血糖値スパイクとかいうクソヤベー現象ｗｗｗｗ

2022年12月18日23:00:00

コメント(25)

健康・医療

1 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:54:01 ID:0Pnx7cMid.net

マジで気をつけろよ

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2 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:54:05 ID:B4b/lirU0.net

ドカ食い気絶部かな

3 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:55:00 ID:4NxLvjfg0.net

眠いんご

4 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:55:01 ID:e+F6G/TS0.net

気持ちいいんだよなあ

5 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:55:05 ID:ok74rNj2p.net

どうやったら防げる？

9 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:56:01 ID:RI6D+jhy0.net

>>5 糖質を食わない

21 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:58:03 ID:s73mJ+Vy0.net

>>9 糖質というより炭水化物やな具体的には白米小麦白砂糖

187 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:28:00 ID:qUftdVLFd.net

>>21 いや糖質で合ってるやろ炭水化物は糖質と食物繊維の複合だから炭水化物がダメってなると食物繊維が取れなくなる

13 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:57:02 ID:uOG6fsU20.net

>>5 野菜タンパク質炭水化物の順番で食べる

6 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:55:05 ID:5mhHe/HBM.net

あれ味わえないとか人生の半分は損しとるで

7 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:55:05 ID:zaSuslata.net

膵臓ボロボロですよ悪魔

8 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:56:00 ID:WUUuKR2d0.net

食いやすいからって朝にお粥食べまくったら倒れたわ

10 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:56:02 ID:s73mJ+Vy0.net

この前出先でケーキ食ったら気絶するような睡魔に襲われたわ年齢重ねるとデザート食うのも命懸けや

11 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:56:05 ID:pNTMihBv0.net

気をつける必要あるか？きもちええやん

18 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:58:00 ID:aiqwapdI0.net

>>11 マジで糖尿病まっしぐらやで

12 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:57:00 ID:55Zr6V1GM.net

朝からスパゲティ食べたらマジで眠気が半端ない

14 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:57:03 ID:2lTrRfUK0.net

ドカ食い気絶部

15 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:57:04 ID:QlOuPa/XM.net

米とうどんがヤバい

17 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:58:00 ID:rZz37sgG0.net

少食覚醒部作れ

19 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 18:58:01 ID:PNf7eYW+0.net

