おいしいお

炭水化物を食べなければ痩せると言う風潮

 

2016年12月24日18:00:55

 

コメント(19)

 

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• 健康・医療

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引用元：http://www.irasutoya.com/2015/10/blog-post_598.html

1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 投稿日：2016/12/24 7:21:02 ID:1jE/cOS3MEVE.net

本当か？ 焼肉食いまくったり焼酎飲みまくっても痩せるんか？

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コメント(19)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 18:24:35

  割合の問題であって肉にも炭水化物はそれなりに含まれておりますが…
  あと動くこと前提にしないと基礎代謝以下心掛けないと何食おうと太るよ。

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 18:48:24

  焼肉食い放題 + ご飯なし = 痩せるが体に悪い
  焼肉普通の量 + ご飯あり = 痩せないが体に良い

  どちらを選ぶかは君次第だ

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 18:49:08

  高血糖なのでGI値低めのを摂るようにしてる
  そうでない人が抑える理由ってあんの？
  最近流行りの腸内細菌への思いやりかな

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 18:57:07

  長い目じゃなくすぐ痩せるのが糖質制限
  元々デブだったら運動しなくても面白いくらい脂肪減るよ
  肉もマヨもチーズも気にせず食っておｋ
  ケチャップは糖質多いから控えめに

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 19:09:04

  ただの飢餓状態なんだよなぁ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 19:21:09

  普通に食ってりゃ取り過ぎになるのが現代人だからね
  糖質脂質を減らそうと考えたらコンビニではサラダチキンとゆで卵ぐらいしか食えないよ

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 19:34:15

  糖質制限するとケトン体が発生するけど、血液を酸性するから尿酸値が高くなるんだよね。
  俺は尿酸値7.0だったのが糖質制限して体重減ったけど8.0に上がってビビった。
  極端な糖質制限は控えたほうがいい

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 20:24:50

  インシュリンスパイクの件はどうやねん

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 20:38:33

  何かの摂取をカットするって発想がおかしい
  体を作る材料なんだから、バランスが大事

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 21:50:11

  健康の為に痩せるなら運動して適量食えばええんや
  痩せるためにストレスためたり身体壊してなんの意味あるんや？
  運動イヤ、メンドイでもっと面倒な事してへん？

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月24日 23:49:15

  運動しても気持ちよくならんし、楽しくないからやらなくなるんだろ
  運動することが楽しければ自分から進んでやるだろうし
  そこらへんから考えていかなアカンのと違いますか？どうなん？

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月25日 01:40:41

  人間が100人いれば中身の作りも100通り、炭水化物とって痩せる人もいれば太る人もいる
  決まり事なんかねーんだよks素人

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月25日 02:20:10

  そんなに運動しないから炭水化物を減らす ← 分かる
  痩せるために炭水化物を断つ ← あっ、うん…

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月25日 12:03:45

  (´･ω･`)たらこパスタとか食えないのつらすぎて、わっちには無理。

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月25日 12:45:43

  マジで痩せるよ、肉食っても油食っても無駄
  でも絶対身体に悪い痩せ方だから止めた方がいい

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月26日 00:04:06

  痩せるに決まってるが、やりたくない
  そんなガッツがあるなら太ってない

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月26日 04:41:09

  食べないじゃなく少量にするべき

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月26日 14:00:21

  ※15
  体に悪い痩せ方は痩せるって言うんじゃなくてやつれるって言うんだぞ。

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2017年1月7日 12:37:12

  体質にも寄るけど頭脳労働なら糖質制限とか職能失うから止めとけｗ
  結局食う量減らすしか無いし下手に筋トレやったら食欲抑えられずに逆に食い過ぎて太るから歩くとか自転車とか軽くて長くて生活に織り込める運動程度にしておくが吉