おいしいお

栄養価高いからって一生懸命ブロッコリー食ってるやつｗｗｗｗｗ

 

2019年6月25日20:00:00

 

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:27:05 ID:onK7HZwPa.net

ブロッコリースプラウトの方が食べやすくて栄養価が高いのに…

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2 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:28:01 ID:fZ2KvVVw0.net

高い

4 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:28:05 ID:onK7HZwPa.net

>>2 100円やで 食うの3日に1回でいいし

5 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:29:00 ID:THuf3DA80.net

ブロッコリーが栄養あるのは事実だけど、どうせ茹でて栄養壊しまくってるだろ アホみたいに茹でるとたんぱく質しか残らない

6 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:30:00 ID:onK7HZwPa.net

>>5 ブロッコリーはレンチンが1番賢い食べ方やな

12 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:31:04 ID:1aZgUP7Z0.net

>>5 ファッ！？ゆでたらあかんのか どうすればええんや

13 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:32:00 ID:2mc99BWep.net

>>12 水ちょっと入れてレンチン

9 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:30:01 ID:LECN0kvK0.net

ブロッコリースプラウト100円で買えるとこあるんか

11 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:31:02 ID:XCf5Qc8Qd.net

しかも根っこ残せば生えるし

14 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:32:01 ID:CmseoyZb0.net

ブロッコリーは炒めるものだ 茹でるのは馬鹿 茹でずに炒めろ そしたら旨い

19 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:34:02 ID:iSUA9WBc0.net

J民は当然のように家で栽培してるから

21 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:35:01 ID:jturv/47d.net

>>19 ヌメヌメしてきそう

22 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:36:00 ID:NqQxkbb30.net

>>19 これかいわれ大根ちゃうんか

33 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:38:03 ID:iSUA9WBc0.net

>>22 育て方なんて全部似たようなもんや

45 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:44:04 ID:fZ2KvVVw0.net

>>33 割と本格的やん

24 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:36:03 ID:XnnjBolo0.net

>>19 豆苗やろ

23 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:36:00 ID:L7fLxm3L0.net

ブロッコリーっていかにも栄養ありそうな見た目してるよな

29 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:37:05 ID:vAGHODUy0.net

>>23 森だしな 生命力ありそう

27 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:37:02 ID:EPUAlE5J0.net

ブロッコリーは森の味がするから嫌いってやつおるけどようわからんわ

28 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:37:05 ID:GteXArLi0.net

ちなみにスーパーブロッコリースプラウトの方が栄養価はバカ高い模様

35 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:38:04 ID:HfWaVLNI0.net

>>28 スルフォラファンってなんや？

41 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:41:01 ID:GteXArLi0.net

>>35 抗酸化作用とか肝機能改善

46 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:45:04 ID:HfWaVLNI0.net

>>41 サンガツ 美容にもいいし、お酒飲む人にもええってことやな

48 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:48:02 ID:onK7HZwPa.net

>>46 食べ過ぎはよくないみたいや 3日に1回で効果があるらしいで 詳しくはwebで

32 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:38:02 ID:8yaDysSeM.net

豆苗とは違うんか

34 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:38:04 ID:nm/cOSaZ0.net

ブロッコリーはフサフサの中に虫が住んどるから苦手やわ いつも茎だけ食べてる

37 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:39:00 ID:vAGHODUy0.net

>>34 栄養源やぞ

36 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:38:04 ID:IBYATlvs0.net

かいわれ大根 豆苗 ブロッコリースプライト

40 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:40:02 ID:1aZgUP7Z0.net

今日スーパーで見かけたら買うわ 生で食うのがええらしいんやが、味はどうなんや？

43 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:42:04 ID:onK7HZwPa.net

>>40 殆ど味しないな ただ生食やないとダメやで 加熱したら無意味

42 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:41:02 ID:Bgvihkkc0.net

含まれてる栄養素ちがくね

44 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:43:02 ID:/8GmIXC70.net

サプリでよくね？

47 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:46:05 ID:kbz1sGE70.net

ブロッコリースプラウトはあんま旨くない

49 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:48:04 ID:8rQiT4Zr0.net

生で食べないと栄養どんどん抜けていくってマジなんか？

51 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:51:00 ID:a0Wtkxoc0.net

再生させようと思って水に浸けてると小バエ涌くんよな 水耕はそれが面倒や

53 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:52:02 ID:AGOYmWFA0.net

茹でたのをマヨネーズと一緒に食べるだけで無限に食べれるから一生懸命になる必要性がないやろ

59 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:54:04 ID:a0Wtkxoc0.net

しょうがみょうが大葉ネギかいわれスプラウトあたりを適当に微塵切りして豆腐とか納豆に入れると美味いぞ

63 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:56:03 ID:fZ2KvVVw0.net

窓際に水耕スペース作ろかな

71 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 6:00:02 ID:/VDNROry0.net

マヨネーズつけて食ってるでスプラウト

64 名前：風吹けば名無し 投稿日：2019/06/24 5:56:03 ID:MzHpRhRQ0.net

こんなのがあるんか 初めて知ったわサンガツ

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561321675/

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コメント(14)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 20:12:33

  栄養価とか知らんわ
  塩茹でブロッコリーが好きなんや

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 20:30:23

  ※1
  純粋に美味いよな
  自分はマヨ嫌いだから醤油かけて食べてる

  煮汁でぶり大根作ってもこれがまた美味い

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 20:41:31

  栄養価ならカブの仲間『マカ』を食えばいいのに

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 20:52:04

  ブロッコリーを100グラム食べるのは簡単やけど
  スプラウトを100グラム食べるのは大変やんけ

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 21:05:59

  ティナ・スプラウトちゃん！

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 21:09:53

  野菜の中で一番好きだわ
  マヨネーズかければこれだけで飯が食えるレベル

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 21:52:42

  スプラウトのほうが美味しい
  成長したブロッコリーは凝縮された森

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月25日 22:08:02

  ブロッコリーはシュウ酸多いから茹でないと困る

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月26日 00:47:42

  茹でると吸収率上がるから水に溶け出す分なんて木にする必要ない。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月26日 03:42:51

  スプラウトの種が宇宙食と銘打って学習雑誌なんかのおまけに付いてきて
  めちゃワクワクして育てた記憶

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月26日 04:42:27

  大量の湯を用意するのめんどいから蒸すよね
  結石経験者だからチーズとかカルシウムあるものと合わせるよね
  青いものは油と相性いいから蒸し→炒めもするけれど
  食べさせてもらって一番感動したのは直火

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月26日 04:57:08

  栄養価が段違いなのに何で同量食おうとしてるんだ
  ブロッコリーだけで腹満たそうとしてんのか？

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月26日 12:47:54

  金のむだや
  自力でダンデライオン・スプラウト摘んで食うわ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2019年6月26日 14:33:25

  栄養価って100gあたりからの計算だから
  どっちが高いかは目に見えてる