ご長寿は牛乳を愛飲し、魚を食うことが判明

 
2017/03/11 11:30:22
 
コメント(19)
 
1 名前:マスク剥ぎ(東日本)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/03/10 14:42:04 ID:rL6ziT6g0.net
sssp://img.2ch.sc/ico/u_giko_ebi.gif
食の欧米化と言われ、この50年でお米の消費量は半分になりました。それに代わって肉類、乳製品の消費が伸びています。しかし、数千年にわたって受け継がれた体は簡単には変わりません。

日本人の胃腸はご飯を消化するようにできていますし、ちょっと余分に脂肪を取ると危険な内臓脂肪がついてしまいます。欧米人とくらべて体温が低く、胃酸やインスリンの分泌量が少なく、アルコールに弱く、腸内環境が良好なのも日本人の特徴です。

続きはソース
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50680




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2 名前:サソリ固め(catv?)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 14:44:00 ID:IqfYbUYg0.net
牛乳を消化できる丈夫な胃と
魚を買える生活レベルの高さが
長寿を維持できる秘訣


3 名前:トペ コンヒーロ(dion軍)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 14:44:01 ID:wI98GcGN0.net
牛乳飲むヤツのその後を追跡調査すると100%確実に死んでる


8 名前:スパイダージャーマン(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [RU] 投稿日:2017/03/10 14:50:05 ID:ShVMLDck0.net
食が欧米化したから長生きしてるんだと思うけど


9 名前:リバースネックブリーカー(東京都)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/03/10 14:51:03 ID:4ZVdsr8a0.net
何食おうが消化器系丈夫なヤツが長生きする


10 名前:オリンピック予選スラム(福島県)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/03/10 14:52:04 ID:V+mz1Ym60.net
魚も美味しいのは食べるよ トロに魚久の粕漬けは大好き
牛乳も飲むけど、食事の内容によるかな 納豆に牛乳はあわないがパンに牛乳はあうし


16 名前:16文キック(catv?)@\(^o^)/ [LT] 投稿日:2017/03/10 15:04:05 ID:j7Il/cJd0.net
めんどくさいから魚は食わない
が、最近主食がグラノーラになってるから、牛乳消費量がめっちゃ増えた
旨いな、グラノーラ
ケロッグ>カルビー>日清の順番で


18 名前:ダブルニードロップ(奈良県)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/03/10 15:07:00 ID:uPbtmyUM0.net
要はタンパク質ってコトじゃね~の?


39 名前:マスク剥ぎ(catv?)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/03/10 16:36:03 ID:PTQ9wh+G0.net
>>18
これ


19 名前:キドクラッチ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/03/10 15:12:03 ID:aYQEi+k+0.net
うちの親父、毎日ヨーグルトを400パック一杯食べてる
それにフルーツやチーズやソーセージとかガッツリ。
骨腫瘍ガンで余命半年だったはずなんだが、あれから早7年。
いっときは抗ガン剤でどうなるかと思ったが、
今はまたスポクラ通いでムキムキの80代。恐ろしい。


23 名前:キャプチュード(東京都)@\(^o^)/ [KR] 投稿日:2017/03/10 15:22:02 ID:T3DlGLp20.net
>>19
おお…凄いな…そのまま元気で過ごしてほしい


28 名前:キングコングラリアット(東京都)@\(^o^)/ [TR] 投稿日:2017/03/10 15:36:02 ID:HjgxdCJ+0.net
>>19
そんなの食ってるからガンになったのか?
ガンになって食い始めたら余命が伸びたのか?


37 名前:垂直落下式DDT(SB-iPhone)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/03/10 16:13:04 ID:Ma9kRxEJ0.net
>>19
400パック…ゴクリ


43 名前:河津掛け(catv?)@\(^o^)/ [FR] 投稿日:2017/03/10 16:43:02 ID:e7Rep6ht0.net
>>37
凄まじい量だ


45 名前:ミッドナイトエクスプレス(大阪府)@\(^o^)/ [DE] 投稿日:2017/03/10 16:45:02 ID:PO6aRBVo0.net
>>37
駄菓子のアレにしても大概な量だにゃん


20 名前:キングコングニードロップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ [JP] 投稿日:2017/03/10 15:14:03 ID:F50EWDmA0.net
毎日、牛乳飲んでいるけど魚介類は高いよなぁ・・・。


27 名前:ジャンピングカラテキック(庭)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 15:30:00 ID:eDXTybch0.net
そんな昔から牛乳飲めてた人って栄養的に同時代だと良い生活だったんじゃね?


