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【人工甘味料】ゼロカロリー飲料は特に「女性と肥満の人」の食欲を増大させてしまう事が判明😭

 

2021年11月9日11:30:00

 

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1 名前：かわる ★ 投稿日：2021/11/07 23:52:04 ID:jinLjcvO9.net

砂糖が入っていないのに甘い炭酸飲料と同じ味わいのダイエット飲料は、砂糖が大量に入った清涼飲料水より健康的な選択肢として認識されており、アメリカでは大人の40％が甘い物が食べたくなった時や減量のために人工甘味料を摂取しているといわれています。しかし、ダイエット飲料に入っている人工甘味料には「耐糖能異常を引き起こして糖尿病の原因になる危険性がある」など健康によくないという研究結果も報告されていることから、砂糖と人工甘味料のどちらが健康的なのかは専門家の間でも意見が一致していません。 人工甘味料が耐糖能異常を引き起こして糖尿病を引き起こす可能性 – GIGAZINE https://gigazine.net/news/20140918-artificial-sweeteners/ また、人工甘味料と健康の関係についての研究は、参加者が男性や標準体重に偏っていることが多いのも、問題として指摘されています。そこで、アメリカ・南カリフォルニア大学の肥満専門医であるケイティ・ペイジ氏らの研究チームは、女性43人を含む合計74人の被験者らに「ショ糖入り飲料」「人工甘味料のスクラロース入り飲料」「水」を飲んでもらう実験を行いました。この実験には、BMI値が19と標準的な体重の人から、重度の肥満であるBMI値が40の人まで、さまざまな体形の人が参加しました。 研究チームが飲料を飲んだ後の参加者の血液を採取して分析したところ、「人工甘味料入り飲料」を飲んだ人は「ショ糖入り飲料」を飲んだ人に比べて満腹感を刺激するホルモンのレベルが低く、ダイエット飲料は空腹をまぎらわせる効果があまりないことが確かめられました。 また、参加者の脳をfMRIで調べたところ、特に女性と肥満の人が「人工甘味料入り飲料」を飲むと、「ショ糖入り飲料」を飲んだ場合に比べて食欲をつかさどる脳の部位の働きが活発なことも判明しました。一方、男性や健康な体重の人は、どの飲料を飲んでも脳の活動に有意な影響はなかったそうです。さらに、検査後の参加者にビュッフェで食事をしてもらった結果、男性の参加者は実験で飲んだ飲料の種類と食べた量の間に関係がなかった一方で、「人工甘味料入り飲料」を飲んだ女性の参加者は「ショ糖入り飲料」を飲んだ女性より食べた量が多かったとのことです。 ペイジ氏はこの研究結果について、「肥満の人や女性のグループでは、人工甘味料が入った飲み物を飲むと空腹を感じてしまう可能性があり、その結果より多くのカロリーを摂取することになることが示唆されました」と述べました。 アメリカのニュースサイト・NPRの取材を受けたカリフォルニア大学サンフランシスコ校のローラ・シュミット教授によると、人工甘味料が食欲を刺激してしまうのは、「実際にはカロリーを摂取していないのに甘い物を食べたと錯覚するから」という仮説があるとのこと。 https://gigazine.net/news/20211106-diet-soda-may-food-cravings/

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6 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:55:02 ID:L08O8dLL0.net

「ならコーラやめてお茶にしよう」　わかる 「なら普通のコーラにしよう」　←デブ

7 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:55:03 ID:slH2E6tn0.net

アメリカ人はダイエットコークをがぶ飲みしてるもんな

8 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:55:05 ID:J7t/dBdk0.net

ダイエットコーラはデブしか買わない

9 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:56:01 ID:t1svXK+g0.net

いやなんぼ程飲むねんって話よ

11 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:56:03 ID:M6CcPZP50.net

ゼロカロリーはゼロカロリーじゃないって誰かが言ってた

240 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:17:00 ID:J7cr+FUY0.net

>>11 マジレスすると、0キロカロリーと表示されてるお茶やコーヒーも、100mlあたり2～3キロカロリーある 葉っぱや種子のエキスを抽出してるのに0な訳がない

18 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:58:04 ID:YNPHQSwd0.net

普段から食いすぎなんだよｗ 徐々に食事の量を減らせば改善できるのに ダイエットコーク飲めば大丈夫とかそういう考えだからな

34 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:03:05 ID:PbmRBXZW0.net

>>18 味が濃いものや脂っこいものを食べれば、ほどほどで箸が止まるところ ダイエットコークを飲むと味覚がリフレッシュされるので 胃の限界まで食べられてしまうという罠

