1 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:35:04 ID:Je5noyHoL
しかも美味い🥚🥺
卵かけ納豆ご飯とかいう栄養満点の神🥺
おすすめ記事
2 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:36:02 ID:LekO3EIta
オクラがほしい
3 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:36:02 ID:wpSqCLKYb
海苔で巻いて完成
4 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:36:04 ID:W7PqY/WhF
卵醤油だれの納豆でええやろ
5 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:36:05 ID:M5IFbB8ap
30秒レンチンするとアツアツで美味い🥺
8 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:37:01 ID:wpSqCLKYb
>>5
臭くなるから嫌
10 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:38:03 ID:M5IFbB8ap
>>8
納豆は加熱すると風味豊なる😳
12 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:39:04 ID:wpSqCLKYb
>>10
でも臭くなるから嫌
6 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:36:05 ID:/fhs.CN8O
ええな😳
7 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:37:01 ID:ZXNOxwedW
器汚れるのだけが難点
9 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:37:05 ID:an3E5312x
納豆と卵の白身って食べ合わせ悪いんやないっけ
11 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:39:00 ID:6Q6X1UIk5
キムチ納豆オクラめかぶご飯←これ
13 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:39:04 ID:MVCHvA3zc
それにキムチたくあんオクラも加えるぞ
14 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:39:04 ID:m.SokjHVA
食ってる最中の納豆って臭くないけど流しに置きっぱなしにしてるとクッソ臭い
16 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:40:02 ID:wpSqCLKYb
納豆の味噌汁も最高に臭くて嫌い
17 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:40:03 ID:2dRM.xXXW
飽きたから蕎麦にする
19 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:40:05 ID:zaTDhynHx
納豆に高い麺つゆ少し入れてみ
21 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:41:03 ID:AbVZ5l/Yr
卵を入れたら最強
22 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:42:00 ID:hwy9sgJui
納豆食えたらどれだけ便利だったか🥺
安いし健康にいいし🥺
でも臭いし不味すぎる🥺
23 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:42:03 ID:C8MLTwm02
野菜取れ😡
24 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:42:05 ID:BcVw3uKxO
キムチも混ぜようぜ
25 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:43:00 ID:Ojm3ybhO4
白身はちゃんと抜いとけよ
26 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:43:04 ID:P/CEnjARG
めかぶはマジで有能やな
27 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:44:02 ID:dXb1Wp6kX
食べ合わせ悪いぞ
28 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:45:01 ID:Kc9txoeQM
生卵とかいうタンパク質吸収を阻害するゴミ
29 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:46:02 ID:Je5noyHoL
白身って駄目だったんか
33 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:51:05 ID:M5IFbB8ap
>>29
いうほど悪くないで気にするなら卵完全に火通せばいい
30 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:47:04 ID:i1ZVyWnI7
納豆菌が熱に弱いという罠
31 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:48:02 ID:qH.UHE4H4
まあ食わない奴よりは結局いいんだけどな
32 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:50:03 ID:W0T0pJ0Y1
納豆だけなら白身いらんし食べ合わせ悪いなら余計にいらんな
34 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:52:05 ID:N7jtMH.M5
アツアツご飯の上にのせたらナットウキナーゼ死ぬぜ
47 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:15:04 ID:CNjM5pRpj
>>34
すぐ食べるなら大丈夫や
35 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:53:00 ID:Xkx7zkgn1
卵納豆ご飯は完全栄養食やな
36 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:53:00 ID:lLLg/rVKK
豆腐入れて混ぜるとかなり嵩が増す
ダイエット中はそこにめんつゆ入れて食ってた
37 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:54:02 ID:qH.UHE4H4
まんさんって毎日納豆食っても便秘の奴おるの不思議
男だと食後毎回出るのに
38 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:55:01 ID:2fn/SKmPy
ハゲる定期
39 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:58:00 ID:7Hc.UJkdd
オクラとメカブ加えてご飯→蕎麦にすればより完璧や
40 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:58:04 ID:qH.UHE4H4
ネバネバって基本裏切らないよな
41 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 2:59:00 ID:ptRN2Hz/S
卵黄とあおさ、白身はフライパンで焼いて乗せてる
42 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:00:02 ID:SyD6TGANw
見た目がね
43 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:01:02 ID:iq6OJOz7R
