納豆の効能ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2016年4月25日19:00:47

1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:51:03 ID:/TfJk5Fs0.net

・良質タンパク質、カルシウム鉄分ビタミンB類・ナットウキナーゼによる脳梗塞・虚血性疾患・老人性痴呆症など・ビタミンＫ2による骨粗鬆症の予防・血圧降下効果・整腸作用・抗動脈硬化作用最強やんけ納豆 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B4%8D%E8%B1%86

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4 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:53:01 ID:cZyzs1UJ0.net

毎日朝は納豆夜はビール飲んどるけど痛風なるんか？

7 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:53:05 ID:/TfJk5Fs0.net

>>4 ビールは知らんが、納豆１個くらいじゃまず痛風にはならんよ

14 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:57:00 ID:DnRba1zC0.net

>>4 ビールって言うほどプリン体多くないで

6 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:53:04 ID:uc1sFq8/0.net

>>1 食物繊維

9 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:54:01 ID:MCMRJOfs0.net

夜食ったほうがいいらしいゾ

11 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:54:03 ID:VNl6/NIf0.net

なにより美味い

12 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:55:04 ID:0YSJVN9m0.net

>>11 これ多少体に悪かったとしても毎日食うのにこんなに健康食とか奇跡の食べものやろ

13 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:56:03 ID:RDTcJSFbK.net

大豆が最強いう話醤油や味噌、枝豆も含むんやぞ

15 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:57:01 ID:Qo9lvEu/0.net

1パックの量増やしてくれてもええわ

16 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:57:04 ID:MCMRJOfs0.net

男性ホルモン抑える効果もあるというハゲにもうれしい要素

17 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:57:04 ID:l/QkmidMp.net

豆腐と油揚げの味噌汁は全て大豆からできているな

24 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:01:05 ID:tCB8CFSUa.net

>>17 豆腐と油揚げとモヤシと湯葉の味噌汁

19 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 2:58:04 ID:34YX+kLS0.net

