運動全くしてない奴ｗｗｗｗｗ

2022年5月18日08:00:00

コメント(14)

健康・医療

1 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:32:04 ID:S1ySkURir.net

健康大丈夫なんか？

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7 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:33:05 ID:NR+lDa8HM.net

運動めんどくさくて草

10 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:34:03 ID:LAGHB97t0.net

仕事で運動してるようなもんだからわざわざしないねデスクワークとかのやつがジムいってるんやろ？

20 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:36:02 ID:hTfCTBTQ0.net

>>10 なんの仕事なん？

26 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:38:00 ID:LAGHB97t0.net

>>20 郵便配達

12 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:34:05 ID:JNDTPxL8F.net

週一でフットサルや

14 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:35:03 ID:pQX8xNpB0.net

火曜日フットサル+下半身の筋トレ金曜日上半身の筋トレ+ランニング

15 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:35:03 ID:t/WaQoMu0.net

1時間くらい歩くくらい

16 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:35:04 ID:nd9Dq9eY0.net

ウォーキングでええか？

17 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:35:04 ID:8+TeYct80.net

出勤で合計30分歩くしセーフや

21 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:36:03 ID:cDMVU1f1r.net

>>17 速歩きじゃないと意味無いぞ

18 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:36:01 ID:NCXjxgHz0.net

週4くらいで7キロのウォーキングしてるけどこれでもええんか？

19 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:36:01 ID:vYLGBhu80.net

明日サッカーしに行くで！

22 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:36:03 ID:0L04aC81M.net

ワイ37歳職歴無しやったけど4月から正社員やなお大卒なので管理職候補な模様スポーツジムにコロナで通わなくなって運動不足やから働き始めたんやでおかげで絶好調や

23 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:37:01 ID:fgqscDRRr.net

マジでフットサルは最高やわ楽しみながら有酸素運動できる

28 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:38:00 ID:IFfKiF4Rd.net

二日に一回、15分みたいなガチで軽いのでもやるのとやらないのでは大差よ適当に全身動かす系のやつをYouTubeでさがすといいよ

30 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:38:01 ID:1LYxnWNcM.net

減らない体重増える食欲

32 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:38:05 ID:mm6+okoB0.net

1日8000歩、そのうち早歩き20分が良いって本で読んで継続してるわ

33 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:39:00 ID:oTjf/tzW0.net

1時間お散歩でええんやで

39 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:39:04 ID:BjDf3cFZ0.net

運動ってマジでメンタルと直結しとるよな鬱になる前にやるべきやと思う

45 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:40:04 ID:1q5Rf4VIM.net

2時間くらい山を歩いてくると1000キロカロリーくらい消費してる

47 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:41:00 ID:JxQzENGl0.net

毎朝の出勤1時間じゃあかんか？

59 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:42:03 ID:3jRbXDgE0.net

筋トレは運動に入りますか

61 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:42:04 ID:NR+lDa8HM.net

ただ歩くだけで運動になるか？

71 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:44:03 ID:cDMVU1f1r.net

有酸素運動してないただデカいだけのマッチョってださくないか？サッカー選手みたいな体が一番かっこいいと思うからランニングもしてるし回数こなす筋トレもやってるジムで筋肥大だけが目的の奴になんでそんな筋トレしてんだよって思われてそうやけど

