いゲームがあれば夢中になって食わないことはある尚コスパ 五木食品 からだシフト 糖質コントロール うどん 160g×10個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0751L92YD/gurum-22/ref=nosim/
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1604222525/

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コメント(21)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 17:27:49

    1週間でも我慢出来たら欲しいと思わなくなるから我慢するしか無いね

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 17:32:55

    スルメイカを食う

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 17:34:46

    たしかにちょいデブ
    ちょいデブじゃないって言ってるやつは夢見過ぎ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 18:22:41

    食っても良いけどその分運動しろ

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 18:33:04

    この体重でちょいデブとか言ってるようじゃ無理
    まず危機感を持て

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 18:44:58

    162センチあれば59キロはそこまでデブじゃねぇだろ
    一日15分歩け
    飯はいまのままでいいから

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 18:47:04

    貧乳じゃないなら普通体型だな
    落とすとしても55くらいまでにしとかないと体調崩すぞ

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 18:48:17

    女とまともに話したことないガリガリ童貞チー牛がデブデブ言ってて草

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 18:53:45

    結局、食欲>美容欲求なんだからどうしようもないじゃんね 運動するのも拒否しそうだし

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 19:05:47

    何言われても自己弁護と言い訳しかしてない。今後順調に肥えていくな、これは。

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 19:57:04

    ご飯を1割減とかから少しずつ減らして長期で慣らしていくしかない
    運動も最初は1日10秒とかラジオ体操とかでいいから毎日やる習慣を少しずつ作っていくしかない

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 20:00:01

    別に体重は問題無いだろ
    ガリガリは病気に成りやすいから適度でよろしいって感じだろ
    流石に70超えてくると気を付けたらッて思うが

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 20:25:31

    お菓子を買わないってところからやるしかないだよ

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 21:01:45

    マジレスばっか
    キモいわ 奴もおめーらも

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 22:10:07

    重要なのは体重より体脂肪率だろ
    女なら30%超えてなければ問題ない

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月10日 23:31:53

    食わなきゃいいだけ

    何故しない

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月11日 01:01:21

    まあ見た目的にはちょっとふくよかではあるけど、BMI値で見たら健康体重じゃない?
    一番病気しにくいベストな体重って言われてる
    デブデブ言ってるやつは画面の中の女の子ばかり見ていないで現実の女性に目を向けなよ

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月11日 01:27:22

    ちょいデブとか言ってる時点で戒める気がない
    痩せたいならデブだと認識しないと

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月11日 10:45:59

    恋すれば痩せるは本当だよ
    呑気に煎餅食ってる時点で色気ないんよ

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月11日 18:40:29

    何故お金を払ってまで太るの?

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2020年11月11日 20:50:00

    ぶっちゃけくそでぶだよ?

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