ダイエット中ワイ、ピザポテト2袋で我慢するファインプレー

2017年8月11日22:00:49

コメント(31)

1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:17:03 ID:1uLKj+PX0.net

油断すると3袋目開けちゃうそうやからスレ建てたわお前ら俺のダイエットに協力してクレメンス

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2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:18:01 ID:1uLKj+PX0.net

さっきマジで無意識に開けそうになってて草も生えなかったわ

4 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:18:03 ID:Nz7LoGNV0.net

食べたくなってきた

5 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:18:04 ID:pTx5G0Oad.net

どこを目指してるんだ

7 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:19:00 ID:Pl44Xg3w0.net

スナック菓子は軽いから太らんで 3袋目もいっちゃえ

8 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:19:02 ID:1uLKj+PX0.net

>>7 油をなめたらあかんで

10 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:19:05 ID:1uLKj+PX0.net

ぶどうゼリー美味いンゴねぇ

11 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:21:04 ID:1uLKj+PX0.net

昨日から運動始めたんだけど20km歩いたから足が紫になってて辛いンゴ引きこもりにはいきなりハードすぎたんやろか引きこもりデブなら毎日どのくらい歩くのがいい？

16 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:24:02 ID:3SlfHfIX0.net

>>11 食後1時間後に20分散歩からはじめろ

18 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:25:00 ID:1uLKj+PX0.net

>>16 食後がいいんか！はぇ～

22 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:26:05 ID:3SlfHfIX0.net

>>18 血糖値の急激な上昇を抑えるとダイエットにも繋がるから食後がいい

26 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:28:02 ID:1uLKj+PX0.net

>>22 腹膨らんでる時のが歩くには最適だしそれ良いな明日からやるわ夜ご飯だけでもええんか？

27 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:29:05 ID:3SlfHfIX0.net

>>26 毎食後やるのが理想だけどやれる事からでええで

36 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:33:00 ID:1uLKj+PX0.net

>>27 サンガツ

12 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:21:04 ID:3SlfHfIX0.net

腹減るってことは栄養不足なんだるなあ（偏ってる）卵でも食え

14 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:22:04 ID:1uLKj+PX0.net

>>12 夜は豚玉お好み焼き2枚だったから卵は摂取してるはず

17 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:24:04 ID:1uLKj+PX0.net

お前らレスクレメンス・・・ダイエット辛いんや

19 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:25:02 ID:HBFNlmYdr.net

そろそろピザポテトの賞味期限過ぎるんちゃう？そしたら安く買えるのかな？

24 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:27:02 ID:1J5+BIk0p.net

ピザポテトはもうコンビニにあるで

25 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:27:03 ID:Pl44Xg3w0.net

ワイは1週500mある陸上競技場のまわりをぐるぐるとまわったでまだ体力あるしあと一周頑張るかって区切りがつけやすい月100キロ歩いて3ヶ月で15キロ痩せた

28 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:30:02 ID:1uLKj+PX0.net

>>25 陸上競技場ってどうやって入るんや？そういうの知らんし初めてやることは怖いわ 1回夜見に行ったけど夜中なのにライトガンガンで人もそれなりにいてビビって帰ってきたわ

29 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:30:05 ID:Pl44Xg3w0.net

>>28 中には入ってへんでほんまにまわりや

32 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:31:05 ID:1uLKj+PX0.net

>>29 あぁなるほどそれならやれるな

30 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:31:03 ID:1J5+BIk0p.net

片道30分測って適当に家と往復しろ

33 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:31:05 ID:Pl44Xg3w0.net

GPSで距離測って記録残すのもモチベーションたもてるでもうやってるかもしれんが

34 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:32:03 ID:37/XBva20.net

ダイエットなんて食わんのが一番やこんにゃく食えこんにゃく

40 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:34:03 ID:1uLKj+PX0.net

>>34 食事制限はガチで無理やわ

58 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:41:04 ID:3SlfHfIX0.net

>>40 制限しないと痩せないで飯（茶碗1杯）肉か魚とサラダみたいな感じでバランスの食事で制限するんやで栄養が偏ってどこかが不足してるから腹減るんやで（それで炭水化物を過剰に取る人が多い）

