1 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:00:04 ID:GA1MFT9OZ
なんでや
白米「タンパク質ないです、ビタミンないです、食物繊維ないです」←こいつが天下取れた理由
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2 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:00:05 ID:GA1MFT9OZ
なんかみんな食ってるよな
3 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:01:00 ID:.Vab5sMxQ
美味い！
4 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:01:03 ID:RKKX/DlDX
ステータス
5 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:01:04 ID:iCFfZw2Tg
他の栄養がたくさんあるから
10 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:03:00 ID:y8gXW9t7c
>>5
マジで無いぞ
精白した米の栄養ランクは主食の中で最下位クラスや
12 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:03:05 ID:RKKX/DlDX
>>10
パスタよりはあるやろ
43 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:10:04 ID:y8gXW9t7c
>>12
いやそのパスタが何気に栄養優秀なんやぞｗ
構造的に精白しても米より栄養が残りやすいから低GIで食物繊維多くてタンパク質3倍でビタミンミネラルも多い
主食はパスタに変えるとQOL上がるで
7 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:02:00 ID:6Zl6RPWHk
面積比で生産量多くて腹に貯まる穀物だから
8 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:02:03 ID:ecZykQWjS
タンパク質はあるやろ
9 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:03:00 ID:wP4S5JOzc
玄米でいいよな何で白米が流行ったんやろ
11 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:03:00 ID:vURcizZLV
家族10人分の飯とか作るの簡単だったかやろ
個食には向かないな
13 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:03:05 ID:/JFOeLZOG
玄米「栄養満点です」
こいつが天下取れなかった理由
20 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:06:03 ID:zlhMfVJiX
>>13
なんか人類って本能的に白い物が好きらしいぞ
白人が誕生したのも白い物を欲しがって交配は重ねた結果らしいし
31 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:08:04 ID:l7vUDM9eh
>>13
まずいです
33 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:09:00 ID:6Jjw6tm6E
>>13
浸水時間が長すぎる
14 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:04:01 ID:DSLrkqTSA
大量生産できてある程度保存ができて食べ方にバリエーションあるからやろ
15 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:04:01 ID:e271Qm2dc
日本人ももう米ほとんど食っとらん
値上げされて米離れ加速した
16 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:04:04 ID:4bTN.5n93
ジャガイモとか逆に栄養多過ぎてビビる
揚げなきゃ最強の主食や
17 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:04:05 ID:954uZxVO2
パンとか麺に比べて圧倒的に腹に溜まる
18 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:04:05 ID:zlhMfVJiX
炊けば食えるからや
粉にせんと食えん物とか面倒いやろ
19 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:06:01 ID:GVGh.gJCK
生産量確保できて保存ができて小分け売買もできて調理も簡単でエネルギーあるから
21 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:06:03 ID:nByLgY39K
覇権取ったのは玄米だよ
大正時代には下手に白米増やしたせいで脚気が流行るし
22 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:07:00 ID:iPQeDB1bX
何にでも合う神の食材
23 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:07:00 ID:/JFOeLZOG
タイ米「適当に茹でれば食えます」
なぜ受け入れられなかったのか
26 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:07:04 ID:7Vma2.jdp
>>23
ただ不味いから
27 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:08:01 ID:iPQeDB1bX
>>23
味、食感が無理
52 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:13:00 ID:nVoWsHPAG
>>23
ジャスミンやバスマティすこ
67 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:20:02 ID:iMfZjiCL3
>>23
バスマティなら好き
時々買ってビリヤニ作ってる
24 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:07:01 ID:2IwMYZGdd
本来は人間には炭水化物いらんのにな
25 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:07:02 ID:kQvO9/cUQ
タンパク質あるよ
28 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:08:02 ID:f.ytuuSVb
でも肉には米が一番だよ？
29 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:08:03 ID:mrSkI1wxZ
パスタってタンパク質あるんやっけ
39 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:10:01 ID:AWC2g5QES
>>29
小麦タンパクあるよ
アミノ酸スコア低いから筋トレ向きではないだけや
70 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:22:01 ID:mrSkI1wxZ
>>39
けど筋トレ民ってみんなパスタ食ってない？
80 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:24:05 ID:AWC2g5QES
>>70
ようわからん誰でも食うやろ
