ダイエット中ワイ、ピザポテト2袋で我慢するファインプレー

 
2017年8月11日22:00:49
 
コメント(30)
 
1 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:17:03 ID:1uLKj+PX0.net
油断すると3袋目開けちゃうそうやからスレ建てたわ お前ら俺のダイエットに協力してクレメンス

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2 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:18:01 ID:1uLKj+PX0.net
さっきマジで無意識に開けそうになってて草も生えなかったわ
4 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:18:03 ID:Nz7LoGNV0.net
食べたくなってきた
5 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:18:04 ID:pTx5G0Oad.net
どこを目指してるんだ
7 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:19:00 ID:Pl44Xg3w0.net
スナック菓子は軽いから太らんで 3袋目もいっちゃえ
8 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:19:02 ID:1uLKj+PX0.net
>>7 油をなめたらあかんで
10 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:19:05 ID:1uLKj+PX0.net
ぶどうゼリー美味いンゴねぇ
11 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:21:04 ID:1uLKj+PX0.net
昨日から運動始めたんだけど20km歩いたから足が紫になってて辛いンゴ 引きこもりにはいきなりハードすぎたんやろか 引きこもりデブなら毎日どのくらい歩くのがいい?
16 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:24:02 ID:3SlfHfIX0.net
>>11 食後1時間後に20分散歩からはじめろ
18 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:25:00 ID:1uLKj+PX0.net
>>16 食後がいいんか!はぇ~
22 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:26:05 ID:3SlfHfIX0.net
>>18 血糖値の急激な上昇を抑えるとダイエットにも繋がるから食後がいい
26 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:28:02 ID:1uLKj+PX0.net
>>22 腹膨らんでる時のが歩くには最適だしそれ良いな 明日からやるわ 夜ご飯だけでもええんか?
27 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:29:05 ID:3SlfHfIX0.net
>>26 毎食後やるのが理想だけどやれる事からでええで
36 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:33:00 ID:1uLKj+PX0.net
>>27 サンガツ
12 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:21:04 ID:3SlfHfIX0.net
腹減るってことは栄養不足なんだるなあ(偏ってる) 卵でも食え
14 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:22:04 ID:1uLKj+PX0.net
>>12 夜は豚玉お好み焼き2枚だったから卵は摂取してるはず
17 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:24:04 ID:1uLKj+PX0.net
お前らレスクレメンス・・・ ダイエット辛いんや
19 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:25:02 ID:HBFNlmYdr.net
そろそろピザポテトの賞味期限過ぎるんちゃう? そしたら安く買えるのかな?
24 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:27:02 ID:1J5+BIk0p.net
ピザポテトはもうコンビニにあるで
25 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:27:03 ID:Pl44Xg3w0.net
ワイは1週500mある陸上競技場のまわりをぐるぐるとまわったで まだ体力あるしあと一周頑張るかって区切りがつけやすい 月100キロ歩いて3ヶ月で15キロ痩せた
28 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:30:02 ID:1uLKj+PX0.net
>>25 陸上競技場ってどうやって入るんや? そういうの知らんし 初めてやることは怖いわ 1回夜見に行ったけど 夜中なのにライトガンガンで人もそれなりにいてビビって帰ってきたわ
29 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:30:05 ID:Pl44Xg3w0.net
>>28 中には入ってへんで ほんまにまわりや
32 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:31:05 ID:1uLKj+PX0.net
>>29 あぁ なるほど それならやれるな
30 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:31:03 ID:1J5+BIk0p.net
片道30分測って適当に家と往復しろ
33 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:31:05 ID:Pl44Xg3w0.net
GPSで距離測って記録残すのもモチベーションたもてるで もうやってるかもしれんが
34 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:32:03 ID:37/XBva20.net