214 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:09:05 ID:DNyTzIOB0.net

>>34 > 味が濃いものや脂っこいものを食べれば、ほどほどで箸が止まるところ > ダイエットコークを飲むと味覚がリフレッシュされるので > 胃の限界まで食べられてしまうという罠 なるほど、同じことは赤ワインでも経験するな~。口がサッパリするから、 高カロリーで高脂肪なごちそうに再チャレンジできて幸せ！ これで太るんだよなー。

19 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/07 23:58:05 ID:jPV6e2JI0.net

炭酸水に慣れたら甘いのは2～3ヶ月に1回 気分転換に飲むだけになったわ

21 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:00:02 ID:Ljvc5eBR0.net

適度に血糖値上げないと、腹膨らましても空腹感はなくならないんだわ

23 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:01:01 ID:LFMRfIKJ0.net

人工甘味料のはおいしくない

24 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:01:02 ID:1XqdMVys0.net

ダイエット飲料は味がイマイチだし飲んだ後 次のものを食べると味が変に感じる。 不満がたまるから飲むときは砂糖入りのコーラを買うｗ

92 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:19:04 ID:HHd47Gue0.net

>>24 コーラは赤缶よね

38 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:04:05 ID:vFa8ZLlx0.net

ダイエットコークで痩せるなら、アメリカ人はもっと痩せてるはずだもんな。

39 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:04:05 ID:jGQPeATU0.net

>>1 これ前から言われてたやつか 味自体わるいし最悪じゃな

40 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:06:02 ID:ocs2jF4N0.net

何飲もうがデブは動かないから結局太るし それが早いか遅いかの違いしか変わらん

60 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:12:03 ID:MRLhijQO0.net

ペットボトル縦に半分ずつ違うもの入れれるようにしてほしいな 最初は甘いコーラを飲んで回転させて炭酸水に切り替えて飲み終わるころにはコーラを楽しみたい

65 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:14:00 ID:gC9APDwD0.net

>>60 ２本買えよw

80 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:16:05 ID:sdflBXeT0.net

>>60 天才すぎるだろ、その発想

62 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:13:03 ID:SiOh3jYX0.net

結局食べるから太るだけ

69 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:14:05 ID:JbdhjaQF0.net

あえてゼロカロリーでは無い赤コーラ飲んでいる俺に死角はなかった

96 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:21:02 ID:ywOl48GY0.net

ダイエットコーラ2リッター飲んで ビックマックとポテトフライ食うのがメリカン

105 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:25:01 ID:6nqOC+tE0.net

ゼロコーラはカロリーというより後味がスッキリしてるのがいいんだよな

111 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:28:05 ID:xQMNtgv10.net

>>105 普通のコーラ飲むと歯が噛み合わせた時にｷﾞｭｯｷﾞｭｯってなるんだよな

107 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:26:02 ID:xBW6RUhm0.net

面倒なので水とお茶しか買わん

109 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:27:02 ID:SQ8e1Vgy0.net

でしょうね。そもそも糖質制限だって肥満の原因になる。 だって体が飢餓状態になるから脂肪を溜め込もうとするのは当たり前だよなぁ。

197 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:04:01 ID:cNdqTM7/0.net

>>109 糖質制限をやって気付いたことは空腹感ってのは実は糖分しか求めてないって事 あと脳ってのは必ずしも体にとって必要な信号を送るものではないという事

110 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:27:03 ID:5zWOSfu90.net

好きなんだけどなぁ。10年ほど週５くらい飲んでるけど人間ドッグの数値も健康だし。でもまぁそりゃお茶や水の方が健康には良いわなぁ

140 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:42:03 ID:8Be3L3FC0.net

腹減ったらノンカロリーのペプシ飲んだり特保のメッツコーラ飲む生活して88キロから62キロまで落ちたで 少なくとも自分はカロリーあるコーラをカロリーのないコーラに変えてダイエットに役立てられた そもそもカロリーないなら体脂肪には影響しないんでは

