1 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:58:04 ID:tl1W
貧乏人御用達とか言われとったけど納得やわ
一食100円とかで良くなるんやし
一人暮らしを始めて気づく菓子パンのコスパ
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2 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:58:05 ID:CtN1
身体に悪い
3 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:59:01 ID:Dktd
お前のコスパがいいだけだよそれ
6 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:59:04 ID:tl1W
>>3
それはちょっとあるかもしれない
4 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:59:02 ID:xE71
コッペパンたまに食いたくなる
7 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:59:05 ID:tl1W
>>4
黒糖コッペすこ
5 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 12:59:02 ID:JhPa
米の方が圧倒的に腹持ちいいわ
真の弱者はおにぎりになる
8 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:00:05 ID:rzXB
カレーの出現頻度が凄い
9 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:01:00 ID:224q
まだまだやな、納豆がさいつよなんやで
ワイはここに辿り着いた強者
42 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:16:03 ID:u7ev
>>9
これ、あと豆腐
45 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:17:01 ID:tl1W
>>42
豆腐は神
10 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:01:01 ID:tl1W
菓子パン１つで５００～700キロカロリーは取れるとか強すぎる
12 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:01:03 ID:po2I
食をカロリーで考え始めたら終わりだぞ……
14 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:01:05 ID:tl1W
>>12
いかんのか？
16 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:02:01 ID:po2I
>>14
体壊しても知らんよ
15 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:02:01 ID:UZjS
一番コスパ良いのは食パンやろ
19 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:02:04 ID:GMDj
カロリーは高くても腹には溜まらないしエネルギーも足りないんやない？
22 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:03:05 ID:jQS5
えーよーをかんがえないとね
24 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:05:01 ID:tl1W
果物食べたいときはドンキのでっけえ缶詰のやつ食ってる
26 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:06:03 ID:du2S
>>24
おすすめは？
29 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:07:01 ID:tl1W
>>26
やっぱミックスのやつやんな
細かく切られてるのが良い
31 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:09:01 ID:du2S
>>29
なるほど～
25 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:06:01 ID:po2I
糖分多いなさっきから
27 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:06:04 ID:tl1W
糖分さえあれば体は動く?
28 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:07:01 ID:zNiQ
スニッカーズだけ食べてたらええやろの精神
30 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:08:05 ID:po2I
1人暮らし長くすると体壊すタイプやなイッチ
32 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:09:03 ID:tl1W
>>30
これ長く続けるのはあかんやろなあ
33 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:09:05 ID:8dgV
糖質脂質多めで生活習慣病かかって後々医療費かかるか、多少高くても栄養バランスのある食事で健康で居るか
34 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:10:04 ID:po2I
せめて甘くないパンとか甘さを足されてないフルーツ食べえや
35 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:11:00 ID:tl1W
庶民の味方鶏胸肉と卵も今や高くなってしもたからなあ
38 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:12:04 ID:Oueq
まるごとソーセージ
サンミー
39 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:14:00 ID:po2I
庶民の味方は豚バラもやしだぞ
40 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:15:03 ID:u7ev
栄養もなく太るだけの模様
41 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:16:02 ID:po2I
イッチの栄養感だとカップラーメンやポテチもコスパよくなっちゃうからな……
43 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:17:00 ID:u7ev
栄養はあまりないかもしれんが腹満たしたいんならパンよりはいい
44 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:17:00 ID:tl1W
カップラーメンとポテチはあかんってことだけが頭にある
あと袋麺
46 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:17:04 ID:HXZe
お前らってそんな栄養バランスとか気にして飯食ってるんか？
48 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:18:02 ID:tl1W
>>46
いうても適当に食ってりゃ必須栄養素は取れてるやろ！wっておもっとる
50 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:23:04 ID:zkpC
>>46
栄養管理アプリで普段の飯を記録すると
たんぱく質は足りてないわ塩分は摂りすぎてるわで
こんな生活してたんかってゾッとするで
52 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:25:04 ID:tl1W
>>50
あれ自炊とか外食多い人はどうするんや？
何をどんくらい使ってるかみたいなのわからんやん？
53 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:27:03 ID:zkpC
>>52
自炊やと一般的なレシピに沿って作った場合って感じで出るけど
外食もチェーン店やと栄養素を公開してる店が多いから
割と計算はしやすいで
なお塩分
54 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:28:04 ID:tl1W
>>53
はえ～
塩分は1日9グラムとかやっけ？成人男性で
56 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:30:03 ID:zkpC
>>54
1日7.5グラムとからしい?
しかも日頃からめっちゃ運動してて
1日2800kcalとか使う人間ですら塩分の上限変わらんとか
無理ゲーすぎて草生える
57 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:34:01 ID:tl1W
>>56
一食2.5グラムか～
現代人には無理やね
55 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:29:00 ID:DzLx
カロリーはあるけど栄養はない
47 名前：名無しさん＠おーぷん 投稿日：2023/05/24 13:17:04 ID:tl1W
豆腐と春雨と麻婆豆腐の素あれば生きていける
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パンって腹持ち悪いんだよね。個人の感想です。
＞一食100円とかで良くなるんやし
炭水化物以外がほぼ摂取できてないじゃん。1食にはならねえよ
tüm Kiralık ve Satılık ilanları için fing atmaya hazırsın
菓子パンで腹を満たすならクッキーとかの方がいいぞ
マジでお金ない時にはお世話になった
しかし長続きは出来ないんだよな
身体がタンパク質その他求めだす
菓子パン一個で満足とか小学生かよ
Bilgiler için teşekkür ederim işime son derece yaradı
istanbul escort hizmeti
おっさんになると菓子パンは毒だと気付くぞ
菓子パンを食事とするのはちょっと無理
朝はガッツリ食べて昼は菓子パンで済ますことが多い
一人暮らしして健康に気を使いだすと菓子パンほんとに買わなくなったその100円で肉100グラム買えるなとか思うとパンは買えない
菓子パン常食は健康に悪いぞ 情強
コスしか見てない定期
菓子パンなど数年食ってない。ワシにとって必要ない。まともな食事ではない。笑😃
ショートニングやバターなど油分を一切使わない系をふやして欲しい
菓子パンは手軽なだけでコスパは悪いだろ
おにぎりなら1個10円で作れるし
高額食パンは菓子パンです。ご注意を
菓子パンは月に一度の贅沢品！何度も食べられない！
身体的に。
塩分6g/日の生活してる
慣れると楽勝
高血圧も治った
毎日菓子パン3個食べてるんだけど、やばいんかな・・・
とりあえずトマトとブロッコリー食っときゃかなり栄養素補填できる
>>22
ヤバイ、糖尿病になる前に体重計と鏡に相談してみ
さらにコストを惜しむと食パン買ってジャムやらチョコソースかけるだけになる
結局コスパ考えると食パン最強やしな