【悲報】睡眠、とにかく量が必要だった

2023年12月6日21:00:00

コメント(13)

健康・医療

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:02:01 ID:VuUoJ2PM0

質とか極端に悪い環境じゃない限り大差無いらしい

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:02:04 ID:fUexez8Md

なんで寝てないの？

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:03:02 ID:tmVYhurr0

平成「22～2時に寝ないとダメだぞ」

43 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:36:05 ID:x1CHDLyg0

>>4 これ嘘だったんかめっちゃ親に言われてたわ

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:41:04 ID:lcsI8wVF0

>>43 嘘らしい寝てから4時間くらいがいわゆるゴールデンタイムでその時の日本人は大体22時くらいに寝てたってだけという

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:03:05 ID:zpIvGaPe0

ガチでストレス消えるわ仕事サボって寝とる

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:10:01 ID:2UCWMwxD0

体調悪い時期に3日間連続14時間とか寝まくってたらビックリするほど元気になって最強になれたからこれはガチや寝れば寝るほど最強になれる

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:11:02 ID:kQkl33wg0

いうて電気つけっぱで寝た時は著しく寝た気がしないからやっぱり質も大事やわ

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:17:01 ID:l7bRrqf+0

>>7 電気つけっぱって「極端に悪い状態」やんお前睡眠不足か？

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:23:03 ID:kQkl33wg0

>>11 お前なんかイライラしてるけど睡眠不足か？

24 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:25:03 ID:aoMB6xX40

>>21 言うほどイライラしてるように見えるか？

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:26:02 ID:kQkl33wg0

>>24 心に余裕があれば普通は人を煽らないからな

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:29:01 ID:Fhw8/xQn0

>>26 睡眠不足が煽りに見えてる時点でヤバいよ

159 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:06:00 ID:tvFm8wEn0

>>11 日常的によくあることを極端に悪いと言うなら質も大事というべきだね

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:12:02 ID:agHy2odO0

ワイも昼夜逆転やけどたっぷり寝てるから体調めちゃいいわ肌もツヤツヤやし22-2時とかああいうのほんま適当なんやなって思う

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:14:02 ID:0xoSkmTrd

何事もそうだけど質求めるには量も必要なんよな

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:17:03 ID:SDOPFwqGd

引きこもって好きなタイミングで寝起きするとちょっとずつ時間ズレて昼夜逆転繰り返すってのはマジなんかな

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:19:05 ID:VuUoJ2PM0

>>12 マジやで 16時に起きる時期とか4時に起きる時期とか1ヶ月くらいのスパンで変わる

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:17:04 ID:W4OGROgK0

朝「寝る…！今日は絶対早く寝る…！！！」夜「5ch見てから寝るかな、あ、YouTubeもw　そういや積んでた漫画あったな…笑」

16 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:20:04 ID:h3+9o8jR0

>>13 コレメンス

190 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:40:03 ID:CMS/sMD40

>>13 1日って何でこうも短いのか

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:19:03 ID:HWLFp9k/d

これワイも出来るようになりたい

【研究】ヒゲペンギン、約4秒の昼寝を1日1万回して11時間以上の睡眠時間を稼ぐhttps://t.co/52qtbwU36E

ペンギンは卵や巣を守るため、長時間の睡眠は難しいとされている。ヒゲペンギン14羽に電極を埋め込んで調査したところ、平均3.91秒の睡眠を1日に1万回以上とっていることがわかったという。 pic.twitter.com/jsmWFW4pDY
— ライブドアニュース (@livedoornews) December 1, 2023

