バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ

2021年5月31日22:00:00

1 名前：投稿日：2021/05/27 6:25:04 ID:19gHPIQ20

バカ「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？プロテイン飲めよw」ワイ「ハァ～(ため息)あのね、この98円のサバ缶にはタンパク質が30g含まれてるの。君のそのなに？プロテイン？一回分で120円もするのにタンパク質15gしか入ってないよね？コスパ悪くない？サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も一緒に摂取できるんだよ？筋肉酷使する前に頭使ったら？」バカ「」サバ缶

ザバス飲料

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2 名前：投稿日：2021/05/27 6:26:04 ID:LH4a/IwV0.net

脂質がすげーな

12 名前：投稿日：2021/05/27 6:30:05 ID:cZkPFCvi0.net

>>2 デブになるという問題は、脂質じゃなく糖質。炭水化物食わなけりゃ確実に脂肪はなくなる。

51 名前：投稿日：2021/05/27 7:01:03 ID:2pG0EjlW0.net

>>12 無知すぎるわコイツ

104 名前：投稿日：2021/05/27 7:30:05 ID:uH8g9cCd0.net

>>12 余剰エネルギーは脂肪細胞に蓄えられる。炭水化物でも脂質も同じ。

113 名前：投稿日：2021/05/27 7:36:02 ID:maR2W5aj0.net

>>12 糖質取らないとインシュリン抵抗性が上がり糖尿病リスクが上がるし余計な油脂を取るのも糖尿病リスクが上がるしかも太る

142 名前：投稿日：2021/05/27 7:58:02 ID:y2Q2R70+0.net

>>12 PFCバランスって知ってる？

3 名前：投稿日：2021/05/27 6:26:05 ID:lUlTEGw10.net

プロテイン美味いよね

8 名前：投稿日：2021/05/27 6:28:04 ID:cZkPFCvi0.net

栄養素やカロリーもそうだが、摂取しても吸収するかどうかの問題。腸が健康な状態と下痢してばかりいる状態じゃ、雲泥の差があるんだよ。

9 名前：投稿日：2021/05/27 6:29:01 ID:JOeEg4aq0.net

ザバスのリッチショコラうんまい http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B079Y6SGJ4/gurum-22/ref=nosim/

