1 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:45:05 ID:gJnNeQ7Y5
朝食前
朝食後
昼食後
夕食後
それぞれ最低5分
多すぎやろ……
【悲報】理想の1日の歯ミガキ回数、多すぎる……
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2 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:46:03 ID:uNw/9CRk1
マジレスすると1日1回でいいぞ
なおフロスもちゃんとやらなきゃ行けない模様
3 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:46:05 ID:HPcPMbtTt
寝る前の1回だけやけど歯医者には問題ないって言われてる
6 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:47:01 ID:gJnNeQ7Y5
>>3
最低2回やぞ
51 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:07:01 ID:/ICkDv85L
>>3
ワイも
4 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:46:05 ID:gJnNeQ7Y5
朝食前 夜寝た後に雑菌が増殖 歯磨きした方が胃や食堂に良い
毎食後 当然歯磨きしたほうがいい
マジで多いわ
5 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:47:00 ID:BD6y3TjD3
ボロボロなりそう
7 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:47:04 ID:inBsrZ/o6
歯の菌程度で体内にダメージなんてあるわけないやろ
8 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:47:05 ID:SUWmFoHRp
1日2食生活すればええやんそれ以外は飯食ってないからうがいで十分や
9 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:48:02 ID:KwkAeG8X6
わいも最初は面倒と思ってたけど頻繁に磨き出すと食べた後磨いてない状況が気持ち悪くなってきてすぐ磨いてるわ
10 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:48:03 ID:vgitJtwmW
ガキじゃあるまいし歯磨きなんかするかよｗ
11 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:49:01 ID:OHZSSHdKp
フロスすれば1回でいいぞ
フロスしないなら何回やっても意味ないぞ
19 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:51:03 ID:uv/adE9iE
>>11
これ
12 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:49:04 ID:LVQSCj9Da
1日1食なら1回で済むけど
13 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:49:04 ID:4NmKu8HDX
昼休みに飯食ったあと歯磨きする習慣追加するとマジで虫歯ならんからオヌヌメ
14 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:50:01 ID:.KVRfI8Qq
歯磨き5分だけって歯垢でびっしりになってそう
15 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:50:02 ID:XOatd8ecv
朝磨いて夜の帰宅まで何も食わないのが一番効率的
16 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:50:03 ID:J8LHhEciL
歯磨きガムと洗口液使えば多少楽できるぞ
17 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:50:04 ID:7GiwMIL33
寝起きは口濯ぐだけでええやろ
朝食後に歯磨きや
18 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:51:01 ID:asHnuFm3M
フロスするの好きすぎる
あれは義務教育にすべき
20 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:52:04 ID:04F7yuTKV
週2や
21 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:52:05 ID:zvkC41AjI
何回磨いても虫歯になりやすい奴はすぐなるし一回しか磨かなくても虫歯ならん奴は全然ならん
22 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:53:03 ID:QSd4NCvy2
そんだけ磨いてたら歯削れるぞ
23 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:53:03 ID:Yr8PEUBKv
歯茎あかんなってから否が応でも頻度増えたわ
磨かんと腫れるねん
25 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:54:01 ID:x927MXOlt
夜に1回
朝はリステリンで鵜飼
26 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:54:02 ID:/6.jtLAkF
フロスは気持ちいい
死ぬまでフロスだけやっていたい
27 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:54:04 ID:HBSGrbzqp
朝起きたらうがい（ゆすいでから）
朝メシ食ったら出かける前に歯磨き
夕メシ食ったら寝る前に歯磨き
これくらい習慣になるやろ
47 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:05:03 ID:JLimrN8sU
>>27
ワイもこれやな
口が気持ち悪かったら朝飯前にもガッツリ磨くけど
30 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:56:02 ID:G0lzJlrt4
フロスやべーよな部屋自体臭くなる
31 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:57:04 ID:3FzpXdCNP
フロスが臭いってのようわからんわ
1週間以上磨いてない状態でフロスしても臭いしたことないぞ
32 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 9:58:02 ID:5awKunyEq
フロスしたら詰め物取れそう
34 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:00:01 ID:JO63wFV9A
食べる前に磨くと飯の味わからなくなるから嫌
36 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:01:03 ID:RNgWQjNah
夜というか夕飯後の一回しかしてない
