【調査】お金がないときに頼りになる貧乏レシピランキング!一位は最強のアレ!

 
2016年1月20日10:00:19
 
コメント(25)
 
1 名前:いちごパンツちゃん ★ 投稿日:2016/01/19 19:10:22 ID:CAP_USER
学生のみなさんは、お金がないときに重宝する「貧乏レシピ」ってありますか?例えば筆者は、天かすをそばつゆで煮てそれをそのままご飯に掛ける「天かす丼」が、大学時代にお金がないときの鉄板でした。 今回は、学生の皆さんに「これがおすすめ!」という貧乏レシピは何か聞いてみました。 ■人気のお手軽メニューだけでなくオリジナルレシピも多い! 現役の大学生や大学院生、また短大生など、学生401人に聞いてみました。 回答結果をまとめたところ、特に多かった回答の上位5つは以下のようになりました。 ●お金がないときに頼りになる貧乏レシピTop5 第1位 モヤシ炒め……43人(10.7%) 第2位 卵掛けご飯……39人(9.7%) 第3位 玉子丼……17人(4.2%) 第4位 ツナマヨ丼……10人(2.5%) 第5位 しょうゆご飯……9人(2.2%) 続きはソース https://gakumado.mynavi.jp/gmd/articles/29937

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3 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:12:07 ID:y9+zaZZr0.net
もやしの塩ゆでマヨネーズあえ パンの耳揚げて砂糖まぶす
4 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:12:17 ID:+1v5yXDm0.net
うどん 醤油 かつお節 これで十分美味しい
5 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:13:06 ID:HdhewzWY0.net
大根おろしごはん。
6 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:13:36 ID:EgieKdlv0.net
丸亀のネギ天かす丼
8 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:13:40 ID:h/6ZeyHm0.net
マヨネーズ御飯最強
9 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:14:03 ID:h7Bus9JM0.net
おにぎりが最強だろ
10 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:14:21 ID:pKC1NQJT0.net
豚肉とモヤシ炒めて、ポン酢ぶっかけ ポン酢無しなら、マヨネーズとウスターソースぶっかけ いずれも激ウマ
11 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:15:01 ID:0Mk/6zcP0.net
塩コショウとバジルかけたパスタだな 最近はそこまで行ってないけど 最近の水準だとスーパーで100円前後のパン 金あってもバターロールとかは一袋で大満足
12 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:15:03 ID:ryS+S/AE0.net
塩ごはん
13 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:15:15 ID:4wqeUDDv0.net
近くの農協というか共同直売所みたいところで季節の野菜が格安
14 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:15:36 ID:3KI4+g/N0.net
じゅうぶん贅沢だと思うが
15 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:15:48 ID:h+bjwQH70.net
もやしと卵は頼りになる
153 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:42:48 ID:P8VEn9lu0.net
>>15 モヤシを塩コショウで炒めて、卵とじにして御飯に乗せると美味いよ。 紅しょうがとかあれば更によし。
16 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:16:30 ID:rC///xwU0.net
ツナ缶(油も)+青ネギ+マヨネーズ+醤油を、炊きたてご飯に乗せて食べるのが好きなんだけど。
17 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:16:40 ID:/hXJQtHV0.net
人参の皮できんぴら作るのいいよ
20 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:17:06 ID:GbRdXIM30.net
もやし 餃子の皮 卵 こいつらが強すぎると思う いよいよの段階だと 塩 醤油 こいつらの出番
21 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:17:09 ID:ryS+S/AE0.net
湯豆腐(白菜、たまねぎ、モヤシなど野菜いっぱい) 2回食べて残り汁にうどん入れたりおじやにしたり 腹いっぱいになって温まる
22 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:17:38 ID:i8LEIuVy0.net
ツナ高いわ
23 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:18:02 ID:nU6unq5tO.net
もやしって水が出るから炒めものにつかうの結構難しいよね もやしは味噌汁がいい (´・ω・`)
26 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:18:19 ID:j5ZQRTx00.net
一風堂のモヤシ作ってつまみにしてるわ
28 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:18:55 ID:m098Ut540.net
