自炊始めようと思ってるからなるべく簡単な料理教えてくれ

2026年2月2日10:00:00

コメント(39)

レシピ

1 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:43:03 ID:NFHrHnrR0.net

仕込み調理片付けが簡単なやつで頼む野菜炒めは飽きた

おすすめ記事

2 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:45:01 ID:7I5hqMWt0.net

料理番組ネットでもTVでもさんざあるけど

3 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:46:00 ID:r0tVBCFb0.net

とにかくペペロンチーノ極めればパスタは全部作れるようになったのと同じだ

4 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:47:00 ID:S7GedzBy0.net

具だくさんの豚汁

5 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:47:00 ID:btTC9i5e0.net

タンドリーチキンヨーグルトとスパイスに漬け込んで焼くだけヨーグルトが衣の役割になるから鶏胸肉も簡単に柔らかく焼ける

6 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:47:04 ID:Q41s9EzCd.net

一人暮らしの自炊でおすすめのメニューは炊き込みご飯、パスタ全般、カレー、丸美屋麻婆豆腐、天津飯、鶏の照り焼きなど

10 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:51:01 ID:9YiEFuik0.net

>>6 信用できるのこいつだけだわ

7 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:47:05 ID:u96ao6s/0.net

ゆで卵目玉焼き卵焼きオムレツスクランブルエッグ

9 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:48:02 ID:r0tVBCFb0.net

>>7 卵極めすぎててワロタ

11 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:53:03 ID:xZfn1JXa0.net

時間無いなら、ちゃんと作ろうと思わないほうがいいかも全部ゆでる。終わり

12 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:53:05 ID:/BOKsMFaM.net

なんちゃってカルボナーラ

13 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:55:03 ID:xZfn1JXa0.net

時間限界時→ 10食分を土日にまとめて作り1食ずつにタッパーに入れておいて冷凍か冷蔵平日は温めて食べるだけ一食分は好きにする

14 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:56:03 ID:zJk+3+n+M.net

しょうが焼き

23 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:04:04 ID:NFHrHnrR0.net

>>14 ああー生姜焼き基本約だけだしよさそう

24 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:04:04 ID:NFHrHnrR0.net

>>14 ああー生姜焼き基本約だけだしよさそう

15 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:57:05 ID:GtQAfS6X0.net

シャウエッセン丼

16 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:58:03 ID:bh50aIOpM.net

サラダはパックので済ませる

17 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 16:59:04 ID:WNx3/0itd.net