この前試しにご飯抜いてみたら同じように気絶して草

122 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:18:02 ID:po5Ad936d.net

>>19 だめやんw

133 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:19:01 ID:PNf7eYW+0.net

>>122 家に帰ってお風呂に入ると安心するんだろうね気持ちの分野が大きいと判断。

26 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:00:00 ID:0Pnx7cMid.net

砂糖白米小麦はホンマに控えるべきやわ

27 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:00:00 ID:skswmjkN0.net

でも食事一発目に野菜ってなんかちゃうんよな

30 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:01:05 ID:5r9jzxeo0.net

キャベツ千切り食べてから飯にしとるがまだたかい

32 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:02:00 ID:jOWNrKKO0.net

あほらしワイは1日2食やし朝からお菓子バリバリ食べるぞ

33 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:02:00 ID:xZ+jY8JDM.net

糖尿病心配な奴はフリースタイルリブレを買え、最強やぞ

44 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:04:04 ID:iwoX1jQ00.net

>>33 なんや思ったら血糖値チェッカーか見たくない現実つきつけられそう

34 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:02:00 ID:M5jvdmRK0.net

食う順番でかなり軽減できるんやろ？

35 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:03:00 ID:xZ+jY8JDM.net

>>34 30回噛んで食えばほぼ起こらんぞワイは無理や

45 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:05:02 ID:rj09scxP0.net

>>35 一回噛むだけで半分飲み込むな

39 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:03:04 ID:0Pnx7cMid.net

>>34 あとは食後すぐに軽い運動やな消化不良にならん程度に

37 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:03:01 ID:ChGeyIbY0.net

うどんはあかん？

42 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:04:03 ID:jD+kSeT50.net

スーパーで買えるものでやってみたいけどそんな食えないわ

47 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:05:05 ID:e+F6G/TS0.net

>>42 ミニスナックゴールドをコーヒー牛乳１リットルと一気食いしてみコスパええで

53 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:07:02 ID:jD+kSeT50.net

>>47 なんやこのカロリーお化け！？

55 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:07:03 ID:KvmOsMYOM.net

>>47 やばそう

61 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:08:01 ID:rj09scxP0.net

>>47 ミニスナックゴールドもう一個いるわ

50 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:06:02 ID:0Pnx7cMid.net

ジュースはガチでヤバいな 1番口にしてはいけないと言っても良い

54 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:07:02 ID:iwoX1jQ00.net

>>50 コーヒーも無糖でない限り悪魔なんやろこわいわ…

59 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:08:00 ID:MSL8hR840.net

冬はビエネッタをおやつに食べちゃうもちろん大きい方ね

62 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:08:03 ID:HUkwQ00NM.net

菓子パンはガチでやばい

71 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:10:02 ID:Czw2cYp30.net

ワイ少食だからなった事ないわ

78 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:11:05 ID:ZPaUJWy/0.net

つーか1日1食とか何食っても血糖値スパイクやろ分割すれば1回あたりのリスク低くなるのに

81 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:12:02 ID:2LYCImin0.net

食前に血糖値上昇を抑えるサプリメント飲めばええんやで

84 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:13:01 ID:K0EliRJZd.net

ワイ夜勤になってから1日2食の生活になったけどこれ大丈夫なんやろか血糖値の上がり下がり激しくならない？

95 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:14:02 ID:wVAwoP0m0.net

毎日コーヒー牛乳飲んでるけどピンピンしとるで

96 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:14:02 ID:wUxp+AoDp.net

糖尿病は失明もあり得るから気をつけるんやで

100 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:15:00 ID:kcfYgRBx0.net

毎日缶コーヒーがぶがぶ飲んでた奴が1年で糖尿になった

102 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:15:02 ID:NFfOioJA0.net

普通の健康診断で糖尿ってわからんのかな？

103 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:15:03 ID:K0EliRJZd.net

1日一回は菓子パン食べるんだけどあかんか？仕事帰りの菓子パンやめられないんやけど

112 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:16:02 ID:LqMfOES50.net

>>103 ええやろワイも部活帰りによくカレーパン買って食っとるで

130 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:19:00 ID:K0EliRJZd.net

>>112 部活は運動してるからええやろ社会人なんて通勤くらいでしかほぼ歩かないんやぞ