モヤシは日持ちしないからだめ キャベツを外側から使っていく方が安くつく
68 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:26:55 ID:niM++6de0.net
>>28 ボウルに水入れたのに浸してラップ、冷蔵庫に入れとくと長持ちするよ。 水は毎日入れ換えるな。
29 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:18:57 ID:A+uc3L/40.net
インスタントか生ラーメンをつくって さばの水煮缶をのせる
35 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:20:28 ID:FwGuDBjG0.net
バターとごはん混ぜて醤油かけます
39 名前:(´-`).。o山中狂人 ◆Ojin.714P. 投稿日:2016/01/19 19:21:23 ID:QXVtiBCV0.net
>>1 金がないときはソーライスだろ。ジョーコー。 ご飯にケチャップとソース。
47 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:23:17 ID:tV60Y5F2O.net
>>39 ケチャップとは豪気やな オトコならソース一本やで~
40 名前:■無くそう、テレビ番組の無用で過剰なウザイ常時表示■ 投稿日:2016/01/19 19:21:34 ID:0ubqE0Qk0.net
納豆だろ、バランスがマシなのは。
42 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:22:15 ID:NlHseCkN0.net
マヨネーズスパゲティでしょ。
195 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:47:31 ID:uStbmD8oO.net
>>42 それに梅干しインしてもうまい
49 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:23:37 ID:tEdj7Krz0.net
大根買ってきて、大根のペペロンチーノ 煮物、大根おろしのパスタ 皮は干乾しして干し大根にして冷凍保存しておく
51 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:24:07 ID:BPk3F1H+0.net
健康に気をつかうなら 豆腐ともやしの水炊き一択だわ 安くて美味くて健康に良い 筋トレしてる人にもおすすめ
53 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:24:25 ID:ea/EmI4l0.net
キャベツ、にんにくスライス、鷹の爪を炒めて塩胡椒のみで、きゃべつペペロンチーノ。 
54 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:24:39 ID:5X8cGeHc0.net
ディスカウントショップへ行けばカップ麺やカップうどんが60円前後で売られている。 それ食えばいいだろ。
56 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:24:54 ID:tUX6Rgc60.net
卵かけ御飯に納豆載せて喰うのうますぎ
57 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:25:10 ID:pKC1NQJT0.net
シーチキンて、結構高いよ? 一缶で150円以上するんだから贅沢品だろ
60 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:25:35 ID:oUqn2vQS0.net
にんにくを一粒細かくきざんで、軽く塩胡椒してご飯と炒めるニンニクチャーハンオススメ。
63 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:25:58 ID:nXJflFGN0.net
モヤシをいためて 焼肉のタレに付けてご飯と炭酸ジュースで満腹
67 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:26:47 ID:xEYTDI2X0.net
もやしは増やすことに意義がある
94 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:31:32 ID:kl9uvk880.net
ゆでうどんが安いのは20円切るだろw。 ダシ作って、野菜いれても40円もいかない。
95 名前:ワム 投稿日:2016/01/19 19:31:43 ID:XghP36UG0.net
焼きそばだろ常考
97 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:32:32 ID:XbtioRNQ0.net
キャベツだけの春巻き。これは美味い。
104 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:34:29 ID:TdvcUf4z0.net
. なんでパスタが無いんだ? .
111 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:36:02 ID:XQN51H5Q0.net
>>104 パスタはガス代が多くかかるから実はそんなに安くならない
192 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:47:10 ID:ZrzeaoXY0.net
>>111 ガスってフライパンに水引いて茹でるだけじゃん 他の料理と大して変わらない
137 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:40:47 ID:abMdXAqN0.net
>>104 パスタと塩だけでも食べられないことはないからな バターが少量あればなおいいが
105 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:34:32 ID:BGgmyptH0.net
もやし炒めなんか腹の足しにならんだろ 米、もやし、卵使ってもやしあんかけ丼作れ
116 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:37:12 ID:zzrPub5D0.net