ハムエッグ丼やすらぎがある

18 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:00:00 ID:hdHVKi++0.net

すき焼き

19 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:00:03 ID:K5axeDX+0.net

そぼろ丼、そぼたま丼、わんぱんバーグ、照り焼き風チキン、ポークチャップ

20 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:00:05 ID:ey7SlWEvM.net

いい肉丼

21 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:01:04 ID:jO0rzT160.net

鍋全般

22 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:02:05 ID:A9MbJLTy0.net

焼くだけで美味い厚揚げ

25 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:27:03 ID:07qJEJWJ0.net

たまに料理スレ立てるおっさんが来ました簡単に作れる料理の写真上げるからやりたいのあったら言ってくれ鮭のホイル焼き

唐揚げ南蛮漬け

唐揚げ親子丼

カルボナーラ

簡易お好み焼き

水菜としらすスパゲッティ

炊き込みご飯

めざし焼き

麻婆豆腐

白菜と鶏団子スープ

明太子スパゲッティ

焼きそうめん

夏野菜とトマトのカレー

26 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:31:01 ID:NFHrHnrR0.net

どこが簡単やねん

27 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:35:03 ID:5qdIN9Qja.net

豚丼豚バラ焼いてタレ絡めて終わり

28 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:36:02 ID:NFHrHnrR0.net

>>27 いや普通にありタレはなにおすすめ？

30 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:37:03 ID:5qdIN9Qja.net

>>28 俺はりゅうじの至高のすた丼ってのをやってるけど、色々あると思う

29 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:37:00 ID:5qdIN9Qja.net

りゅうじのスタミナ丼とかマジ簡単

31 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:38:03 ID:5qdIN9Qja.net

あとは、豚エノキ豚バラ細切れとエノキ敷いて、酒大さじ二杯入れて蓋して5分にかけるタレかけて終わりマジうまい

32 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:42:04 ID:xZfn1JXa0.net

牛丼牛肉とスライス玉ねぎを砂糖30ｇ醤油40ｇと水適量で煮る

33 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:43:03 ID:RTNSof6fM.net

うまかっちゃん

34 名前：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします投稿日：2026/01/30 17:46:04 ID:5qdIN9Qja.net

スーパーの味付けされた肉を買って焼く焼いたら終わりだけのチキンニンニクステーキとか豚肉生姜焼きとか普通に売ってるからな【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ

引用元：http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1769759016/

「レシピ」カテゴリの最新記事

コメント(39)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:20:01

卵を茹でる💕（野菜を茹でる，魚を焼いてみる，等々基礎から）
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:28:35

一番簡単で大好きなのは豚コマ炒めたとこに溶き卵をジャーっと入れる
これだけ。野菜も何も入れないこれが子供の頃から自分で作ってるおかず
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:33:50

「鍋」各種好きな鍋の素購入して具材を煮込むだけ葉物は手切りで包丁使わず行ける
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:40:34

パスタとレトルトソース
スーパーの焼くだけ味付き肉
冷食
自炊始めて調理までしようとすると長続きしないから
レトルト等で自炊を習慣づけてからのほうがいい
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:49:22

丼にもやしとキノコを山盛りにして
その上に豚バラか豚こまを並べてラップ
電子レンジ600Wで7分
柚子胡椒＋ポン酢しょうゆｏｒおろしにんにく＋醤油
またはドレッシング等を掛ける

野菜は人参、キャベツ、白菜、玉ねぎ等を混ぜても良い
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:52:41

具無しカレーライス
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 10:56:27

自炊慣れしてくならご飯だけ炊いて惣菜を買う、サラダとか切るだけの料理、タレとかを買って焼くだけ、クックドゥみたいにパウチ使って作る、ネットのレシピみて簡単だって主張してるやつをやる
最終的にはカレー粉とか調味料だけで料理が作れるように慣れば一人前。主婦としては家にある食材だけで作れると満点
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 11:01:50

スレにある茹でるだけは真理
米も麦も炊かずに茹でる
つまり粥
粉もの、いったん粉になってから成型されたものは時短も便利も多いがなるべく避けて粒を食え
贅肉の落ちもいい
味付けはスーパーの焼き肉のタレや鍋の素を順繰りに買うでもいい
原材料表示は全部写真を撮って蓄積
わかってきたころに読み返すと味がどう構成されているかの良き資料
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 11:23:08

パスタのレンジ調理器にパスタとキノコを入れてチン
皿にツナとごま油を出しておきそこに麺とキノコを合わせる
お吸い物の素をかけてよく和える
水菜かカイワレを千切って乗せて完成
少しポン酢足すとまた違った味わい
麺が多いと味が薄くなるから醤油かめんつゆ足して調節
お吸い物の素使わないのもアリだけど置き換えるならめんつゆより白だしの方が優しい味になる
味変で七味や柚子胡椒、マヨ足すと和風ツナマヨパスタになる
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 11:45:35

買ってきた惣菜とレンジご飯
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 12:39:09

鍋に水はって鶏むねぶちこんでお湯沸かして、火とめて30分ぐらいほっといで火通す
肉取り出してポリ袋とかジップロックとかにいれて、浅漬のもとをかけて
さらに水を浅漬のもとの1/3ぐらいいれて漬ける
美味い
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 13:10:06

ネギのみじん切りとごま油と塩ひとつまみでネギ塩ダレを作り、それで豚バラ肉200㌘を焼く
美味いで
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 13:27:59

