インスタント食品を食べると健康になるって本当か?

 
2016/03/14 10:00:11
 
コメント(20)
 

出典:http://girlschannel.net/topics/321116/

1 名前:金吾中納言 ★ 投稿日:2016/03/13 20:22:05 ID:CAP_USER
体に悪いとは思いつつ、ついつい手が伸びるのがインスタント食品。だが実は、そんな罪悪感はまったくの無駄だという。
「ポテトチップスや甘いものをダラダラ食べるくらいなら、カップラーメンを1杯食べたほうが、満足感もあって、カロリーも抑えられます」と驚愕の発言をするのは、フードジャーナリスト。

「カップ麺は種類によっては、1杯300キロカロリー台。対して、ポテトチップスは500~570キロカロリーです。
コーヒーショップで売られているフラペチーノは、たったの1杯で500キロカロリー台のものもあります。
一概にインスタント食品=太るとは言いきれません」(前同)

続きはソース
http://taishu.jp/18679.php


おすすめ記事



7 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:25:04 ID:E0cXv53z0.net
なんだこのカロリーさえ抑えれば健康みたいな謎理論


73 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:48:03 ID:mkBLyIp60.net
>>7
カロリー摂り過ぎが病気のもとになってるのは事実だよ


18 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:28:05 ID:PQJtRl040.net
それ気づいてたよ
300kcalしかないのに気づいてからホームラン軒のカップ麺お気に入り


22 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:30:00 ID:+qMJtDFa0.net
>>1
>成人男性の一日の適正カロリー量は1500キロカロリーですから

殺す気か


29 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:31:01 ID:Cx4aHUvp0.net
>>22
1500はちょっと少ない気もするけどね。どうなのかね


71 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:48:03 ID:TE+4bRsL0.net
>>22
成人女性の適正範囲だよ


195 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:57:02 ID:KtJN9PCA0.net
>>22
基礎代謝の話だよなー…


26 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:30:03 ID:mS2Q0Qkm0.net
カップ麺をだらだらと何杯も食べるわけだが、、。


28 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:31:00 ID:pjSVdhy60.net
カップ麺ばかり食ってても体壊さない奴は壊す奴より健康だわな


38 名前:名無しさん 投稿日:2016/03/13 20:33:03 ID:5bNoLshE0.net
1500キロカロリーって基礎代謝くらいじゃないか?
ダイエット前提なのかな


41 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:34:05 ID:ms5XryHr0.net
カップラーメンを食べるとなぜか食欲に火がつくんすけど。。
普段では考えられないほどのどか食いをしてしまう。


49 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:40:00 ID:NeaYY4CT0.net
会社のお昼とかでカップ麺やめてこぶ茶にしたけど
コスパもいいし、みそ汁代わりにカップ麺食ってたんだなと
改めて自覚しております。


53 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:40:04 ID:ORKCFdtpO.net
300じゃ足りなくて二個食うがな…


59 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:44:04 ID:ruRG0aim0.net
インスタント二日も食べ続けるとパッケージ見ただけで吐き気がする
確実に身体に悪いよ


68 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:47:04 ID:JTB5x7XC0.net
マルチビタミン+ミネラル+Q10+食物繊維

の1日分の必要量の1/3を麺に練り込んだ
カップ麺を下さい


69 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:48:01 ID:FhgjKoWx0.net
>>68
それなんてソイレントグリーン?


85 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:52:01 ID:AQZcBDBt0.net
カップめんの汁飲んでるやつなんているのか


88 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 20:54:04 ID:0JcUV6dw0.net
>>85
添加物もまあ気にはなるがそれより塩分やばいね


247 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 22:22:01 ID:WzHkoarg0.net
>>85
カップヌードルカレーだけは完飲しちゃう。


111 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:04:02 ID:0WeY0Jjz0.net
カップ麺なんてスープ飲まないと満腹感が得られないからもうひとつたべちゃう
結果、摂取カロリー塩分オーバー


120 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:06:01 ID:A/8NJSDf0.net
子供の頃かーちゃんが居なくなって
カップ麺生活になったら5日目くらいで突然ゲロった
カップ麺は高いから滅多に食えないから嬉しかったのに何でだろ


152 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:25:02 ID:OPDyseZmO.net
簡単に食べられる物は満足感が低いから、満腹になっても何か物足りなくて結局食べ過ぎる


180 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:49:03 ID:SOYOdHEM0.net
今食ってる柿の種は、一袋で1390kcalあるんだが・・・


186 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:52:04 ID:maaKZ27x0.net
>>180
カロリーだけで生きてる訳じゃないから気にすんな
ミネラル、タンパク質、ビタミンだけじゃない
好きなものを食べたいときに食べる幸せも生きるのには大事

要は総合的にバランスがとれていればいいの


182 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 21:51:03 ID:pWQj0+xfO.net
食べ過ぎは体に毒だけど昔のインスタント類とは違い今は大分改善され言う程のものではないよ

何でも過度に片寄った摂取は毒と化すもの


220 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 22:08:05 ID:zyL1xWpc0.net
大事な栄養素がとれないから無駄にくっちまう
何事もバランスが大事だよ
インスタントはたまに食うぐらいでやめときんしゃい


225 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/13 22:10:01 ID:h0Btc0Tu0.net
カップラーメンって高速で腹減るイメージが