41 名前：投稿日：2021/05/27 6:49:05 ID:NHV7Yl3q0.net

>>9 プロテインはこれしか飲まん

11 名前：投稿日：2021/05/27 6:30:00 ID:h7QkY82J0.net

プロテインはドラクエの攻撃呪文

15 名前：投稿日：2021/05/27 6:33:00 ID:RzYQbrRR0.net

筋肉つけたきゃ肉体労働すりゃいいのに肉体労働の友人筋トレなんて一切やってないし酒飲んでポテチくってゴロゴロしてるけどガチムチだぞ給料も月40位貰えるみたいだし

62 名前：投稿日：2021/05/27 7:09:01 ID:geU1CDA10.net

>>15 その代わり、肌汚くなる

251 名前：投稿日：2021/05/27 10:04:04 ID:Iq92JVCF0.net

>>15 怪我したら終わりなのに40じゃきついだろ

16 名前：投稿日：2021/05/27 6:33:00 ID:jynN7HlK0.net

サバ缶、ツナ缶、ちくわ、ソーセージ、そりゃ高血圧で死ぬわ

21 名前：投稿日：2021/05/27 6:35:00 ID:cSeoR8iG0.net

>>16 ちょっとまってそれは物申したいサバ缶に血圧を上げる要素はない

261 名前：投稿日：2021/05/27 10:15:02 ID:ntCJcgBs0.net

>>16 鯖水煮缶やちくわはまだいいのではというかたんぱく質目的にちくわよりは豆腐の方がいいと思う

264 名前：投稿日：2021/05/27 10:20:03 ID:UFxMEQqv0.net

>>261 豆腐は脂質が多すぎる素直にノンオイルのツナ缶とささ身が最＆高 DJ.KOO

17 名前：投稿日：2021/05/27 6:34:00 ID:cSeoR8iG0.net

近くのスーパーの国産サバ缶値上げしてた終わったわ

19 名前：投稿日：2021/05/27 6:34:02 ID:ILIo2qMf0.net

この時期、長野県北部のスーパーやコンビニでは鯖缶が山のように積まれて売られている。

23 名前：投稿日：2021/05/27 6:36:02 ID:cnzUrrIO0.net

>>19 鯖缶入りのタケノコ汁好きだぞ

22 名前：投稿日：2021/05/27 6:36:01 ID:HQHwRHo+0.net

このザバスもスーパーによっては100円以下の場合もあるしな見つけたら爆買いよ

24 名前：投稿日：2021/05/27 6:36:05 ID:KcOwztnB0.net

結構プリンとかいいと思う

25 名前：投稿日：2021/05/27 6:37:00 ID:LCo0UQ/m0.net

鯖缶はいいけど、何か見せつけたいいやらしく感じるこういう記事

31 名前：投稿日：2021/05/27 6:42:04 ID:lpklqSq60.net

サバ缶を週一たべてたら、尿酸値が上昇して食べるのやめたよ。

40 名前：投稿日：2021/05/27 6:49:05 ID:JRZm44wQ0.net

マジレスするとホエイプロテインじゃない時点で論外なんだわサバ缶

45 名前：投稿日：2021/05/27 6:54:02 ID:sv90X4oM0.net

鯖缶美味い何も運動してなくても食っちまう

74 名前：投稿日：2021/05/27 7:14:02 ID:KxmeJMHv0.net

鯖よりイワシなんだよなあ

78 名前：投稿日：2021/05/27 7:15:03 ID:ehD8PGwT0.net

サバ缶食うと飯と味噌汁が欲しくなる。缶詰１つで飯2合は食える。

82 名前：投稿日：2021/05/27 7:16:05 ID:DwyiddHU0.net

鯖缶もゆで卵も栄養価高くていいんだけど脂質が気になるんだよなやっぱささ身とノンオイルのツナ缶がいいな今はコンビニにサラダチキン売ってるし良い時代になったよ

83 名前：投稿日：2021/05/27 7:17:05 ID:HpfjY76l0.net

>>82 ヒラメならいいんじゃね？

96 名前：投稿日：2021/05/27 7:23:03 ID:hpG8Dwde0.net

固形を食うのが辛いからプロテインなんやで

98 名前：投稿日：2021/05/27 7:27:01 ID:es2BBIYJ0.net

安いサバ缶はマジでまずい

105 名前：投稿日：2021/05/27 7:31:00 ID:h4VwKB8X0.net

下手なサバ缶買うより、生サバ買ってきて煮付けた方が美味いわ

127 名前：投稿日：2021/05/27 7:48:03 ID:uVNnQcWW0.net

1食目プロテイン 2食目サバ缶 3食目プロテイン 4食目イワシ缶 5食目プロテインですけど

134 名前：投稿日：2021/05/27 7:54:01 ID:Xv5QSdAQ0.net

前に観たボディビルダー特集では主食は水煮のツナ缶だったぞ

149 名前：投稿日：2021/05/27 8:05:02 ID:hKEHiMC90.net

>>134 ノンオイルのツナ缶とかささ身は脂質がほぼないからな俺も会社に常備してオヤツに食べてる

135 名前：投稿日：2021/05/27 7:56:01 ID:gr8Bk+jC0.net

サバ缶もピンキリだよなあ安いのはマジで臭いやつある

159 名前：投稿日：2021/05/27 8:14:04 ID:5+8sjpcb0.net

まず、プロテイン系は人口甘味料がダメだよなその時点でダメ

200 名前：投稿日：2021/05/27 9:06:04 ID:XjWBuPuh0.net

>>159 無調整の買えばよろし

183 名前：投稿日：2021/05/27 8:48:01 ID:s35Q3mDJ0.net

朝食時とランニング後に飲んでるプレーンの乳臭さが癖になる

184 名前：投稿日：2021/05/27 8:48:03 ID:1HJs/mvs0.net

まずもっと安いプロテインなら1杯120円しない。ものによっては半値にできる。あとタンパク質含有量だけでマウント取ろうとかエアプが過ぎる

213 名前：投稿日：2021/05/27 9:21:02 ID:LS8be1Cc0.net

お前らってなんでそんなに筋トレとプロテインが嫌いなんだよなんかだらしない体してそうだな

217 名前：投稿日：2021/05/27 9:26:00 ID:dv2IaM0A0.net

つーかトレーニング後にタンパク質摂っても遅いわタンパク質が吸収分解されてアミノ酸になってる頃にはテストステロン濃度も下がってる筋肉増やしたいならトレーニングの前に摂っておくべきトレーニング後にプロテイン摂るのは主にリカバリーの為だぞ

219 名前：投稿日：2021/05/27 9:31:02 ID:qsc1wHEZ0.net

魚介類の脂質は善玉コレステロールとか言って体に良い脂質なんじゃなかったかな？

221 名前：投稿日：2021/05/27 9:33:01 ID:cEVYuv1n0.net

>>219 フィッシュオイルな身体にいいよ

220 名前：投稿日：2021/05/27 9:32:03 ID:cEVYuv1n0.net

100円のサバ缶が不味いなら味付けすりゃいいのに頭プロテインかよ

222 名前：投稿日：2021/05/27 9:34:04 ID:IgRs8yuT0.net

>>1 サバスヨーグルト味旨いよ http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B08DDGTRB8/gurum-22/ref=nosim/

229 名前：投稿日：2021/05/27 9:40:04 ID:cOBu+MAh0.net

>>222 飲んだことないけど酸味強そう普通のヨーグルトに似てるならチョコに飽きたから試してみたい

226 名前：投稿日：2021/05/27 9:39:01 ID:9s7B/OdM0.net

きなこはだめなん？

242 名前：投稿日：2021/05/27 9:56:00 ID:/DuJbyiv0.net

>>226 脂質・糖質がね

240 名前：投稿日：2021/05/27 9:54:03 ID:lyb5+XVa0.net

単純にサバ缶常食はキツい

241 名前：投稿日：2021/05/27 9:54:05 ID:QjGGKvpV0.net

値段はともかく減塩のサバ缶は欲しいよな

258 名前：投稿日：2021/05/27 10:13:05 ID:+xj54pgj0.net

マイプロテインのナチュラルストロベリー上手すぎる http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00MGPV3LC/gurum-22/ref=nosim/