63 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:44:03 ID:1uLKj+PX0.net

>>58 野菜は毒って思ってるからなぁ中華とか肉と合わせるとかしないと野菜取られないんや食うしかないか減らすのは無理やバランス良くするのは出来るかもしれんが

64 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:45:04 ID:Pl44Xg3w0.net

>>63 ちょっとずつ減らしてけ胃はだんだん縮んでくからマジで

39 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:34:02 ID:L2QdWAhTa.net

キャラメルコーン2袋買って後悔しとるもう2度とスナック菓子なんか食べんわ

44 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:35:03 ID:1uLKj+PX0.net

>>39 あれは正直美味しいのは最初の二つまであとは最後のピーナッツだけが希望になって口の中が甘くなり続けるだけのスナック

49 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:37:04 ID:L2QdWAhTa.net

>>44 ワイは美味しい美味しいって食べられたのは半分までやほんでも中毒みたいに手伸ばして惰性で食い続けてもうたわ

41 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:34:04 ID:g2tjptW50.net

デブはプールのがいいぞ陸は故障しやすいからな水のが負荷もかかるしええぞ

47 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:36:03 ID:1uLKj+PX0.net

>>41 デブなのもあるし体にコンプレックスあるから人前で裸は無理やプールが1番効率良いんやろうけどね金持ちになって個人プール欲しいわ

45 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:35:04 ID:VcwjgjIF0.net

プール行ったらガチで泳げなくなってたわ 25メートルで疲れて溺れかけた

50 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:37:05 ID:1uLKj+PX0.net

とりあえず晩飯の後に家の周り延々周るわあと汗かいたあとの風呂ってええな働いてた頃思い出すわ

51 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:38:00 ID:csFEcWzad.net

逆に太りたいんやがやっぱポテチがいいんか？好きじゃないんだよな口の中気持ち悪くなるし

53 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:39:04 ID:1uLKj+PX0.net

>>51 食うものより間食の習慣だと思うであとなんかデブが痩せるよりガリが太る方が無理ゲーらしいなデブ体質はクソの言い訳だけどガリ体質はあるらしいしとりあえず炭酸飲料はいいぞ血管詰まらせていけ

57 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:41:01 ID:Pl44Xg3w0.net

>>53 ワイも何人前食おうが太らんかったが25過ぎて一気にきたわ食っても太らないってのは若い奴だけ

56 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:41:00 ID:VcwjgjIF0.net

>>51 太るのなんか簡単やで好きなもん好きなだけ食ってそのまま好きなことして眠くなったら寝りゃええんやから何もかもをめんどくさがればすぐやぞ間違っても運動なんかしちゃあかん

54 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:40:01 ID:g2tjptW50.net

ワイも太りたいわけどいつも朝抜きの二食やから太れないんやろうな

55 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:41:00 ID:1uLKj+PX0.net

>>54 朝抜きとかむしろそれ太るやつちゃう？いやまぁ朝抜く分夜たくさん食うから太る～みたいな理屈だったと思うけど

66 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:46:04 ID:bmBGlB3s0.net

走るのと自転車ってどっちが痩せるんや

62 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:43:05 ID:Yw/Tl3TI0.net

食事制限中のワインとん平焼きとかいう神食に出会う

60 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:42:04 ID:VcwjgjIF0.net

イッチは慎重体重どのくらいなんや

65 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:46:01 ID:1uLKj+PX0.net

>>60 身長知らんけど165無いと思うわ体重は100越えてる引きこもりの化け物やでいい加減社会復帰(社会進出？)したいんやけど見た目通報案件だからな夜中運動から始めてるわ

67 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2017/07/17 3:47:00 ID:Pl44Xg3w0.net

>>65 頑張りや太ってるやつは頑張り次第でどんどん減ってくから

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1500229054/

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コメント(31)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 22:19:16

まずイモをやめたらどうだブタやろう
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 22:22:36

俺の経験上一番太る方法は寝る1時間前位にファミレスで飯食う
残業しまくってたころそれやってて5kg太ってビビった
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 22:36:50

空腹感を満たすにはやっぱ甘いモンやで
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 22:41:05

これ1袋803kcalもあるじゃん。2袋も食ってたら太るわ。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 22:51:05