105 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:15:03 ID:BaqI2jpX0.net

>89 こいういうゴミクズにはなっちゃいけないな

108 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:16:00 ID:bn9qcQzV0.net

眠くならなければセーフやぞ

111 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:16:01 ID:nIPApSVZp.net

からだすこやか茶とか賢者の食卓とかは予防に効果あるんか？

115 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:17:01 ID:NFfOioJA0.net

ブドウ糖ラムネバク食いしてるんやがマズイかな？

124 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:18:03 ID:MfEtepdad.net

糖分ばっかり食ってるからや血管がボロボロになって足が腐るんや最悪は目見えなくなるで

125 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:18:04 ID:bBVKI6wzH.net

一日一食ドカ食いってどうなん？酒も一緒に飲むとすんごい気持ちよく寝れる

129 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:19:00 ID:sWt63LvZ0.net

朝起きて炭水化物取らんと身体動かんくせに食ったら眠くなるポンコツボディやわ

134 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:19:03 ID:e+F6G/TS0.net

>>129 おれはコーヒーとアーモンドや

131 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:19:01 ID:aDlaPz4I0.net

食後に気絶はないわ疲れてる時に酒飲んで気絶は何回もあるけど

151 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:21:05 ID:wfYQ+ILFr.net

ジュースは一切やめてお菓子は少量、ドカ食い控えるようになったら30キロやせたわ

164 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:23:05 ID:5XVStFfJr.net

>>151 やはり太れるのは才能やな維持するのにも金かかるし命かけてるんやなって

153 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:22:02 ID:L1Bj1Z6F0.net

ワイは別にデブやないけど眠気がヤバすぎて玄米食うようにしたわ眠くなりにくくなった

170 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:24:04 ID:aDlaPz4I0.net

ドカ食い気絶とか結構ありがちなことやと思うけどな友達で二郎本店通い詰めてるやつおるがそのうち店で気絶すんのかな

189 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:28:02 ID:z/XQmmfO0.net

腸が弱すぎてドカ食いできんわ

190 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:28:03 ID:sQWVAE4j0.net

夜に腹減ってきつかったら豆腐半丁くらいにすりおろし生姜と醤油数滴乗せて食べてるわあれ結構腹にたまるから慣れれば満足度はある

191 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:28:04 ID:TYMmFjlW0.net

糖質と脂質の組み合わせが1番やばいんやでタンパク質はそれなりに摂って後はどっちかを程々に抑えるんや卵納豆魚は摂ってもええ脂質や　肉も豚バラとか以外ならええけど揚げ物とクリーム系は毎日摂るのはあかんで

193 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:29:01 ID:9tVfD2Oj0.net

糖質制限してからの炭水化物解禁はガチでやばい血の気が引くのがわかる

198 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:30:00 ID:yx6BaMA60.net

とりあえず、ジュース　→　水か無糖コーヒーに変えるお菓子　→　無塩ナッツ類に変える夜　→　野菜中心でこうすれば健康的になるで

209 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:32:01 ID:0ANhRtfpp.net

ドカ食いどころか少しでもほぼ起きる

217 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:34:00 ID:Nd9vQUwF0.net

下手な睡眠導入剤より使える

220 名前：それでも動く名無し投稿日：2022/12/13 19:34:02 ID:qxQ544EH0.net

ほんまに食事気遣わんとあかんわなワアは糖尿家系やから米やめたわ糖質なんか米やめても他の食事で十分摂取してまうからな日清シスコごろグラ糖質60%オフチョコナッツ 300g×6袋

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1670925258/

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コメント(25)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月18日 23:16:18

ワイ糖質制限しようがしまいが眠い
日常の睡眠の質が悪いんかな
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月18日 23:23:23

糖質1g食えば1g分、10g食えば10g分糖尿病へ不可逆的に進む事実
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月18日 23:24:59

この前ミニスナックゴールドが3つ入って150円のパンを全部食べた後ココアで流し込んだら体調悪くなったわ、血糖値がやばいことになってたんだな
食費というコスパは確かにいいけど菓子パンはやっぱり体に悪いわ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月18日 23:55:33

ダウンは当初「目尻が上がっていてまぶたの肉が厚い、鼻が低い、頬がまるい、あごが未発達、体は小柄、髪の毛はウェーブではなくて直毛で薄い」という特徴を捉えて「Mongolism（蒙古人症）」または「mongolian idiocy（蒙古痴呆症）」と称し、発生時障害により人種的に劣ったアジア人のレベルで発育が止まったために生じると侮蔑的に説明していた。
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月18日 23:55:55

かつてはヨーロッパを中心にMongolism（日本語では、蒙古症（もうこしょう））と呼ばれ、黄色人種に特有のものとの偏見が広がった。これはヨーロッパにおいて白人の子どもであるにもかかわらず、当時コーカソイドより劣っていると考えられていたモンゴロイドの遺伝子を持って出生したと発見者のジョン・ラングドン・ダウン医師が考えてつけた名前のためであった。
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 00:11:44

