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記者「長寿の秘訣は？」１１７歳おばあちゃん「ヨーグルトを毎日食べる」

 

2025年10月2日12:00:00

 

コメント(9)

 

• 健康・医療

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1 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:14:05 ID:eBpt6d750

エステレル氏によれば、ブラニャスさんの長寿の約半分は遺伝的な幸運によるもので、約半分はライフスタイルが要因だという。 「彼女は喫煙も飲酒もせず、もう無理というところまで活動するのを好んだ。田舎に住み、適度な運動（主に１日１時間のウォーキング）をしていた。オリーブオイルを含む地中海式の食事を取っていた。彼女の場合は、そこにヨーグルトも加わる」（エステレル氏） ブラニャスさんのライフスタイルで少し変わった点があるとすれば、それはヨーグルトの摂取だろう。彼女は１日に３度食べていたという。 研究者たちは、この習慣が他の食生活と相まって、ブラニャスさんの腸内細菌叢（そう）をはるかに若い人の状態に近づけ、炎症レベルを低下させていたのではないかと仮説を立てた。 https://news.yahoo.co.jp/articles/a5c91b495e66451e18a5ee883d1017ddcddae1af

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2 名前：クンクォア 投稿日：2025/09/30 1:15:04 ID:IjqsJS2px

遺伝的幸運がなかったら100歳くらいで死んでたんか

3 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:16:00 ID:SOAFPSf4d

ヨーグルトあのパルテナみたいな名前のやつうまいよな

4 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:16:00 ID:j7ljAb4nP

スペースダンディのゾンビ回やん

5 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:16:02 ID:ppAHgcOyu

まあ散歩する足腰は必須よね

6 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:16:04 ID:qpGnjCVIk

そもそも人類の限界は110歳くらいでそれ以降はガチャみたいなもんって聞いたな

7 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:18:01 ID:SpJi1a7Ue

90越えたら運やろな

8 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:19:02 ID:qib98Q.3b

117にしてはめちゃくちゃ若くね？ 80代にしか見えんわ

9 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:19:02 ID:cZwFR7ZFf

ヨーグルト以外の要因がデカすぎる

10 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:20:03 ID:bQyUQELj1

胃腸が強いのは必須やな 食えなくなったら終わりや

11 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:22:00 ID:sD78Dh3Am

どちらかと言うとウォーキングの方がデカいだろ

12 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:22:01 ID:91wobpKT2

元気なジジイも肉食って動いとるからな 食えなきゃ終わりや

17 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:24:05 ID:qpGnjCVIk

>>12 ある年齢超えたらむしろ太れなくなったらすぐ死ぬイメージやな

13 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:22:01 ID:qib98Q.3b

> チームは、ブラニャスさんが長生きできたのは遺伝の宝くじに当たっただけでなく、健康的なライフスタイルを送っていたためだと結論付けた。 結局遺伝ガチャ前提で草

14 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:23:01 ID:mHw6CImin

お腹痛くなんねん ヨーグルトは

15 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:24:01 ID:n7Fo66YYl

足腰の強さのが大事そう

16 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:24:02 ID:qxxIMuYIy

ヨーグルト売り場を空にするのやめてね？

18 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:25:01 ID:YfMAEoSev

金がなきゃオリーブオイルライフは送れないんよ？

27 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:29:03 ID:qgjSBzkUC

>>18 南欧はオリーブめっちゃ安いぞ

36 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:33:04 ID:YfMAEoSev

>>27 日本が偽物混ざってるし高いだけなんか

72 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:48:00 ID:BUcZUzmqv

>>18 ビンボー底辺サラリーマンのワイはイオンで売ってる500ccくらい入ったトルコ産とかスペイン産の800円くらいの安いオリーブオイルで良いんよ

19 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:25:02 ID:E03ycDtKd

運動は大事やな 歩かんようになったらすぐ寝たきりコースやし

20 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:25:04 ID:TB.Xf0Rpa

いやヨーグルト以外も完璧だしそっちのほうがおおきいだろ > 「彼女は喫煙も飲酒もせず、もう無理というところまで活動するのを好んだ。田舎に住み、適度な運動（主に１日１時間のウォーキング）をしていた。オリーブオイルを含む地中海式の食事を取っていた。彼女の場合は、そこにヨーグルトも加わる」