157 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:49:00 ID:DodmRQVn0.net

>>140 どれくらいの期間で26キロも減量出来たの？俺は9ヶ月で80キロから71キロまで落としたけどなかなか70キロ切れない。

162 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:51:01 ID:f63aMdxt0.net

>>157 運動すれば1ヶ月で10キロ落とせますよ

152 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:47:04 ID:52mEcCZt0.net

ゼロコーラを氷多めで飲むと食事に合う というか食欲が湧くのはこういうことだったんだな

159 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:49:02 ID:S55zldM/0.net

でもゼロじゃなかったもっと糖尿病一直線だし デブ一直線ですよ

174 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:56:04 ID:On+ds7tO0.net

>>159 砂糖なら満足する 人工甘味料なら食欲の一時しのぎにしかならないし 代償に腸内環境荒らして、食欲も増大させるのだろう 素直に少量の砂糖菓子でも食ったほうが良い気がする

178 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:59:00 ID:S55zldM/0.net

>>174 砂糖系って後味悪いから嫌いなんだよね コーヒーも紅茶も砂糖入れないし 甘いものは嫌いじゃないけど砂糖入りのものって 食べた後すぐ歯磨き必須だし

166 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:52:04 ID:LWyilGE80.net

ゼロコーラは正直普通のコーラよりうめえんだよ ゼロに慣れると普通のコーラが甘過ぎる

173 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:56:02 ID:S55zldM/0.net

>>166 それな！ゼロのほうがスッキリしてて飲みやすいよね

172 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 0:55:04 ID:iRJHnumT0.net

長年ゼロコーラを常飲していましたが水にしました

212 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:09:01 ID:cNdqTM7/0.net

>>172 俺もゼロコーラはやめて炭酸水飲んでたな 腹を下すから 最近は炭酸水もやめて水にしてる これは経済的理由

218 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:10:05 ID:S55zldM/0.net

>>212 炭酸水とゼロコーラってそんな値段違わなくない？ 自分は炭酸水も好きだけどゼロコーラ派だわ

225 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:12:03 ID:XibopPU90.net

>>218 炭酸水なら安いのだと500mL48円ぐらいであるよ

227 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:13:02 ID:S55zldM/0.net

>>225 ゼロコーラって2リットルで200円切らない？

231 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:14:05 ID:XibopPU90.net

>>227 同じ規格で比較しないことには無意味。 特に炭酸系の大容量なんてパーティーや大家族でないと消費しきれないんだし。

237 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:15:05 ID:S55zldM/0.net

>>231 1日で一人で2リットル余裕で消費するし それ以上飲んでる水代わり

192 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:02:02 ID:c5uB43Kc0.net

ガキの頃からデブで指が太いとダイエットしても変な痩せ方になるぞ デブのままのがいい奴もいる

211 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:08:04 ID:6Yf+HA3m0.net

人工甘味料は、甘いのに、糖分の要素がないから脳が混乱をきたす。 と、ここで昔ミタ。

215 名前：ニューノーマルの名無しさん 投稿日：2021/11/08 1:10:00 ID:xBW6RUhm0.net

甘いモノが飲みたいときは砂糖入ってるやつがいいわ コカ・コーラ 500mlPET×24本

引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1636296765/

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コメント(26)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 12:16:20

  デブ税はよ

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 12:17:45

  >>ダイエット飲料は空腹をまぎらわせる効果があまりないことが確かめられました。
  そらそうだよ、ゼロカロリーは血糖あげないからな
  普通のショ糖も飲んだら食欲増進するからどっちがいいかって言われたらゼロカロリーだし、肥満と女性限定だけの話ではない

