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【悲報】ワイ110キロデブ、自分の身体を見て地味にやばいと気付く

 

2020年2月12日22:00:00

 

コメント(27)

 

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• 健康・医療

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1 名前：風吹けば名無し 投稿日：2020/02/11 22:23:01 ID:APid4y680.net

昼だけ好きなもん食うダイエット始めたけどまじで夜の空腹がつらい

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コメント(27)

• no

  1

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 22:05:03

  どうでもいい

• no

  2

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 22:11:40

  デブのやる独自ダイエットは読むだけ無駄

• no

  3

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 22:23:26

  大韓民国のこれからの将来(爆笑)と同じくらい興味無い。

• no

  4

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 22:46:22

  吉野家の牛丼並とかでお腹一杯になるのに酒のせいで体重100kg超えてるからそんなに食べれるのが羨ましい

• no

  5

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 23:07:59

  食事の30分ぐらい前におでんの素やめんつゆでこんにゃくを煮て、食事前にいくつか食べるのを義務化するといいぞ。
  きのこでもいい。
  馬鹿食いはしなくなる。

• no

  6

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 23:12:26

  デブは生活習慣だから過度の運動や食事制限なんて無意味だよ
  止めればリバウンドするだけ、一生続けないとダメ
  単純に食べる量をほんの少しだけ減らして、半年後にまた少し減らせばいい

• no

  7

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月12日 23:24:09

  身長も書こうぜ
  165cmの110kgと190cmの110kgでは次元が違う

• no

  8

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 00:23:50

  ナイフで削ればいいじゃん

• no

  9

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 00:25:33

  スマホとPCの壁紙ホウライエソにしてお茶碗一杯分の白飯に青いふりかけかけろよ食欲減退するから
  ホウライエソになれたらオニキンメにしてその次はヒョウモンダコだ

• no

  10

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 01:07:13

  ↑
  ここまで、興味もないのにわざわざスレを全部見た暇人の戯言。
  そしてここからも。
  ↓

• no

  11

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 01:56:22

  酒は辞める
  朝はパン昼は好きなだけ夜は野菜と鶏肉中心
  合間に軽いウエスト運動
  手を広げて右左に振る
  こデブはれだけで徐々に減っていく

• no

  12

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 04:47:53

  あれも無理、これも無理
  これじゃダイエットも無理よね

• no

  13

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 07:07:40

  よくそこまで太れるな
  数年暴飲暴食して平均体重の15kgまでしかいかん

• no

  14

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 07:22:13

  ”好きなものを食う”じゃなくて、”好きなだけ食う”をやってそう

• no

  15

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 07:24:00

  毎日もやしとキャベツだけ食べて自転車を1～2時間漕ぐ。
  休日は絶食。
  これで2か月で12キロ落ちた。
  死にそうになるけど。

• no

  16

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 08:02:23

  ワイも110kg近く逝って日常生活に支障が出そうになってやっべと思って
  糖質制限というかほぼオフにしたら一ヶ月で17kgも痩せたけど
  これはこれでやっべと思って毎食20～40gぐらいにまで抑えて1年半で40kg痩せた。
  豆腐はいいぞぉ。安いし腹膨れるしご飯にかける系の代わりになるし普通にうまい。
  酒は糖質ある生ビールも糖質0のチューハイも少量だけど500ml～700ml毎日のように飲んでるわ。

• no

  17

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 08:07:52

  このスレ、デブしかいなくて草
  慰めあいかよw

• no

  18

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 09:58:14

  今の形のヒトの平均的な適正体重ってたぶん60前後なんだろうな

  サイエンス的にはいいスレやね

• no

  19

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 11:33:49

  ワイも１５９ｃｍの５０キロのデブやからやばいわ
  ５年前のスーツのズボンが入らんから４５キロまで痩せなあかん
  なんでこんな腹出てるんやwww
  ちなウエスト７５ｗ

• no

  20

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 11:42:19

  地味じゃなくて普通にやばいぞ

• no

  21

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 12:01:35

  昼飯をプレーンヨーグルトにしたら痩せたわ
  あれけっこう量あるしプレーンも味に慣れたら丁度ええわ

• no

  22

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 13:30:13

  デブは時間になればお腹すいてなくても食べる
  ヤセは時間になってもお腹すいてなければ食べない

• no

  23

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 13:47:16

  口寂しくなったら、とりあえずお湯をがぶ飲みする
  このやり方で大分しのげるようになってきた

• no

  24

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 15:09:40

  好きなもん食ってジムで2時間トレーニングで少しずつ減ってる

• no

  25

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月13日 17:25:47

  身長１５６、体重６５、体脂肪４０。ここ２０年間、健康診断受けた事一切無し。（２年前まで無職、現在パート）
  なので自身の現在の血圧とか血糖値とかも全くわからない。毎晩、晩酌は欠かさない。
  ウィスキーをショットグラスで大体６～８杯飲みながらストロングゼロ（500ｍl）でチェイサーする。
  こんなワイなんだが、最近痛風の気が出てきたような・・・・左足親指の付け根が鈍痛を発してるんだわ。ヤバいのかな？

• no

  26

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月14日 17:04:38

  巨デブなら1日1食にして他をプロテイン+サプリでリプレイスすればある程度まではゴリゴリ減るだろ

• no

  27

  名前：

  (*‘ω‘*)

  投稿日：

  2020年2月14日 18:55:55

  ※25
  その体重で体脂肪40ってやばない？
  いま30歳以上ならすぐ健康診断受けるのおすすめする
  それ痛風じゃなくて糖尿病で末端壊死しかけてるかも