医師に最近太った話をしたら　身長センチ－100でイイよと言われた。174センチだから74キロで許された

2021年6月1日10:00:00

コメント(27)

1 名前：投稿日：2021/05/27 9:17:03 ID:j1XtRNWZ0.net

ダイエット始める前にチェック！あなたの健康的な美容体重と計算方法 https://www.excite.co.jp/news/article/CocokaraNext_38640/

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2 名前：投稿日：2021/05/27 9:18:00 ID:XuxMbBQ50.net

いや俺は許さないよ

4 名前：投稿日：2021/05/27 9:18:05 ID:dk1dm8R20.net

81kgまで許されるのか、ギリだわ

5 名前：投稿日：2021/05/27 9:18:05 ID:KezkA8I10.net

BMI25で大体そんなもんだろ？

6 名前：投稿日：2021/05/27 9:19:02 ID:8a88spIt0.net

許さん(´・ω・｀)

10 名前：投稿日：2021/05/27 9:20:03 ID:yk8K3Eno0.net

100じゃダメだろデブって困ってる俺も許されてしまうこんなの許してはダメだ

52 名前：投稿日：2021/05/27 9:39:05 ID:P1E3reGj0.net

>>10 病気しにくいからメリットはあるんだよね

15 名前：投稿日：2021/05/27 9:22:00 ID:JIcT95BJ0.net

軽肥満になりそ

16 名前：投稿日：2021/05/27 9:22:03 ID:Sv0Eh5Hj0.net

大体その水準は標準と太り気味の境目くらいなんだよな　だからギリそこまでは許容範囲それ以上デブったら痩せろ

18 名前：投稿日：2021/05/27 9:23:00 ID:QO/ybpqX0.net

>>1 美容体型ならあと2キロ痩せないと駄目だな

19 名前：投稿日：2021/05/27 9:23:04 ID:9nBUL3UX0.net

75キロで許されるはずの俺、88キロで無事死亡

21 名前：投稿日：2021/05/27 9:24:03 ID:6G1Sv26L0.net

あと15kgくらいは太ってもいいのかそんなに増やすの難しいけど

23 名前：投稿日：2021/05/27 9:25:03 ID:0/vWkX+i0.net

96キロはまずいだろ

24 名前：投稿日：2021/05/27 9:25:04 ID:w9fb65Pc0.net

昔はー110が基準やったような

262 名前：投稿日：2021/05/27 17:45:05 ID:cUQbEvQ60.net

>>24 これが本当

263 名前：投稿日：2021/05/27 17:47:05 ID:cUQbEvQ60.net

>>262 自己レス正確には健康体重がマイナス100で合ってるが美容体重はマイナス110

265 名前：投稿日：2021/05/27 18:03:04 ID:dax9kFsX0.net

>>263 150cmの50kgはデブじゃないか？

269 名前：投稿日：2021/05/27 19:42:00 ID:cUQbEvQ60.net

>>265 見た目を言うのなら美容体重の方で計算してみ

25 名前：投稿日：2021/05/27 9:26:00 ID:MMX4bQBM0.net

176cmで77kgなので、俺はダメだな。。

30 名前：投稿日：2021/05/27 9:27:05 ID:ASQj8mGb0.net

>>25 その身長でその体重はガリヒョロじゃないの

47 名前：投稿日：2021/05/27 9:37:02 ID:wZ1nNhln0.net

>>30 俺は178cmで78kgだけど、お腹周りに肉が集中していて醜いもんよ。できれば70を切りたい。

63 名前：投稿日：2021/05/27 9:46:03 ID:MMX4bQBM0.net

>>47 全く同じだわw たまに写真に映った姿を見るとデブ男なんだよなぁ 70kg切りまでともに頑張りましょう…！

98 名前：投稿日：2021/05/27 10:18:05 ID:kRYm2L8c0.net

>>30 筋トレしてて脂肪が少ないならちゃんとした細マッチョ筋トレしてないならぽっちゃりだぞ

115 名前：投稿日：2021/05/27 10:40:03 ID:1ZY/2DLV0.net

>>98 脂肪率測らないと意味無いよな

35 名前：投稿日：2021/05/27 9:30:00 ID:ouw5vLZD0.net

このBMIってある程度の筋肉量踏まえての数値なんだろうな

36 名前：投稿日：2021/05/27 9:30:01 ID:HBy72lIWO.net

178だけど55… いくら食べても太れないんだわ

38 名前：投稿日：2021/05/27 9:31:02 ID:NKyMuuyd0.net

>>36 大丈夫、中年になったら誰でも太る。

42 名前：投稿日：2021/05/27 9:33:02 ID:HBy72lIWO.net

>>38 もう中年なんだわ

58 名前：投稿日：2021/05/27 9:42:01 ID:P1E3reGj0.net

>>36 脂肪細胞が少ないのうらやましい

64 名前：投稿日：2021/05/27 9:46:05 ID:HBy72lIWO.net

>>58 でも健康診断で中性脂肪が要検査になる

53 名前：投稿日：2021/05/27 9:41:00 ID:QVFY2hlq0.net

慎重-110だったろこうやって妥協に妥協を重ねるからお前はデブュなんだよ

56 名前：投稿日：2021/05/27 9:41:01 ID:FeOD2ngo0.net

筋トレして身長-105が最適 -110はガリっちゃう

57 名前：投稿日：2021/05/27 9:42:00 ID:IW1ZBmbb0.net

その計算背の高いやつほど有利なんだわ

216 名前：投稿日：2021/05/27 15:17:03 ID:c2b0ZodY0.net

>>57 むしろ不利だぞ

76 名前：投稿日：2021/05/27 9:57:03 ID:xP0fuFol0.net

178センチ 72キロかなり太ったぞ、コロナでサッカーしてないから

77 名前：投稿日：2021/05/27 9:58:00 ID:0HLyhpjr0.net

コロナ太り解消のためにダイエットしてウォーキングもしてたら今年に入ってから 75キロから69キロに減った。標準体重まであと3キロ