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:22:02 ID:SDOPFwqGd

>>14 仕事中4秒間寝てたら事務作業もままならなさそう

65 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:49:04 ID:hsJFewGH0

>>18 卵を温める仕事ならできる

87 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:11:01 ID:KqoCyI2OH

>>14 これ人間でやったらナルコレプシー患者やろ

189 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:40:03 ID:j7LdavHX0

>>14 これできるの人類だとのび太くんだけ

194 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:42:05 ID:vdzlnESmd

>>189

195 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:44:01 ID:CPkzJg4/0

ショートスリーパーって結局これ>>14やからな当然日中のパフォーマンスは激落ちよ

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:20:04 ID:czGNOOLNH

量は絶対必要でなおかつ質も必要というだけでは

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:22:03 ID:Q6e3IMh70

仕事で半日以上使うのに増やせんよ

20 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:23:02 ID:1JJeEGypF

寝溜め出来るようにしてくれ

22 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:24:03 ID:dF4O25vO0

午前四時だけど

23 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:24:03 ID:OM1wYv7r0

めっちゃうるさいとかめっちゃ明るいとかじゃない限り質は変わらんというか量が質や

29 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:29:04 ID:OE0gq21I0

ノンレムが重要だってもうわかってることだろ

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:31:05 ID:VuUoJ2PM0

>>29 最近はレム睡眠も大切やと言われてるんやで睡眠に不要な部分は無いとのこと

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:30:01 ID:EVUH1T1N0

ショートスリーパーって10万人に4人とかのレア個体だしほぼただの睡眠不足のバカだしな

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:33:01 ID:qwLXY/+W0

>>30 実際にそういう体質の人は存在するってこと？

40 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:36:00 ID:mLSE+VgT0

>>37 レア過ぎて実験できてないからそもそもよくわかってないほぼただの寝不足バカや

41 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:36:01 ID:EVUH1T1N0

>>37 遺伝子レベルの話だから変異でなるのはあるだろうけどなろうと思ってなれる話ではないらしい

31 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:30:02 ID:KC3iW25g0

仮想通貨のせいで全く寝付けない　辛い

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:30:03 ID:VuUoJ2PM0

みんなで寝まくろう

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:32:01 ID:KaHcjoG60

ちゃんと24時間区切りで決まった時間に寝れないんですよねまさにいまこんな時間に起きててしまってるし

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:32:05 ID:d4kCyU8t0

寝れない

36 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:33:00 ID:jXSi3hlF0

メシバク食いしてクソみたいに寝ると体調良くなるよな断食とかやっても何もかわらん

38 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:33:03 ID:bgGfnHBN0

そろそろ寝なくても脳を回復させる薬開発してくれ

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:34:01 ID:BdkGbera0

数時間で起きちゃうわもっと寝たいのに

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:39:00 ID:pf9KXPRL0

高校球児の投手も1日12時間くらいは寝て体力回復するしそりゃねぇ

48 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:39:00 ID:EVUH1T1N0

ミッドスリープタイム重要らしいけど日によって眠くなる時間バラバラで難しいわ

51 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:42:00 ID:zbXZMRoY0

寝る子は育つ

53 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:43:00 ID:VuUoJ2PM0

昼寝ですぐ眠りつけるやつ　←寝不足朝起きたとき眠たいやつ　←寝不足 6時間睡眠　←寝不足寝たくても眠れない　←寝不足ヤクルト1000飲んだ　←寝不足働いてるやつ　←寝不足