ご飯はたかい。キャベツが主食。つまみにもなる。
119 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:37:37 ID:7FO4I8SC0.net
. もやしは酒で失われる ミネラルを安価で補給できる 最強アイテムなんやなw
120 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:37:49 ID:T2hFl+tv0.net
玉ねぎ最強伝説
122 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:38:01 ID:saEhzrU10.net
やっぱりお好み焼きだな 具はキャベツのみ
133 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:40:21 ID:zzrPub5D0.net
燃やし炒めは、主食がいるじゃないか。 絶対キャベツが最強。どうしてもご飯なら、ツナがいい。 ツナと油を2回にわける。
134 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:40:24 ID:7QVoXLvgO.net
もやしだろ あの安さは異常
177 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:46:09 ID:ww7F7f0G0.net
>>134 金無いときにわざわざ買ってくるより冷蔵庫にあるものを食べるだろ。
199 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:47:58 ID:FILf7zXm0.net
>>177 冷蔵庫に食い物があるのはブルジョア
213 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:49:49 ID:Q4fJ3gz20.net
>>199 冷蔵庫持ってるとかどんなブルジョアだよ
135 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:40:33 ID:FILf7zXm0.net
ニンニク醤油&マヨネーズ
152 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:42:48 ID:XiSobesA0.net
ソーセージとピーマンのピザトースト60円  焼きそば25円 がマイブーム
218 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:50:11 ID:k7wkp0F30.net
米があるって前提がおかしい
219 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:50:11 ID:LFtouDx50.net
具なしチャーハン 味付けは油と塩コショウのみ
220 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:50:12 ID:TdvcUf4z0.net
ペペロンチーノにニンニク、鷹の爪、ウィンナーやベーコンは贅沢。 基本は塩、オリーブオイルもあれば良い。
223 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:50:21 ID:PVXbpnRL0.net
学生時代金が尽きると冷や奴ばかり食べてた
224 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:50:22 ID:1B56oOAf0.net
夜はコンビニおにぎり10個食ってる、 このぐらいの贅沢は頑張ってる自分へのご褒美だしいいよな
249 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:53:05 ID:Se9qnAsK0.net
タマネギサラダだろ スライスして ポン酢とマヨネーズで食う
258 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:54:29 ID:zzrPub5D0.net
>>249 ポン酢とマヨネーズに貴重な資本を投下し、 寝かせている時点で、かなりリッチ
279 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:56:33 ID:Se9qnAsK0.net
>>258 そういう次元なのかw じゃあ醤油とサラダ油で
250 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:53:13 ID:MPkkYrWQ0.net
ツナ缶は結構なお値段するような
257 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:54:26 ID:7FO4I8SC0.net
>>250 ツナ缶はどっちかと言うと高級食材だわなw
275 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:56:17 ID:JyNnIMwd0.net
シンプルなカルボナーラとかオススメなんだけど、チーズが高いっちゃ高いか
276 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:56:18 ID:sreieWzv0.net
栄養価的に考えて卵が正解 ほかは栄養失調の危険がある
282 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:57:28 ID:1mwIeYYEO.net
社会人なってから贅沢してるなあ。 学生時代思い出して、節約せないかんなあ
284 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:58:13 ID:+IRykfVV0.net
のりたまパスタ パスタ、オリーブオイル、のりたまだけ。 食べ過ぎると太る。
285 名前:名無しさん@1周年 投稿日:2016/01/19 19:58:14 ID:rU3duYK80.net
安いもの。もやし、とりむね肉、食パン これだけは長い間変わらん
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1453198222/