37 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:01:03 ID:Ujnt6MqmH
歯なんて無ければ磨く必要もない
38 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:02:00 ID:wM/RQLEr6
昼間は液体歯磨きしてる
39 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:02:00 ID:3eQEZylez
歯磨くのめんどくさいから飯も食わなくなったわ
40 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:02:02 ID:/99bys2TN
歯医者いわく隅々まで完璧に磨けるなら一日一回でいいらしい
プラークが沈着するまでの時間が24時間だから
41 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:02:05 ID:BA1.uAx/2
古代の猿人や歯磨き無かった時代の人はなくても余裕だったのに欠陥過ぎじゃね？
45 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:04:03 ID:SUWmFoHRp
>>41
20歳で死んでる定期
46 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:05:02 ID:Ujnt6MqmH
>>41
余裕だったかは分からない、まーそんな時代の人は虫歯でボロボロになる前に死んでたんだろうけど
49 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:06:03 ID:/99bys2TN
>>41
主食が糖質じゃなかったから虫歯率は低そう
歯周病率はほぼ100%やろうけど
43 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:04:00 ID:6G7/Ynt2u
歯ブラシ毛先ごくわずかに曲がっただけで歯磨き意味ないのどうにかならんの
48 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:06:02 ID:JO63wFV9A
食べた直後は歯が弱くなっているのてすぐ磨くのも歯に悪いとされる
50 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:06:04 ID:pBG8GWfTW
昼はええやろって思う
どうせすぐコーヒーとか飲むし
52 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:07:01 ID:Ix2XEIBRt
明日歯石取りに行くわ
どうせ2回に分けられるんよな
一回で全部取れやハゲ
53 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:07:04 ID:/ICkDv85L
フロスやれば1日1回でも虫歯できない
54 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:08:00 ID:yJot7WtOL
昼飯後と寝る前しかしてないわ
55 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:08:02 ID:5g5OvKytI
今年から20年ぶり歯医者行ってるわ
虫歯くっそ多いから治療に1年くらいかかりそう
56 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:09:01 ID:0Xw3k6h6h
フロスしたあと歯磨きがいいらしいが歯磨きしたあとフロスじゃないと気持ち悪い
58 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:10:04 ID:mofPONN5X
実際そんないらんやろ
寝る前の歯磨きだけしっかりしとけば他はオプション
59 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:11:00 ID:a.l5clB4B
朝と夜だけやな
60 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:11:03 ID:bYqGTuoDW
朝昼夜やって夜だけフロスしてる
61 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:12:00 ID:BAwxFihdG
ドライマウスみたいになるからそんな何度も磨けないわ
62 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:12:05 ID:nec6EA5mp
無駄過ぎる
月1でいい
65 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:14:02 ID:QNTDh3T6E
朝の雑菌云々は業者の陰謀やろ
口ゆすぐぐらいでええやろ
67 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:15:04 ID:smE3NGh2u
フロスは一番奥の歯が重要らしいな
69 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:16:03 ID:wee0hBRY6
フロスし始めたら歯科衛生士にいい子いい子されるようになったからずっとやってる
70 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:16:05 ID:NGPadAnoT
夕食後に一回
朝起きて歯磨き粉使わず一回
72 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:17:04 ID:JO63wFV9A
スウェーデン式「歯磨き後に口をゆすぐな」
74 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:19:03 ID:JO63wFV9A
リステリン紫は液体歯磨きではないって歯磨きスレで見て衝撃やったわ
本社としては洗口液らしい
76 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:21:01 ID:8Nj6KKXK3
朝食前はぐちゅぐちゅぺーだけやろ
77 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:22:03 ID:raCmGalKr
フロス→好きな歯磨き粉でしっかり磨く→しっかりうがい→高フッ素歯磨き粉で軽く磨く→少量の水で軽～くうがい
一日一回しか歯磨かないけど、これやり始めてからガチで虫歯ならなくなった
79 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:23:03 ID:4TzFv5AaA
食べる前に磨く意味あんの？
80 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:23:04 ID:.I0ofHs1g
ワイは朝にシャワー浴びながらフロスとシャワー後歯磨き5分くらいや
それに3ヶ月の定期検診と1.5ヶ月おきにクリーニングで歯医者いってるけど虫歯はもちろん歯垢も歯周ポケットもよく磨けてます！ってお墨付きやで
一日一回でも大丈夫や
75 名前：名無し 投稿日：2026/05/14 10:19:05 ID:pqt.WaL4N
寝る前の一回だけで何の問題もない
その一回にフロスやらして10分かけてるからな
デンタルプロ フレッシュ フロスピック 100本入 ふんわり 100個
寝起きの口内細菌なんか気にするな
胃酸で大概死ぬ