ダイエットなんて食わんのが一番や こんにゃく食えこんにゃく
40 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:34:03 ID:1uLKj+PX0.net
>>34 食事制限はガチで無理やわ
58 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:41:04 ID:3SlfHfIX0.net
>>40 制限しないと痩せないで 飯(茶碗1杯)肉か魚とサラダみたいな感じでバランスの食事で制限するんやで 栄養が偏ってどこかが不足してるから腹減るんやで(それで炭水化物を過剰に取る人が多い)
63 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:44:03 ID:1uLKj+PX0.net
>>58 野菜は毒って思ってるからなぁ 中華とか肉と合わせるとかしないと野菜取られないんや 食うしかないか 減らすのは無理や バランス良くするのは出来るかもしれんが
64 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:45:04 ID:Pl44Xg3w0.net
>>63 ちょっとずつ減らしてけ 胃はだんだん縮んでくからマジで
39 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:34:02 ID:L2QdWAhTa.net
キャラメルコーン2袋買って後悔しとる もう2度とスナック菓子なんか食べんわ
44 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:35:03 ID:1uLKj+PX0.net
>>39 あれは正直美味しいのは最初の二つまで あとは最後のピーナッツだけが希望になって口の中が甘くなり続けるだけのスナック
49 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:37:04 ID:L2QdWAhTa.net
>>44 ワイは美味しい美味しいって食べられたのは半分までや ほんでも中毒みたいに手伸ばして惰性で食い続けてもうたわ
41 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:34:04 ID:g2tjptW50.net
デブはプールのがいいぞ 陸は故障しやすいからな 水のが負荷もかかるしええぞ
47 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:36:03 ID:1uLKj+PX0.net
>>41 デブなのもあるし 体にコンプレックスあるから人前で裸は無理や プールが1番効率良いんやろうけどね 金持ちになって個人プール欲しいわ
45 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:35:04 ID:VcwjgjIF0.net
プール行ったらガチで泳げなくなってたわ 25メートルで疲れて溺れかけた
50 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:37:05 ID:1uLKj+PX0.net
とりあえず晩飯の後に家の周り延々周るわ あと汗かいたあとの風呂ってええな 働いてた頃思い出すわ
51 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:38:00 ID:csFEcWzad.net
逆に太りたいんやがやっぱポテチがいいんか? 好きじゃないんだよな口の中気持ち悪くなるし
53 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:39:04 ID:1uLKj+PX0.net
>>51 食うものより間食の習慣だと思うで あとなんかデブが痩せるよりガリが太る方が無理ゲーらしいな デブ体質はクソの言い訳だけど ガリ体質はあるらしいし とりあえず炭酸飲料はいいぞ 血管詰まらせていけ
57 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:41:01 ID:Pl44Xg3w0.net
>>53 ワイも何人前食おうが太らんかったが25過ぎて一気にきたわ 食っても太らないってのは若い奴だけ
56 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:41:00 ID:VcwjgjIF0.net
>>51 太るのなんか簡単やで 好きなもん好きなだけ食ってそのまま好きなことして眠くなったら寝りゃええんやから 何もかもをめんどくさがればすぐやぞ 間違っても運動なんかしちゃあかん
54 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:40:01 ID:g2tjptW50.net
ワイも太りたいわ けどいつも朝抜きの二食やから太れないんやろうな
55 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:41:00 ID:1uLKj+PX0.net
>>54 朝抜きとかむしろそれ太るやつちゃう? いやまぁ朝抜く分夜たくさん食うから太る~みたいな理屈だったと思うけど
66 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:46:04 ID:bmBGlB3s0.net
走るのと自転車ってどっちが痩せるんや
62 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:43:05 ID:Yw/Tl3TI0.net
食事制限中のワイン とん平焼きとかいう神食に出会う
60 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:42:04 ID:VcwjgjIF0.net
イッチは慎重体重どのくらいなんや
65 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:46:01 ID:1uLKj+PX0.net
>>60 身長知らんけど165無いと思うわ 体重は100越えてる 引きこもりの化け物やで いい加減社会復帰(社会進出?)したいんやけど見た目通報案件だからな 夜中運動から始めてるわ
67 名前:風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2017/07/17 3:47:00 ID:Pl44Xg3w0.net
>>65 頑張りや 太ってるやつは頑張り次第でどんどん減ってくから
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1500229054/