21 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:25:04 ID:mHw6CImin

かねばあさんが言うにはコーラ毎日飲んでも115歳まで生きられるみたいやし

22 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:27:04 ID:Nee4YhN9j

そんな長生きしても、歯や骨がそんな長くつかうことを想定されていない設計だからたいへんになるだけやろ

23 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:28:00 ID:SOAFPSf4d

>>22 孫とか息子とかできたら少しでも一緒にいたいやろ

49 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:48:03 ID:oOXNoMpAM

>>23 なんで孫や息子サイドがジジババと喜んで交流する前提なんや？

54 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:51:02 ID:wi3qmsolD

>>49 悲しいなぁ

25 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:29:00 ID:1eg3.blnE

ヨーグルトは健康にいいって説だけは 裏切られないな

31 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:31:00 ID:EsRms/hCE

80歳の頃に戻ってお前あと30年も生きるでって言われたら絶望しそう

33 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:32:01 ID:qpGnjCVIk

>>31 80歳になったらもう体感時間の30年で20代の頃の3年とかだろ

32 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:31:05 ID:wi3qmsolD

老人の転機は大腿骨(太股)やね 歩けなくなると食べれないが付随してくる

34 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:32:02 ID:LI9EETizV

腸が超つよい

35 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:33:03 ID:PzR3UADiw

言うて病気や老いとの長い戦い辛いやろ

37 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:34:02 ID:wi3qmsolD

常人は80歳を目指すべきよな あとプロ野球選手じゃないが実働期間を意識すべき

40 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:38:05 ID:YfMAEoSev

>>37 80歳過ぎてやっと年金が損益分岐点っていう

38 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:38:03 ID:bakEXmZdi

水木しげるもめっちゃ食うことが大切って言ってたよな

41 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:42:00 ID:qpGnjCVIk

>>38 てか食えないやつは死ぬだけやしな

46 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:44:02 ID:wi3qmsolD

腸が9割はガチ

47 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:46:00 ID:LI9EETizV

記事見たらリアルluckが強すぎる

51 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:50:00 ID:QpvF.U/Y6

ヨーグルト トマト めかぶ・納豆・トロロとかネバネバ系 長寿たいていこれ食ってるよな しかも年齢考えると嘘だろ？って量を

57 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:56:00 ID:JTRBa4QIh

>>51 そんなん死刑囚はみんなパン食ってたレベルやろ

55 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:52:02 ID:4k1BbTUI.

90過ぎたら死んどかないと死ぬ順番おかしくなんねん

56 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:55:05 ID:ppAHgcOyu

シリカとかヨーグルトとかまあネタには事欠かん

59 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 1:59:04 ID:oaRb7XzOI

ドクペ毎日飲んどった長寿の婆さんおったよな

60 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:08:05 ID:JHByn8mJb

63 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:18:05 ID:ppAHgcOyu

>>60 医者の最期を確認してるの怖い

69 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:36:02 ID:QpvF.U/Y6

>>63 草

64 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:19:05 ID:TEztpavu/

>>60 これすこ

74 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:49:01 ID:BUcZUzmqv

>>60 つよい

61 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:15:03 ID:8gVD5i1UC

納豆じゃあかんか？

62 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:17:00 ID:CfktGsU8P

歯と足腰は治らないからな

66 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:20:04 ID:H2Rj0ffR.

日本で長寿のジジイは毎日酒飲んでるな

73 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:48:00 ID:eLw4LHyY7

こういう記録が曖昧そうな国は出生年が間違えてるんじゃないかと邪推してしまうわ

65 名前：名無し 投稿日：2025/09/30 2:20:01 ID:x7my3qrN0

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コメント(9)

• no

  1

  名前：

  Jaylen Parrish

  投稿日：

  2025年10月2日 12:20:09

  This was a pleasant surprise — high-quality content and useful tips.

• no

  2

  名前：

  Aliyah Madden

  投稿日：

  2025年10月2日 12:40:42

  Loved the conversational tone — made learning enjoyable.

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月2日 14:25:04

  ヨーグルト食ってようが運動してなかったら筋肉衰えて動けなくなって終わりだぞ

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月2日 15:36:06

  まあヨーグルトだけじゃないよな
  長生きは遺伝的なものまであるし…

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月2日 15:40:27

  足腰悪くして歩けなくなったら早期に棺桶よな
  すげー元気な老人でも、怪我でしばらく療養とかなると大抵そのまま見なくなる
  〇〇さん見ないけどまだ怪我直ってないの？って聞くと亡くなったって聞かされる事のなんと多い事よ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月2日 18:41:53

  乳酸菌合わない人もいるからな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月2日 21:56:32

  肉食って酒のんでタバコ吸ってても100歳超えてる人いくらでもいるしな

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月4日 16:45:07

  なんか長寿イメージがあるブルガリアでも平気寿命が高いのはごく一部の地域だけで
  国別平均寿命だと下位なんでヨーグルトはあくまで要素のひとつなんやろね

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2025年10月4日 16:49:59

  日本で100歳以上の老人人口をワシが生まれた60年前と現在2025年9月で比べたら
  650倍超えてるって聞くとワシも100までなら十分行けそうな気がする