おいしいお

ご長寿は牛乳を愛飲し、魚を食うことが判明

 

2017年3月11日11:30:22

 

コメント(19)

 

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1 名前：マスク剥ぎ(東日本)＠＼(^o^)／ [JP] 投稿日：2017/03/10 14:42:04 ID:rL6ziT6g0.net

sssp://img.2ch.sc/ico/u_giko_ebi.gif 食の欧米化と言われ、この50年でお米の消費量は半分になりました。それに代わって肉類、乳製品の消費が伸びています。しかし、数千年にわたって受け継がれた体は簡単には変わりません。 日本人の胃腸はご飯を消化するようにできていますし、ちょっと余分に脂肪を取ると危険な内臓脂肪がついてしまいます。欧米人とくらべて体温が低く、胃酸やインスリンの分泌量が少なく、アルコールに弱く、腸内環境が良好なのも日本人の特徴です。 続きはソース http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50680

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コメント(19)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 11:43:55

  あ、本の紹介なんですね。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 11:50:49

  >>2
  牛乳は胃じゃねよ腸だよ
  むしろ胃に牛乳はコーティングしてくれて刺激物から胃を守ってくれる
  水分関係は小腸でそこで吸収できないから便がゆるゆるになって下痢みたくなる

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 12:05:32

  魚と豚肉がいいよ
  長寿で知られる沖縄では豚をよく食べる
  良質なタンパクを多くとるのがいいんだろうね

  牛乳でコーティングはよく言われるけど嘘
  本当に胃に膜なんて出来たら病院行きですよ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 12:12:57

  ソースが統計データがある論文以外、全部ゴミとして扱うべし

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 12:19:12

  というか年取ってもバクバク食える胃があれば長生き出来るってことでしょ
  食が細い人が長生き出来るとは思えない

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 12:28:41

  元記事には牛乳は長寿に良いなんて言ってないむしろ逆を書いてるんだがw

  寿命が延びたのは食生活云々より医療技術の進化と国民健康保険制度のおかげでしょ。

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 12:29:06

  ※3
  じゃあ、お前にんにく生で大量に食ってみろよ
  牛乳と一緒の場合と違いがないならお前の妄言を信じてやるよ

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 12:56:56

  ソースの
  「牛乳飲んでる民族のほうが骨粗鬆症が多くなる！　小魚のカルシウムの方が良い！」
  ってのは間違いで、牛乳関係無くただのビタミンD不足の食生活してるからな
  統計情報も大事だけど、相関関係と因果関係を見破らなきゃ駄目

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 13:33:14

  日本人牛乳は無意味とか言ってたくせにね
  やっぱり栄養学は無意味

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 13:45:48

  海魚は放射能と水銀で汚染され切ってる。
  どうしても魚を食べたきゃアフリカの淡水魚を食べるしかない。

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 14:23:56

  肉食ってる老人はだいたい元気だよな
  60の母親は焼肉３枚でもう無理っていうけど
  80の祖母は肉ガツガツ食って未だに30Kgの米俵かつげるもんなぁ

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 14:37:38

  　普通に考えてタンパク質は重要。より正確にはアミノ酸。
  　牛乳や魚でなくとも、大豆でも良いんじゃないかな。

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 16:35:25

  >>27
  昭和40年代生まれのおっさんだが子供の頃から今の今まで牛乳を愛飲したせいか
  チビ家系の親族中で一番の図体だわ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 19:37:19

  牛乳飲むと便が粘着質になってスムーズに出ないんだよね…
  以前ヨーグルトでかい奴を毎日1個食ってたらコーモン付近で便が蓋してまったくでなくなってしまったことがあった。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月11日 19:55:02

  ※9
  元記事読んだ？
  スレタイと真逆で牛乳は却下してるぞ。
  牛乳なんか飲んでも骨粗鬆症は防げないから小魚食えって話。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月12日 06:16:11

  最近牛乳飲んでないけどヨーグルトは食いまくってる
  魚は好物なので食いまくってる
  酒とタバコはやらないので健康体だと思う
  ダイエットにも成功して、一時期よりも50kg軽くなったからな
  ダイエットの部分は手術の結果だけどね

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月12日 07:31:36

  たんぱく質ってことだろ
  年取ってくると肉や魚を食わなくなる
  食卓に出しても残すようになる

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月12日 17:03:57

  和食最高！牛乳はダメ！って言ってるけど
  日本で100歳以上生きてる人は結構な割合で、牛乳か乳製品摂ってるんだよな
  「長寿で有名な」カスピ海ヨーグルトだって言わずもがな牛乳だし
  「牛乳はダメ」信仰は、健康のためならﾀﾋねる人のイメージだわ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年3月13日 15:46:25

  う〜ん

  毎朝牛乳を500ml以上飲んでるし、ヨーグルトも食ってるし、生魚食いまくってる俺は長生きするのか
  そりゃ確かに20代のときより持病除けばほか全て健康な数値でてるけど