自炊エアプ「もやしは最強の野菜」

 
2018年12月3日22:00:00
 
コメント(33)
 
1 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:53:02 ID:iFsaN3OQ0.net
最強の野菜は「玉ねぎ」なんだよなぁ

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4 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:54:02 ID:iFsaN3OQ0.net
価格○ 栄養○ 保存性○ 三冠王や もやしとかすぐ腐る安いだけのゴミ
5 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:54:02 ID:NPalcpyt0.net
玉ねぎ長ネギジャガイモは常にあるわ
6 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:55:00 ID:Oc1zrDcga.net
もやしが救世主とかガチエアプだよな 一人暮らしでもやしは使わない もやし使うのは貧民大家族だけ
207 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:29:03 ID:/z9C1A6P0.net
>>6 ワイ、大根も柿も玉ねぎももやしも料理せずそのままガブリ
7 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:55:02 ID:YqSwi1Ev0.net
ネギやぞ
8 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:55:05 ID:4Rce2TyZ0.net
結局キャベツに落ち着くんだよなぁ…
9 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:55:05 ID:XpF4ZC6f0.net
もやしは安いだけ 腹も満たせんわまともに調理しなきゃ不味い
10 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:55:05 ID:cr2tBWYi0.net
ただ、別に傷んでもいいかと切り捨てられる安さは認める
11 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:56:03 ID:Zask1bsir.net
エアプばっかやんけ 最強はにんにくやぞ
14 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:57:03 ID:mYm/p9AL0.net
>>11 まぁどう使ってもうまいからな
16 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:58:00 ID:sDQxzLrb0.net
はぁ…最強は小松菜やろ
17 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:58:01 ID:44UpcBtc0.net
あの価格でもやし以上のカサ増し食品はないからな
18 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:58:02 ID:Oc1zrDcga.net
自炊エアプ「野菜食べる」
24 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:59:03 ID:4XCyviXp0.net
>>18 それ 野菜くわんわ 鶏が無難なところ
71 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:09:00 ID:TV6oCth70.net
>>24 草は肉が食うとる理論
26 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:00:00 ID:Dwo9cuyX0.net
>>18 この時期になると鍋で割と食うな
19 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:58:03 ID:LZyqoPyT0.net
キャベツとかいう1年中安くて保存もきく有能野菜
20 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:58:05 ID:59iijomqd.net
炒めるだけで味が出る謎の食材
21 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 3:59:00 ID:LRmRN2R+D.net
すぐ痛むからなあ。生きるためにモヤシ食ってるのかモヤシ食うため生きてるのかわからんようになる
31 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:01:03 ID:cr2tBWYi0.net
キャベツって謎に日持ちしない?
38 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:02:05 ID:LRmRN2R+D.net
>>31 青野菜にしては頑張ってる方やな
45 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:04:03 ID:LZyqoPyT0.net
>>31 分かる、半分に切ろうがラップに包めば2週間くらいシャキシャキやね 白菜とかいうすぐふにゃる野菜嫌い
36 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:02:02 ID:v0SXE/Wo0.net
ちょいと高いが栄養的にはトマト強いやろ これにすればタンパク質も取れて栄養的にはほぼ完璧や
53 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:05:04 ID:IpmplOVe0.net
>>36 ワイは一人暮らししてから野菜はほぼ全部これや 中国人は偉大
57 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:07:00 ID:iFsaN3OQ0.net
>>36 西紅柿炒鶏蛋すこ 前作ったわ
72 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:09:00 ID:fMFlDVdE0.net
>>57 関係ないけどホワイトベルクうまいよね
44 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:04:03 ID:cr2tBWYi0.net
人参別に好きじゃないけどなんか有能じゃね? 割と使用頻度高いわ 栄養ありそうだし香味野菜だから味に深みも出すし色味もよくなるし
46 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:04:03 ID:eOEIobZw0.net
ほうれん草レシピにもチンゲン菜レシピにも使える小松菜選手ホント有能 しかも安いし
47 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:04:05 ID:LBsSzJnPx.net
冷凍保存できる野菜がいいよね
82 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:10:02 ID:TV6oCth70.net
>>47 冷凍保存出来んもんとかあるんか
94 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:12:03 ID:LBsSzJnPx.net
>>82 もうシーズンじゃないけどゴーヤ茹でて冷凍しとくと健康にええで
62 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:07:04 ID:CjX8A8c+0.net
言うてもやしは1食で使いきれるからな 慣れてないと水出しちゃうけど蒸したり油でコーティングしたりすれば美味しく食べられてコスパ最高
63 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:08:01 ID:9oQtAAv90.net
洗うのめんどいけどキャベツのコスパの良さよ
76 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:09:04 ID:u31X/fYV0.net
今年のトマトは高いな 今は時期的にも
78 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:10:00 ID:cr2tBWYi0.net
日本産にんにく→高すぎる 中国産にんにく→やすすぎる 中間がほしい 1つ150円ぐらいで
84 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:10:04 ID:iFsaN3OQ0.net
>>78 スペイン産やで
85 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:10:04 ID:lQUhu+AS0.net
>>78 スペイン産が1個百円とかやろ
