ワイ、未だに太る理由がカロリー過多だと思ってる奴が多いことに戦慄

2023年7月24日20:00:00

コメント(36)

健康・医療

1 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:24:00 ID:SaqU

まじかよ

おすすめ記事

2 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:24:03 ID:SaqU

こいつらってネットで論文とか検索しないのかね医療系のサイト見ても書いてあるけど脂肪ができるメカニズム

3 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:24:03 ID:inae

遺伝子とでもいいたいんか？

4 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:24:03 ID:vwbr

でも消費カロリーに対して摂取カロリー多かったら太りませんか？

5 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:24:04 ID:SaqU

>>4 No

6 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:25:01 ID:vwbr

>>5 今まで勘違いしてた

7 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:25:03 ID:SaqU

余った糖質が中性脂肪になるというだけの話なのになぜか脂肪とかの話を混ぜる奴がおるんだよな

18 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:30:00 ID:inae

>>7 糖質が余るのはカロリー過多だからではないん？

8 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:26:02 ID:1QNV

休日を1日1食にするだけで痩せるぞ

11 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:27:01 ID:SaqU

>>8 タンパク質合成がうまくいきませんそれではやつれます

13 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:28:01 ID:1QNV

>>11 そういうデータって自分で試さないと分からないですよね？ご自身でためされましたか？

10 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:26:02 ID:SaqU

筋肉にグリコーゲンが蓄えきれなくなったら血中の糖がインスリンによって中性脂肪になるというだけ

12 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:27:02 ID:inae

糖はカロリーじゃないん？

14 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:29:00 ID:yLwt

中性脂肪って単語が悪いよな実際エネルギーやのに

17 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:30:00 ID:SaqU

>>14 そもそも「カロリー」を理解してない奴が多いよな

15 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:29:01 ID:pdB6

こういう理論って定期的にガラッと変わるよな

16 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:29:01 ID:d3r2

体系的に学んだ知識やなくて都合のええ論文をかい摘んでるだけやろエビデンスレベルとか確認してるんか？?

19 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:31:01 ID:1QNV

痩せたきゃエアロバイクと脂質だけ意識してればええねん、ワイはそれで20キロ落としたから

24 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:33:01 ID:inae

チャリ通だから太らんから脂肪とか気にしたことないな。冷凍食品とか体に悪いもんしか食わんのは避けてるけど。

25 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:33:01 ID:SaqU

極論言えば肉と糖質含まれてない野菜食ってれば太らないという話なんやが

26 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:34:00 ID:inae

>>25 炭水化物ダイエットてやつか？

27 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:34:03 ID:Rxsq

じゃあ1日10000kcalの赤身肉を食べても太らないってコト…!?

36 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:38:02 ID:yLwt

>>27 糖質が少ないだけやから

28 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:34:03 ID:d3r2

そもそも論文の読み方あっとるのか？確かに脂肪の生成にグルコースは使われるが、それは教科書レベルの話やねん脂質とて普通に使われるイッチは論文の「脂肪を作る時に糖質を使うで」って前書きを読んだだけちゃうの？

37 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:38:02 ID:SaqU

>>28 これは脂肪がエネルギーに代わる時の遷移図なだけであって、糖が脂肪に変換されるメカニズムの図ではありません

38 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:38:05 ID:d3r2

>>37 β酸化のこと言ってるんか？

29 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:34:04 ID:1QNV

米食わないと脂肪を燃やすための有酸素運動が出来ないじゃん、糖質抜くとかアホだぞ

30 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:35:01 ID:6zsm

なにかと思えば糖質アンチかよ

32 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:36:01 ID:TLiH

一時期流行ったご飯は毒カルト？

34 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:37:01 ID:inae

有酸素運動と無酸素運動てどっちが痩せるんやっけ？

35 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:38:01 ID:1QNV

有酸素の前にコンビニのおにぎり1個食べておくと運動中にしんどくならなくていいよ

39 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:39:02 ID:uUdY

糖質も脂質も悪ってことかやっぱ頼れるのはたんぱく質だけやな(脳筋)

40 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:40:04 ID:SaqU

>>39 脂質はいくらでも取っていいです脂肪にはなりません余った分は下痢になるだけです

42 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:42:03 ID:yLwt

>>40 摂りすぎたら悪玉コレステロールになるんちゃうかった？

43 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:44:02 ID:d3r2

>>39 バランス取れてたらええんや? 偏った栄養のとり方し過ぎたらタンパク質の取り過ぎもあかんで何でダイエットに食物繊維がやたら推されるかって、下痢を解消するためやからな

41 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:41:03 ID:d3r2

こっちならええか? 同じようなもんやねんけどな

44 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:45:02 ID:SaqU

>>41 この図見ればワイの言ってることが正しいとわかるね

46 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 4:48:01 ID:d3r2

>>44 グルコースがアセチルCoAからトリグリセリドになってるってだけの話やろ？それ一本で論文が書かれてるとは思えへんのやけど? ましてこれを根拠に糖質制限が推されるはずがないんや

55 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 5:37:05 ID:X2vU

ふーむでは糖質を一切摂らずにタンパク質と脂質だけを摂取すればオーバーカロリーしても太らないということか流石にムリがあるやろ

56 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 5:44:05 ID:rUfg

筋トレとかダイエットって結局「適量＆バランスの取れた食事と運動」に尽きるからなそれが出来ないorやりたくない奴がこの手の都合にいい理論にハマるんやと思うそんな理屈を必死こいて探す暇があるならジョギングやスクワットの一つでもやればいいのに