親子丼とカレー、チンジャオロースーが多かったかな
どれも食材が少なくて多めに作っておけば都度ご飯を炊くだけで食事になった。
no

14

名前：

webdesign service nuremberg

投稿日：

2026年2月2日 13:37:04

i enjoy reading your articles, it is simply amazing, you are doing great work, do you post often? i will be checking you out again for your next post. you can check out webdesignagenturnürnberg.de the best webdesign agency in nuremberg Germany
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 13:45:30

既に切れてる肉や野菜を買えば煮るなり焼くなり好きにして
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 14:22:21

>とにかくペペロンチーノ極めればパスタは全部作れるようになったのと同じだ
なんて小さな世界で生きてるんだこの人は
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 14:41:50

ひき肉炒めて冷凍しておけば便利だぞ
そぼろ丼、オムレツ、野菜炒め、肉そぼろうどん、ミートソースなどなど色々使える
肉じゃがもひき肉で問題なく美味しいしな、煮物もいけるな
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 16:02:36

生姜焼きが簡単過ぎてなー、肉（なんでも良い）とタマネギと生姜（チューブで良い）
もうお店で1000円越えの定食とか馬鹿馬鹿しくなってしまった
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 17:15:57

空気読めないおっさんだな
どこが簡単なんだよ
馬鹿みたいに連投してるし
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 17:20:51

油すら要らないこんにゃくのおかか炒め
味は濃い目だけどコクはないから副菜向き
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 18:23:20

これは鍋だな今は便利でポーションタイプの素も売ってるしアホでも作れる
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 18:45:13

※19
それは私は無能ですという自己紹介になるが？
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 20:38:34

牛丼がわりかし作り易いかな
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 20:53:27

天津飯やろ。
ほぼ飯炊いて、卵焼くだけ。
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 22:26:51

※24
料理下手にはあんかけが作れんよ
天津飯がただの玉子丼なら話は別だけど
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 22:59:20

もやしミックスをレンチンしてポン酢しょうゆをかける。
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月2日 23:08:51

まずは白飯を炊く事からだろ。
炊飯器を使用していても、安定的に同じ味付けの炊き上がりになるには、数回の試行錯誤が必要。
フリカケ、漬物、佃煮などの飯友で、自分に合うのを見つけるにも、数回の試行錯誤が必要。
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 00:05:35

※25
なんでやねん。
子どもでもできるわ。
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 00:37:43

ベーコンとキャベツ玉ねぎそれに溶き卵入れた野菜炒め塩コショウと醤油適当
個人的には簡単うまい
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 01:09:44

水炊きでいいやん
あまった野菜と肉ほおりこんでポン酢のつけダレで食うだけという簡単さ
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 03:21:14

肉野菜炒め、鍋、麻婆豆腐、お好み焼きくらいは簡単
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 08:00:39

肉！焼く！ウメェ！
でええやろ。味付けはアジシオでも振っときゃええ
no

33

名前：

じょん・すみそ

投稿日：

2026年2月3日 09:44:22

炊いたご飯の上に、鯖味噌缶とか牛缶とか焼き鳥缶の中身をぶちまけて、よく混ぜて食う。
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 09:51:54

※28
100人子供を連れてきて作らせても多分99人は出来ない
なぜならどう作っていいか知らないから
確かに教えれば出来るがそんな事を言ったらこの世から料理下手などいなくなる
自分の尺度で物事を考えてはいけない
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 14:58:59

07qJEJWJ0が単に料理自慢をしたいだけで笑う
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 16:56:02

※35
この※欄でレシピ披露しているネット民もまた同じ
no

37

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 18:47:02

「簡単」のレベル感も色々やしね
野菜炒め飽きたて言うあたり、鍋パン2つ以上使ったり揚げたりはもう怠いレベルちゃうか
no

38

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月3日 21:25:50

卵を凍らせて解凍して黄身を醤油に漬けて白飯と食う
白身は飲む
no

39

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2026年2月4日 21:12:55

※34
今どきレシピなんていくらでもタダで手に入る。

論破！　とか言って喜んでる情弱おじさんかな？