88 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:11:02 ID:rp88cMhL0.net
>>78 それやったらスペイン産やろ ただニンニクは高ければ高いほど美味いからワイは無理してでも青森産
176 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:24:05 ID:2ppVDcExK.net
>>78 なんで自国が一番高いんやろな(こなみかん)
87 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:11:01 ID:2a5K/Jrk0.net
そもそももやしなんてほぼ買わんやろ ニラとか最強やで ニラ、白ごま、コチュジャン、醤油、鷹の爪で作れるワイオリジナルのソースがあるんやがこれでどの丼にもあう
91 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:12:00 ID:1CrwQUx30.net
>>87 ニラ刻むだけ?
99 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:13:02 ID:2a5K/Jrk0.net
>>91 細かく刻むだけやで
90 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:11:04 ID:pmvPeZ120.net
ニラはうまいけど高いわ
92 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:12:01 ID:ZvjGR1ji0.net
白菜えのき豆腐鶏肉これで鍋が安定してうまい
93 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:12:03 ID:4ANx+gtQa.net
もやしはナムル一択
111 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:14:05 ID:2a5K/Jrk0.net
後はこの時期なら白菜は最強やろ 4分の1カットから100円程度やし1プチッと鍋使えば大分安く収まる
112 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:15:00 ID:/HERx7OE0.net
キャベツ最強論
118 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:15:04 ID:M1q/Z3D60.net
半分残った玉ねぎはどうやって保管すりゃええんや? 冷蔵庫にニオイ残っていつも無理やり1個使い切るわ
127 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:17:00 ID:ybv8wkAn0.net
>>118 ラップぐるぐる巻きで余裕よ
119 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:15:04 ID:YtBxdtCp0.net
毎日鍋になってしまう
125 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:16:03 ID:LRmRN2R+D.net
使えないようで意外に活躍するゴボウ
138 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:18:00 ID:cr2tBWYi0.net
>>125 インスタント味噌汁に冷凍千切りごぼう入れてるわ アチアチ味噌汁が飲みやすいぐらいに冷めるメリットもある
132 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:17:02 ID:FRGAfbsU0.net
この時期の白菜とかいう4番エース
139 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:18:03 ID:JeBPqtVz0.net
葉物っていつまで持つんやろな… 野菜室に入れたまんまにしとくと勝手に半分凍って2ヶ月くらい余裕で持つわ
140 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:18:04 ID:S638ygt/0.net
調理的には茄子やろ
142 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:19:02 ID:3sLgD3Fi0.net
キャベツ玉ねぎあと一応じゃがいもあればそれでいいよな
152 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:21:00 ID:cr2tBWYi0.net
きのこ系って栄養的にどうなん? あんまりイメージわかない
158 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:22:00 ID:HZK+eR920.net
>>152 高いで 菌類は栄養価高いのが基本や
155 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:21:04 ID:KPi+fE7v0.net
レタスばっかり食ってるわ 生で食えるから
159 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:22:01 ID:8JkMlOSn0.net
豆苗なんだよなぁ…
163 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:23:03 ID:q706JNt+0.net
晩ご飯に食べたしいたけ見てや
170 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:24:01 ID:hmhHtAqQ0.net
>>163 ゴローが頼みそう
171 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:24:02 ID:3Y2ZhZZN0.net
>>163 綺麗な皿やん
181 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:25:04 ID:q706JNt+0.net
>>170 >>171 鎌倉で買ったお皿やで これが全体
186 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:26:02 ID:2a5K/Jrk0.net
>>181 美味そう
196 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:27:03 ID:q706JNt+0.net
>>186 日本酒がぐいぐい進んだで
189 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:26:05 ID:HZK+eR920.net
>>181 栄養取っとるな
174 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:24:05 ID:2a5K/Jrk0.net
>>163 鰹節まぶして食べたい
173 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:24:05 ID:QnCNB47O0.net
確かにエアプは多いが モヤシ最強なのは事実やぞ 保存だって封開けてさえすれば1週間はもつんやし栄養価もトップクラスに高い ただし大豆もやしに限るがな
177 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:25:00 ID:1CrwQUx30.net
豚汁に絶対欠かせない野菜ってごぼうだよな
182 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:25:05 ID:2a5K/Jrk0.net
>>177 人参
188 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:26:03 ID:CFbZaa/5p.net
お腹すいてきたわ エノキをバターで炒めるかポン酢で食いたいンゴ
194 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:27:02 ID:HZK+eR920.net
>>188 醤油バターに胡椒振るんや
198 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:28:01 ID:4wCeer1B0.net
ワイ海外民、ガチでもやしが買えなくて泣く
210 名前:風吹けば名無し 投稿日:2018/12/03 4:29:04 ID:VUxg4NQZ0.net
ジャガイモ、玉ねぎ、豆腐やろなぁ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1543776800/

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コメント(33)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:11:30