87 名前：投稿日：2021/05/27 10:05:01 ID:NH5x9fJQ0.net

-110くらいが健康面でも見栄えでもちょうどいいよ

88 名前：投稿日：2021/05/27 10:05:01 ID:kC/5LoIe0.net

毎年２キロくらい痩せるペースでいたい急なのはいらない

89 名前：投稿日：2021/05/27 10:06:01 ID:meVSJHdP0.net

身長プラス20でなんの問題もないけどなｗ

91 名前：投稿日：2021/05/27 10:10:05 ID:NJK5ZMaU0.net

私は骨格が大きいからBMIを基準にするとガリガリになってきつい身長-100でちょうど良い

106 名前：投稿日：2021/05/27 10:28:03 ID:HQzlKTlj0.net

10キロ余分だな・・・

107 名前：投稿日：2021/05/27 10:29:03 ID:G5HsRiKr0.net

156㎝ 66キロです。やったね！！

121 名前：投稿日：2021/05/27 10:47:04 ID:r1rPS54f0.net

昔173あったけど、今は169で 75キロうーん

141 名前：投稿日：2021/05/27 11:14:03 ID:cJmDtmP40.net

体重よりも腹を引っ込めたい

144 名前：投稿日：2021/05/27 11:17:05 ID:merdFJ2U0.net

>>141 腹だけなら以前流行った倒れるだけで腹筋マシーンだな場所を取るから広い部屋でしか使えんが

142 名前：投稿日：2021/05/27 11:15:00 ID:WsKgDhpe0.net

ピョンピョン飛び跳ねると分かり易い贅肉はビヨンビヨン上下に遊ぶ

153 名前：投稿日：2021/05/27 11:36:03 ID:OCeOu64Z0.net

体重より体脂肪だろ俺は174cm71kgだけど体脂肪率11.5% 太ってるなんて言われたことない逆にウエスト細すぎって言われる参考画像

155 名前：投稿日：2021/05/27 11:39:02 ID:pe+KnNll0.net

>>153 これよねそして体脂肪率なんて正確には測りづらいので、結局は脱いだ時にどう見えるかでしか判断ができない

158 名前：投稿日：2021/05/27 11:44:02 ID:OCeOu64Z0.net

>>155 体脂肪計なんか当てにならないもんな鏡を見たり実際に二の腕やら背中やらお腹の脂肪をつまんで厚みをチェックするのが1番良い

182 名前：投稿日：2021/05/27 12:11:03 ID:ZYA6jCfj0.net

>>153 スゲー

229 名前：投稿日：2021/05/27 15:59:05 ID:ut+nTbO60.net

>>153 左２０％右９％くらいだろ？

174 名前：投稿日：2021/05/27 11:55:02 ID:md4GDDnS0.net

175/70なんだが正直太ってると思うわ

175 名前：投稿日：2021/05/27 11:56:00 ID:F+RWdbUj0.net

体重で考えるな筋肉ありなしで大きく違うわ

198 名前：投稿日：2021/05/27 13:38:00 ID:zWp3lr7v0.net

余裕で超えてる＼(^o^)／

199 名前：投稿日：2021/05/27 13:38:03 ID:Avdfym7H0.net

数字だけ見てるやつって運動したことないんか

202 名前：投稿日：2021/05/27 14:19:02 ID:XIzRf4Ur0.net

180cm61kg体脂肪31%くらい

207 名前：投稿日：2021/05/27 14:31:00 ID:OnNIDTkc0.net

>>202 男だったら確実になにがしかの病気だろ、それだと

203 名前：投稿日：2021/05/27 14:24:00 ID:j660kw1w0.net

－110が理想

212 名前：投稿日：2021/05/27 14:39:01 ID:+dV8nNdO0.net

-100では体が重く感じる

214 名前：投稿日：2021/05/27 14:44:00 ID:suXqiQa90.net

ー110かと思ってたわ

221 名前：投稿日：2021/05/27 15:35:03 ID:vSSxuntz0.net

>>1 運動と食事制限ですね。ダイエット食品は大体インチキだから無駄

255 名前：投稿日：2021/05/27 16:52:02 ID:mj/KkIYS0.net

BMI20overは社会に居場所なし

256 名前：投稿日：2021/05/27 17:01:05 ID:dTe919Qp0.net

169で71キロで健康診断で指導受けたわ

257 名前：投稿日：2021/05/27 17:07:00 ID:y/gg0Iw70.net

83キロ？筋肉あればいいけど無かったら悲惨だな

259 名前：投稿日：2021/05/27 17:13:04 ID:VbxhSIK70.net

肉と魚はどれだけ食べてもいいから糖質減らせって医者に言われたけど具体的にどういう料理をたべればいいんだ？自炊はしないものとする

260 名前：投稿日：2021/05/27 17:31:02 ID:dKXA5DNb0.net

>>259 白米を減らす

275 名前：投稿日：2021/05/27 20:39:02 ID:aDmD8qjK0.net

やはり175㎝の63㌔では痩せ過ぎの方なんかな自分では普通だと思ってたけど

276 名前：投稿日：2021/05/27 20:47:03 ID:J6rFakxV0.net

181で65 あと3キロ痩せたい

278 名前：投稿日：2021/05/27 21:10:05 ID:ZF5U7EuI0.net

体重がどうとかじゃないわ腹が出てるかどうかよマジで醜いからここしばらくダイエットしてるわリングフィットアドベンチャー -Switch http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B07XV8VSZT/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1622074652/

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コメント(27)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:10:57

数字よりも見た目だろ
体重は減ったけどつまんだお肉の感じが以前と変わらないんだよね
食事管理は成功したけどもっと運動しろやってことなんだろな
