【画像】体重110㎏のデブが３ヶ月糖質制限した結果ｗｗｗｗｗｗｗ

2020年10月1日23:00:00

コメント(11)

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:50:00 ID:ZjKjcPb5a.net

↑110㎏

↑現在90㎏体重90㎏まで落ちたあと半年で70㎏まで痩せたい

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4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:51:01 ID:X18CJThsd.net

110kgもあるか？

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:51:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>4 身長184ある

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:53:00 ID:zwYMdaiR0.net

>>7 だからか同じ１１０kgでも体格が違うなと思った

19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:53:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>15 お主も110か！身長どんくらいなの？

24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:54:04 ID:zwYMdaiR0.net

>>19 １７４cm

25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:54:05 ID:ZjKjcPb5a.net

>>24 一緒に痩せよう

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:55:04 ID:zwYMdaiR0.net

>>25 おぅ！

6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:51:02 ID:tW0gNdiX0.net

あまった肉とるの大変そう

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:52:00 ID:ZjKjcPb5a.net

>>6 痩せていけばいくほど痩せるのしんどいよね

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:51:05 ID:TuqDpGWi0.net

すげーじゃん３ヶ月で２０kgも減ったってことは、１年後にはさらに８０kg減って体重１０kgになるな！

14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:52:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>9 それは草

108 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 10:14:00 ID:0BWu564Hd.net

>>9 おう　計算早ぇな

13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:52:03 ID:uMfSQ7hYd.net

普通に凄い

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:53:00 ID:ZjKjcPb5a.net

>>13 ありがとう

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:53:03 ID:rYicOaHAd.net

急な減量は体に良くないぞ確実にリバウンドする

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:54:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>17 ３ヶ月で20㎏って急かな？ 100㎏越えてるような過度なデブはすぐ減るぜ

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:55:01 ID:+9/9BF98r.net

減量前余裕でベンチ100キロあげれそうな身体してるな

31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:56:01 ID:ZjKjcPb5a.net

>>26 ベンチプレスマックス120や！数年前の記録だけどその時は今の90㎏より体重軽かったぞ

30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:55:05 ID:GXn3bqXja.net

それくらいならわりと落ちるそこからが問題

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:56:04 ID:ZjKjcPb5a.net

>>30 まじでそれよ痩せてきてからの減量がいちばんしんどい

42 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:59:00 ID:GXn3bqXja.net

>>33 挫けずがんばれな

35 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 8:57:02 ID:zwYMdaiR0.net

>>1 ２枚目腹筋割れて格好いいな元々筋肉質で体重あって腹の脂肪だけ落ちた感じか

53 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:01:04 ID:ZjKjcPb5a.net

>>35 数年前は70㎏くらいで体脂肪率10切ってた運動やめて激太りしたパターン

54 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:02:03 ID:gbuFFF+N0.net

途中で止まるんだよなぁ

63 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:06:05 ID:1NgcivPHd.net

俺もMAX110から一度92まで落として103くらいまで戻って今96 太るのは一瞬なのに痩せるのはキツすぎる

65 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:08:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>63 まじでそれよ太るのは一瞬よね一週間無制限に食い続けたら 110くらいいきそうだもん

68 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:09:02 ID:ai3jaC330.net

結局何カロリー取ってるの？

70 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:10:04 ID:ZjKjcPb5a.net

>>68 一日２食で1500カロリーくらいだと思う糖質量は50g～100gくらい

69 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:09:03 ID:iSBVnz4Ed.net

健康に痩せてってていいとおもう

71 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:10:05 ID:ZjKjcPb5a.net

>>69 ありがとうm(_ _)m

73 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:12:03 ID:FD6lfBvca.net

糖質制限すると肌の質とかも変わる？

76 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:13:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>73 とくに変化感じないかな単純に身体に悪い食べ物ジャンクフードとか食べなくなったから、むしろ肌はきれいになったかと

79 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:15:01 ID:FD6lfBvca.net

>>76 自分で実感できるんだ俺もやるわ

77 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:13:04 ID:OPO3pj24d.net

モテるようになったか？

80 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:15:01 ID:ZjKjcPb5a.net

>>77 ぜんぜんやな笑あと20㎏痩せな世界変わらんで笑

90 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:19:04 ID:b/TPqFNX0.net

腹だけ出てるとかじゃなくて全体的にガッチリしてるな

92 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:20:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>90 運動してたからかな

94 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:21:05 ID:ye4dPzqtM.net

>>92 何してた

95 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:24:01 ID:ZjKjcPb5a.net

>>94 陸上のやり投そのときはもっと痩せてたけどやめてからげきぶとり

100 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:28:04 ID:ye4dPzqtM.net

>>95 投擲か僧帽筋の感じとか上腕の細さとかまで見た目似た感じだからシンパシー感じるわ俺も今食事制限で75目指してる

97 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:24:04 ID:fOrUJUdba.net

食事制限だけだと貴乃花みたいになるから適度な運動

101 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:28:05 ID:ZjKjcPb5a.net

>>97 運動大事やね食事もっと大事

103 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:30:03 ID:Ql4wkDNn0.net

皮がダルダルになってそう

104 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:31:03 ID:ZjKjcPb5a.net

>>103 案外そうでもない

106 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:38:01 ID:zwYMdaiR0.net

糖質制限って糖質カットの炊飯器買って見ようかなでも今の結構良いやつで勿体ない

105 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2020/09/27 9:34:03 ID:yMHdrP89a.net

俺もやってみるか糖質制限明星ローカーボNOODLES 野菜タンメン 57g ×12個 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07THRL5HP/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1601164205/

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コメント(11)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月1日 23:02:46

多くの脂肪が落ちてるのは分かるけど、腕の筋肉も明らかに落ちてるな
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月1日 23:09:01

一ヶ月に1～2㎏ずつぐらいがいいんじゃないの
短期痩せはリバウンドしやすいよ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月1日 23:23:23

リバウンドするのは痩せたからと油断して以前みたいに食うから
消費カロリーを超えない食事してれば保てる
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月1日 23:29:21

ひゃだ…
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月2日 00:17:02

リバウンドが生理現象かのように語るアホが時々いるけど
結局※3の言う通り食事が元に戻るから体重も戻るというだけのことだからな

痩せたらゴールじゃない
痩せたとこからがスタートだ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月2日 01:00:50

間違えたダイエットだな
20kg落ちた割に体型があまり変わってないということは
筋肉が完全に落ちてしまっている
一生糖質制限するつもりなら良いが食い物を戻せば確実にリバウンドする
食い物を戻すから体重が戻るんじゃないよ
食い物を減らしたために筋肉が落ちて基礎代謝が落ちるから
ちょっと食っただけでも大きく太るようになるんだ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月2日 06:48:19

応援する。頑張ってほしい。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月2日 08:52:45

いいじゃない、俺もゆっくりだけど体型変わってきたんだ。
筋トレしつつで食事管理もするようになってだいぶよくなった。頑張ろうぜ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月2日 09:35:45

よかったね　これからも頑張って
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月2日 11:02:29

100kg超は運動も体の負担になるから、食事制限と負担にならない運動である程度体重落としてから運動を本格的に始めた方がいい。ただ急に体重落とすと心臓が対応してないから心臓やら血管やらに負担がいくというリスクが。要は太らないのが一番。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月4日 16:59:14

1日1500キロカロリーで太るわけねえだろ
カロリー計算間違ってるから