ピザポテトは美味しいからしょうがないと思ったけど、２袋はダメだ。
かたあげポテトにしなさい。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 22:55:22

引きこもりが20km歩くってきつそう
徒歩だと2～3時間ぐらいかかるぞ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:08:01

リバウンド待ったなし！！
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:10:29

痩せる事の効果がどれだけ有るかは別として
血糖値がいい感じに下がるから距離は別として歩くのは悪くない
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:22:29

歩くのはいいけど、ちゃんと水分をとりながら。この時期はやばい。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:24:45

あんなワンパターンな味付けで一袋食べきる時点でどうかしてるぜベイベー
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:28:13

自分の感覚的には20kmなんだろうけどGPSで計測したら4km程度なんだろうな
時速4kmで5時間も歩けるわけがない
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:34:50

※6
時速7ｋｍ以上で20ｋｍ歩けるんですか！？
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:40:31

超人がいるな。こわい。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月11日 23:43:31

コンビニでカロリー控え目のクッキーを1袋買ったが、中身は4つだけだった
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 00:07:28

運動しようという意思があるのは立派だが
食事見直さないといつまで経っても普通の人間に戻れない件
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 00:29:43

そもそもポテチ３袋常備すんなし
無意識に食ってはまた無意識に買うんだろうな
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 02:26:31

カロリー的にダイエット中は一袋でもアウトです！
ある程度効果を実感しはじめた頃にようやく一袋手にとってもいいくらいちゃうか？
ダイエットしたことねーけどまずは適正量で栄養バランス良くするのが大事ってのは知ってる
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 05:00:04

＞太るのなんか簡単やで
＞何もかもをめんどくさがればすぐやぞ

食べるのがめんどくさくてやせるのですが
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 05:41:03

死人が出るほど運動して、滅茶苦茶に食いまくるのが相撲取り
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 08:10:32

糖分と油分の塊を食ってダイエットとか片腹痛いわ
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 09:52:06

>>14
夜という言い方をするヤツは朝昼夕夜の4食のタイプ、
自分みたいな夜勤型生活で食事時間ズレたタイプがいる。
ただ引きこもりみたいなので4食の方か。
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 10:28:08

せめて1袋で我慢してからやせることを考えよう
常備もやめよう
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 10:50:10

自分も2年前に75kgからダイエットして45kgまで痩せて45～48をキープしてる
下手に完全に断つよりも適度に好きなもの食う方が長続きするのが自分の感想やけど、それでも2袋は論外だな
自分はポテチ食う時は計りで約30グラムって決めているな。大体180カロリーだから許容範囲
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 10:52:59

ネタかもしれんが頑張りや
わいもフリーターようやくやけど
姪にオモチャ買ってあげれるで
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 12:48:05

晩酌を覚えるんだ。

晩酌するまで余計な物を食いたくなくなる。

食事にメリハリつくんじゃないか。
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 12:52:32

走るのやめろ、関節痛めるだけだ
有酸素は水泳がベスト、それが無理なら体重減るまで運動しない方が良い
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 13:05:56

※6※12
ハーフマラソン20kmを2～3時間で完走は可能だが、こいつはスゲー早歩きだな
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 13:31:15

運動増やすか食事減らすかかで言うと絶対食事やぞ
運動まったくしないけど痩せてる奴はいるが逆はいない
どっちにしろ運動でも食事でも続けないとダメなんや
だから自分が継続できる意味での楽な方法見つけないとあかんぞ
運動はそこが一番ネックなんや止めたら即リバウンドなのを理解すべき
運動すると食事量増えるからリバウンドの仕方もすさまじくなる
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月12日 15:51:01

食べ過ぎてるから太ってるんだろ
食事制限は無理とか言ってる間はダイエットなんて無理
どうしても食べる量を抑えられないなら重労働するしかない
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2017年8月18日 18:39:09

太り方指南ニキすこ
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2019年6月3日 16:49:18

無茶な運動するより食事制限の方が重要なんだがな
ヒーヒー言いながら5時間歩いて1200kcal程度
ピザポテト2袋で1600kcal程度

理解できない、または実行できないやつは一生デブ
痩せたいとか言うな