260 名前：投稿日：2021/05/27 10:14:04 ID:hFfvHdBw0.net

今時鯖缶98円で買えるか？Big-Aでも119円くらいする

266 名前：投稿日：2021/05/27 10:23:03 ID:xRlybeni0.net

で、どのサバ缶に30ｇのタンパク質入ってるんだよｗ 15ｇしか入ってないプロテインも糞すぎる

267 名前：投稿日：2021/05/27 10:24:04 ID:tXhBdvzU0.net

空き缶捨てるのめんどくせえから買うのやめたわ

268 名前：投稿日：2021/05/27 10:24:05 ID:zB4kbH280.net

豆腐とか植物性タンパク質はアミノ酸スコアひくいんだよなそれ考えたらちくわの方がいい

271 名前：投稿日：2021/05/27 10:30:01 ID:tuEMwmO+0.net

運動後にサバ缶すぐ食べれる？サバ缶は直ぐには消化出きなさそう。

273 名前：投稿日：2021/05/27 10:31:02 ID:Aa/tKDIo0.net

で、実際のところどうなのプロテイン肝臓に悪いって聞いてるがまートレーニング後は飲むんだけどさチョコ味は水で割って飲むんだけど少量の水で溶かして飲むととても美味しいよね

274 名前：投稿日：2021/05/27 10:32:05 ID:oJUT70cS0.net

サバ缶は一週間に1個くらいしか食わんなたんぱく質取れる食品なんていくらでもあるから毎日色んなの食った方がいい。定番の鳥胸、ささみとかたこ、鱈あたりもヘルシー伊藤食品　美味しい鯖（さば）　缶詰　3種　各4個セット http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00CUS5DMA/gurum-22/ref=nosim/

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1622064342/

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コメント(23)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:05:59

吸収速度と塩分脂肪の量でヤバいし高い
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:18:27

あ、プロテインチップスでいいです
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:18:45

しょうもない宣伝に踊らされずに、
栄養のある、旬のものを、バランスよく食え

プロテインなんか口にしてたら腎臓いかれんぞ
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:20:17

別にどっちの肩を持つ気もないけど
自分が知っている、自分が信じたい科学的知見を盲信して
敵を論破した気分に浸るのって不毛だと思わない？

どっちに従ったところで人生大した違いはないよ
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:31:21

プロテイン信仰者はあぁほやからしゃーない
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:34:00

メシでサバ缶はアリだと思うが、トレ後は消化吸収の速度が大事やぞ。
ゴールデンタイムは無い説もあるけどな。
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:36:05

サバ缶の水煮にしたりメーカー変えたりしたけどベースの味が同じすぎて飽きるわ
プロテイン数種類をローテがええ
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 22:40:57

家でサバ缶食うならいいけど、ジムで食べるの止めれ
普通に臭い
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 23:05:16

プロテインパウダーはそれなりの物を選べばタンパク質10gあたり20～30円程度なんだが、コスパならサバ缶の方が高いっていうね
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 23:06:09

豆乳
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 23:26:34

なおトレーニングはひとつもしていない模様
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年5月31日 23:27:42

※8
それな
あと鯖缶メインの食生活してると体臭もサバ臭くなるから気を付けて欲しいわ
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 01:11:00

食事を楽しめない人生とか何が良いんだろう
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 01:27:26

このまとめ豚とガリしかいなくない？
筋肉系の記事とか不要でしょ
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 02:45:33

サバ缶信者の中高年男性が生理的に嫌いだから
普通に食べたいもん食べるわ

ピザトーストでもつーくろっと！！
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 02:46:29

たにんをばかあつかいしたがるすれしゅとそのようごははだいたいあたまわるそう……
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 06:35:45

プロテインってただのタンパク質なんやけど、、
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 06:55:50

何でそんな必死なんだろう
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 09:56:28

プロ並みのコンディショニングやってる訳じゃなく「運動習慣のある人」程度なら何でもええやん
運動後にプロテイン飲むと翌日の疲労感違うから利用してる
疲労にはカルニチンだシトルリンだとか知らん
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 10:11:27

お前が考えつくような事はあらかた先人が経験し、
その上で選択から外した事だと何故分からない
no

21

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 22:09:54

サバ缶じゃなくスーパーに売ってる塩サバ(フィレ)のパックじゃダメなん？

あれをソテーしてサバサンド (Balık Ekmek) にすると美味いんよ……じゃなかった
『おいしいお♪』
no

22

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月1日 22:45:46

ザバスのバナナはまじでおいしいお
no

23

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2021年6月2日 05:44:23

　
アジの開きのうま味を噛みしめろ！