57 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 5:58:02 ID:6ARt

難しい話はええから楽して痩せる方法を書いてくれや

58 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 6:01:03 ID:2RgD

で結論は？

62 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 6:27:03 ID:aGU1

タンパク質も多過ぎると脂肪になるってこの間知った

64 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 6:29:01 ID:Gp7c

じゃがいもって野菜やしたくさん食べてもええやろトマトは果物だから食わないけどスイカは野菜なので食べるわ

63 名前：名無しさん＠おーぷん投稿日：2023/07/18 6:28:04 ID:oGUX

運動するのが一番リングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1689621840/

「健康・医療」カテゴリの最新記事

コメント(36)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 20:04:11

入院で痩せるのは短期だから
長期入院だと退院した後に激太りする
動かないからカロリー消費しない体になる
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 20:37:51

自分に都合のいい事しか見えてない人間っているよね
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 20:40:52

論文とか言い出すと水素水の健康効果だって論文は出てるからなあ
全く権威も信用も無いオカルト誌で公開されたってだけで
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 20:44:23

ネットで医療系の論文検索する奴なんてそう居ないのに何言ってんだ。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 20:45:00

またこれで騙されたまま恥をかいていく人生を送る奴が出てくる
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 20:57:32

まだこんなこと堂々と言ってのける阿呆が存在するんだ。
とっとと絶滅してくれないかな。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 21:12:27

そもそも論文が存在すればそれは間違いなく正しいってことになるんか？
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 21:19:19

※7
ちゃうよ
論文ってのは俺がこんな研究したらこんな結果になったでーって発表でしかない
そして発表することでこんな結果になったけどこれ正しいかみんなチェックしてくれー
ってことでしかない

だから定期的にここの部分間違ってね？とか同じ条件で実験しても俺はその結果にならないんだけど？
ってのが発生して間違ってることになったり訂正されたりする
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 21:23:35

過程がどうであれ摂取カロリーと消費カロリーに帰依するんだから
そこが変わらん限り何言ったところで無駄よ
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 21:28:26

オリーブオイルでさえ飲めば太るというのに・・・
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 21:55:58

個人的経験でいうと糖質制限でもカロリーオーバーすれば太る
ただやっぱり糖質制限は痩せやすい
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 21:58:50

代謝系の図なんて久しぶりに見たわ･･･
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 22:19:45

結局勝手に言葉の意味を変更して他人にケチを付けたいだけのシッタカ馬鹿でしかないのホント笑えるわ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 22:27:03

そういうのを全部含めたのがカロリーなんやけどw
もしかしなくても
カロリー低いから野菜は栄養無し！って思ってるやろwww
せめてこの算出はおかしい！から始めてくれw
カロリーはあってるけどコレはカロリーとしてはつかわれてないんだ！！！
どっちやねんw
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 22:48:51

痩せる為に運動は意味無いって力士が証明してる
食う量減らさなきゃ体がデカくなってくだけ
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 22:56:33

>>10
これ。

それにしても、胃腸が弱くてたんぱく質と植物由来のカロリーを消化吸収できなくて下痢してるってことじゃなければ、いきなりエネルギー保存の法則と矛盾するだろうが。下地無しに論文を読むとこうなるって典型的な例。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 23:08:17

脂ばっかり取ってても太れないよ

夕飯にから揚げ1㎏（衣薄目）ともやしだけ毎日食ってたけど5kgくらいやせたわ
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月24日 23:40:37

ガンダムに例えてくれんと分からん
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 00:21:42

馬鹿はすぐに影響されるし極論に走る
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 00:35:46

ごちゃごちゃ説明されたところで、「それで？」ってなる。
身体に取り入れる質量を減らせば、身体の質量も減る。
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 00:45:34

17
衣薄めの唐揚げってほぼ肉じゃん馬鹿なの？
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 00:54:17

21
頭大丈夫か？
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 01:05:14

>>19
ほんとそれ
一部を理解しただけで世界の真理でも知った気になって、それが全てだと思い込む
傍から見たらただの馬鹿でしかない
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 01:32:36

ごちゃごちゃ語る前にそのみっともない体型をなんとかしてみろ
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 07:39:07

>>17
ろくに前提条件も示さず「〇kg痩せた」は何の証明にも参考にもならん
100㎏のデブが95kgになりましたとか誤差レベルだし
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 08:02:08

5000kcal摂り続ければ太る
1000kcalだけにすると痩せる
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 08:37:37

むしろすげぇ太ってそう
no

28

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 08:46:11

マジかよ・・・こっちのセリフだよ・・・
no

29

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 09:27:39

医者でもないやつの意見なんか無視一択だろ
基本的にはカロリー過多が太るのははっきりしてる
主治医にも言われてるわ（糖尿なので、糖質とカロリーの相談もしてる）
こういうバカが水素水とかにだまされるんだよな
no

30

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 10:13:22

>>40＝イッチ
脂肪にはなりません
余った分は下痢になるだけです

イッチは糖質が無ければ脂肪が作られない言ってると思うが、40ではそもそも吸収されないと言ってるのかな
no

31

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 12:20:41

ダイエット成功者「食うな動け」
no

32

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 14:51:08

一つだけわかった！イッチはデブや！！
no

33

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 17:51:18

#チャンありがとう
no

34

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月25日 18:53:10

25
それが誤差って小学生かよ
no

35

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月26日 08:51:14

イッチのいう事は薄っぺらすぎる。
信用に値しない
no

36

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2023年7月28日 19:42:47

米33
最初に97とか8とかｗ
ぱんぱんに膨れてたら次の日クソしただけで減るに決まってるやろｗｗ
騙されてんじゃねぇよｗ