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コメント(30)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 22:19:16

    まずイモをやめたらどうだブタやろう

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 22:22:36

    俺の経験上一番太る方法は寝る1時間前位にファミレスで飯食う
    残業しまくってたころそれやってて5kg太ってビビった

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 22:36:50

    空腹感を満たすにはやっぱ甘いモンやで

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 22:41:05

    これ1袋803kcalもあるじゃん。2袋も食ってたら太るわ。

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 22:51:05

    ピザポテトは美味しいからしょうがないと思ったけど、2袋はダメだ。
    かたあげポテトにしなさい。

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 22:55:22

    引きこもりが20km歩くってきつそう
    徒歩だと2~3時間ぐらいかかるぞ

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:08:01

    リバウンド待ったなし!!

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:10:29

    痩せる事の効果がどれだけ有るかは別として
    血糖値がいい感じに下がるから距離は別として歩くのは悪くない

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:22:29

    歩くのはいいけど、ちゃんと水分をとりながら。この時期はやばい。

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:24:45

    あんなワンパターンな味付けで一袋食べきる時点でどうかしてるぜベイベー

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:28:13

    自分の感覚的には20kmなんだろうけどGPSで計測したら4km程度なんだろうな
    時速4kmで5時間も歩けるわけがない

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:34:50

    ※6
    時速7km以上で20km歩けるんですか!?

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:40:31

    超人がいるな。こわい。

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月11日 23:43:31

    コンビニでカロリー控え目のクッキーを1袋買ったが、中身は4つだけだった

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 00:07:28

    運動しようという意思があるのは立派だが
    食事見直さないといつまで経っても普通の人間に戻れない件

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 00:29:43

    そもそもポテチ3袋常備すんなし
    無意識に食ってはまた無意識に買うんだろうな

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 02:26:31

    カロリー的にダイエット中は一袋でもアウトです!
    ある程度効果を実感しはじめた頃にようやく一袋手にとってもいいくらいちゃうか?
    ダイエットしたことねーけどまずは適正量で栄養バランス良くするのが大事ってのは知ってる

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 05:00:04

    >太るのなんか簡単やで
    >何もかもをめんどくさがればすぐやぞ

    食べるのがめんどくさくてやせるのですが

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 05:41:03

    死人が出るほど運動して、滅茶苦茶に食いまくるのが相撲取り

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 08:10:32

    糖分と油分の塊を食ってダイエットとか片腹痛いわ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 09:52:06

    >>14
    夜という言い方をするヤツは朝昼夕夜の4食のタイプ、
    自分みたいな夜勤型生活で食事時間ズレたタイプがいる。
    ただ引きこもりみたいなので4食の方か。

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 10:28:08

    せめて1袋で我慢してからやせることを考えよう
    常備もやめよう

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 10:50:10

    自分も2年前に75kgからダイエットして45kgまで痩せて45~48をキープしてる
    下手に完全に断つよりも適度に好きなもの食う方が長続きするのが自分の感想やけど、それでも2袋は論外だな
    自分はポテチ食う時は計りで約30グラムって決めているな。大体180カロリーだから許容範囲

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 10:52:59

    ネタかもしれんが頑張りや
    わいもフリーターようやくやけど
    姪にオモチャ買ってあげれるで

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 12:48:05

    晩酌を覚えるんだ。

    晩酌するまで余計な物を食いたくなくなる。

    食事にメリハリつくんじゃないか。

  • no
    26
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 12:52:32

    走るのやめろ、関節痛めるだけだ
    有酸素は水泳がベスト、それが無理なら体重減るまで運動しない方が良い

  • no
    27
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 13:05:56

    ※6※12
    ハーフマラソン20kmを2~3時間で完走は可能だが、こいつはスゲー早歩きだな

  • no
    28
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 13:31:15

    運動増やすか食事減らすかかで言うと絶対食事やぞ
    運動まったくしないけど痩せてる奴はいるが逆はいない
    どっちにしろ運動でも食事でも続けないとダメなんや
    だから自分が継続できる意味での楽な方法見つけないとあかんぞ
    運動はそこが一番ネックなんや 止めたら即リバウンドなのを理解すべき
    運動すると食事量増えるからリバウンドの仕方もすさまじくなる

  • no
    29
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月12日 15:51:01

    食べ過ぎてるから太ってるんだろ
    食事制限は無理とか言ってる間はダイエットなんて無理
    どうしても食べる量を抑えられないなら重労働するしかない

  • no
    30
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017年8月18日 18:39:09

    太り方指南ニキすこ

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