【悲報】10代は幾ら食べても太らないのに、30前後になると太るのなぜ？

2020年10月10日23:00:00

コメント(20)

1 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:03:04 ID:0

永遠の謎

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2 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:05:03 ID:0

太ってたのを忘れすぎ

3 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:05:04 ID:0

基礎代謝が落ちて消費カロリーが減るからそれなのに運動もせずバクバク好きなもの食べるから毎日摂取カロリー>消費カロリーを続けてる頭お花畑さんだからだよ運動しろ

6 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:09:00 ID:0

>>3 基礎代謝ってなんで落ちるの？

26 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:33:04 ID:0

>>3で答え出てるな解決法は筋肉をつける事、速筋じゃなくて遅筋の方な長距離ランナーにデブは居ないだろ？そういう事だ

4 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:07:03 ID:0

カロリー管理し始めるとコンビニとかでお菓子のパッケージ見てビビる

5 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:08:05 ID:0

お腹ぽっこりの謎

7 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:10:04 ID:0

かつ丼とか1200カロリーでほぼ2食分

8 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:11:02 ID:0

さて晩飯にスーパーの寿司と赤いきつねでも食うかな

9 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:13:02 ID:0

基礎代謝ってなに？

11 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:15:03 ID:0

>>9 生命を維持するために自然に消費されるカロリー心臓動かしたり呼吸したり身体を支えたり加齢に伴いトレーニングしないと筋肉量は減るから基礎代謝による消費カロリーも減少する

10 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:14:02 ID:0

部活やらで2,3時間は毎日運動するからな

13 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:20:03 ID:0

じゃ消費カロリー減るのになんで食欲は減らないの？

16 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:21:05 ID:0

>>13 食べるくらいしか楽しみがない孤独な人生だからでしょストレス解消の手段が食しかないから

15 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:21:03 ID:0

30過ぎると腹が出てくるけどあれは何故なんだ

21 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:27:02 ID:0

俺もおやきボディになってしまった

23 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:28:02 ID:0

これビックリするくらい太るよな 30代前半と40歳でも全然違う

31 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:38:05 ID:0

40も後半になってくりゃ食えなくなる

32 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:39:04 ID:0

デブにこそ基本的な知識が必要なのにデブほど痩せるためのメカニズムや太る原因を知らないだから太る単純に消費カロリー>摂取カロリーを意識すればいいだけの小学生でもわかることを知らないから太る

33 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:39:05 ID:0

脳を使わなくなるから消費カロリーが激減する

35 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:40:04 ID:0

デブほどサウナ好むよなw で体重減ったとか喜んでるwww いやそれ一時的に水分抜けただけだからっていう

39 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:44:02 ID:0

人に見られることを意識しなくなったら終わりだよハロヲタだと3040代でも未婚でヲタのデブ友しか周りにいないから感覚が麻痺して自分の外見の醜さに鈍感になるだから痩せる努力すらしなくなる

40 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:44:05 ID:0

10代の頃は100kg近くあったけど30代で通風になったんで節制して今じゃ70kgちょっとですよ

49 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:51:05 ID:0

ライザップの原理も同じだよ消費カロリー（基礎代謝&運動消費）>摂取カロリーとなるように食の管理と筋トレ（基礎代謝増）有酸素運動（脂肪燃焼と運動消費）をやらせてるだけの簡単な商売逆にいえばそんな簡単な知識もなく知識があっても継続する自己管理能力がないデブが世に溢れてるってこと

50 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 18:53:03 ID:0

食わなきゃ痩せるってそりゃそうだけど食わないとホント気力体力なくなるからな一日ネットして寝るだけの奴はいいけど

55 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:06:03 ID:0

週４、５で出前取る生活してたら65→75kg カロリー管理と運動初めて半年で63になったぞ

57 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:08:01 ID:0

>>55 ほんこれ痩せることほど簡単で単純なものはないなのにメタボおやじほど複雑に考えたり言い訳ばかりで太り続ける

65 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:25:02 ID:0

コロナきっかけで始めたぞ

175cm

67 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:27:05 ID:0

>>65 いいねこういう口だけじゃなく結果出してる人間は信用できる

71 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:33:01 ID:0

走るのはしんどいわりにあまり消費しないよね

73 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:35:02 ID:0

>>71 自転車より効率いいしランニングより消費効率の高いスポーツはほとんどない目安としては1km走れば自分の体重kcal消費できる 80kgのデブだと1km走れば80kcalだから3km走ればコンビニのおにぎり1つ分だ甘くないよ