54 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:43:03 ID:/VlXF3my0

これまじやで少ない奴は老けるのめちゃくちゃ早い

55 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:44:00 ID:3g8rmWQLH

寝かすのが最大の医療

58 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:45:04 ID:VuUoJ2PM0

>>55 コレメンス

56 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:44:01 ID:KC3iW25g0

今日も仮想通貨が動いて寝られない　仮想通貨が俺を責めてくる

57 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:45:00 ID:VuUoJ2PM0

ニート時代平気で9～10時間寝てたからロングスリーパーなんやろな現代社会無理ゲーやわ

122 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:15:05 ID:jVIrDQrQ0

>>57 9～10時間って別に普通やんロングでもないわ

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:46:00 ID:9yiE89zG0

睡眠における質ってほぼ量よな

70 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:54:03 ID:VuUoJ2PM0

>>59 睡眠時間の中に無駄な部分はないから量が不足すれば質の低下に直結するんだよな

60 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:46:03 ID:oW4WOuz30

イルカみたいに脳が片側ずつ眠れるように設計して欲しかった

61 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:46:05 ID:0KhJdBxs0

休日寝てしかおらんわ鬱になりそう

62 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:47:04 ID:egEvXycs0

日本人の身長が伸びないのも成長期に睡眠をナメて夜更かししてるかららしいな

63 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:48:04 ID:Pbysbzf80

仕事に行きたくなさすぎて眠れないんやがこれ病気診断されるのかな

64 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:49:01 ID:PJhW4B3j0

長距離トラックは睡眠取りにくいから鬱とか統失になりやすいらしい

66 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:50:02 ID:EVUH1T1N0

睡眠時間確保できる労働時間じゃないんよな大体の日本人

67 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:51:00 ID:8P0LRRdc0

8時間は必要だがなんとか耐えれるのは7時間まで

68 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:52:01 ID:cbjyj09P0

起きる度に体痛いんやが

69 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:53:05 ID:W7sTurou0

仕事してたら満足に寝る時間もないのほんとバカバカしい

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:56:03 ID:DjSXDeU00

平日は家のドア出てから帰って来てドア開けるまで11時間以内にしてくれ

72 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:58:01 ID:r9iP0sjG0

いっぱい寝て長生きするのといっぱい起きてすぐ死ぬのってど結局元気に活動できる時間の総量は大して変わらん気がする

75 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:00:05 ID:VuUoJ2PM0

>>72 そもそも睡眠不足中って元気じゃなくない？眠くてしんどいし

73 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 4:59:03 ID:8ZltKxVv0

でもナポレオンは3時間しか寝てなかったんやろ

76 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:01:01 ID:SWxa69JM0

ワイが休日寝過ぎて頭イタイイタイなのだったなのは？

93 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:18:02 ID:aHORva+u0

>>76 自律神経の乱れや

77 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:03:03 ID:oW4WOuz30

買い物や料理なんかの家事も込で健康的な生活送るには退勤19時半が限界やと思う昔は残業100時間やってたおじさんは家事とかせんから分からんのやろな

78 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:04:01 ID:lkH4p6X/0

ワイ幼稚園の頃から休みの日は昼起きて寝過ぎ頭痛でボーッとして終わってるんやが体力無さすぎやろ

79 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:04:02 ID:GMsaf069d

量も大事やけど、いびきや歯ぎしりうるさい奴はそれの治療のかが大事やぞ無呼吸で本人の高血圧引き起こしたり疲れ取れないとかもあるけど何より周りも不眠巻き込まれるから家族仲がガチのマジでで悪くなる

