【画像】ワイ、究極の減量食「沼」を作る

2020年4月21日23:00:00

コメント(42)

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:15:03 ID:47S5wBzH0.net

これで痩せるわ

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3 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:15:05 ID:wNYfcEB50.net

吐瀉物かな

4 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:16:00 ID:JcOS+0wEd.net

マグマにしろ

9 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:17:00 ID:47S5wBzH0.net

>>4 トマト缶売ってなかった

5 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:16:03 ID:NoXBI9c3M.net

ゲロ

6 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:16:03 ID:al6MjJEHa.net

>>1 グロ

8 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:16:05 ID:cOCQVs4O0.net

何が入ってるんですかねぇ

13 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:18:01 ID:47S5wBzH0.net

>>8 米鶏肉わかめえのきオクラ

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:17:04 ID:uI3KPDHA0.net

ゲロ炊飯器に入れてなにすんの

11 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:17:05 ID:J2jBynjwM.net

マジで吐瀉物だろこれ

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:17:05 ID:TiqLdEIp0.net

カレー粉かけろやワイはちゃんとあのクソでかいの買ったぞ http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001HZAHVY/gurum-22/ref=nosim/

17 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:18:05 ID:47S5wBzH0.net

>>12 カレーは匂いつきそうやからめんつゆで味付けした

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:19:03 ID:TiqLdEIp0.net

>>17 換気扇つければニオイ大丈夫やで

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:18:04 ID:Ed0/hWeZ0.net

おええええええ

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:18:04 ID:vZEL+lyG0.net

作った事ある奴なら分かるが普通にうまいでこれ

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:19:02 ID:V753gzJ/0.net

大会出るんか？

25 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:20:03 ID:47S5wBzH0.net

>>19 ただのダイエットや

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:20:00 ID:X64UQtX1a.net

ワカメのせいでゲロMAXやん

27 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:20:05 ID:ZHqxl9KDa.net

ゲロやん

28 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:21:00 ID:g6VW7kbzM.net

こら食欲失せますわそういうダイエットけ？

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:22:02 ID:47S5wBzH0.net

>>28 これでトータル1600キロカロリーや 1日の食事をこれだけにするダイエット

29 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:21:04 ID:GJztuAta0.net

マグマの方がうまい

31 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:22:05 ID:BJfXT/8J0.net

沼ってこんなしゃびしゃびやっけ

35 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:24:00 ID:TiqLdEIp0.net

>>31 もうちょいドロドロになるはずやでたぶん煮込み不足や

36 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:24:00 ID:47S5wBzH0.net

>>31 ちょい水加減ミスったかも

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:22:05 ID:a6pAFjni0.net

これ干しシイタケがいい旨味になるよな

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:24:03 ID:TiqLdEIp0.net

マグマってニンニクとか入れないでトマト缶だけでええか？

41 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:25:00 ID:c6rTKEhCM.net

オクラ入れると胸肉がめっちゃ裂けるよなオクラの酵素強すぎやわ

42 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:25:00 ID:tQ0Ujkp60.net

マッスルグリルで唯一嫌いな飯だわこれ

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2020/04/19 9:20:04 ID:h1k1Nikv0.net

ただのおじやだよなタイガー炊飯器マイコン式調理メニュー付き炊きたて 1升 JBH-G181-W http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B01H10F2D6/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1587255331/

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コメント(42)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:01:40

味は悪くないんだろうとわかる。
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:02:14

見た目で言うなら納豆の方がアレだが
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:06:55

料理できんだけやん、こんなん
減量時、食の楽しみを更に削るのはアカン
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:09:41

沼自体は美味しそうだなあとは前から思ってた。ただ絵面がなあ・・・。プロの人にガチで作ってもらいたい
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:14:38

けんもめしやんけ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:17:51

喰って吐いてを繰り返してるんか？
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:26:29

ワカメかあ…ワカメも炊いたかあ…
ワカメ別にしてスープでも作れば食えたかもなあ。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:27:41

野菜スープのが良くね？
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月21日 23:55:21

見事にゲロ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 00:04:05

オクラ忘れてインゲン入れたらくそ不味かったわ。
オクラのパワーすげーんだなって思ったね。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 00:08:32

