※8
豆乳は体内での吸収がゆっくりなので腹持ちがよく、
満腹感が継続するといわれています。
さらに植物性の大豆は、牛乳やジュースより血糖値をゆっくり上げるので、
余分な脂質や糖質の吸収スピードを遅らせる特徴があります。

さらに豆乳に含まれる大豆ペプチドには、
筋肉疲労・脳の疲れ・ストレスなどを回復する作用や、
老化防止・肥満予防にも効果を発揮します。

大豆サポニンには、脂肪消化酵素に作用し、
コレステロールの吸収を抑え、分解する働きがあり、
中性脂肪を減少させる効果があります。

俺も無調整豆乳に慣れたら調整豆乳が甘すぎて飲むのがつらい
ただ牛乳と豆乳で栄養素を比べたことないから本当に健康にいいのか知らん

途中で出てるはちみつ黒酢
はちみつ入ってるのにカロリー低すぎやろ
ほんまに入ってるんか

「豆腐もできます」って言われても作らないからｗ　って店でパッケージ見るたび突っ込んでる

豆乳の効能

・脳の記憶力や集中力が高まる効果、血行促進(レシチン)
・骨の健康維持、骨粗鬆症予防、抜け毛予防(イソフラボン)
・免疫力向上(サポニン)
・吹き出物や肌荒れをふせぐ(ビタミンB群)
・抗酸化作用(ビタミンE)
・美肌、腸の不調を予防、便秘解消(オリゴ糖)
・がん予防(フィチン酸)

豆乳だけ飲んでも意味がない
あくまでバランスのとれた食生活が重要なのよなあ
さっきからコメ欄で豆乳の効能を垂れ流してる子は理解してるだろうけど

豆乳が好きな人には
豆乳ヨーグルトもオススメ
乳酸菌も摂れるし豆乳とは
また違った美味しさがある

男性は豆乳をあまり大量に取らないほうがいいらしい
大豆イソフラボンが…。

※14
作るけど

まあ苦手な人は駄目だろうけど、平気な人は問題ないだろうな。
だから売ってるんだし。
なんかネットではよく自分の味覚を絶対視してる馬鹿が湧くけど、なんなの？
味覚や好みに絶対的な正解も基準も無いだろうに、なのにそこに自分を当てはめる思い上がりは何処からくるやら。

※20
絶対なもんが無いと知ってるなら定期的に馬鹿が湧いてくる事もすぐ分かる筈だろ馬鹿ｗ
何処から来るって結局お前が探し求めて徘徊してるだけだよ老害

味わって飲まずに冷たいのをグイッと飲むと美味いとは言わんけど普通に飲める
スッキリした味の豆乳じゃないとダメかもしれんけど

豆乳がワイの体にメチャ合うからやめられんわ。
こむら返りまったくなくなったのがでかい。

牛乳が駄目な人には豆乳は重宝するんやで
乳糖分解したやつ（緑のパックのやつ）でもお腹ゴロゴロなる

1日1.5L以上飲むなよ？そんな量飲む馬鹿はいないと思うかも知れんが、いるんだわ。気を付けろよ。

純ココア（砂糖入ってないやつ）と豆乳で
豆乳の味ほとんどしなくなるよ
マジオススメ

無調整に慣れたらって人多いけど
ワイは調整(ジュースみたいな味付は除く)の変な甘さと風味が嫌で最初から無調整が好きやったわ

※1
開封後冷蔵庫保存5日/1リットルペースで数年以上続けていて一度も腐った事ないで

ちなみに豆乳は飲みすぎると体に良くないから200ml/日にしとくとエエで

大豆由来の酒は製造に成功してはいるのよね
但し、豆腐ホエーに糖と酸を添加して酵母を加えるスタイルなんで
大豆と酵母だけで作れる訳ではないそうで

マルサンの無調整豆乳派。コーヒーは微妙だけれど、ほんの少し麺つゆ入れると美味しいね。
料理にもザブザブ使う。

全然不味くない

全然不味くない

無調整豆乳にビタミンＣを足せば完全栄養になるっつーの
栄養がないって言ってるやつ、何がないんだ何が

初めて無調整豆乳飲んだ時はまんま豆腐でびっくりした。

よくわからないけど無調整のやつにプロテイン混ぜて飲んでる
バナナ味のプロテインで甘くなるから美味しい🥳

無調整で湯葉鍋して食うと美味い

子供に自分の好み押し付けて選択肢与えないとかに気をつけてるなら
好きなもの飲めばいいよ

調整豆乳も嫌いじゃないけど無調整じゃないと料理に使えないので…、今だとそうめんのつゆを水じゃなくて豆乳で割ってラー油とすりゴマ振る奴に使うし

めいらくのおからも入ってるやつを飲んでる。
無調整に慣れると調製豆乳がきつい。甘くてびっくりする。
グラノーラとかコーヒーは豆乳の方が香ばしくなって好き。牛乳も好きよ。

昔に無調整飲んだ時の感想はオガクズだったんだが最近のは旨いのかな

本スレ>>203のやつ、コーラ味が無いね。あれ好きだったわ～。
炭酸が抜けたコーラの味が再現されてて、最初飲んだ時はビビった。