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:22:34

背低い人は100
背高い人は110
やぞ。
わい、115くらいでここから数キロ減るとマジで体調悪くなる。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:23:12

その計算だとデブだろ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:30:57

俺は56まで許されるのか
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:32:23

個人的には－１０５でちょうどいい
－１１０にすると周囲から痩せ過ぎと言われる
美容体重に合わせたら自分でも気味悪いくらいガリガリになってしまった
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:35:29

見た目の太り過ぎと健康面での太り過ぎは違うってだけだろ
医者は見た目の良しあしより健康であるべきって方向なんだから
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:42:13

鍛えないで痩せたガリガリもデフのブヨブヨもダサいからなあ
体重よりも体脂肪率だろ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:54:43

100じゃなくて110じゃなかったか？
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:58:16

医療の常識って、一つの側面しか見てない話が蔓延してるからな。

体脂肪率低い＝飢餓状態ってことだからな。
アスリートやビルダーは風邪ひきやすいのは常識。

ちょいポチャくらいが最も自然な状態。
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:04:27

健康になれば困るから、医者の営業トークやで？
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:17:53

不健康でもない範囲だけど限り無くマイナス110を意識した方が良いよ
70kg弱くらいが理想と思われる、勿論BMIも20ちょっとくらいでね
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:19:20

こないだの健康診断で170.7cm、69.8kgやった。
20代の頃より10kgくらい増えたけど、中年やしこんなもんやと思うわ。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:22:56

コメントを急いで投稿し過ぎているようです。もう少しゆっくりお願いします。
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:24:13

……それってあれだろ？
この人ガンで長くないから好きなようにさせてやろう的なやつだろ？
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:36:37

181で90
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 11:56:43

体形を気にしないなら体重なんて気にすんなよ
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 12:20:21

176/72　体脂肪率19%だけど健康診断では肥満気味と言われた
確かに体が重いから65キロくらいには落としたい
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 12:47:04

※14
ガンで長くない症状なのに太り出すのは逆に凄いが・・・
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 12:47:52

体格いいならいいけど、ヒョロ体型だとかお腹がやばいよな。実体験です。
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 13:24:59

晩飯のご飯だけ茶碗半分にして1時間ランニングしたら70から60kgに戻った 170cmの男
だいたい最初は6kmぐらい今は10kmぐらい
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 13:40:09

-110だろってしつこいやつらはレス読んでないのか
-100は健康体重、-110は美容体重
個別に見たらそりゃ体脂肪や筋肉も考慮すべきだが、マッチョやデブも引っくるめてとった統計的にはBMI22前後の見た目小太りくらいが最も死ににくいんだよ
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 13:54:13

ちょいポチャが最も自然ってデブの言い訳だよ
アスリートのような極端な人を持ち出すのもの詭弁
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 14:25:36

体重も脂肪なのか筋肉なのかによる
筋肉多めなら150cm50kgでも普通の体系に見えると思う
というか普通体重はデブって風潮やめてくれ
no

24

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 15:31:31

ジャイアント馬場が超デブになっちゃう
no

25

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 18:59:15

お医者さん間違ってねぇ。
その74kgの中身のクオリティを上げればええんや。3割4割脂なら無惨だけど、そのうち1割2割を筋に変えれば見た目は変わる。
no

26

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月2日 16:24:18

高身長だとBMIが欠陥指標だからね
例えば身長190cmだとBMI22の適正体重が79.42kgでBMI20の美容体重が72.2kgになって
66.7kgでやっとBMI18.5以下の痩せ型になる
no

27

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月5日 11:35:40

そんなわけねーだろ
医者もピンきりだな