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【糖質ダイエット】結局米をたくさん食べさせる和食は健康に悪いの？

 

2016年12月14日17:00:17

 

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• 健康・医療

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引用元：https://matome.naver.jp/odai/2143373505270386401/2143374105876067603

1 名前：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 投稿日：2016/12/14 12:20:03 ID:0.net

肉をたくさん食べる洋食の方が体に良かった

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コメント(39)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:25:35

  昔の平均寿命は、新生児死亡率で下がってた定期

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:29:17

  糖質ダイエットってアレ一部の医者から言わせると寿命縮めてるだけだから辞めろと言われてるがな。

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:30:53

  結局、理論よりも今、実際に長生きしてる人達の
  食生活を参考にした方が説得力ある。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:34:46

  食い物が増えるに従って米の摂取量はどんどん減っていってるからな
  これからさらに減るのは当然といえる

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:40:28

  暴飲暴食しなければ何食べてもそれほど影響なさそう

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:43:12

  また記事内に塩分過敏症患者がいるな・・・

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:54:40

  ちゃんと脂質とたんぱく質を採れる日本食なら最強だと思うぞ。

  白米が中心の食事じゃあ血肉でできた体が維持できないもん。

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:55:54

  身体にいいものは身体が教えてくれる。頭で考えすぎちゃ駄目よ。

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 17:56:42

  お金ないときはチャーハン作ってそれをおかずに白飯食うんだけど。お茶漬けすすりながら白飯とか、おじやにして増やしてそれおかずに飯を食う。肉とか高くてそればっか食ってらんねぇよ！！

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 18:03:43

  ※6
  いや、でも実際日本食は塩分多いって…
  心疾患は欧米に比べて少ないけど
  70越えたら半数以上の人は高血圧の薬飲んでるんだよ

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 18:08:42

  今の日本人は昔の人（江戸時代）と違って、炭水化物からタンパク質生成できないから身体に悪いの一語だよ
  食べるなら一日に一合程度（本当はもっと少ない方がいい）
  米が効率のいい等質になっちゃったのもよくないね

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 18:24:42

  痩せたければ身体を動かせ！
  等質ダイエット？あと3年先に流行が残ってたら話を聞いてやろう。ダイエット法なんざ2年もすれば廃れるゴミだ

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 18:37:30

  あのさぁ

  痩せる目的の食事をなんで健康問題にしたがるわけ？

  大前提がもうおかしいわ、誰があれを健康的な食事法とか言ってるんだ？

  そもそもダイエットって健康的な食事方法か？

  自分で言ってて少しは変だと思わんのか？

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 18:37:59

  糖質抜いたら立ちくらみ出やすいよ
  元々低血圧の人は危ないかもね

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 18:45:02

  タイトルがあやしい
  シナチョン人がつけそういかにも日本敵視してる感じ

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:01:33

  和食が悪いのではなく、食べる量を節制できない人間が悪い

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:02:13

  ※12
  和食と言いつつ米と洋食食うこともおおいし繊維質が減ってるのは問題だよな
  玄米から精白米になったのも大きいけど

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:22:03

  適量の概念が無い奴多すぎ

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:33:07

  調味料なんて殆ど使わなくても米やパンを美味しく頂けるようになったら
  量がどうこう言うより適度に体が濃い味を求めなくなる。
  そうなったら結構痩せられるよ。
  悪いのは調味料に頼った食生活だ、天然素材だとか化調だとか関係ない。
  成分的にはどれも似たり寄ったりだ、甘すぎたり塩辛すぎたりするような食事をやめなさい。

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:34:53

  食事はバランスさえ考えれば問題ないはずなんだけどね

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:36:04

  GI値を考えるといいと聞くけどソコまでストイックに食生活管理できるなら痩せるだろと思う
  主な炭水化物GI値の差って5％だろ？なら気持ちは食う量減らせばいいレベルじゃん

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 19:45:21

  ※10
  地球60億、70億のうち70歳超えられる人って想像してるより少ないからの。70超えて高血圧の薬だけで済んでるだけいいじゃない。

  どこまで長生きしたいわけ?