納豆ごはんと味噌汁と冷奴で十分だわ僧侶になれるかも

20 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:00:04 ID:Cqb/UepTE.net

毎日食ってたら体むっちゃ痒くなったことあったが納豆に含まれてるコバルトのせいとか聞いてびびったわ

21 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:00:04 ID:J9DOhlPn0.net

この栄養素で3パック100円そこらが一般的ってのは意外と凄い

22 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:01:02 ID:fGJp+MG/0.net

納豆豆腐キムチ丼ばっかり食べてるわ

27 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:03:00 ID:34x35USv0.net

豆腐じゃアカンのか？豆腐だいすき

35 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:05:00 ID:/TfJk5Fs0.net

>>27 豆腐でもええよ似たような作用がある要するに豆が体にええんやで

28 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:03:00 ID:3GjqQD4Rx.net

毎日食べちゃうネギ大葉ゴマ入れたら最高

29 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:03:03 ID:3GjqQD4Rx.net

オクラも追加で

30 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:03:03 ID:0YSJVN9m0.net

きざみ海苔とめっちゃ合うのに誰もやっとらん

31 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:04:00 ID:xdJIr4qj0.net

美味しい

32 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:04:02 ID:l/QkmidMp.net

血液をサラサラにする効果がガチすぎて薬と飲むとヤバイからなあと歯を抜いたり出血がある時は食わない方がいい

33 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:04:04 ID:0Kj7nLlE0.net

栄養あってコスパよくてうまいとか最高すぎるんだよなぁ

34 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:04:05 ID:05Ept9K.net

ニンニクしょうゆかけてみ？ちびるで

37 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:06:04 ID:nTGf3V1J0.net

毎日納豆と玉ねぎ食うようにしたら血圧下がって薬から解放されたですごいね人体

38 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:06:04 ID:yA9LFDyR0.net

便通はガチで良くなる

39 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:07:01 ID:WmI/ajfX0.net

豆嫌いだけど納豆はうまく感じる人間でよかったわ

41 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:07:05 ID:6pxuFbUx0.net

納豆と卵を食べておけばとりあえず大丈夫という風潮

43 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:08:00 ID:TdI8YwKg0.net

納豆巻きうまンゴ

44 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:08:02 ID:34x35USv0.net

テレビで誰かが刻んだネギ1本分入れるっての見て真似したらクッソうまくてネギ入れまくるわ

46 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:08:04 ID:ujy2mIsRK.net

オリーブオイル入れると更に良いらしいで

53 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:09:04 ID:0WfjYIzd0.net

納豆菌とかいう奇跡の産物

56 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:10:02 ID:VUZpNBOV0.net

納豆天ぷらうまいんご

60 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:11:03 ID:SmyrTiwy0.net

>>56 何それくっそ食いたい

57 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:10:02 ID:dIBYySrZ0.net

納豆に卵とネギ入れて食ったら、それだけでビタミンA以外の一日に必要な栄養素全部とれるらしいで

63 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:12:00 ID:HsmcC/e4d.net

>>57 流石に盛りすぎやろせいぜい一食分ちゃうか

76 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:13:04 ID:/TfJk5Fs0.net

>>57 納豆と卵とネギでほとんどの栄養は補えるので朝の牛丼屋とかの朝食は理にかなっとる

59 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:11:01 ID:xP4ObR2Od.net

もう久しく食べてないが藁納豆食べたくなってきた

62 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:11:04 ID:T8osoJZT0.net

納豆って実は高カロリーやから太るで

69 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:12:05 ID:Uysvi6Kh0.net

>>62 納豆て言うか大豆は高脂質やからな

65 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:12:02 ID:HA6la2Jw0.net

納豆とねぎ納豆とキムチ組み合わせほんとすこ

66 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:12:03 ID:J9DOhlPn0.net

納豆白胡麻青海苔の全く金がかからない有能コンボ逆に意味わからなくなるっていうか胡麻海苔めっちゃ使ってても全然減らんくて困る

91 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:16:01 ID:dIBYySrZ0.net

>>66 胡麻も合うんか朝飯でやってみるわ

67 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:12:03 ID:qpv+9Uqq0.net

納豆カレーうまンゴ

70 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:13:00 ID:ap76gCyg0.net

ミートスパに納豆混ぜてはいかんのか？

71 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:13:00 ID:UzFtfW7C0.net

たまに猛烈に食いたくなって3日くらい食いまくって飽きる

77 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:14:00 ID:gVWg/420d.net

口が臭くなるのが嫌

81 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:14:01 ID:RpGaGsGx0.net

でもイソフラボンの過剰摂取ってたしか体に悪いんやろ納豆は一日ひとパックぐらいにしといたほうがいいで

86 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:15:01 ID:Uysvi6Kh0.net

>>81 トレーニングしてる奴は大豆食品の過剰摂取はやめといた方がええわな

85 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:15:01 ID:0WfjYIzd0.net

くさいはうまいって本あったな

87 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:15:03 ID:R+83mY7Pa.net

安い早い旨い欠点がない

88 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:15:03 ID:NIwKpw7wd.net

納豆て賞味期限切れても行けそうに思うかも知れないけど3日切れのやつ食べたら腹壊した

93 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:16:02 ID:0YSJVN9m0.net

>>88 それは納豆のせいじゃないんやない？冷蔵庫で入れてたんなら１週間は過ぎても大丈夫やで

102 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:18:01 ID:NIwKpw7wd.net

>>93 もちろん入れておいたけどそういえば最近冷蔵庫の調子悪くて冷えないんやけどそれもあったかも知れないかも

89 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:15:04 ID:b7CoZo0Ga.net

納豆は10年近く主食で食い続けてたけどさすがに飽きてきて最近頻度少ないわ卵混ぜてるせいやろか

92 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:16:01 ID:3GG+e/sz0.net

納豆ご飯もやけど納豆巻きも死ぬほど美味い

96 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:17:01 ID:34x35USv0.net

>>92 海苔との相性ばつぐんやな

115 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:20:03 ID:xP4ObR2Od.net

>>92 コンビニ手軽に買えるからワイも好き

94 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:17:00 ID:VYVvRzTv0.net

なんとパンにも合う

101 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:18:00 ID:ap76gCyg0.net

>>94 チーズかけてオーブンで焼くと美味いンゴ

113 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:20:01 ID:MBEffBdg0.net

納豆は食おうと思わんが納豆巻きはぐう好き

114 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:20:02 ID:34YX+kLS0.net

りんごヨーグルトワイン納豆チョコレートこのへん定期的に食っておけばなんとかなるやろ

116 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:20:04 ID:TXWMzFBwr.net

クックパッドでみて作ってみた納豆チャーハンが最高に旨かった

130 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:22:02 ID:VYVvRzTv0.net

梅干しと一緒に食うのも良いんですねぇ

139 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:23:03 ID:dQ1hGq0/p.net

納豆餅うまンゴ

149 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:24:02 ID:34x35USv0.net

冷奴に自信ニキおらんか？生姜とおかかに飽きたら何がオススメなんや？

158 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:25:04 ID:gVWg/420d.net

>>149 くろみつ

164 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:26:03 ID:uwyMxBiAx.net

>>149 麻婆

166 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:26:03 ID:Vc53KYa90.net

>>149 ミソ

175 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:27:05 ID:xP4ObR2Od.net

>>149 青のり＆塩ただし水はちゃんと切るんやで

180 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:28:04 ID:TdI8YwKg0.net

>>149 ポン酢

202 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:31:03 ID:b7CoZo0Ga.net

>>149 寒い時期ならレンチン味ぽんで湯豆腐もどきキムチとか海苔とかいろいろ載せてもええな

153 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:24:05 ID:RpGaGsGx0.net

俺は納豆も食うけど情強は高野豆腐を選ぶ全食品トップクラスのアルギニンの抗糖化作用でagesを減らすあとカルシウム含有量がなにげにやばい生卵はビタミンＨ(ビオチン)の吸収阻害するから気をつけてなー