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コメント(25)

  • no
    1
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 11:04:09

    メロンクーヘン定期

  • no
    2
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 11:10:05

    焼きそば

  • no
    3
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 11:20:30

    ケチャップかけご飯がまずくて玉ねぎのみじん切りと炒めたら全然違うものになったとき玉ねぎの偉大さを知った

  • no
    4
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 11:38:35

    業務スーパーの19円のそば各種が助かる

  • no
    5
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 11:40:12

    ※3
    それはたまねぎもだが、ケチャップに火が通って酸味が飛んだからでは?

  • no
    6
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 11:47:08

    ※4
    日本蕎麦・うどん・焼きそば、どれもコスパ最高ですな

  • no
    7
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 12:33:21

    玉子丼に何か刺さってるように見える
    焼き肉のタレ野菜炒め卵とじ丼を作ってみようかなと閃いた

  • no
    8
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 12:34:32

    ツナ缶って高いよねえ

  • no
    9
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 12:46:16

    納豆が一番コスパいいだろ
    栄養ある上に発酵食品だし

  • no
    10
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 13:40:07

    カレーと鍋、安い食材で作れるから

  • no
    11
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 14:25:51

    ティッシュ・しゃぶしゃぶが無いじゃないか

  • no
    12
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 16:54:52

    予想よりガチの貧乏レシピだった

  • no
    13
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 17:18:23

    「つまみ」って言ってる人は酒買えるんだから貧乏とは…

  • no
    14
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 17:27:12

    納豆と玉子がやっぱり最強
    安売りカップ麺とレトルトカレーが二番手ってところかな
    袋入りのインスタント味噌汁も貧乏の強い見方
    あれを米に混ぜて食べるのは普通に美味しい

  • no
    15
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 18:15:41

    玄米とか癖のある安い2kgの米買って練り辛子ちょいと混ぜ込んで醤油とかでもいい感じだよ。
    玄米は少し苦手なのだけど思いの外飯が進んで中々当たりの食い方だった。

  • no
    16
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 18:30:35

    一番金が無かった時は、一袋二食入り税込み88円で売ってたマルタイの棒ラーメン(マルタイの地元の福岡に住んでいたので安かった)だけで一日二食、という期間があった。

  • no
    17
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 19:27:14

    本当に貧乏を名乗りたいならツナマヨじゃなくてツナ醤油だろうが

  • no
    18
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 20:36:54

    何なんだろう、この貧乏自慢したくなる気持ちは

  • no
    19
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月20日 21:13:47

    貧困大国日本 OECD平均より下位 自称経済大国

  • no
    20
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月21日 04:04:10

    すき焼きのたれとか買っとくとただの卵かけご飯が具無しすき焼き丼にグレードアップ

  • no
    21
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月21日 10:26:56

    ソーライスは阪急百貨店の大食堂で食わねば

  • no
    22
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月21日 12:58:22

    醤油ごはんで一気にレベルダウンするな
    でも焼きおにぎりにして醤油を刷毛で塗れば貧乏くさくなくなる不思議

  • no
    23
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月21日 13:58:17

    キャベツが安い時期であることが前提だが
    具がキャペツのみのお好み焼きはいいぞ
    本当に金がないなら粉もただの小麦粉でいい
    そしてソースでなく醤油でもかけとけ

  • no
    24
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月22日 01:15:29

    炊き立てのご飯をそのままお茶漬けにするという暴挙をよくやったなぁ

  • no
    25
    名前:
    (*‘ω‘*)
    投稿日:
    2016年1月22日 07:26:41

    とじる技術は要るけれど出来るなら『天かすの卵とじ丼』が美味い。

    面白いのは予算を一切変えず味を上げる方法として色んな出汁が出てる美味い総菜屋の発見や、質は高いがこんなもんでお金は取れないとサービス価格で提供してる天麩羅屋の天かす何かを足で稼ぐという貧乏レシピらしい手段があったりする所。

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