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 12:20:04

  ↑ぎゃふん

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 12:47:01

  ID:S55zldM/0.net
  炭酸水に変えたのは腹下すからって言ってるのに値段変わらないとかでグダグダと、こういうナチュラル文盲は本当害悪

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 13:04:55

  もはや砂糖の入った飲み物とか全く買わなくなったわ

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 13:10:42

  清涼飲料水に果糖ぶどう糖液糖使うのやめてくれないかな

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 13:21:07

  人口甘味料では、実際には血糖値が上がらないから空腹感が癒えないって事？
  冷えピタを額に張っても、実際には頭を冷やす事が出来ないのと似ている。

  誤魔化し系の商品って実際の解決に繋がらないものが多いねー

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 13:43:43

  甘い飲料のみたいが糖分入りは控えたいって目的の為に飲んでるだけであって
  それで完結してるんだから良いと思うけどな
  無論その上で飲んだ人がどういう行動とるかまでは提供側は知ったこっちゃねぇだろ

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 14:13:45

  血糖値が上がらなくて満腹感は得られないとしても、『甘い物飲んだ』っていう実感と炭酸で腹が膨れるから、それなりに満足感あるぞ。

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 15:03:52

  人工甘味料と砂糖を適度に混ぜたコーラ作ればいいじゃね？

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 16:09:40

  >ダイエット飲料は空腹をまぎらわせる効果があまりないことが確かめられました。
  アメリカって空腹まぎらわせるために飲んでたんか？すげーな

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 16:19:50

  ほんそれ
  ゼロカロリー飲料だろうが砂糖飲料だろうが空腹を紛らわすために飲むもんじゃねーだろw

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 16:34:09

  デブ舐めんな
  何飲んでもいっぱい食うわ

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 16:59:07

  人口甘味料は腸内環境を悪くするのですよ

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 18:01:59

  何十年前の話？と思ったら、また更新したのね
  登録だってただじゃないのによくやるよな

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 18:45:42

  そもそも毎日飲もうとしてるよね？

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 18:59:51

  男は飲み物に影響されないけど女は影響されまくりってこと？

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 21:11:30

  どう考えてもインスリンの動きに悪い影響するの分かるじゃん
  短期的に血糖値だけ見て人工甘味料の方が～とか言ってる奴らは理解が足りない

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 22:53:17

  頭の悪さは理解力以前の問題だ
  悪い影響するのはわかる、短期的に血糖と言うが、具体的に何がわかるんだ？
  馬鹿だから自分が何を言ってるのか理解してないんだろうｗ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 23:01:50

  >>19
  砂糖と人工甘味料を使った場合の血糖値の比較の事でしょ
  インスリン障害はもっと複雑な障害だから短期的な血糖値の比較は意味が無いのなんてもう幾らでも研究結果出てるよ
  良くそんな知識で人の事馬鹿呼ばわり出来るねｗｗｗ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月9日 23:12:03

  両方甘すぎるから甘さ控えめのコーラ欲しい

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月10日 00:51:57

  人工甘味料入ってる食べ物食べると
  後から異常な空腹感に襲われる

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月10日 09:51:52

  ※20
  凄い頭悪そう
  障害、障害って曖昧すぎで具体的な事一切言ってないよなｗ
  まずインスリン障害ってなんだよｗｗｗ
  複雑だから適当であやふやな事言っていいと思ってんの？お馬鹿さん

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月10日 11:00:58

  これ信じ込んじゃう人出るんだろうなぁ
  と思ったらめっさいたわｗ信じるッてすげぇなｗｗｗ

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月12日 02:01:41

  　「　ギガジン　放火　」で検索

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2021年11月15日 23:52:26

  偽の甘さでは脳が満足しないから人工甘味料は無意味論よくわからん
  そもそもデブは糖分摂り過ぎだから、ダイエットコーラに変えても十分な糖分を他の料理で摂ってるぞ
  そもそも必要な量の糖分摂ったら満足して食事を終える奴はデブにはならない