322 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/14 0:14:00 ID:nXR2wcUo0.net
最近はインスタントより冷凍が多い
ヘタな町の食堂よりうまいものが結構あるから


323 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/14 0:14:04 ID:SoKm73720.net
日本人は炭水化物ばっか取る傾向あるからな


373 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/14 4:07:02 ID:ZJ+qVbuD0.net
カップ麺よりポテチのが美味しいから‥


374 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/14 4:13:05 ID:OZJrFRKj0.net
じゃがいも厚切りにして油で揚げるて塩ふって食べると旨いよな
でも自分がどんだけ油食ってるか分かるとゲンナリする


377 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/14 4:17:02 ID:cgN7Es4A0.net
>>374
厚切りのじゃがいもの吸油率は低いでしょ


375 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/03/14 4:14:03 ID:JwPY6ArzO.net
カップ麺一個じゃ満腹にならない


http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1457868174/

おすすめ記事

関連記事

コメント(20)

  •  
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 10:11
    0 0

    理屈は知らんが俺の場合、そればかり食べてると2週間以内に発疹のような肌荒れ起きるし、便通もおかしくなる
    大学時代に何度も経験済みだ、あんとき金無いのにバイト嫌がってたから食生活むちゃくちゃだった

  •  
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 10:41
    0 0

    ※1
    そりゃ、よほどの完全栄養食でもない限り二週間も同じ物食べ続ければ調子悪くはなるだろ…。

  •  
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 11:22
    0 0

    インスタント食品は主にお湯で戻す作業によって完成するのだが
    その原材料の安全性に関して全く盲目で笑える

  •  
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 11:24
    0 0

    単にカロリーを摂取するだけなら問題ないかもしれんが、人体に必要な栄養はどうなん?
    それに塩分などの問題もあると思う

    平凡な結論だが、何事もほどほどが一番だよ

  •  
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 11:24
    0 0

    ソース読んだけど
    いうほど健康に悪い食品ではないって話で健康になるわけじゃない
    そりゃそのまま食べずに野菜追加したりトマトジュース足すならそうなるわな
    ひどいミスリード記事だけど3流ゴシップサイトの記事だからこんなものか

  •  
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 12:15
    0 0

    健康に悪い食品って栄養を過剰に取るからだからな
    カップ麺なんて塩分以外全然足りないだろうね

  •  
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 12:51
    0 0

    腹減ったー。カップ麺食おズルズルー → もうちょい食いたいおやつパクー
    おやつ食おパクー → なんかカップ麺も食いたいな…

    どないせーっちゅーねん

  •  
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 13:14
    0 0

    塩分おおすぎいいいいいい

  •  
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 13:28
    0 0

    満腹感でいうとカップ麺>ポテトチップス

  •  
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 13:34
    0 0

    昔ラジオのCMで「インスタントラーメンは健康食品です」と
    地下アイドルのメンディーズが言ってたのを思い出した

  •  
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 14:19
    0 0

    塩分どないやねん

  •  
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 15:30
    0 0

     空きっ腹を水分で満たすのは、貧乏人の基本
    湯ともなれば、上等

     それに適度な味が付けば、最高と言わざるを得まい

  •  
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 17:50
    0 0

    ※10
    健康な成人の推奨摂取量 10g
    平均的なカップ麺の麺部分≒2g
    スープ&かやく部分≒5g
    スープ完飲したら縦型カップ麺でもほぼ一日分摂取可能。中華麺とうどんは製麺時に結構な量の塩分足すんで、「減塩生活命じられて許容量5gとかになってた場合」、それだけで結構な摂取になる。

    建設業、農作業とかで汗たくさんかくなら多少の幅はあるけれど。

    スナック菓子のほうが塩分だけに限ればカップ麺より優秀。塩分だけに限れば、ですが。

  •  
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 19:40
    0 0

    主食にしているんじゃないかとおぼしき発言が見受けられるんだけど。
    おやつというか間食で食べるものやろ?

  •  
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 21:42
    0 0

    トリアーエズ、BMI値を基本の考え方でやってる者です。短期間で体重10Kg増えるのはガチでイケナイと思います。インスタントもカロリーばかり気にしてはいけません。塩分摂取量を気にするべきだと思います。

  •  
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/14 23:41
    0 0

    自分の子供や孫に老害って罵られるのに何で長生きしたいの?

  •  
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/15 06:11
    0 0

    だから偏食がダメだって。それだけ
    ※16 そんなことしか言えないのになんで書き込んでるの?

  •  
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/15 13:41
    0 0

    こういう記事を鵜呑みにする馬鹿は3食カップ麺だけで暮らせよ

  •  
    19
    名前:
    (*‘寓‘*)
    投稿日:
    2016/03/16 05:50
    0 0

    深夜にカップ麺+炊きたての白米 最高に旨い

  •  
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016/03/16 09:56
    0 0


    なんだこれ

    フードジャーナリスト(匿名)
    経済誌記者(匿名)
    栄養士(匿名)

    誰でも書ける記事まとめる意味あんの?

コメントを書く

名前:
本文:
インフォ
サイト情報や最新のお知らせについては「おいしいおについて」をお読みください。
サイト内検索
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
最新コメント
アクセスカウンター

    お勧め記事