パスタメインのトレーニーとかおるんか？聞いたことない
101 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:44:00 ID:ZyeCVQ28Z
>>70
それはパスタのGI値が炭水化物の中では低めだからだと思われる
30 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:08:04 ID:C2m0bsIHP
昆虫「低カロリー高タンパクです」←天下取れなかった理由
34 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:09:03 ID:zlhMfVJiX
>>30
冬に居なくなる
40 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:10:01 ID:DQ6kE67Mc
>>30
病原菌
32 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:08:05 ID:hapjuQygu
うまい
35 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:09:03 ID:W8emuypej
肉にも魚にも豆にも葉モノにも合います
36 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:09:05 ID:sjgrl2MYH
主食にそれ豊富なのある？
41 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:10:04 ID:DQ6kE67Mc
>>36
とうきび
37 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:10:00 ID:VneoBXjP9
ぶっちゃけ米食うくらいなら豆腐でええよな
45 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:11:03 ID:MGW4kd9bS
美味すぎる
46 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:12:00 ID:QiBI0Ypum
土が痩せにくい神の作物だから
47 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:12:02 ID:vURcizZLV
穀物のタンパク質はアミノ酸スコアと桶理論の食い合わせがあるからあんまり考えんでいいと思う
48 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:12:04 ID:eMj4qWf
オートミールなら全てある
49 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:12:05 ID:/DLceuKAS
太れます
50 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:12:05 ID:JrsUaQdbR
米食い出したら一気に太った
やっばパスタと蕎麦やわ
53 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:14:03 ID:XwJXKTPZS
米食うとなんか調子ええんよな
腹持ちか
56 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:15:04 ID:lVhXWUeK3
つまり米だけ食えば太らないってことやね
57 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:15:05 ID:ecZykQWjS
ビリヤニやプロフの長い米は年一で食べたい
58 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:16:00 ID:2nC.a9RJV
耕作可能地が少ないことを除けば味も収穫量も最強の穀物
60 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:17:03 ID:LIltto2Dk
アレルギーが小麦より少ない
61 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:17:05 ID:0Mqe.8DKD
何かにつけて白飯食いたくなるから不思議よな
焼きそばとかナポリタン食ってても白飯が恋しくなるねん
遺伝子レベルで洗脳されとる
65 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:19:02 ID:DuUMI.Q/P
>>61
きも
75 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:23:03 ID:0Mqe.8DKD
>>65
肝も甘辛く煮付けたのご飯にあう
68 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:21:01 ID:rIzgc2/ma
>>61
ナポリタンに米マジ？
62 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:18:05 ID:.USI7Ptlc
レジスタントスターチあるやろ
64 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:19:01 ID:eMj4qWf
ぶっちゃけ米減らすだけで簡単に痩せられるよな
66 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:20:02 ID:3RrmI4MzI
白米なんざ江戸以降の代物やぞ
他で栄養とれるクソ豊かな時代になってからの嗜好品や
91 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:34:02 ID:sjgrl2MYH
>>66
でも弥生時代だって稲作やってたけど
69 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:21:05 ID:OEYmd3jtd
逆や
こいつらを長時間口でモゴモゴ噛まなくて済むように道具使いだしたのが今の人間や
71 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:22:01 ID:yt8kdNqJf
取ってないな
何故ならそれしか庶民はただ食うモンなかったからなうん百年前どころか一千年以上前から
ほらこんなモン暴騰した瞬間消費者は他に逃げたやろ
97 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:39:03 ID:y8gXW9t7c
>>71
庶民が米なんて食えるわけ無いやろ米は税やぞ
パンピーが食ってたのはアワヒエみたいな雑穀や
72 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:22:04 ID:uD/SMGMMq
玄米にすりゃええやん
74 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:23:02 ID:1tBG.Dxy9
玄米は面倒くさすぎるからあかん
76 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:23:04 ID:6plRdcZjO
・土地当たり収量が高い
・連作障害なし
まあこれが大正義だから
77 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:24:00 ID:LwyLauSCc
俺の中でもち麦が今キてる
78 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:24:03 ID:uD/SMGMMq
ラーメンチャーハン餃子とかいう全部主食のセット
79 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:24:04 ID:koE2/lLLl
美味しいから