※8
ダイエットなら野菜のほうがいいのは確かなんだけど、野菜の欠点は食物繊維の豊富さなんよ
要するに腹持ちが悪く、体が吸収体制に入りやすい
あとこの人は減量はしても筋肉まで落とすわけに行かないから最低限の糖質とタンパク質は必須
そういう意味でおじやは水分が多いから腹が膨れやすく、分解に時間かかって腹持ちがよく筋肉は落としにくいから絞るのには向いてる

まあアレだよ
お粥ばっか食って太るって聞かないでしょ？
結局水分ばっかの米って腹持ちの割にカロリー控えめなんよ
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 00:20:10

もしやと思ったが動画観たことあってくさ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 00:22:14

三角コーナー再現
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 00:48:05

沼、マグマともに米の代わりにオートミールにしたらよいのではとは思うが、
やってる人にとっては米を外せないんだろうな
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 01:23:22

※3
それは弱者の発想
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 02:18:59

なんかちょっと前から沼めっちゃ流行ってるよな
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 02:29:30

いや普通の食事して普通の生活してれば痩せるが
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 03:34:19

※17
普通の生活してて痩せるとかヤバくね。バセドウ病か糖尿病じゃねえの
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 06:26:07

毎日三食これくうのか？
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 06:28:32

減量効果は確実だから見た目が悪いのは諦めろ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 07:17:23

米19
そうだぞ。そもそもこのメニューは考案した人がビルダーで大会前の減量期間中に食うために作ったんだよ。だから脂質とカロリー抑えて高タンパクと腹持ちを追求したメニューだから体鍛えてる人のための減量食であって普通のダイエットフードって訳ではない
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 08:10:17

料理は見た目も大事なんだよね
白米に混ぜ込みわかめの方がいいをじゃ
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 09:36:32

玄米にすればもっと栄養価高そう。………料理できんだとか食の楽しみとかでなく、ただ作業的に食事する人もいるって事やぞ。色々栄養とか考えるの面倒くさいんやが
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 09:48:24

ただのズボラ飯だろ
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 09:51:49

上の穴ふさぐようなもの入れると最悪爆発するから気をつけろよ
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 10:10:25

くっそまずそう
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 11:23:11

離乳食みたいな？
歯ごたえある方がお腹いっぱいになるんじゃないの？
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 11:25:41

沼ってなんだ？と思ったら普段から作ってるものだった

キノコ類を入れて炊飯器で雑炊作ると灰色と茶色の中間になるね
キノコに含まれるアクとかの問題だから鍋でゆっくり加熱して作れば避けられるけど炊飯器の場合ほぼ避けようがない

まあホールトマトやカレー粉などを入れれば着色されて解決するけどね
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 11:33:09

米くってダイエットになるわけないだろ、野菜食え、あと許されるのはタンパク質
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 12:01:45

これでオエエエって言ってる奴、雑炊とかおじやとか食べたことも見たこともないのか？
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 12:42:14

米15
ガキが
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 12:51:08

※23
知らない人から見たら、そりゃ誤解されるわ
言い方考えよう？
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 12:56:08

まさか『しもつかれ』よりもゲロっぽい食い物を目撃する事になろうとは思わなかったわ・・・
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 13:15:25

できたかもー
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 13:21:54

入ったらライフ減りそう
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 14:27:01

意思あるやつじゃないと1日の食事をこれで過ごすなんて無理だわ
実際にゃ1日どころか連日だろうしな
で、脱落者に優しくしてあげたらいいのか？
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 16:16:30

※31
歳食っただけの白痴
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月22日 23:09:14

※２９
無知過ぎんか？
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月23日 00:28:40

どっちも作ったが、マグマのほうがうまい。
沼は冷めたら不味い。

あと干し椎茸高杉。生の椎茸を冷凍して使ってたわ。
no

40

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月23日 01:23:42

この記事の本文にたどり着く前に、相互RSS(ブログロール)の中の
「【宇宙】NASAから木星の最新画像が公開されるこれもう芸術だろ」
っていうタイトルが目に止まったからそっちを先に見てから改めてこっちの記事を見たら同じ画像が載ってたわ
no

41

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年4月23日 19:26:44

鍋じゃだめなの？
no

42

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年4月6日 12:15:16

鍋で作った方がよほど早く洗い物も簡単に出来上がると思うんだが・・・
こんな匂いがつくもの作ったら炊飯器洗うのもめんどくさい。