おいしいお

そんなことより７時間睡眠と30分の運動や 世界が変わるぞ

>>5 夏場は暑いからイヤや 秋になったら再開するで

>>10 秋などというものはない 幻想は捨てろ

>>46 確かに10月頃に急激に温度が低下するな まあ猛暑よりはマシやろ

>>55 今年はエルニーニョとインド洋の方のなんたらて活動が活発になって暑い夏と少し涼しいみたいな日が長く続くらしいで

何が変わるの？

>>9 人生観

>>9 水分量

ジュースなら2L以上飲んどるわ

>>15 糖尿病で手脚失いそう

>>15 あーあ

2リットルって食事からの水分も含まれてるのかな？ 1日で500mlのペットボトル無くならんのやが

>>20 せやでアホは水2リットル飲もうとするけど

>>20 これやから2リットル飲んだらアカンで

水3リットル お茶1リットル飲んでる

>>26 お茶はノンカフェインにしろ

4リットルは軽く飲んでる

>>28 それは凄いな

食事に含まれる水分って1日何㍑くらいなんや

>>37 食事の内容によって違うけど日本だと3食で1リットルくらいらしい

>>60 マ？意外とあったわ ほな1㍑水飲めばええのか

>>68 パン食とかで水分少なめなら多めにするとか調整は必要らしいで

>>86 はぇ〜なるほど

酒とかビールとか言ってるやつガチなんか すごい腹出てそう

>>42 なんか逆に痩せてきたわ

>>57 がん発症かな さようなら

常に喉渇いてるから4Lは飲んでるな

>>44 あっ…

それでいてがぶ飲みはダメなんやろ？ ワイへたしたら6リットルくらい飲むときあるからヤバいんやろなあ

>>58 6リットルはすごいな

>>63 まぁ家におるときだけやがな 一回の食事で2リットルペットボトルほぼ消費するし

>>72 あっ…

4リットルは飲んでる

>>67 4リットルもガブ飲みしてドヤ顔を決めている無謀すぎる愚か者よ水中毒で低ナトリウム血症を引き起こして自滅したいのか 血液中の塩分濃度が急激に低下して頭痛や意識障害を招く危険性すら知らんのか⚠️自ら健康を破壊しに行っている無知さに呆れ果てるわ 自分の腎臓に限界以上の過度な負担をかけ続けて誇らしげに語る頭の悪さよ無駄に水分を流し込むだけの愚行を今すぐやめろよ

1.5Lは最低飲むようにしてる

>>74 食事や他の飲み物から摂取する水分量を完全に無視して義務感で飲み続けている盲目な信者よ過剰な水分補給で体を冷やしている事実に気づけよ 一律で1.5リットル飲めば安心だと勘違いしている浅はかな思考停止ぶりに失笑だわ代謝や活動量に応じた適切な量を考えられない頭の悪さに呆れるぜ 喉が渇いていないのに無理やり胃袋へ流し込んで健康気取りを気取っている痛い姿よ流体内のミネラルバランスを崩してむくみを招くだけだぞ

何がどういいんや？ 痩せるんか？

>>78 老廃物が外に出やすい→健康体にってことや

>>84 ワイ不健康やから全く当てにならんな でも尿管結石とかにはなったことないのは水昔からがぶ飲みしまくってたお陰やろな 水でお腹タプタプになって吐いたことあるくらいがぶ飲みやからな

>>88 飲み過ぎちゃうか 運動して汗もかいて

>>98 夏場は何もせんでも汗かくからそこまで問題ないが冬場はスープとお茶とか沢山飲むからなあ

>>110 すまん太ってる？

>>114 そらそうよ 痩せてはない

2リットル飲んでもあんま意味ないで 適宜水分補給するのが1番やねんで

>>79 こまめに飲むのが重要なんよな 一気に飲んだら何もいみない

>>104 2リットル飲むことが目的じゃないからね

飲むのはええけどちゃんと汗かいてるか？

>>87 今ならちょっと動いただけで大汗かくぞ

>>87 週3回30分ウォーキングして汗かくようにしてる

ワイの職場の人たち信じられないくらいトイレ行く回数少なくてビビるんやが 全員水分取らなすぎて血ドロドロになってそう

>>91 ワイも職場だけで2lは飲むから1時間に一回くらい小便してるわ

>>91 同僚（あいつ頻尿すぎるだろ藍）

一年中鶴瓶の麦茶飲んでるわ

>>122 これ

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