163 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:26:02 ID:+hbyIa9h0.net

納豆食うとき余計なおかずいらん納豆ごはんだけで充分

182 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:29:00 ID:b7CoZo0Ga.net

>>163 それだと腹持ちがなぁ冷凍からあげレンチンすれば攻守最強や

199 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:31:00 ID:0YSJVN9m0.net

>>182 納豆を邪魔しないオカズっていったらポテトサラダ

178 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:28:04 ID:J9DOhlPn0.net

久々に納豆ご飯に味噌汁ぶっかけて食いたいな自分じゃ味噌汁作らへんから長いことやっとらんわインスタントやとなんか違うし

184 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:29:02 ID:8aYf2/820.net

おかめ納豆65円でうますぎ

197 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:30:05 ID:KQzwQXXba.net

どんなに腹減っててがっつり肉食いたいと思っててもいざ目の前にごはん納豆漬物味噌汁が並んでれば何の文句もなく幸せに食い出せるわ

201 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:31:02 ID:yVrznbd+0.net

納豆＋胡麻＋玉ねぎ＋ネギ　キムチゆで卵きな粉牛乳肌すげー綺麗になった

206 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:31:05 ID:7wq/WKH/a.net

よく考えたら大豆食いまくっとるわ万能やな

210 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:32:01 ID:xCMut5ud0.net

痛風とか心配でも1日1パックぐらいならええやろ

212 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:32:02 ID:ReNn8wxAd.net

キムチ＆納豆にラー油を垂らしてホカホカご飯にかけるとうまンゴ

219 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／投稿日：2016/04/25 3:33:03 ID:g8SsECq5d.net

このスレ見てたらクッソ腹減ってきた

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1461520294/

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コメント(23)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 19:27:35

ビートルズファンの間では納豆はお替りで食べるものと決まっている

―納豆・ア・セカンド・タイム

なーんんちゃってな、ははははは
ほらわかる奴は笑え笑え
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 19:32:20

※1 笑わないさ

分かるけど笑わない

納豆って増髪効果あるよね！劇的に髪増えた！
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 19:58:09

なんでもそうだけど食いすぎは逆に害になるからな
1日1～2パック分くらいでずっと続けるのがいい
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:03:09

相変わらず情弱ばっかで笑えた
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:12:44

おっさんなった今頃、におわなっとうで納豆デビュー。
臭いで敬遠してたけど、食べてみたら美味いとまではいかなかったが
不味くはなかった。
で、毎日晩飯で食ってるとこ。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:23:26

納豆の効能はほとんど嘘っぱちやで
効果があっても、顕著なものは殆ど無い
いま少しずつ逆な見直しがなされてるで
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:31:50

たしかにうまいよ。でもあからさまなステマ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:34:34

特効薬的な風潮は行き過ぎだろうね。
まあ、「食事は腹八分に」程度の効能だろうね。
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:44:46

効能？「息が臭くなる」だ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 20:58:42

※6
関西弁で言われても説得力皆無ｗ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 22:02:20

効能のビタミンKがワーファリンの融解作用を阻害するって
効果を最大限求めたいお年頃の人達にとっての諸刃の剣
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 22:30:35

アメリカ人が言う【ピザが健康にいい理由】みたいなもんだぞ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 23:29:42

大豆って本当にすごいよな。別に健康のためなんて言うつもりはないけど。
納豆、豆腐、味噌、醤油、枝豆、湯葉、油揚げ。全部違った美味しさがあるけど、全部原料は大豆。
万能過ぎる。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月25日 23:55:35

納豆をご飯やカレーと一緒に食べる奴は味覚障害
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 00:20:32

オクラ納豆もええけど
カイワレ納豆もええねえ
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 00:41:30

※14
あ？
http://www.amazon.co.jp/%E3%81%A0%E3%82%8B%E3%81%BE%E9%A3%9F%E5%93%81-%E6%B0%B4%E6%88%B8%E7%B4%8D%E8%B1%86%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC-%E7%AE%B1%E5%85%A5-%EF%BC%9C%E8%8C%A8%E5%9F%8E%E7%9C%8C%EF%BC%9E-%E3%80%90%E5%8C%97%E6%B5%B7%E9%81%93%E3%81%8B%E3%82%89%E4%B9%9D%E5%B7%9E%E3%81%BE%E3%81%A7%E5%85%A8%E5%9B%BD%E3%81%94%E5%BD%93%E5%9C%B0%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%80%91/dp/B0047N8FVW
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 01:03:47

納豆は最強の食べ物
日本人は納豆と味噌汁や漬物などの発酵物のおかげで
健康を保ってると言ってもいい
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 04:50:29

食ってる時美味くて幸せで食い終わったあとにあの匂いが殺意湧くレベルになる不思議
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 07:56:23

米と大豆の相性だね
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 09:48:37

日本人にとって米と大豆(或いはその加工食品)は切っても切れない神食品だからね。
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 10:26:25

ほんとありがたい
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年4月26日 10:46:48

むしろ体に悪くても食べたい
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2016年5月3日 00:08:18

半分にした油揚げに納豆詰めてカリっと焼いたらもうね