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 20:01:45

  ※23
  俺40代だけど降圧剤飲んでるよ… orz
  両親は50代後半から飲んでるって言ってた。

  そうやって若い人に疎まれるのは分かってるが健康なら
  せめて平均寿命くらいまでは長生きして孫の顔でも見てから死にたいよ

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 20:02:59

  最近はレトルトが増えてきたからリンも問題だよね。化学調味料の無機リンはとくに吸収されやすいし。もうすぐ表示義務とか摂取の目安のガイドラインみたいなの出るんじゃないかな。

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 20:18:57

  ※24
  良かったじゃん。
  寺田寅彦なんかも言ってるけど、人間多少風邪引いてるくらいがいいんだよ。

  体の何処かに具合よくないと、慎重に行動するようになるし、俺は健康だと過信もしないし、体の状態をこまめに知ってる主治医やメインの病院はあるのだし。

  五体満足医者いらずで横着でアウトローな生活してる人より、長生きできたりするもんよ。

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 22:00:14

  まず「米を沢山食べさせる和食」の時点でいろいろ間違ってるんだが

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 22:04:32

  現代人は甘いもので糖質を取り過ぎてるんだよ
  だから米を減らせば結果的に絶対量は減る

  でもそれが間違ってることは言うまでもない

• no

  28

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 22:05:10

  体の不調が全て食生活から来てるわけでもないしの。

• no

  29

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月14日 22:09:15

  米ばかり食べさせる和食…？
  そんな和食あったら減反なんせしなくていいんだがね。

• no

  30

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月15日 00:11:52

  ※28
  ダイエット言い出してた人達は基本的に気が狂ってたからな
  炭水化物もたんぱく質もビタミンも犠牲にしてケーキ・パンケーキをむさぼり食うために努力してる

• no

  31

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月15日 01:14:03

  ダイエットしてる人がパンやケーキ食べるのは過食嘔吐しやすいからだと思う

  パンやケーキ食べてるのは多分、過食嘔吐してる人だと思う
  消化の関係か米に比べてドカ食いしてもすごく楽に吐けるんだよ
  自分はダイエット→過食嘔吐の繰り返しで心も体もボロボロになった
  適度に食って運動しかない。後悔しても遅いけど。

• no

  32

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月15日 03:33:24

  この手のダイエットを鵜呑みにする奴らは
  何事にも限度があるという言葉を再認識した方がいい。

• no

  33

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月15日 07:57:20

  下剤乱用型摂食障害なんだけど、過食の時にお米にしたらお通じも良くなるし過食が止まるのも早い。

  お菓子やパンや小麦粉料理で過食すると24時間エンドレスだから体がみるみる巨大化してくるし、下剤３倍飲んでも出ないし、１日８キロ増えた事も結構ある。

  拒食でお米が食べれなくなったんだけど、お金なくてお米で過食するようになったら44キロ台キープ出来てる。本当不思議。

  だからお米押し(笑)

• no

  34

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月15日 09:47:21

  この手の記事書いたりスレ立てるヤツは調整とか適量とか言う言葉を知らんのか定期

• no

  35

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月15日 23:48:04

  結局、糖質ってのは身体を動かすガソリンでしょ
  過不足のどっちであれ運動量にそぐわなければ身体に負荷が掛かるのは当たり前

• no

  36

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月16日 13:44:52

  食育はお前らの健康を守るための政策じゃなくて
  ＧＨＱからコメ農家守るための政策だもの

• no

  37

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月17日 22:50:53

  糖質制限してる奴らって、根拠もない情報を盲信してるからヤバいと思う
  そもそもカロリー取ってるのに痩せるってことは明らかに異常なんだから

• no

  38

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月18日 23:40:53

  偉そうに糖質制限を推してた識者みたいなやつ不健康になって死んでて草
  無能ダイエット法やんけ

• no

  39

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2016年12月21日 04:35:49

  動物性の脂肪は血液がドロドロになって体に悪い

  なのにご飯やパンの代わりに肉ってのはちょっと間違ってると思う・・・