玄米を混ぜたり全粒粉パンを食べるとかしてみ。最近は美味いのがあるから案外と苦にならない。そんな感じで少しづつでも食事に気を使うようになると色々な面で健康管理ができるようになるよ。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 00:33:29

ミニスナックゴールドでやらかした。早い夕食白米1膳＆夜食ミニスナックゴールド。

新米だからって久しぶりに白米食べたのがアカンかった。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 00:39:10

異性化糖がやばい
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 00:43:01

社会保障は年寄りが圧迫してるせいって言うが
こういう不健康な奴らの保険料もでかいんやで
そして糖尿になったら死ぬまで延々高い金がかかる
文句言って良いのは健康に気を付けてる奴だけや
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 00:58:54

1
睡眠時無呼吸症候群なんやないか？
一度呼吸器科に行ってみるがよろし

いびき測定アプリとかでもわかるで
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 01:04:35

かごを少しよけてあげたら「ありがと」ってちゃんと言えるイケメンちびっこ
いくらよけても逃げてもホーミングチャージしてきて覆いかぶさって来るおじさん
なんなのこの違い
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 01:33:10

人間一日中寝てても1500kcal程度は消費する生き物なんだから食い過ぎなければいいだけで糖質制限よりその少ない脳味噌を増やす努力した方がいいと思うぞ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 02:11:03

しばらく糖質制限してて久々にがっつり米食ったらすぐ眠くなったわ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 04:17:25

何でもバランス外大事よ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 04:25:07

ご飯食べたらホントすぐ眠くなっちゃう
まあ普段から職場で昼食取ったらすぐ昼寝してたから習慣になってるのも原因だが
昼休みって大抵一時間の休憩だからその間に寝ときたいじゃん？
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 04:41:14

野菜とか肉先に食っても血糖値がゆるやかに上がるだけだからほとんど意味無いよ
糖質制限するぐらいなら糖で筋肥大させて代謝増やした方がいいね、少しでも運動しよ
あとすぐ眠くなる人は、炭水化物よりも腸内環境悪すぎて睡眠の質が悪いかもしれんぞ…エビオスおすすめ。疲労回復にはクエン酸もおすすめだ。
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 07:27:34

糖質制限とかアホしかやらないことを高らかに唱えるバカスレ
まあ一生制限するんなら別にいいんだけど何も食えなくなるぞ
ダイエットのリバウンドは太るだけだが糖質制限は異世界転生することになる
オラ、ワクワクすっぞ！
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 08:02:18

炭水化物は必須栄養素。取り過ぎより摂取量を減らすほうが悪影響デカい。

血糖値スパイクなんてのも詭弁。食ったら眠くなるのは野生生物みんな同じ。

マスコミに踊らされて日本破壊工作に乗っかってるアホが多すぎて絶望するわ。
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 08:48:51

糖質制限は良いんだけどやることが極端過ぎる人がいるんだよなぁ
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 09:22:58

穀物、野菜、肉を、4、3、3で摂れば、問題ないで。
ただ一般的な日本人の食事だと、5、2、3になりがちなので、ご飯を少なめにして、野菜を取る量を増やす感じ。やたらに糖質減らすと、余計に糖尿病になりやすくなるぜ。
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 10:28:04

毎日菓子パン3個食べてます。絶望的です・・・
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 14:03:05

炭水化物制限やるのはボディビル系のアマプロがやるものであってダイエットに利用するものじゃないからね
そんな制限すら人間の体は適応してしまうからチートデイとかあるわけで
まぁでも糖尿とか腎臓やるリスク考えたら多少の食事制限は考えてみるのはありだね…健康状態ですら食事を考えられない奴が透析コースで自殺するんだから
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月19日 21:07:20

前は飯食うとすぐ眠くなってたけど
野菜たっぷりのみそ汁作って
それを先に食べてから飯食うと改善されたよ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月21日 15:20:28

ストレスは万病のもと
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年12月24日 23:21:02

糖質制限するとエンゲル係数バカ高かなる。