80 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:04:03 ID:BPXV+BnQ0

知らん間にカフェイン取りすぎてる場合もあるやろな

83 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:07:01 ID:MPQL89sid

内科で玉露がコーヒーの3倍カフェイン多いと聞いてびっくりしたわジジババめっちゃ飲んでるやん

91 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:15:04 ID:1AtKeMdG0

最近7時間で目覚めるけどだるいわ

106 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:43:04 ID:zAtL1AlBd

サウナ行った日はスッキリしてよく寝れるサウナの効用の一つ

125 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:20:01 ID:yw1NE9lx0

>>106 これはあるな

170 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:19:04 ID:erFJDpKzd

>>106 疲れてるだけ定期

107 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:44:05 ID:mtTrrGQ/0

平日3時間ぐらいで起きちゃう日中問題ないけど

108 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:45:00 ID:zM6MaAS10

仕事でミスして人に迷惑かけて悩んでもガッツリ寝れば元気に職場行けるわ

109 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:50:00 ID:Yj/9csR/0

若いうちに朝8時とかで登校させるのは寝不足にしてるってのは驚きだったなつーかあの教授の動画最近なんかバズってるよな

110 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 5:53:01 ID:XbBKLS+CM

>>109 いや早く寝ろや

117 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:08:03 ID:U2bbNnur0

ペンギンは4秒寝て起きるを 1日一万回やってるの頭おかしいな

121 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:12:05 ID:T+z7Lr/I0

>>117 徹夜明けで運転中のワイかな

124 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:20:01 ID:V9gJWNLKF

>>121 ヒェッ

176 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:27:04 ID:Q51jf4yrd

>>121 わかるわ高速走ってると結構な距離ワープしててビビる

172 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:21:00 ID:tRgzvGYrM

>>117 調べたらガチなんやな気持ち悪い生き物

181 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:35:05 ID:ndVl8RJIM

>>172 呼吸みたいやな

118 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:09:05 ID:tdRve5Lk0

寝たい時にすぐ眠れないから寝不足になるのび太が羨ましいわ

119 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:10:03 ID:GrnluvUP0

体回復は時間でメンタル回復は質　常識やろ

135 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:28:02 ID:obIKRfPP0

少し小さめの抱き枕使ったら熟睡出来るようになったわ夏は暑くて使わないけど

136 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:28:03 ID:3N5mS6Ki0

学生時代は寝る時間なんて無駄でしかなくてその分遊びたいって感じやったけど今じゃ寝る時間をたっぷり確保できる事が贅沢なんだと思えるわ

140 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:31:01 ID:Z5hXVlhh0

7時間睡眠がベストなんちゃうの？

141 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:31:05 ID:fPAg1LJg0

早朝覚醒してつらいわ 4時に目が覚める

142 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:33:05 ID:VksZJHEW0

ワイショートスリーパーってやつだけど合計時間でその日の体調の良し悪しに違いがあるから多分そう

143 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:35:05 ID:MKZI1SEm0

ショートスリーパー自慢はかなりおじさん

148 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:41:05 ID:szo5pRkE0

寝貯めはできないくせに寝不足の分はしっかり長時間寝る感じあるよな

155 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 6:59:01 ID:3mNzfpwQ0

寝れん時は横になって目瞑ってるだけでもええんか

156 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:02:03 ID:WFZHgY2X0

なぜショートスリーパーぶりたいのか

162 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:12:03 ID:OEzBx8EA0

眠りが浅くてショートスリーパーでもないのに二十歳超えてから五、六時間しか眠られへんのやがどうしたらええんや？

166 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:17:04 ID:ghYgepce0

tiktokの気持ち悪いおっさんの配信を聞きながらじゃないと寝れない体になってしまった女できたら惹かれそう

167 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:18:03 ID:DuXPg3AT0

22時に寝て6時に目が覚めるワイ健康体

171 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:19:05 ID:v8s5/1/D0

必ず3時間おきくらいに目が覚めてしまうんやが眠りが浅いんやろか早く寝ても遅く寝ても同じ

174 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:22:02 ID:ghYgepce0

>>171 ワイもや体が睡眠を欲していないってことで睡眠足りてるんだよな？

178 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:30:02 ID:bVohQ5PQ0

>>171 筋トレしろ爺になると寝る力が落ちるぞ

173 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:21:01 ID:DUZ/rrCT0

歳とると夜トイレに起きるからな質なんて求めてらんない

175 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:26:03 ID:zzM75AoU0

8時間がベストやわ

177 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:29:01 ID:KrRwmYcr0

枕の高さってどれぐらいが一番ええんや