33 名前:キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [CA] 投稿日:2017/03/10 16:04:04 ID:Y4S8pceo0.net
お米、魚、豆類(納豆、豆腐、味噌汁)、海藻…

まあこの辺抑えときゃ長生き出来るんでねえの?
あとはタバコを吸わないってことだな
お酒はほどほどにな


34 名前:フライングニールキック(catv?)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 16:05:02 ID:eOUvW3/O0.net
大豚ダブルヤサイマシマシニンニクチョモランマアブラカタマリカラメだと確実に寿命を削るけどな


51 名前:マスク剥ぎ(庭)@\(^o^)/ [GB] 投稿日:2017/03/10 17:16:03 ID:bm2h8R3R0.net
長生きしてる人がそういう人が多かったというだけでこれを食えば長生きできるというのはあまり関係ない


52 名前:栓抜き攻撃(庭)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 17:17:03 ID:N0JqGAUL0.net
なあにかえって免疫が


53 名前:栓抜き攻撃(庭)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 17:23:01 ID:N0JqGAUL0.net
乳製品より小魚のほうが
カルシウムの吸収率がいいのは常識だわな


54 名前:メンマ(空)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 17:23:02 ID:t3zfOiqY0.net
じゃことかしらすをついトッピングしちゃう。


66 名前:ダブルニードロップ(東京都)@\(^o^)/ [RU] 投稿日:2017/03/10 20:17:03 ID:51i81xFL0.net
聞いてくれ。長寿の人の食事マニアなんだが長寿の人の食事は牛肉とシラス、これが必ず入ってる、わかった時はマジで感動した


67 名前:アイアンクロー(dion軍)@\(^o^)/ [CN] 投稿日:2017/03/10 20:50:00 ID:cY1tT1TM0.net
>>66
今のシラスなんて怖いなあ


78 名前:ダブルニードロップ(東京都)@\(^o^)/ [RU] 投稿日:2017/03/10 21:27:00 ID:51i81xFL0.net
>>67
シラスは愛媛の海流に揉まれたやつなら大丈夫だよ世界中の海が回ってるからね。海流調べてみて。九州からの強いやつは四国通過するから大丈夫。お魚食べたいのだーーー


73 名前:バーニングハンマー(大阪府)@\(^o^)/ [GB] 投稿日:2017/03/10 21:14:04 ID:hsF1oSl10.net
>>1
たとえ牛乳を飲んで、魚を喰っても酒やタバコで台無しやろなw


74 名前:ファイナルカット(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US] 投稿日:2017/03/10 21:15:01 ID:1w3EIjkr0.net
牛乳飲むと腹下すんだよな 
子供のころは平気だったんだけど、大人になってあんまり飲まなくなったらダメになった


75 名前:ニールキック(大阪府)@\(^o^)/ [TH] 投稿日:2017/03/10 21:20:05 ID:aPN1HH7i0.net
また適当な…
知り合いの長生き高齢者はみんな肉ばっか食っとる。
それで内臓保つ様な性能だから長生きなだけだろ。

何食うかなんて大した違い無くて、本人の貪欲さだわ。人殺してでも長生きする気満々な感じのバイタリティ。


82 名前:マスク剥ぎ(空)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/03/10 22:25:00 ID:GSg4RjfZ0.net
別に長生きしなくていいから認知症にならない食い物教えれ


84 名前:バーニングハンマー(大阪府)@\(^o^)/ [GB] 投稿日:2017/03/10 23:22:01 ID:hsF1oSl10.net
>>82
認知症にならない食い物なんて無いやろ。
今すぐ死ねば認知症にならずに生涯を終えることができるけどw


55 名前:ファルコンアロー(空)@\(^o^)/ [ニダ] 投稿日:2017/03/10 17:38:01 ID:u9gileHJ0.net
牛乳好きなんだけど、飲むと必ずゴロピー。。。


http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1489124563/

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コメント(19)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 11:43
    0 0