    俺の中の最強はキャベツと大根

    この2つがあればなんとかなる

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:12:48

    暖冬真っ盛りなせいで
    どの野菜が安いからもやし縛りの必要が無い
    まぁ・・・年明け以降反動が来るけど

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:16:43

    もやしは日持ちすりゃ最高なんだが足が早いからなぁ

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:17:20

     娘が大学の先輩から「もやし炒めてポン酢で味付け」が美味いとのことで
    作ったらあっさりしすぎなのでマヨ投入これが意外といける。
    我が家ではもやし使い忘れたときなどに作るようになりました。
    ええ調理時間は2分です

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:30:16

    緑豆もやしのバター醤油炒めがうまいんやで

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:52:29

    玉ねぎなんてもやし1袋の金じゃ小さいのを1個しか買えねーだろ
    きゃべつは1玉100円以下ならもやしよりは良いがもやしも1キロ98円だからな

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 22:58:33

    最強なんて決めてる時点で、みんなエアプだよっ

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 23:16:26

    もやしは袋開けてなんかの容器に水と一緒に入れとけば1週間はシャキシャキ感持つぞ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 23:35:50

    キャベツ千切りして密封容器に入れて冷蔵庫つっこんでたら1週間は余裕で日持ちするから、貧乏な時はお好み焼き(肉なし)ばっか作ってたな

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月3日 23:56:07

    包丁が必要な食材出してる方が自炊エアプだろ
    もやしは調味料かけてレンチンでいいから気力がないときに買ってどうにかするもの

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 02:07:35

    もやしは200g9円という救世主だからなあ

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 02:35:03

    自炊するけど、もやしはあまり買わない 3日位しか日持ちしないし ほぼ炒め物にしか使わないしなあ 茹ででおひたしみたいにしても良いんだろうけど・・・。栄養素的に食物繊維とミネラルがあるだろうけど別ので良くね?ってなるな。上にも出てるけど 人参 たまねぎ キャベツが最強で間違いない。

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 02:53:17

    最強は玉ねぎかなぁ
    日持ちするし使いみち多いし

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 02:55:44

    料理名には登場しないがレバニラにモヤシが無かったら貧相だろうな
    これからの時期最強の座は白菜

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 07:08:53

    ニラキャベツもやしあたりは即席麺のタンメン風だとか焼きそばと相性いいから使われやすい
    玉ねぎ料理は玉子丼か肉料理くらいだなぁ、煮物は作りたくないし

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 07:21:56

    玉ねぎ → 薬味
    もやし → 増量材

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 07:55:15

    広島ラーメン好きなのでもやしは必ず入れるよー

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 10:41:04

    レンチンして火通しとけば日持ちもするし
    その時にナムルとかにしちゃえば作り置き惣菜出来るし
    優秀なお助け野菜ですよ

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 12:30:03

    余ったもやしは冷凍しとる
    ちょっとしんなりしちゃって食感変わるけど、しっかり火を通す料理なら冷凍でも十分よ

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 12:42:31

    買い物すらしたことないひきこもりニートは、机上でも無理な事ばかりほざく

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 12:58:18

    たまねぎはほんま便利
    いつもコンソメスープにして食べてる

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 13:13:44

    もやしは栄養価と値段考えたらやっぱり食卓の優等生
    貧乏くさいイメージついちゃってるのだけがマイナスポイント

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 13:56:35

    ニ、ニンニクの芽もいいよ…

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 15:00:52

    もやしと納豆と豆腐とトマト缶とレトルトパウチの鯖が救世主やぞ
    手間いらずで体に良いし安い

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 18:19:36

    最強の野菜は冷凍ポテトフライと冷凍ミックスベジタブル、マジ最強

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 19:08:28

    もやし大好きだけど、私ももやしは自炊云々というより貧乏派イメージ
    料理ボリュームブースト用食材だと思ってる

    あの触感となんだかんだ色々な料理にあう味の薄さがいい

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 19:17:39

    糖尿予備軍ワイ
    栄養士からもっとモヤシを食べることを勧められる

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 20:19:31

    自炊と節約は近似なだけでイコールではないからな
    自分勝手に偏って食うのも自炊よ

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 22:21:38

    霞最強!はよ霞食って生きられるようになろうや。

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月4日 23:34:51

    日持ちの問題はあるけど安いのは間違いない。
    通年で価格がずっと同じで流通してるってのも魅力だな。
    買い物の度にもやしだけってわけにはいかないが、
    毎回一袋は買う、そんな感じのポジションだな。

  • no
    31
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月5日 20:08:49

    野菜なんてただの気休めだからなあ

  • no
    32
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月6日 22:00:11

    真の自炊勢はもやしや野菜炒めセットを重視する。

    玉ねぎなんか使ったら生ゴミが出る。生ゴミは臭いし虫が湧く!使い切れる食材こそ至高。

  • no
    33
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2018年12月9日 00:06:25

    消費量考えればわかるとおりキャベツが圧倒的な頂上
    野菜の相場もキャベツが決める

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