クラゲに刺されたから納豆食べられん
44 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:03:05 ID:OmF9dZZIG
あれすき
45 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:08:03 ID:yTMZ0E3EE
徴兵される前に美味いもんいっぱい食っとけよ
46 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:10:01 ID:tc0FYx3CK
加熱してない白身は納豆と相性が悪い
48 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:18:00 ID:RPMcDWSPc
ネバネバしなけりゃもっとええんやけどな
朝と夜食いたくなるのに汚くなるから嫌やねん
54 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:25:03 ID:.JjqmxmQE
>>48
洗えば落ちるやん
55 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:27:04 ID:RPMcDWSPc
>>54
感覚敏感やからちょっとの匂いや洗い残しにも気付くんよな
49 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:18:04 ID:qH.UHE4H4
こんな深夜に起きてられるのも納豆のおかげやで
53 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:24:00 ID:ZfNJMisEx
白身があかんらしいから黄身だけで食べたらええよ
白身は火を通せばいいらしいから焼いて塩かけて食ってろ
56 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:28:03 ID:W0T0pJ0Y1
腹減ってきたやんけ
57 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:29:01 ID:NN6Kh4CsP
栄養満点の朝飯の代表じゃねえか
58 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:32:02 ID:hm2cMu/5F
白身は小皿に入れてレンチンすれば目玉焼きの白身部分みたいになるから、それを箸で刻んでご飯にかければいい
59 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:38:00 ID:n7DQFVs
もうちょっとなんか入れたいけど入れすぎると味がカオスになり過ぎる
60 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:40:02 ID:.JjqmxmQE
>>59
1品でガラッと変わるやん
キムチ、オクラ、鰹節
61 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:45:01 ID:n7DQFVs
>>60
一品が限界やな
62 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:47:00 ID:d9FAlyMLw
ネギ入れるとうまさ倍増
63 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:47:02 ID:4b6S7R.ic
ニラがいい🥺
64 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:47:05 ID:d9FAlyMLw
>>63
だめ
ネギにしろ
66 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:48:04 ID:4b6S7R.ic
>>64
青い部分？白い部分？
67 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:50:05 ID:Xkx7zkgn1
朝毎日
納豆卵ヨーグルトで後テキトーでも
長生きできるやろ
68 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:54:04 ID:qH.UHE4H4
僕は納豆のもう一段階上の豚汁を推したいんだけど
いまいちぶたじる論争になって盛り上がらない
根菜論争って盛り上がらなくて悲しいわ
69 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:55:03 ID:4b6S7R.ic
納豆ご飯は食べないけど栃尾の油揚げオーブンで焼いて納豆かけて食べるとお酒にいいよ
70 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 3:55:05 ID:ttiOs.N0U
豚汁にはジャガイモか里芋か論争
71 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:03:01 ID:qH.UHE4H4
腸活においては根菜は最強なんだけど
女が乗ってこない
酒飲みには納豆もそうだが推したいかな豚汁は
全てを吸収してくれるのが大根人参、そしてゴボウ
72 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:03:04 ID:4b6S7R.ic
今日は豚汁にするか
蓮根と里芋と豚肉と玉ねぎとにんじんで
73 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:05:00 ID:63yRiDFro
めちゃうまい
74 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:14:00 ID:7Hc.UJkdd
豚汁は豚、里芋、人参、大根、ごぼう、こんにゃく以外ないやろ
75 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:15:03 ID:3k1Qjq.5E
ここでクエン酸をひとつまみ
76 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:20:03 ID:W0T0pJ0Y1
豚汁もいいけど芋煮も好きやねん
77 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:27:01 ID:T0DE4Q9mM
すまん、温泉卵とポン酢にしたほうがええで
78 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:29:01 ID:my0Vh2ahA
そこにキムチを追加っと
79 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:32:05 ID:Axfhuzk1C
生卵と納豆は栄養的な観点だけでいうと食い合わせ悪いよ
80 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:35:00 ID:pOMxdiee9
1品の食事の食い合わせごときの相性で
バカの一つ覚えであれはダメだって過剰に忌避するやつって脳みそ弱そうだよな
81 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:36:02 ID:qH.UHE4H4
>>80
偏見がおもろいってことやで
コミュニケーションの手法の一つや
82 名前：名無し 投稿日：2026/02/09 4:39:01 ID:qeVhhy6wy
茶碗ぬるぬるするのだけ難点
ジャネフ ごはんにあうソース たまご風味 10g×40食
生は残念ながら吸収率50%の味全振りなんだわ
半熟で90%、加熱でまた50%とか言うめんどくさい食品なのよ
鍋でも何でも完成間近に落として余熱がエエぞ
Clear takeaways for international sourcing and exports
吸収率って多分嘘というか曖昧やと思うんよねー
30年前の論文やし
まぁ加熱したほうが消化にはええと思うけど
納豆キナーゼってまだ効果が確認されていないんだよね
納豆と生卵の白身との食い合わせの話は、生卵の黄身と白身でも同じことが言える
まあ大した悪さを働く訳でもなし気にする必要もないレベルなんだけど