72 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:44:04 ID:5ottMI+xM.net

懸垂と坂道ダッシュだけしてる

73 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:44:04 ID:I26ZX4NMd.net

ワイ運動がてら毎日Uber自転車2回配達続けるだけでクッソ健康的なってきたわ

75 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:45:03 ID:QaI4R/wy0.net

ワイ最近徒歩通勤にしてみたが毎日20分歩くだけで体感で体力増えたわ 30過ぎたらみんなも少しは運動した方がええぞ

88 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:49:00 ID:WhpcCy2KM.net

>>75 おじいちゃんやん

77 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:46:02 ID:d/np9EMJM.net

筋トレを１部位だけで何種目もやれるやつはすごいわ身体もやっぱかっこいい傾向

79 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:47:01 ID:qFWzje8kd.net

体重増やすために運動してるけどなかなか増えない

92 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:49:04 ID:rzTdnHKd0.net

>>79 食事変えればすぐ増えるで

127 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:57:04 ID:qFWzje8kd.net

>>92 すごいなどんな感じで食べてるん？

139 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:01:05 ID:rzTdnHKd0.net

>>127 起きてから寝るまでずっといっぱい食べる

80 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:47:02 ID:N9MaSejE0.net

6階までの階段を早足で登るだけで息上がるんやが毎日階段使うようにしたら改善されるやろか

85 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:48:01 ID:QaI4R/wy0.net

>>80 6階はわからんが3階ぐらいなら慣れるでやっぱ人間慣れや

83 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:47:05 ID:julsY0Zz0.net

マジで筋肉は全てを解決するからな

90 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:49:02 ID:FKzVwguca.net

運動は絶対した方がええでワイは腰やっとるからできんのや

93 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:50:00 ID:UtiGT960r.net

>>90 プールで歩くとかどうや

130 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:58:05 ID:bviW6YY90.net

電車通勤て結構な運動量やと思うんやが太ったおっさんがよくおるのはなんでや？

133 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:59:04 ID:e8bDL7+Ip.net

ワイ自転車通勤してるけど足だけちゃんとしてて腹は出てるし腕ガリガリや

136 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:00:05 ID:IgbEeRZAd.net

>>133 健康的にも下半身鍛えてる方がええで

140 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:02:04 ID:oQoYOdcMr.net

>>133 ええやんプッシュアップバー買って家で腕立ての習慣つければ全身良い感じの体になるんちゃうか

134 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 13:59:05 ID:AQEPUECn0.net

朝起きたらラジオ体操休みの日は外で一時間散歩するようにしてるわ

135 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:00:01 ID:4ykHBUVh0.net

運動してないけどお散歩はしてるぞ平日1時間な歩いたあと太ももがピクピクしてる

145 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:06:01 ID:6hkd46a20.net

まったくしてない人は一駅手前で降りて歩いたり遠回りするだけでもええでついでにできるやつのほうがやりやすい

158 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:15:00 ID:bF9UUAL50.net

ほんまはジムとか行きたいけどめんどくさいから腕立て伏せだけや

159 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:15:01 ID:wyway8oSa.net

デブだと下半身は否応なく鍛えられる上半身を健康的に鍛える方法がないんよな

144 名前：風吹けば名無し投稿日：2022/05/14 14:06:01 ID:tayZu5Pbd.net

ここ数年全速力で走った記憶ないわリングフィットアドベンチャー -Switch

引用元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1652502762/

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コメント(14)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 08:17:20

歩いてたら不審者扱いされそうなので走ったら悲鳴上げられたのでもうお外出ない。
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 08:25:51

ウォーキングしてたけどマスクするようになってやめちゃったわ
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 08:34:06

お部屋でダンベル体操はやってる
スクワット15デッドリフト20ベンチプレス10の3セッツサーキット40kg40kg
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 09:00:15

１
家の中でも不審者だろお前
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 09:17:02

食事制限だけで減量して体重計の数字の上でだけなら減量成功したけど、
鏡を見たらだらしないおっさんの肉体がそこにあった
・・・オレは筋トレをするようになった

最初は腕立て伏せ10回だけでもしんどかったのに今じゃ100回くらいじゃ物足りない、そろそろジムに行くべきか
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 09:51:46

病院に入院してる人を見てるとわかるで
例えば骨折して足にギブスしてる人が筋肉減退したり左右均等に
肉が付かなかったり
日常範囲で動かないと贅肉がついて太るわけで限度を超えるとデブになる
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 10:16:38

ちゃんとした人は「このままだとヤバい」って気づいて運動するけど

面倒くさがりのクズは何もしないままで、糖尿病や重度の病気や持病を抱えるハメになるんだよね
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 10:42:00

私生活でも仕事でも運動しない
運動らしいのは通勤の自転車15分くらい
仕事引退したらウォーキングなど体力付けないとなとは思ってる
(思うだけ)
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 10:44:17

ワイはマジでコロナ肥満になったな。外出しなくなったもの。そのくせ、家にいる時は、食べてしまうからなぁ。
健康診断で肝脂肪だとよ、ワロタわ。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 13:35:32

通勤で歩いとるやん。
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 14:44:21

大丈夫ちゃうで
大卒まで競泳選手178cm75kg
30歳まで食う量減らさずに運動全くしなかったら105kg
医者から食事制限のイエローカード出されて一日30分のウォーク・30分のジョグ・1時間のサイクリングで今35で72kg、雨がふったらお休みだから実質週4くらい
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月18日 20:20:38

※7
人をクズ呼ばわりして自分を高く見せたいんか知らんが、大抵の人はそんな特別運動習慣持ったりしてへんやろ。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月19日 00:02:27

ブルーカラーでわざわざジム通う奴はまずいないね
単純な身体能力ならボディビルダーよりもドカタのオッサンのほうが遥かに上だし
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2022年5月19日 07:11:33

プランクとか簡単に出来るのから筋トレし始めたけど結構ハマってる