81 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:25:00 ID:zlhMfVJiX
ワイ一昨日13万の精米機買ったから
色々とやってみるんや
82 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:25:02 ID:zKwltBsMO
パンとどっちがええん
83 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:26:01 ID:wsU6333Jd
米は味しないしめんどくさいからたまにしか食わんわ
パンとかパスタのほうが美味い
92 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:35:04 ID:0Mqe.8DKD
>>83
おかずと一緒に食わねえの？
98 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:40:03 ID:wsU6333Jd
>>92
それがめんどくさい
84 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:27:01 ID:uvbYuubS2
冷やご飯ならレジスタントスターチが食物繊維の働きするぞ
85 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:27:03 ID:fJ6C/3bMd
肉も魚もそれ単体の美味さよりいかに米に合うかが評価対象になるところあるよな
日本人米好きすぎるだろ
87 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:29:02 ID:zlhMfVJiX
>>85
大昔からメインディッシュが米やからな
肉とか魚とかが付け合せでしか無い欧米文化からしたら変な国や
86 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:28:01 ID:AegzP3IV9
おかずで栄養とってるから十分なんやで
88 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:30:00 ID:ekSpcxVYa
全部多少は入ってるから量でカバー出来るぞ
89 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:30:02 ID:EHtAcXH1f
餃子は白米なしじゃ食えない
90 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:31:05 ID:j5UkX45ol
昭和以前は玄米雑穀が主食だったという事実
93 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:35:04 ID:K2xOQ3h/c
主食からタンパク質やビタミンを摂取する必要性を感じない
94 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:36:04 ID:0Mqe.8DKD
お好み焼きもたまにごはん食いたくなる
たこ焼きはええかな
95 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:37:00 ID:7VdB7At2A
胃に優しいし食物繊維ちゃんとあるのが強い
96 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:38:04 ID:WTAGPOnmL
糖質ドカ食い文化さぁ…
99 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:43:01 ID:XPt2oCSSS
きゅうりのキューちゃんが白米に合いすぎるからや
100 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:43:05 ID:.CjrgjNN5
玄米ほんま覇権やな
102 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:44:04 ID:xtq55RamY
単にエネルギーとしては優秀だったからやぞ
それに日本で栽培できていた植物の中では安定してある程度美味に食べられる
103 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:46:04 ID:H5yOvLtIh
白米嫌いでこっそり捨てたの5回ぐらい家と学校でバレて中学のときは殺し合い寸前まで行ったわ
104 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:48:01 ID:qzy9keLYY
パスタでいいとか言ってるやつの独身感
105 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:48:04 ID:lxp5qofK5
ケトジェニックした方が高いし
106 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:49:02 ID:Zk/WuZxZG
しょっぱいもん食って米食いてえとはなるけどパンとかパスタ主食の奴らはなるんか
107 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:50:02 ID:ITJzJ4.jc
気候と収穫量の話でしかない
109 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:52:01 ID:NMwceXk.5
タンパク質あるぞ？
アミノ酸スコアも近年見直されて高いし
112 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:53:00 ID:11tH0rX07
元々玄米が天下とってたけど江戸とかが出来ると薪が高くなって焚くのに薪が少なくて済む白米の方がが経済的にも良くなって天下とったんやで
113 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:53:04 ID:ISEEkDW6z
タンパク質ありますビタミンあります食物繊維あります定期
人が勝手に栄養価そぎ落としてるだけや
114 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:54:02 ID:NMwceXk.5
米とかおかずも食うしアミノ酸スコアは100と考えて良いよ
あと玄米食うくらいなら麦飯の方がいい
115 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:54:04 ID:Rh6LyS0BX
白米食ってないとかほとんど取らないとか言うやついるけど
米や小麦や芋の代わりに他の食材摂取してたら脂質取りすぎでカロリー取りすぎとか、おかず食べ過ぎ塩分取りすぎとかになってそう
116 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:55:04 ID:yDp8xb1f7
もち麦混ぜて食ってるからどっちもある上に美味い
117 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:55:05 ID:y.INaNvUv
米が作れる土地に限って言えば他の主食をぶっちぎるくらいに作物として優秀すぎる
118 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:55:05 ID:WbYKRnAwq
他の栄養はおかずで取ればええやん
119 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:56:03 ID:T7lHOxWzw
玄米混ぜた方がええんやろけど玄米高いんよな
111 名前：名無し 投稿日：2026/11/05 7:52:05 ID:qv7MzcOyQ
筋トレとか激しい運動してるなら優秀なエネルギー源や
運動してない人にとってはデブの素
アイリスオーヤマ もち麦 国産 2kg チャック付き 大容量 もち麦ごはん 食物繊維 白米と一緒に炊くだけ
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