    あ、本の紹介なんですね。

  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 11:50
    0 0

    >>2
    牛乳は胃じゃねよ腸だよ
    むしろ胃に牛乳はコーティングしてくれて刺激物から胃を守ってくれる
    水分関係は小腸でそこで吸収できないから便がゆるゆるになって下痢みたくなる

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 12:05
    0 0

    魚と豚肉がいいよ
    長寿で知られる沖縄では豚をよく食べる
    良質なタンパクを多くとるのがいいんだろうね

    牛乳でコーティングはよく言われるけど嘘
    本当に胃に膜なんて出来たら病院行きですよ

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 12:12
    0 0

    ソースが統計データがある論文以外、全部ゴミとして扱うべし

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 12:19
    0 0

    というか年取ってもバクバク食える胃があれば長生き出来るってことでしょ
    食が細い人が長生き出来るとは思えない

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 12:28
    0 0

    元記事には牛乳は長寿に良いなんて言ってないむしろ逆を書いてるんだがw

    寿命が延びたのは食生活云々より医療技術の進化と国民健康保険制度のおかげでしょ。

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 12:29
    0 0

    ※3
    じゃあ、お前にんにく生で大量に食ってみろよ
    牛乳と一緒の場合と違いがないならお前の妄言を信じてやるよ

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 12:56
    0 0

    ソースの
    「牛乳飲んでる民族のほうが骨粗鬆症が多くなる! 小魚のカルシウムの方が良い!」
    ってのは間違いで、牛乳関係無くただのビタミンD不足の食生活してるからな
    統計情報も大事だけど、相関関係と因果関係を見破らなきゃ駄目

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 13:33
    0 0

    日本人牛乳は無意味とか言ってたくせにね
    やっぱり栄養学は無意味

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 13:45
    0 0

    海魚は放射能と水銀で汚染され切ってる。
    どうしても魚を食べたきゃアフリカの淡水魚を食べるしかない。

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 14:23
    0 0

    肉食ってる老人はだいたい元気だよな
    60の母親は焼肉3枚でもう無理っていうけど
    80の祖母は肉ガツガツ食って未だに30Kgの米俵かつげるもんなぁ

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 14:37
    0 0

     普通に考えてタンパク質は重要。より正確にはアミノ酸。
     牛乳や魚でなくとも、大豆でも良いんじゃないかな。

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 16:35
    0 0

    >>27
    昭和40年代生まれのおっさんだが子供の頃から今の今まで牛乳を愛飲したせいか
    チビ家系の親族中で一番の図体だわ

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 19:37
    0 0

    牛乳飲むと便が粘着質になってスムーズに出ないんだよね…
    以前ヨーグルトでかい奴を毎日1個食ってたらコーモン付近で便が蓋してまったくでなくなってしまったことがあった。

  •  
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/11 19:55
    0 0

    ※9
    元記事読んだ?
    スレタイと真逆で牛乳は却下してるぞ。
    牛乳なんか飲んでも骨粗鬆症は防げないから小魚食えって話。

  •  
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/12 06:16
    0 0

    最近牛乳飲んでないけどヨーグルトは食いまくってる
    魚は好物なので食いまくってる
    酒とタバコはやらないので健康体だと思う
    ダイエットにも成功して、一時期よりも50kg軽くなったからな
    ダイエットの部分は手術の結果だけどね

  •  
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/12 07:31
    0 0

    たんぱく質ってことだろ
    年取ってくると肉や魚を食わなくなる
    食卓に出しても残すようになる

  •  
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/12 17:03
    0 0

    和食最高!牛乳はダメ!って言ってるけど
    日本で100歳以上生きてる人は結構な割合で、牛乳か乳製品摂ってるんだよな
    「長寿で有名な」カスピ海ヨーグルトだって言わずもがな牛乳だし
    「牛乳はダメ」信仰は、健康のためならタヒねる人のイメージだわ

  •  
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2017/03/13 15:46
    0 0

    う〜ん

    毎朝牛乳を500ml以上飲んでるし、ヨーグルトも食ってるし、生魚食いまくってる俺は長生きするのか
    そりゃ確かに20代のときより持病除けばほか全て健康な数値でてるけど

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