74 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:36:04 ID:0

>>71 初心者や継続できない人にありがちなパターンしんどいと感じる速度で走るから嫌になる少し調べればゆっくり走るほど脂肪燃焼率も高まるし消費カロリーに速度は関係ないことくらいわかるのに

87 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 20:46:05 ID:0

運動の部活してるかどうか文化系なら太ってる奴いるだろ

88 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 20:52:02 ID:0

痩せてたら健康みたいな変な風潮あるよね

80 名前：名無し募集中。。。投稿日：2020/10/06 19:48:04 ID:0

10代で太ってるやつは何をしていたのか

引用元：http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1601975024/

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コメント(20)

no

1

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月10日 23:28:22

一回30分だらだら走ってるだけだけど、少しずつ腹凹んでくるよ
ランニングのカロリー消費は少しだけとか情報流れてたりするるけど実際痩せるよ
no

2

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月10日 23:29:59

ただいま50代。小学生から現在まで常に痩せすぎ。
中年太りにワンチャンかけたんだけどな。
太りたかったな。
no

3

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月10日 23:30:59

二十代までは力行で、三十代からは惰行運転になるからだろうね。
no

4

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月10日 23:42:10

学生時代並みに運動して筋肉つければ、嫌でも代謝上がって脂肪減るぞ
筋肉量が増えるから体重自体はあまり変わらないけれど、体格と健康は見違えるほど変わる
no

5

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月10日 23:42:37

「ダイエットは食事制限、運動なんか意味無し」
みたいに頑なに運動を否定するやついるけどあれはなんなんだろ
no

6

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 00:22:21

>>5
そりゃ運動したくない自分を擁護してるだけだぞ
食事制限も運動も両方した方が痩せるし運動しても痩せないは阿呆の戯言
no

7

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 00:33:02

毎日５ｋｍ連続で歩くだけでも基礎代謝が少しづつあがるよ。

ダイエットサプリとか買う人いるけど、あれって反社会的勢力の資金源になってる。
〇〇医師や〇〇博士など実在しない人や研究所等が登場するけどお察し。
健康食品という名のただの怪しい食品だから犯罪でもないって言う素晴らしい物。
no

8

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 00:36:50

部活でがっつり身体動かしてた10代の頃も気を付けないとすぐ太ってたわ
no

9

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 00:37:09

カロリーは気にしても栄養は気にせず、効率悪く人生の時短
no

10

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 00:37:30

消費カロリー増やしたくても
理想とする運動量をまかなえるだけの体力がない
食事に気をつけても筋肉をつけても体力が上がらない
体力ってなんなんだ
no

11

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 01:03:31

５年くらい謎のデブ期(１０キロ増)があった。中年太りってやつだと思う。代謝だけでなく食欲も落ちたので簡単に痩せた。
no

12

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 07:11:48

速筋じゃなくて遅筋をつける、って筋肉の割合はどうやっても変わらないんだが(笑)
あとマラソンランナーが痩せてるのは、信じられないほどの練習をしてカロリー消費をしてるのが理由だから。
no

13

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 07:27:39

痩せたければ自転車乗って重いギアで常時走り太腿の筋肉をぶっとくすればいい
走っても歩いても殆ど意味はない
有酸素運動は老化を早めるだけ
no

14

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 09:43:54

俺も40近くになり若い頃みたいな量、食ったら太りだしてきたけど運動したくらいじゃ痩せないぜ量へらして運動しないと！
no

15

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 10:10:26

老いを認めたくない気持ちはわかる
はじめて白髪見つけたときとか自分のことなのに信じられないもんな
no

16

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 12:49:59

消化力は落ちるが吸収力は上がり続けるから太ると言うのを見たな
本当だろうか
no

17

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 14:29:39

高校生の頃は166ｃｍで45ｋｇしかなかったのになあ。
今はほぼ倍近いや。
no

18

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 17:53:17

体重計に毎日乗るだけでも意味はあるよ
ドカ食いする気なくなってセーブ出来る。減りはしないけどね
no

19

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月11日 22:28:11

痩せるなんて簡単、食わなきゃいいんだ。

勉強も運動も何ら努力しなくていいのに。

何故そんなに太っていられる、不思議でしょうがない。
no

20

名前：

(*‘ω‘*)

投稿日：

2020年10月12日 00:02:45

長距離ランナーにデブがいないのは練習でカロリー消費してるからだろう
当然太もも以外の部分はガリガリになる