179 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:32:01 ID:9Ch5b3fo0

>>177 自分に合う高さにしろ、マジで個人によって違う

180 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:34:00 ID:KrRwmYcr0

>>179 その自分に合う高さってのがマージでわからん。何基準で決めたらええんや？

182 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:36:00 ID:DuXPg3AT0

>>180 フェイスタオルを1枚ずつ重ねては頭を置いて丁度いい高さを測る

187 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:39:05 ID:9Ch5b3fo0

>>180 実際に試してみるしかない

183 名前：それでも動く名無し転載ダメを消してはダメ改変もダメ投稿日：2023/12/03 7:37:05 ID:Umw0Tf010

どう頑張っても7時間以上寝れないんだがどうすりゃええんや？頭痛か体が痛くて起きる

191 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:40:05 ID:FkrjyZpd0

>>183 体っていうのが首とか背中なら枕が合っていない

184 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:38:03 ID:Eh2zB3dzr

寝具もまじで重要やぞクソ高いベッドに変えたけど全然違うわ

185 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:39:02 ID:wLVQKFgM0

寝落ちしちゃって１０時間寝ると頭スッキリで草

186 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:39:03 ID:a1NdlxZ20

子どもの成長も早く寝ることが大事とかいうしな

188 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:40:00 ID:ndVl8RJIM

昨日のテレビでちょうど睡眠特集やったわ暗くて静かで一日中適温の場所がいいらしい

192 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:41:01 ID:c3kGylmZd

半端に寝た数時間より講義や電車で寝た30分のほうが頭シャキッとするのなんなんやろ

200 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:50:03 ID:TeGNdFqb0

なんで年取ったら寝られなくなるんだろうな

202 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:51:04 ID:ZzsFBPBP0

>>200 生物的には寝不足でとっととしねって感じちゃう？

201 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:51:03 ID:PL4hLcsE0

ワイどう足掻いても2時間感覚で起きるんやがどうしたらいいんや

204 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:54:03 ID:HVtyIl5F0

睡眠が出来なくなって睡眠薬飲み続けてるわいはどうすれば

206 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 7:54:04 ID:DA1KAXTF0

今日は10時間寝たでやっぱこんぐらい寝るとアラーム無しでスッキリ起きれる

208 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 8:02:01 ID:K9Zjye5e0

ニート時代寝たいときに寝て目覚まし使わず起きる生活してたが 1日8時間も寝てなかったな

210 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 8:13:04 ID:QsAO8Ocx0

常夜灯つけてるとめちゃくちゃ寝入りが良い不眠におすす）

211 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 8:14:04 ID:RfkLCzzz0

眠くなったら90分寝るを繰り返せばええ

212 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 8:15:04 ID:m3sx2qOBd

睡眠は量より質って言い出したのは誰や人類の戦犯が

213 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 8:16:00 ID:XSByysBo0

10年以上不眠症に悩ませられたけど、睡眠導入薬すぐに治ってびびった

209 名前：それでも動く名無し投稿日：2023/12/03 8:07:05 ID:LeS6C7iV0

子供産まれてからとにかく時間なくて5時間以上寝れなくなったなみんなそうなんやろけど【Amazon.co.jp限定】あずきのチカラ目もと用 100%あずきの天然蒸気で目もとを温めるアイマスクタイプピンク約250回チンしてくり返し使える 1個 (おまけ付) 小林製薬

引用元：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1701543739/

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コメント(13)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月6日 21:36:10

偉そうにお前とか平気で書き込む奴が腹立つ
寝不足かしら(*‘ω‘*)
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月6日 22:01:23

ペンギンは８秒追いかければええんやね
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月6日 22:19:34

>>1
与田監督かな？
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月6日 22:58:14

床について目をつぶっていると超リアルな動く幻を見ることがある
この現象があると次の瞬間には意識を失って熟睡できることが多い
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月6日 23:10:08

夢を見た感覚がない睡眠の時は回復してない気がする
内容は覚えてなくても良いんだけどさ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 00:35:52

日常的にはないだろ…
「清潔感を出したいならお風呂に毎日はいりましょう」っていってるやつとおなじ
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 02:10:53

無重量状態で寝てみたい
ちょーきもちいいはず
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 02:16:37

ずーっと自由落下状態、なれるまでは恐怖かもしんない
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 08:02:22

最近大抵禄でも無い夢みて3～4時間で目が開いてその後はうとうとしか寝られん
悪夢障害とか言う奴なのか？
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 08:13:42

5.5時間寝るとオシッコで起きてしまうのをなんとかしたい
トイレで起きるとその後眠れん
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 09:14:30

量より質とかよく言うがそもそもある程度まとまった時間寝ないとその質自体出ないから結局量よな
卵が先か鶏が先かみたいな話やで
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月7日 12:05:16

ちゃんと寝ないと痩せない
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年12月8日 10:12:18

回復力も低下していくしなー